ذهن پر از فکر و خیال: قفل یا گنجینه؟:
آیا میدانستید مغز انسان در حالت استراحت بیش از ۲۰٪ از انرژی بدن را مصرف میکند؟ این انرژی صرف شبکه پیشفرض (DMN) میشود که مسئول خیالپردازی، خودارجاعی و یادآوری خاطرات است. جالب اینجاست که افراد نابینا از بدو تولد، فعالیت DMN متفاوتی دارند و از نواحی بینایی برای تخیل صوتی و لمسی استفاده میکنند. شاید این «قفل» نشانهٔ فعالشدن شبکهای عمیقتر از ادراک باشد. سوالی که پیش میاد: آیا تخیل قویتر نیاز به قفل شدن روی دنیای بیرون دارد؟
راهکار:
آیا تا به حال به این فکر کردی که مغز در حالت استراحت (Default Mode Network) دقیقاً همین کار رو میکنه؟ یعنی وقتی ظاهراً هیچ کاری نمیکنی، شبکهای از نواحی مغز فعال میشه که مسئول خیالپردازی، مرور خاطرات و برنامهریزی آینده است. به عبارت دیگه، این «قفل» شاید نشانهی تمرکز عمیق روی دنیای درون باشه نه یک مانع.