" قهوه میریزم برایت ، نیستی آن سوی میز
هِی شکر میریزم و تلخ است جای خالیات"
- زیبام :) ❤️🫂️
3.6
عاشقانه غمگین ادراک حسی روانشناسی احساسات شعر معاصر جای خالی چه بیت زیبایی! این تصویرسازی، یک پدیده روانشناختی...
قهوهای که شیرین نشد:
چه بیت زیبایی! این تصویرسازی، یک پدیده روانشناختی جالب را به ذهن میآورد: «ادراک حسی هیجانی». یعنی گاهی اوقات، احساسات ما آنقدر قوی هستند که طعمها و بوها را تحت تاثیر قرار میدهند. تلخیای که حس میشود، نه در فنجان، که در دل ریشه دارد. این قدرت شگفتانگیز پیوند ذهن و حواس ماست.
راهکار:
وقتی درگیر خاطرات و احساسات شدید هستید، تکنیک 'پنج حس' را امتحان کنید: ۵ چیزی که میبینید، ۴ چیزی که لمس میکنید، ۳ چیزی که میشنوید، ۲ چیزی که بو میکنید و ۱ چیزی که میچشید را نام ببرید. این کار ذهن را به لحظه حال برمیگرداند.
¤ عاقای قاضی
آنقدر تنهایم که کسی نیست
صندلی را از زیر چوبه دارمان بکشد..🖤 ¤️
3.1
غمگین تنهایی تنهایی عمیق درد دل استیصال بی کسی تنهایی عمیق، مانند فضایی است که در آن حتی کوچکترین...
به قدری تنهایم که...🖤:
تنهایی عمیق، مانند فضایی است که در آن حتی کوچکترین صداها هم منعکس میشوند و پژواکشان، عمق فضا را بیشتر نمایان میسازد. این حس، نه تنها فقدان حضور دیگران، بلکه گاهی غیبت خود نیز هست.
راهکار:
اگر حس تنهایی عمیق رو تجربه میکنی، سعی کن با یه دوست یا خانواده صحبت کنی. گاهی فقط شنیده شدن، کمک بزرگیه. همچنین، فعالیتهای کوچیکی که دوست داری، مثل گوش دادن به موسیقی یا قدم زدن، میتونه حالتو بهتر کنه.
چه بغضها كه در گلو رسوب شد، نيامدی!️ 🙃🖤️
3.7
غمگین تیکه دار انتظار دلشکستگی بغض نبودن این جمله کوتاه، عمق دلتنگی و حسرتِ نبودنِ کسی را ک...
بغضهای رسوب کرده در انتظار نیامدن:
این جمله کوتاه، عمق دلتنگی و حسرتِ نبودنِ کسی را که انتظارش کشیده شده، به زیبایی تصویر میکشد. بغضهای انباشته شده در گلو، نمادی از احساسات فروخورده و فرصتهای از دست رفته است.
راهکار:
گاهی رها کردن انتظار و تمرکز بر حال، راهی برای عبور از بغضهای رسوب کرده است. با خودتان مهربان باشید.
آری این نیز میگذرد ولی به کندی یک رودخانه یخ زده!️🌊💔️
3.9
غمگین روانشناسی صبر تحمل گذر زمان امید جمله «این نیز میگذرد» در دل خود، اندیشهای عمیق ا...
وقتی زمان یخ میزند: گذر کند رنجها:
جمله «این نیز میگذرد» در دل خود، اندیشهای عمیق از گذر زمان و ناپایداری وضعیتها نهفته دارد. تشبیه کندی عبور آن به رودخانه یخزده، تلاشی هنرمندانه برای به تصویر کشیدن سنگینی و طولانی بودن دوران دشوار است.
راهکار:
یادآوری اینکه 'این نیز بگذرد' میتواند در مواجهه با سختیها، تسلیبخش باشد. تمرکز بر گامهای کوچک و حال، به تحمل زمان طولانی کمک میکند.
