جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

ذهن شلوغ

2 پست
متن های ذهن شلوغ / بهترین متن ذهن شلوغ [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
‌ دارایِ افکاری شلوغ، در سکوت شب...️
4.4
روانشناسی فلسفی سکوت شب تامل روانشناسی ذهن شلوغ
این تقابل جالب بین سکوت شب و افکار شلوغ، پدیده‌ای ...

سکوت شب و جهان پرهیاهوی افکار:

این تقابل جالب بین سکوت شب و افکار شلوغ، پدیده‌ای رایج است. در روانشناسی، گاهی سکوت بیرونی فرصتی به ذهن می‌دهد تا بیشتر به خود بپردازد، که می‌تواند به تأمل عمیق یا حتی نگرانی‌های پنهان منجر شود. شب فرصتی برای شناخت بهتر خود و مدیریت افکار است.

راهکار:

برای مدیریت افکار شلوغ در شب، پیش از خواب ۱۰ دقیقه تمرین ذهن‌آگاهی (مایندفولنس) انجام دهید. این کار به آرامش ذهن کمک کرده و کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد، زیرا ذهن فرصت نظم‌دهی به افکار را پیدا می‌کند.

ذهن شلوغ یعنی :
یعنی همین که این متنو میخونی...
یعنی تا صب بیداری...
یعنی هر شب بی خابی...
یعنی هر روز اجباری...
یعنی هر وقت بیتابی
بگی حتا از اونم بیزاری...
یعنی همیشه بیماری...
یعنی تا اومد بینایی...
بگی که هنوز خماری...
قلب؛ ببین؛ چه جای زیبایی...
بازم میپرسی که برم چه راهی!...
تکسم داره پایانی...
ذهن خارج از گِرافی...

Silver_thd
️
4.1
روانشناسی شعر ذهن شلوغ الگوهای ذهنی آشفتگی فکری بی‌قراری روحی
این شعر دل‌نشین، تصویری دقیق از «ذهن شلوغ» را ترسی...

ذهن شلوغ: کاوشی در آشفتگی و الگوهای فکری:

این شعر دل‌نشین، تصویری دقیق از «ذهن شلوغ» را ترسیم می‌کند که فراتر از مشغله‌های روزمره است. مفهوم «ذهن خارج از گِرافی» به خوبی نشان می‌دهد که چگونه افکار درهم‌تنیده می‌توانند ما را از مسیرهای منطقی و قابل پیش‌بینی دور کنند و به چرخه‌ای از بی‌قراری و سردرگمی بکشانند. این عدم تطابق با الگوهای ذهنی، اغلب مانعی برای دستیابی به آرامش است.

راهکار:

برای یافتن راهی در میان آشفتگی ذهن، تلاش کنید افکارتان را برون‌ریزی کنید. نوشتن روزانه افکار (ژورنالینگ) می‌تواند به سازماندهی ذهن شلوغ کمک کرده و الگوهای فکری ناخودآگاه شما را آشکار سازد، که اولین قدم برای پیدا کردن مسیر و آرامش است.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها