سختی ترک شدن بی خداحافظی:
این متن بر مفهوم بسته نشدن یک رابطه تأکید دارد. در روانشناسی، ناتوانی در خداحافظی میتواند منجر به ابهام و جستجوی بیپایان برای پاسخ شود، که فرایند بهبودی را طولانیتر میکند.
راهکار:
برای پذیرش پایان یک رابطه، تلاش کنید تا احساسات خود را بپذیرید و به خودتان اجازه دهید سوگواری کنید. نوشتن در مورد احساسات یا صحبت با یک دوست میتواند کمککننده باشد.