گذر زمان نابودگر خاطره هاست..🖤️
2.5
غمگین فلسفی علوم اعصاب سلامت روان یادآوری فعال حافظه و زمان جالب است بدانیم که از دیدگاه علوم اعصاب، زمان صرفا...
زمان، دوست یا دشمن حافظه؟:
جالب است بدانیم که از دیدگاه علوم اعصاب، زمان صرفاً خاطرات را «نابود» نمیکند، بلکه آنها را «بازسازی» میکند. هر بار که خاطرهای را به یاد میآوریم، مغز آن را کمی تغییر میدهد. به همین دلیل است که با گذشت زمان، تلخی برخی خاطرات کمتر میشود و این یک مکانیسم دفاعی هوشمندانه برای سلامت روان ماست.
راهکار:
برای حفظ خاطرات ارزشمند، آنها را فعالانه ثبت کنید. نوشتن روزانه یا ساختن آلبوم عکس، صرفاً بایگانی نیست، بلکه فرآیند «یادآوری فعال» است که مسیرهای عصبی آن خاطره را در مغز شما تقویت میکند.
همهچیز را بخشیدم، جز لحظهای که خودم را برایِ تو فراموش کردم... ️
1.7
غمگین روانشناسی روانشناسی رابطه مرزهای سالم بخشش خویشتن بانی این جمله به زیبایی به یک مفهوم کلیدی در روانشناسی ...
گرانترین فراموشی:
این جمله به زیبایی به یک مفهوم کلیدی در روانشناسی روابط اشاره داره: «خویشتنبانی». گاهی در اوج عشق، مرز بین «ما» و «من» کمرنگ میشه و فراموش کردن خودمون، بزرگترین هزینهایه که پرداخت میکنیم. به یاد داشته باشیم که حفظ فردیت، پایهی یک رابطه سالمه.
راهکار:
برای جلوگیری از این حس، «زمانهای فردی» برای خودت تعریف کن. هفتهای یک ساعت فقط برای علاقمندیهای شخصیات وقت بذار. این تمرین ساده به حفظ هویت فردی تو در هر رابطهای کمک میکنه.
متعهدم به نبودنت تا ابد ...💔🙌️
4.0
غمگین جدایی عهد نبودن تنهایی پایان این جمله کوتاه، عمیقاً گویای تعهد به یک واقعیت تلخ...
عهد با نبودنت 💔:
این جمله کوتاه، عمیقاً گویای تعهد به یک واقعیت تلخ و پذیرش نبود کسی است. گاهی، پایان یک رابطه، آغاز یک عهد ناخواسته با خاطرات است.
راهکار:
حتی در اوج دلتنگی، به یاد داشته باشید که این احساسات گذرا هستند و قویتر از آن برای عبور از این مرحله هستید.
زِندِگیمون شُدِه خَندِه هایِ مَصنوعی...
لا بِ لای دَردایِ واقِعی.!🩶
️
3.9
غمگین فلسفی نقاب اجتماعی روانشناسی روزمره تضاد درونی احساسات سرکوبشده این حس، یک تجربه عمیق انسانیه که در روانشناسی بهش ...
پشت نقاب خندهها:
این حس، یک تجربه عمیق انسانیه که در روانشناسی بهش «نقاب اجتماعی» میگن. ما یاد میگیریم برای پذیرفته شدن یا محافظت از خودمون، چهرهای متفاوت از درونمون نشون بدیم. این تضاد بین «خود واقعی» و «خود نمایشی» منشأ بسیاری از فشارهای روانیه. شناخت این نقاب اولین قدم برای رسیدن به یکپارچگی درونیه.
راهکار:
برای همگام شدن با احساسات واقعی، «نوشتن ابرازی» رو امتحان کن. روزانه فقط ۵ دقیقه هرچیزی که حس میکنی رو بدون سانسور بنویس. این تمرین به ذهن کمک میکنه تا بار احساسی رو تخلیه کنه و از سنگینی نقابها کم بشه.
آرام آرام مُرد دَر مَن هَمه چیز...!
