جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

درگیری ذهنی

2 پست
متن های درگیری ذهنی / بهترین متن درگیری ذهنی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
من‌بد؛ولی‌تو‌بد‌درگیر‌مایی؛‌‌‌‌️
4.8
تیکه دار روانشناسی فرافکنی روانشناسی خودشناسی درگیری ذهنی
این جمله با ظرافت به این نکته روانشناختی اشاره دار...

فرافکنی: چرا انتقادها گاهی بازتاب خودمان هستند؟:

این جمله با ظرافت به این نکته روانشناختی اشاره دارد که گاهی اوقات، شدت درگیری یا تمرکز بر نقاط ضعف دیگران می‌تواند نشان‌دهنده بازتابی از درگیری‌های درونی خودمان باشد. این مفهوم، ریشه‌هایی در نظریه "فرافکنی" یونگ دارد، جایی که جنبه‌های ناخواسته شخصیت خود را به دیگری نسبت می‌دهیم تا با آنها مواجه نشویم. پس، درگیری شدید، خود می‌تواند نشانه‌ای از توجه عمیق باشد.

راهکار:

هنگام مواجهه با چنین جملاتی، به جای واکنش سریع، لحظه‌ای درنگ کنید. از خود بپرسید: آیا این درگیری، بازتابی از ترس‌ها یا نیازهای خودم است؟ تمرین خودآگاهی و مشاهده بی‌طرفانه، کلید فهم ریشه‌های اصلی توجهات منفی است.

همیشه از بیرون آرامش داشتم ولی از درون در حال فکر کردن به همه چی بودم.️
3.3
فلسفی روانشناسی درگیری ذهنی پیچیدگی ذهن خودشناسی آرامش بیرونی
این تضاد بین آرامش بیرونی و درگیری ذهنی درونی، نشا...

آرامش بیرونی و درگیری ذهنی: بازتابی از پیچیدگی درون:

این تضاد بین آرامش بیرونی و درگیری ذهنی درونی، نشان‌دهنده‌ی پیچیدگی ذهن انسان است. اغلب، آنچه از بیرون نمایش داده می‌شود، فقط لایه‌ای سطحی از دنیای پر جنب و جوش افکار و تحلیل‌هایی است که در پس‌زمینه‌ی ذهن ما جریان دارد. این پدیده‌ می‌تواند نشانگر ظرفیت بالای ما برای مدیریت افکار و احساسات باشد، حتی زمانی که به نظر می‌رسد همه چیز عادی است.

راهکار:

برای مدیریت بهتر افکار و رسیدن به آرامش درونی واقعی، تمرین‌های ذهن‌آگاهی (Mindfulness) مانند مراقبه یا نوشتن افکار روزانه می‌تواند بسیار مؤثر باشد. این کار کمک می‌کند تا بین افکار و احساسات خود فاصله بگیرید و آن‌ها را بدون قضاوت مشاهده کنید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها