♠️تکیه بر دیوار کردم خاک بر پشتم نشست♠️
🖤دوستی با هرکه کردم عاقبت قلبم شکست🖤
♦️آن قدر رنجی که دنیا بر دل ما میکند♦️
♠️🖤بر دل هرکس کند ترک دنیا میکند:)🖤♠️️
4.1
غمگین تنهایی سکوت
مهمترین چیز در رفاقت و از مهمتر در عشق فقط و فقط اعتماده.💙
اعتماد نباشه رفاقت و عشق و عاشقی به درد نمیخوره.
تو زندگیت زود به هر آدمی اعتماد نکنید خیلی هارو میبینید که از آدما ضربه خوردن به خاطر همین زود اعتماد کردن بوده.💔
گول ظاهر و از همه مهمتر گول حرفای هر آدمی رو نخورید، خیلیا میان تو زندگیتون فقط بهت آسیب بزنن و برن، متاسفانه بازی با احساسات زیاد شده.
《به هیچ چیز و هیچ کس اعتماد نکن》️
3.6
غمگین حقیقت
از زود بزرگ شدن پشیمان نیستم، ولی خوشحال هم نیستم. شاید امروز نه، اما وقتی به دهه سی سالگی برسم، قطعا با آن کودک زخمی درونم روبرو خواهم شد و در آن لحظه، چه میتوانم بگویم؟ توجیهی ندارم که بشنود، عذرخواهیای نیست که باور کند ؛ چون 'قوی شدن' تنها چارهای بود که جوانی، پیش پایم گذاشت...!!️
4.0
غمگین حقیقت خسته
یک احساساتی هست،یک چیزهایی هست که نمی شود به دیگران فهماند، نمیشود گفت، آدم را مسخره میکنند،هرکس مطابق افکار خودش دیگران را قضاوت میکند،زبان آدمیزاد مثل خود او ناقص و ناتوان است.
_صادق هدایت؛
️
4.0
غمگین حقیقت ادبی
گفتمش دل میخری؟
پرسید: چند؟
گفتمش دل مال تو تنها بخند
خنده کردو دل ز دستانم ربود
تا به خود باز آمدم او رفته بود
دل ز دستش روی خاک افتاده بود
جای پایش روی دل جا مانده بود :)))️
4.3
غمگین شعر دلتنگی قهر دروغ
وقتی دیگه نبودنش را قبول کردی : 🥲💔
خدا هر آن نگهدارت کنار یار دیرنت
بدان گشتم در این عالم نبود حالی که بی حالیست
توانستم بفهمانم به این جانی که بی جان است
از این پس بر من مجنون ، فراموش کردن اجباریست
🖤🖤❤️🩹❤️🩹️
3.9
عاشقانه غمگین دلتنگی عشق یک طرفه
میترسم که فردا بمیرم و هنوز خودم را نشناخته باشم. زیرا در طی تجربیات زندگی به این مطلب برخوردم که چه ورطهی هولناکی میان من و دیگران وجود دارد. و فهمیدم که تا ممکن است باید خاموش شد، تا ممکن است باید افکار خودم را برای خودم نگه دارم️
3.3
غمگین خسته دلتنگی
من بدون تو خیلی ناقصم،
بدون تو خیلی غمگینم،
بدون تو خیلی عصبیم،
بدون تو میخوام کل دنیارو خراب کنم،
بدون تو نمیخندم،
بدون تو خستم ،
بدون تو شیرکاکائو واسم تلخه،
بدون تو دنیا واسم معنی نداره ،
بدون تو دیگه ماه برام پشت ابرا قایم میشه ،
بدون تو هوا دلگیره،
بدون تو نمیشه؛ بمون برام باشه؟️
4.6
عاشقانه غمگین وابستگی عاطفی ترس از جدایی پوچی سلامت روان این متن تصویری پرقدرت از وابستگی عمیق عاطفی را ترس...
بدون تو: عمق وابستگی عاطفی و ترس از جدایی:
این متن تصویری پرقدرت از وابستگی عمیق عاطفی را ترسیم میکند. از منظر روانشناسی، این نوع احساسات میتواند نشانهای از «افسردگی آناکلایتیک» باشد؛ وضعیتی که در آن فرد بدون حضور دیگری احساس ناقص بودن، پوچی و ناتوانی مطلق میکند. این بیانگر نیاز شدید به دلبستگی و ترس از فقدان است.
راهکار:
در روابط عمیق، حفظ فردیت و توسعه منابع شادی درونی بسیار مهم است. برای رسیدن به تعادل، روی تقویت خودشناسی و استقلال عاطفی کار کنید تا معنای زندگی تنها وابسته به یک نفر نباشد.
چرانیستم؟
بودم، ندیدین.
حرفزدم، نشنیدین.