️
4.1
غمگین فلسفی سلامت روان مرگ احساس روانشناسی بیحسی عاطفی این حسِ مردنِ تدریجیِ درون، در روانشناسی گاهی با ع...
سکوتِ درون:
این حسِ مردنِ تدریجیِ درون، در روانشناسی گاهی با عنوان «بیحسی عاطفی» توصیف میشه. این حالت فقط غم نیست، بلکه وضعیتیه که در اون توانایی تجربه هیجانات، چه مثبت و چه منفی، بهشدت کم میشه. انگار سیستم عصبی برای محافظت از خودش در برابر یک درد بزرگ، خودش رو خاموش میکنه.
راهکار:
برای بازیابی حسها، تکنیک «زمینهسازی» (Grounding) رو امتحان کن. روی یک چیز کوچک تمرکز کن: بافت یک پارچه، طعم یک میوه یا صدای محیط. این تمرین ساده، ذهن رو از فضای انتزاعی غم به لحظه حال برمیگردونه.
ˊب𝐠𝐚رفتمباخاطراتیکهتورفت𝒀𝒂𝒅𝒆𝒕👼🏼💔ˋ️
3.5
جدایی غمگین رشد پس از سانحه انعطافپذیری روانی گذر از جدایی مدیریت خاطرات «یاد گرفتن» از دلِ یک فقدان، یکی از مفاهیم عمیق رو...
خاطراتی که معلم شدند:
«یاد گرفتن» از دلِ یک فقدان، یکی از مفاهیم عمیق روانشناسی به نام «رشد پس از سانحه» است. این یعنی ذهن به جای سرکوب خاطرات، راهی برای همزیستی و درس گرفتن از آنها پیدا کرده. این پست شما تنها یک دلنوشته نیست، بلکه نمایش قدرت روح برای بازسازی خودشه.
راهکار:
برای مدیریت بهتر این خاطرات، «نوشتن ابرازی» (Expressive Writing) را امتحان کن. این تکنیک به ذهن کمک میکند تا احساسات پیچیده را روی کاغذ سازماندهی کند و به درک عمیقتری از آنها برسی.
یِهوٖ شُدَٖم یِ دُخٰترِ آرٖوم بٰا یِ قلَبِ داغٰون..(:
️
2.7
غمگین جدایی روانشناسی رابطه شکست عاطفی درونگرایی تابآوری هیجانی این تغییر ناگهانی به سمت «آروم» شدن، اغلب یک مکانی...
سکوتِ یک قلب شکسته:
این تغییر ناگهانی به سمت «آروم» شدن، اغلب یک مکانیزم دفاعی روانیه. بعد از یک آسیب عاطفی، ذهن برای محافظت از خودش، دیواری نامرئی میسازه و فرد رو به انزوا و سکوت تشویق میکنه تا از آسیب بیشتر جلوگیری کنه. این یک واکنش طبیعی برای بازسازی درونیه.
راهکار:
نوشتن احساسات روی کاغذ، حتی برای چند دقیقه در روز، میتونه به تخلیه هیجانات و درک بهتر شرایط کمک کنه. این تکنیک که به «نوشتار درمانی» معروفه، راهی برای بازسازی آرامش درونیه.
یکی از آرزو هام اینه که بمیرم بعد روی سنگ قبرم بنویسم
"لطفا گریه نکنید نمیخوام وقتی مردم هم مایعه ی عذابتون باشم💔"
[این متن واقعیه]️
4.4
غمگین فلسفی میراث عاطفی فداکاری نوعدوستی پس از مرگ روانشناسی سوگ چه نگاه عمیق و فداکارانهای! این آرزو، فراتر از یک...
میراث من: آرامش شما:
چه نگاه عمیق و فداکارانهای! این آرزو، فراتر از یک متن غمگین، نشوندهنده اوج نوعدوستی و اهمیت دادن به آرامش دیگرانه. در روانشناسی، این نوع تفکر به «میراث عاطفی» معروفه؛ یعنی دغدغه ما برای تأثیر مثبتی که حتی پس از نبودنمون روی عزیزانمون میذاریم. این یک ابراز عشق خالصه.
