اسیر خیالات

بازیچه فکر و خیال: اسارت در دنیای خیالات:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد مغز هنگام خیال‌پردازی، همان مدارهای عصبی تجربه واقعی را فعال می‌کند. یعنی خیالات شما به اندازه واقعیت روی احساسات و تنش‌هایتان اثر می‌گذارند. این یعنی گاهی غم‌های ما محصول تخیل خودمان‌اند، نه رویدادهای بیرون. آیا می‌توان با تغییر خیال‌ها، مسیر احساس را عوض کرد؟

راهکار:

خیالات نه بازیچه، بلکه نقشه‌های ذهن برای کشف احتمالات هستند. اگر احساس اسارت می‌کنی، همین حس را بهانه‌ای کن برای نوشتن یک داستان کوتاه از آنچه در سرت می‌گذرد.