دستدرازکردم، نگرفتین.
دلمروگذاشتم، شکستین.
نیستم، چونبودنمبراتونعادتبود.
نیستم، چونفکرکردینهمیشهمیمونم.
نیستم، چونخستهشدم.
نیستم، چوندیگهدلینموند.
نیستم، چونبودنیکهقدرندونن، زخممیشه.
نیستم . . .
ودیگههمبرنمیگردم.
- دلنوشت ؛️
4.4
غمگین روانشناسی فرسودگی عاطفی زخم عاطفی قدردانی در روابط ارتباط موثر این دلنوشت عمیق، تصویری گویا از مفهوم "فرسودگی عا...
دلنوشت: زخم نادیده گرفته شدن و فرسودگی عاطفی:
این دلنوشت عمیق، تصویری گویا از مفهوم "فرسودگی عاطفی" (Emotional Burnout) را به نمایش میگذارد. روانشناسان بر این باورند که نادیده گرفته شدن مکرر و عدم درک تلاشها، میتواند به پدیدهای به نام "شکلگیری زخم عاطفی" منجر شود؛ جایی که فرد از شدت رنج، توانایی بازگشت به تعاملات گذشته را از دست میدهد. این امر بر اهمیت شنیدن فعال و قدردانی در روابط انسانی تأکید میکند.
راهکار:
برای جلوگیری از فرسودگی عاطفی در روابط، تمرین 'گوش دادن همدلانه' کنید. این کار به معنای تلاش برای درک احساسات و دیدگاه طرف مقابل است، نه فقط شنیدن کلماتش. این باعث میشود افراد حس دیده شدن و ارزشمند بودن کنند.
ساده بهت بگم تو هم خوب گوش کن . :)
کـسـی کـه بــخـواد بـاهـاتـ حـرفـ بـزنـه ، بـهـونـشـو پـیـدا مـیکـنـه .
کـسـی کـه بــخـواد حـالـتـو خـوبـ کـنــه ، راهــشـو پـیــدا مـیکـنــه .
کـسـی کـه بــخـواد بـاهـاتـ وقـتـ بـگـذرونـه ، وقـتــشـو خـالـی مـیکـنـه .
اگـه غـیـر از ایــنـ بــاشــهـ ، عـمــیـقــأ دلــشـ بـاهـاتـ نـیـسـ ...️
4.1
شاخ غمگین حقیقت خسته انگیزشی
۶ قولی که میتونم بهت بدم؛
۱_همیشه ازت مراقبت میکنم
۲_هیچوقت تنهات نمیزارم
۳_هرگز بهت خیانت نمیکنم
۴_هرگز بهت دروغ نمیگم
۵_همیشه عاشق میمونم
۶_برای خوشحال کردنت همه کار میکنم!!!️
3.6
غمگین قهر
باید چه کنم با غم و تنهایی و دوری؟
وقتی همه دادند به هم دست تبانی
در چشم همه، روی لبم خنده نشاندم
در حال فرو خوردن بغضی سرطانی
آیا شده از شدت دلتنگی و غصه
هی بغض کنی؟ گریه کنی؟ شعر بخوانی؟️
3.3
عاشقانه غمگین دلتنگی دوستت دارم ادبی
گفتمش دل میخری پرسید چند ؟
گفتمش دل مال تو تنها بخند
خنده كرد و دل ز دستانم ربود
تا به خود باز آمدم او رفته بود
دل ز دستش روی خاك افتاده بود
جای پایش روی دل جا مانده بود️
4.0
غمگین هنری قهر کارما
گاهیدلتازکساییمیگیرهکهفکرمیکردی باتمامآدمهایکنارتفرقداره ... :)️❤️🩹️
4.8
غمگین روانشناسی انتظارات ناامیدی روابط انسانی خودشناسی گاهی حس ناامیدی از کسانی که فکر میکردیم متفاوتند،...
مدیریت انتظارات در روابط: درسهای ناامیدی:
گاهی حس ناامیدی از کسانی که فکر میکردیم متفاوتند، ریشه در تصویری ایدهآل دارد که ما خودمان از آنها ساختهایم. انسانها پیچیدهتر و واقعیتر از آن چیزی هستند که در ذهن ما میگنجند؛ پذیرش این واقعیت، کلید کاهش این دلگرفتگیهاست. خودشناسی به ما کمک میکند تا انتظارات واقعبینانهتری داشته باشیم و از درد ناشی از تصورات شکستخورده بکاهیم.
راهکار:
برای پیشگیری از ناامیدی، به جای خلق تصوری ایدهآل، افراد را با تمام پیچیدگیها و نقاط قوت و ضعفشان بپذیرید. این دید واقعبینانه، روابط عمیقتر و رضایتبخشتری را میسازد و کمک میکند با درک بهتری از انسانها، کمتر دلتنگ شوید.