راهکار:
این حس زیبای مسئولیتپذیری رو به یک «میراث زنده» تبدیل کن. به جای نوشتهی سنگ قبر، امروز با یک نامه یا گفتگوی ساده به عزیزانت نشون بده چقدر آرامششون برات مهمه.
پنهان شده در خنده من بغض عجیبی🕊🖤:)
️
3.9
غمگین روانشناسی روانشناسی احساسات افسردگی خندان اندوه پنهان تضاد درونی این جمله کوتاه و هنرمندانه، به زیبایی یک مفهوم روا...
بغضی پشت لبخند:
این جمله کوتاه و هنرمندانه، به زیبایی یک مفهوم روانشناختی شناختهشده به نام «افسردگی خندان» را توصیف میکند. در این حالت، فرد برای حفظ ظاهر یا نگرانی دیگران، احساسات عمیق غم را پشت چهرهای شاد پنهان میکند. یادآوری مهمیست که ما هرگز از نبردهای درونی آدمها خبر نداریم.
راهکار:
نوشتن احساسات یا «ژورنالنویسی»، یک راهکار قدرتمند برای درک و پردازش هیجانات پنهان است. این کار یک فضای امن و خصوصی برای شما ایجاد میکند تا بدون ترس از قضاوت، با خودتان روبرو شوید.
دنیا بدهکار من است
تمام صبحهایی را
که طعم تلخ چای را
تنهایی چشیدم💔️
1.8
غمگین تنهایی وابی سابی فلسفه تنهایی خودشناسی شعر نو این حس که دنیا برای تنهاییهایمان به ما بدهکار است...
طعم تلخ تنهایی:
این حس که دنیا برای تنهاییهایمان به ما بدهکار است، بسیار آشناست. جالب است بدانید در فلسفهی ژاپنی «وابی-سابی»، همین لحظات تلخ و تنها، فرصتی برای دیدن زیبایی در نقص و سادگی است. گویی تلخی چای، دعوتی به درک عمیقتر زندگیست.
راهکار:
یک تمرین ساده را امتحان کنید: «مراقبه چای». دفعه بعد، روی طعم، بو و گرمای چای تمرکز کامل کنید. این کار به جای تمرکز بر «نبودن دیگران»، ذهن شما را به «بودن در لحظه» و لذتهای کوچک معطوف میکند.
من تورو پینت کرده بودم ولی تو پیرم کردی.️
2.7
عاشقانه غمگین هنر انتظار تغییر پیر شدن این متن کوتاه، عمق احساسات در روابط انسانی را نشان...
نقاشی که رنگ باخت: داستان یک انتظار:
این متن کوتاه، عمق احساسات در روابط انسانی را نشان میدهد. یادآوری میکند که انتظار تغییر در دیگران، اغلب به جای نقاشی زیبا، تصویری از پیری و فرسودگی را برای ما به ارمغان میآورد.
راهکار:
به جای تمرکز بر انتظارات تغییر دیگران، روی تغییرات و اهداف شخصی خود تمرکز کنید. این به شما کمک میکند تا احساس قدرت و کنترل بیشتری داشته باشید و از ناامیدی جلوگیری کنید.
زندگیمون مثه یه نوت پیانوعه که حتی خود سازندش با ساختن آخرین نوت اشک میریزه ∳️
2.0
우리의 인생은 피아노 음표와 같아서 작곡가조차도 마지막 음을 연주할 때 눈물을 흘립니다.
غمگین فلسفی موسیقی زندگی آفرینش پیانو این متن کوتاه یادآور این نکته است که حتی خالق یک ا...
زندگی، نوای پیانویی ناتمام:
این متن کوتاه یادآور این نکته است که حتی خالق یک اثر نیز در پایان آن، احساسی از فقدان را تجربه میکند. این احساس، ناشی از دلبستگی و عشقی است که به اثر خود داشته است.
