بی اعتمادی به انسان ها

انسان‌ها نامردتر از تصور ما هستند؟:

پارادوکس انسان‌گریزی: مردم در کلیت «انسانیت» را خودخواه و نامرد می‌بینند، اما در تعامل‌های واقعی نمره همکاری و مهربانی بالاتری می‌دهند. مغز تهدید را تا ۳ برابر قوی‌تر از لطف رمزگذاری می‌کند؛ شاید این جمله بازتاب سوگیری منفی باشد نه آمار واقعی. کدام را بیشتر تجربه کرده‌ای؟

راهکار:

این جمله یک لنز است، نه قانون؛ ذهن در حالت دفاعی نمونه‌های نامردی را پررنگ و مهربانی‌های کوچک را کم‌رنگ می‌کند. یک هفته فقط «لطف‌های بدون چشم‌داشت» را یادداشت کن تا تصویرت از انسان‌ها دقیق‌تر شود.