دختر رو اذیت نکنین!
دختر
وقتی ناراحته،
وقتی دلش شکسته،
وقتی داغونه،
وقتی بغض لعنتیش داره خفش میکنه،
نمیتونه از خونه بزنه بیرون
#چوندختره!
نمیتونه صیگار بکشه
#چوندختره!
نمیتونه با هرکسی درد و دل کنه
#چوندختره!
نمیتونه شب نیاد خونه
#چون️
4.4
غمگین روانشناسی کلیشههای جنسیتی زنان و جامعه سلامت روان ابراز احساسات این متن به شکلی تأثیرگذار به موانع اجتماعی و محدود...
دختر و محدودیتهای اجتماعی در ابراز احساسات:
این متن به شکلی تأثیرگذار به موانع اجتماعی و محدودیتهایی اشاره دارد که زنان در ابراز احساسات و مقابله با ناراحتی با آن روبرو هستند. این تصور که "چون دختره" نمیتواند کارهایی را انجام دهد که شاید برای دیگران عادی باشد، ریشه در کلیشههای جنسیتی دارد که راههای سالم تخلیه هیجانی را مسدود میکند و بر سلامت روان افراد تأثیر میگذارد. درک این تفاوتها گامی مهم در ایجاد جامعهای عادلانهتر است.
راهکار:
برای مقابله با این محدودیتها، شناخت کلیشههای جنسیتی و تشویق به گفتوگوی آزاد درباره احساسات بسیار مهم است. فضایی امن برای ابراز ناراحتی ایجاد کنید و همدلی را در روابط خود تقویت کنید.
ای ساربان! آهسته رو کآرام جانم میرود
وآن دل که با خود داشتم، با دلسِتانم میرود
من ماندهام مهجور از او، بیچاره و رنجور از او
گویی که نیشی دور از او، در استخوانم میرود
در رفتن جان از بدن، گویند هر نوعی سخن
من خود به چشم خویشتن، دیدم که جانم میرود
- سعدی️
4.2
غمگین شعر زندگی دلتنگی ادبی
خودم را در آغوش گرفتهام
نه چندان با لطافت ، نه چندان با محبت امّا وفادار
️
4.0
عاشقانه غمگین حقیقت دلتنگی ادبی
در اینجا آرام گرفتهام . . .
گلهایتان را بردارید. من به عطرِ محبتهای
دروغین حساسیت دارم! ️
5.0
عاشقانه غمگین حقیقت دلتنگی ادبی
رفتار آدمها دوتا نشونه داره، اونی که بخوادت هر کاری میکنه تا تو رو کنار خودش خوشحال نگه داره و اما اونی که نمیخوادت اول باعث میشه دل ببندی بعد دوست داشتنش کم میشه و تو هر کاری میکنه تا بمونه، تا یجایی که حس اضافه بودن و حماقت میکنی که این حس مجبورت میکنه بری و در آخر خودش رو بیگناه و تو رو مقصر جلوه میده...️
4.7
غمگین تیکه دار حقیقت
چقدر دردناکه وقتی به یکی نیاز داری باهاش حرف بزنی و درد و دل کنی کسی نیست. مجبوری توی اتاق تنهایی روی تخت بشینی آروم گریه کنی بدون اینکه کسی بشنوه و با چشمای خیس سرتو روی بالش بزاری و بخوابی 💔🙂️
4.9
غمگین خسته نامردی
هیچکس متوجـہ اشکات نـمیشـہ،
هیچکس متوجـہ دردات نمیشـہ،
هیچکس متوجـہ غم ها و سکوتت نمیشـہ؛
اما همیشـہ متوجـہ اشتباهاتت هـستن و
مـقصر هـم همیشـہ تویـے..!-🤌🏻🖤️
3.9
عاشقانه غمگین حقیقت حاضر جوابی قاضی
اگر ماندنتان حال یک نفر را خوب خواهد کرد؛ بمانید،
اگر خندیدنتان لبهای حتی یک نفر را میخنداند؛ بخندید،
اگر رفتنتان باری از دوشِ حتی یک نفر بر خواهد داشت؛ بروید،
اگر نوشتنتان برای حتی یک نفر زیباست؛ بنویسید،
اگر صدایتان برای حتی یک نفر دلنشین است؛ حرف بزنید،
من به شما قول میدهم که حتی با یک گل؛ بهار خواهد شد.️
3.8
غمگین تنهایی خاطره حقیقت
زیباییات من را به یادِ آن زمان انداخت
روزی که چشمت چاییام را از دهان انداخت ..