راهکار:
به جای تمرکز بر پایان، سعی کنید از تک تک لحظات نواختن زندگی لذت ببرید. مثل یادگیری تئوری موسیقی که به درک بهتری از ساختار قطعه منجر میشود.
من نیاز نداشتم کسی دوستم داشته باشه. درواقع بیشتر نیاز داشتم مراقبم باشه تا زخمهام خوب بشن. تمام معنی دوست داشتن هم واسم همین بود ولی هیچکس نشد اونی که میخواستم...🖤🥀️
1.6
غمگین تنهایی نیازهای عاطفی اهمیت مراقبت توقع از عشق ترمیم زخمهای روحی احساسات بیان شده یادآور این نکته است که گاهی، مراق...
زخمها و انتظارات یک دل شکسته:
احساسات بیان شده یادآور این نکته است که گاهی، مراقبت و التیام، ارزشمندتر از صرف دوست داشته شدن است. این نیاز به ترمیم زخمها، یک اولویت در سلامت روان به شمار میرود.
راهکار:
به دنبال متخصصان حوزه روانشناسی باشید. پذیرش و درمان زخمهای روحی، کلید داشتن روابط سالمتر در آینده است و باعث میشود انتظارات واقعبینانهتری از عشق داشته باشید.
شایع حق داشت؛ تو دنیایی که صداقت یه شوخی تلخه، نباید به همه اعتماد کنی...)🥲🥺️
4.5
غمگین تیکه دار اعتماد صداقت شایع واقعیت تلخ شایع، هنرمند محبوب، به درستی اشاره میکند که صداقت...
دنیای بیاعتمادی: یادآوری شایع:
شایع، هنرمند محبوب، به درستی اشاره میکند که صداقت در دنیای امروز کمیاب است. این یادآوری، بازتابی از پارادوکس اجتماعی است؛ جایی که ارزشها اغلب در تضاد با واقعیتهای زندگی روزمره قرار میگیرند.
راهکار:
به یاد داشته باشید، تشخیص صداقت زمان میبرد. قبل از اعتماد کامل، نشانههای رفتاری و گفتاری افراد را با دقت بررسی کنید. به شهود خود نیز اهمیت دهید.
-بعضیارو دوست داری، از بعضیا متنفری؛ اما لعنت به اونایی که متنفری از اینکه دوستشون داری /:️
2.3
غمگین تیکه دار احساسات متناقض نفرت دوست داشتن پارادوکس عاطفی این حس پیچیده، ریشه در تضادهای درونی ما داره. روان...
وقتی از دوست داشتن متنفر میشی...:
این حس پیچیده، ریشه در تضادهای درونی ما داره. روانشناسان معتقدند این کشمکش، نشوندهنده نیاز ما به پذیرش و درک عمیقتر از احساسات خودمونه.
راهکار:
برای رهایی از این تناقض، سعی کنید احساسات خود را بپذیرید و به جای سرکوب، آنها را مدیریت کنید. نوشتن در مورد احساسات یا صحبت با یک دوست میتواند کمک کننده باشد.
.
تمام تلاشش این بود که
به کسی آسیب نرساند، اما خودش
هزار زخم از عزیزانش داشت.
️
3.3
غمگین فلسفی آسیبپذیری رنجش خودشناسی بخشش این متن کوتاه یادآور پارادوکس روابط انسانیست. تما...
هزار زخم از عزیزان:
این متن کوتاه یادآور پارادوکس روابط انسانیست. تمایل ما به محافظت از دیگران گاهی باعث نادیده گرفتن نیازهای خودمان میشود و در نهایت، آسیبپذیری ما را افزایش میدهد.
راهکار:
به یاد داشته باشید که مراقبت از خود، اولویت است. اجازه ندهید ترس از آسیب رساندن به دیگران، شما را از محافظت از خودتان باز دارد. گاهی مرزها برای حفظ سلامت روان ضروری هستند.
این کاربر شبها ساکته، اما غم مثل یک زخم تو قلبش بیداره.️
2.6
غمگین روانشناسی قلب بیداری احساسات سکوت شبانه زخم های عاطفی این متن کوتاه، تصویری از یک قلب غمگین در سکوت شب ر...
شب و زخمهای دل: سکوت اما نه فراموشی:
این متن کوتاه، تصویری از یک قلب غمگین در سکوت شب را ترسیم میکند. اغلب، زخمهای عاطفی در سکوت فرصتی برای التیام مییابند، اما گاهی نیز نیازمند توجه و مراقبت فعال هستند.
راهکار:
اگر احساس میکنید غم درونی شما را آزار میدهد، نوشتن احساساتتان در یک دفترچه میتواند به کاهش بار عاطفی کمک کند. این کار به شما کمک میکند تا احساسات خود را بهتر درک کنید و راههای مقابله با آنها را بیابید.
اگه یک روز نداشته باشمت آن روز من تاسیانم🖤🕊️
3.9
غمگین عاشقانه دلتنگی فراق شعر معاصر تعبیر ادبی این عبارت کوتاه، تعبیری شاعرانه از دلتنگی و وابستگ...
تاسیان دلتنگی: وقتی یک روز نباشمت...:
این عبارت کوتاه، تعبیری شاعرانه از دلتنگی و وابستگی است. در ادبیات، استفاده از تصاویر حسی مانند «تاسیان» برای بیان عمق احساسات، روشی رایج است. این نوع بیان، احساسات انتزاعی را ملموستر میکند.
راهکار:
اگر احساس دلتنگی میکنید، نوشتن احساساتتان میتواند به شما کمک کند. این کار باعث میشود تا احساسات خود را بهتر درک کرده و با آنها کنار بیایید.
هرکی حال خوبشو یجا گم کرده🗿🚬 :)️
4.4
غمگین تنهایی احساسات گمشده جستجوی شادی امیدواری پنهان این پست کوتاه، گویای حسرت برای لحظات خوش گذشته است...
گمشدگان حال خوب:
این پست کوتاه، گویای حسرت برای لحظات خوش گذشته است. بد نیست بدانیم روانشناسان معتقدند یادآوری خاطرات مثبت، حتی اگر با حسرت همراه باشد، میتواند به طور موقت سطح اندورفین را بالا برده و تسکیندهنده باشد.
راهکار:
به دنبال فعالیتهایی باشید که قبلاً به شما حس خوبی میدادند. حتی یک قدم کوچک به سمت یک سرگرمی قدیمی میتواند شروع خوبی برای بازیابی حال خوب باشد.
نشستیداریزندگیتومیکنیکهیهویادتمیاد
چطورینگاهتمیکرد..
4.6
غمگین عاشقانه خاطرات نوستالژی نگاه احساسات این متن کوتاه، بازتابدهندهی قدرت خاطرات در زندگی...
وقتی یک خاطره، زندگی را تسخیر میکند...:
این متن کوتاه، بازتابدهندهی قدرت خاطرات در زندگی ماست. پدیده 'اثر پروانهای' نشان میدهد که یک اتفاق کوچک در گذشته، میتواند تاثیرات بزرگی در آینده داشته باشد. آیا میتوانیم با تغییر زاویه دیدمان به خاطرات، مسیر زندگی را تغییر دهیم؟
راهکار:
برای رهایی از سنگینی خاطرات، به جای مرور دائم آنها، سعی کنید احساسات خود را بپذیرید و با آنها روبرو شوید. نوشتن دربارهی این احساسات میتواند کمککننده باشد.
توی این همه چشم یه نگاه اشنا نیست، به همه عشق دادیم الان ما بدهکاریم.... ️
1.0
غمگین شعر بیگانگی چرخه بخشش فقدان قدردانی تنهایی در جمع این شعر، با وجود زیبایی، یادآور یک حقیقت تلخ است: ...
در جستجوی یک نگاه آشنا:
این شعر، با وجود زیبایی، یادآور یک حقیقت تلخ است: گاهی، هر چه بیشتر ببخشیم، بیشتر احساس تنهایی و بدهکاری میکنیم. این حس، ریشه در انتظارات ناخودآگاه ما از دیگران دارد.