من از قلم افتادهای بودم که چشمانت
نامِ مرا در کوی و برزن بر زبان انداخت(:️
5.0
عاشقانه غمگین حقیقت دلتنگی ادبی
کاشمیشد آدمی،گاهی
فقطگاهی
بهاندازهنیاز بمیرد
بعد بلند شود
آهستهآهستهخاکهایشرا بتکاند
اگر دلشخواستبرگردد بهزندگی
دلشنخواستبخوابدتا ابد..
- خسرو شکیبایی️
3.8
غمگین فلسفی فلسفه زندگی خسرو شکیبایی خواسته انسانی کنترل هستی این متن زیبا که به خسرو شکیبایی، هنرمند فقید، نسبت...
فلسفه زندگی از نگاه خسرو شکیبایی: آرزوی کنترل هستی:
این متن زیبا که به خسرو شکیبایی، هنرمند فقید، نسبت داده شده، نه تنها اندوهی عمیق را بیان میکند بلکه به یک حس پنهان بشری اشاره دارد: آرزوی کنترل بر هستی و نیستی. این خواسته، فراتر از مفهوم مرگ و زندگی، نشاندهنده تمنای انسان برای یافتن راهی است تا رنجها را به دلخواه خود مدیریت کند و در صورت لزوم، از بار سنگین هستی رهایی یابد. این رویکرد به معنای واقعی هنر برای بیان عمیقترین و گاه دستنیافتنیترین آرزوهای انسانی است.
راهکار:
احساساتی شبیه به آنچه در این شعر بیان شده، کاملا انسانی و طبیعی است. تمرین «پذیرش» (Acceptance) به شما کمک میکند تا با واقعیتهای غیرقابل تغییر زندگی کنار بیایید و بر جنبههایی تمرکز کنید که قابلیت کنترل یا تغییر دارند. با متخصص سلامت روان مشورت کنید تا راههای موثر برای مدیریت این احساسات را بیاموزید.
تو بارون قدم نزدم باهات
هیچوقت اونجوری ک دلم میخواس بغلت نکردم
هیچوقت دستتو نگرفتم باهم بدوییم
رو زانوهات نخوابیدم
سرمو رو شونت نذاشتم
بهت نگفتم دوستت دارم
نگفتم اگه بری داغون میشم
هیچکدوم..
فقط ایستادم و سیر تر از همیشه نگاهت کردم…؛️
4.6
عاشقانه غمگین تنهایی دلتنگی نگاه فاصله عشق پنهان این شعر کوتاه، یادآور مفهوم 'عشق خاموش' است؛ عشقی ...
نگاهی از دور: دلتنگی و عشق پنهان:
این شعر کوتاه، یادآور مفهوم 'عشق خاموش' است؛ عشقی که در سکوت و نگاهها جریان دارد و هرگز به کلام نمیرسد. این نوع عشق، اغلب با حسرت و دلتنگی همراه است، زیرا فرصت ابراز و تجربه کامل آن از دست رفته است.
راهکار:
گاهی اوقات، بیان نکردن احساسات میتواند دردناکتر از بیان آنها باشد. سعی کنید احساسات خود را به روشی سالم و سازنده ابراز کنید، حتی اگر این کار دشوار باشد. این کار به شما کمک میکند تا از انباشتگی عاطفی جلوگیری کنید.
«خودش را بیاندازه تنها و گمگشته حس میکرد. سرتاسر زندگی برایش مسخره و دروغ شده بود. با خودش میگفت: "از حاصل عمر چیست در دستم؟ هیچ!" این شعر او را بیشتر دیوانه میکرد.»
️
4.1
غمگین خسته دلتنگی
احساس میکنم
هیچکس توان اینو نداره به اندازه ای که من
'منو' میفهمه و درک میکنه
و همینطور عشق میورزه،
اینکارا رو انجام بده
واسه همین ازم نپرس چرا من همیشه تنهام .
خب من تنهایی رو ترجیح میدم به بودن یسری آدم تو زندگیم که باید براشون توضیح بدم خودمو ...
حقیقتا حوصله شرح دادن خودمو ندارم چون معتقدم تو درون و روحم چیزی برای بیان کردن وجود نداره ؛
باید درک و احساس بشه.️
3.9
غمگین روانشناسی حقیقت خسته
اتــل مــتـــل جــدایــی
عــروســکــم کــجــایــی
گـــاو حـســـن پــریـشـون
یــــ دل دارم پــر از خــون
عــشـقـم رفــتـه هـنـدسـتـون
خــونــم شــده قـبـرســتـــون
یـــ دنــیــا غــصــهبــــــردار
اســمـشـــو بــزا بــچــگــــی
تــا اخــر زنــدگـــی
اچــیــنــو واچــیـــن تــمـومشــد
عــمـر مــنــم حــرومشـــد️
4.2
غمگین تنهایی حقیقت سیگار موسیقی