راهکار:
به یاد داشته باشید، ارزش شما به بازخورد دیگران وابسته نیست. به خودتان عشق بورزید و به نیازهای خود نیز توجه کنید. تمرکز بر خود مراقبتی، شما را قوی تر و مستقل تر می سازد.
آدم ها لالت می کنند...
بعد هی می پرسند ...
چرا حرف نمی زنی؟...
این خنده دار ترین ...
نمایشنامه ی دنیا بود...
"نیل سایمون🥀"️
2.0
غمگین فلسفی سکوت اجتماع تناقض نیل سایمون این متن از نیل سایمون، نمایانگر تناقض در روابط انس...
سکوت نمایشی: پارادوکس ارتباط:
این متن از نیل سایمون، نمایانگر تناقض در روابط انسانی است. اغلب، انتظارات نامعقولی از دیگران داریم، در حالی که خودمان در ایجاد شرایط مناسب برای بروز آنها کوتاهی میکنیم. این پارادوکس، ریشه بسیاری از سوءتفاهمهاست.
راهکار:
برای حفظ سلامت روان، حد و مرزهای ارتباطی خود را مشخص کنید. سکوت طولانیمدت میتواند منجر به انزوای بیشتر شود. یادگیری مهارتهای ارتباط موثر به شما کمک میکند تا احساسات خود را بیان کنید و از سوءتفاهمها جلوگیری کنید.
حالم بده ، چرا هیچکس نمیفهمه؟ اصلا دیگه هیچی نمیدونم، مخم نمیکشه ، عقلم جایی قد نمیده ، نمیدونم کیام چیام ، اصلا چی میخوام ، هیچوقت چیزی عوض نمیشه چون دنیا همیشه همین جوری بوده که هست ، چون هر طرف رو که نگاه میکنی یهجوری حالت بد میشه ؛ من برعکس تو نمیتونم خودم رو گول بزنم .
- #دیالوگ / برادرم خسرو . ^^🫧️
3.7
غمگین فلسفی اگزیستانسیالیسم پوچی بیگانگی خودآگاهی دیالوگی از «برادرم خسرو» بازتابدهنده پوچیگرایی ا...
وقتی هیچ چیز معنا ندارد...:
دیالوگی از «برادرم خسرو» بازتابدهنده پوچیگرایی است. این دیدگاه فلسفی بر این باور است که زندگی ذاتاً بیمعناست. درک این مفهوم میتواند به افراد کمک کند تا راههای جدیدی برای ایجاد معنای شخصی در زندگی خود بیابند.
راهکار:
احساسات خود را بپذیرید و به دنبال یافتن معنا در زندگی باشید. گاهی نوشتن یا صحبت کردن با یک دوست میتواند به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید.
کمردرد پادرد سردرد معده درد کوفته حالت تهوع بدن درد همه چی درد میکنه خدایی جریان چیه این چ وضعشه روحمممم درد میکنه درد مرض کوفت زهرمار سرررطان ب این زندگی بازم میگم شاد باشین😂😶😑😐️
3.0
غمگین طنز سلامت روان استرس مزمن درد روحی تظاهر شادی بیان احساسات منفی با چاشنی طنز، مکانیزمی دفاعی برا...
وقتی همه چی درد میکنه!:
بیان احساسات منفی با چاشنی طنز، مکانیزمی دفاعی برای مقابله با فشارهای روانی است. این روش، گرچه موقتاً تسکیندهنده است، اما پرداختن به ریشه مشکلات از طریق مشاوره و مراقبت از خود، راهکاری پایدارتر است.
راهکار:
بهنظر میرسه تحت فشار روحی زیادی هستید. امتحان کنید هر روز چند دقیقه تمرین تنفس عمیق انجام دهید. این کار به کاهش استرس و درد کمک میکند. میتوانید از اپلیکیشنهای مدیتیشن هم استفاده کنید.