اون مُرده
دیگه قرار نیست برگرده
تو فقط جوزی شدی و قرصاتو نمیخوری
تو باید از اول زندگی کنی،یه زندگیه بدون اون!
-اوه میدونم مایک
اما من اونو همه جا میبینم
واقعا فکر کردی قرصایی که باعث بشه
اونو نبینم میخورم؟!
بدونِ اون؟
مگه آدم بدونِ قلب میتونه زندگی کنه؟
-𝗛𝗶𝘀 𝗛𝗼𝘂𝘀𝗲️
3.4
غمگین روانشناسی سوگ پیچیده دلبستگی عمیق روانشناسی فقدان چالش پذیرش این گفتگو به زیبایی عمق دردناک سوگ پیچیده و دلبستگ...
سوگ پیچیده: چالش پذیرش فقدان و دلبستگی عمیق:
این گفتگو به زیبایی عمق دردناک سوگ پیچیده و دلبستگی عمیق را به تصویر میکشد. در روانشناسی، «سوگ پیچیده» حالتی است که فرد علیرغم گذشت زمان طولانی از فقدان، همچنان در پذیرش و بازگشت به زندگی روزمره دچار مشکل است. مقایسه «زندگی بدون او» با «زندگی بدون قلب» گویای شدت این پیوند روحی و جسمی و دشواری فراوان در عبور از آن است.
راهکار:
در مواجهه با سوگ پیچیده و ناتوانی در پذیرش فقدان، مراجعه به متخصص روانشناس یا مشاور سوگ میتواند راهگشا باشد. این حمایت حرفهای به فرد کمک میکند تا مراحل سوگ را به طور سالمتری طی کند و راهی برای بازگشت به زندگی پیدا کند.
من خستم، درسته تو نمیتونی خستگی منو ببینی اما خستم. انقدر خسته که میتونم بلندترین فریادو بزنم اما صدامو نشنوی؛ انقدر خسته که میتونم زیر دوش حموم گریه کنم ولی تو اشکامو نبینی، انقدر که خیلی وقته مُردم و تو فکر میکنی زندهام.️
4.7
غمگین روانشناسی فرسودگی هیجانی افسردگی پنهان تظاهر ناراحتی درونی این احساس خستگی عمیق و تضاد میان "مرده" بودن در در...
خستگی پنهان: وقتی در درون میمیری و در بیرون زنده به نظر میرسی:
این احساس خستگی عمیق و تضاد میان "مرده" بودن در درون و "زنده" به نظر رسیدن در بیرون، اغلب نشانهای از پدیدهای روانشناختی به نام "فرسودگی هیجانی" یا "افسردگی پنهان" است. در چنین شرایطی، فرد برای حفظ ظاهر، انرژی زیادی صرف میکند که میتواند بار روحی عظیمی به همراه داشته باشد. این ناهمگونی بین واقعیت درونی و نمایش بیرونی، نیاز به درک و حمایت عمیقتر از سوی خود و اطرافیان را برجسته میسازد.
راهکار:
در چنین شرایطی، گفتوگو با یک فرد مورد اعتماد یا متخصص سلامت روان، میتواند راهگشا باشد. به اشتراک گذاشتن بار درونی، اولین قدم برای رهایی از احساس تنهایی و یافتن راهحل است. به خودتان اجازه دهید که دیده شوید.
میخاستم בاـב بزنم بس است:)
گـ؋ـتن هیس ت בختری:)
میخاستم בل گرـ؋ـتے شبامو قـבم بزنم:
گـ؋ـتن تو בختری)):
خاستم سیگار بکشم:))
گـ؋ـتن نکش ت בختری:-|
میخاستم با رـ؋ـیقام برم بیرون :-[
گـ؋ـتن نمیشـہ چون ت בختری:)
مگـہ گناـہ کرـבیم בختر شـבیم¿!
ـבختر بوـבن جرمه؟¡
مگـہ اـבم نیسیم ما؟!
آﻗاﻳ ﻗاﺿﻳ(:🖤🥀 #دختر بودن یعنی؛ #مُردن آرزوهات تو سن #نوجوونی'..!🖤️
️
3.8
غمگین دخترانه تبعیض جنسیتی محدودیت اجتماعی حقوق زنان نابرابری متن منعکسکنندهی محدودیتهای اجتماعی تحمیلشده بر...
تبعیض جنسیتی: سقف آرزوهای دخترانه:
متن منعکسکنندهی محدودیتهای اجتماعی تحمیلشده بر دختران است. این محدودیتها یادآور نقش جنسیت در شکلدهی فرصتها و انتظارات اجتماعی است. برای درک بهتر، مطالعهی تاریخ جنبشهای زنان و کنوانسیون رفع تبعیض علیه زنان (CEDAW) میتواند مفید باشد.
راهکار:
به یاد داشته باشید، صدای شما ارزشمند است. از طریق گفتگو و فعالیتهای مدنی، برای رفع تبعیض و برابری حقوق تلاش کنید. سکوت، تنها به تداوم این وضعیت کمک میکند.
شده گاهی ز خودت سیر شوی؟
شده آهی بکشی، بغض کنی، پیر شوی؟
شده بنویسی دو خط نامه و بسپاری به آب
نامه را پس بزند آب ، دلگیر شوی؟
شده با طعنه به این و آن نشانت بدهند؟
یا که از جانب قلبت شده تحقیر شوی؟:)️
4.2
غمگین فلسفی فلسفه وجودی خودشناسی رنج درونی شعر فلسفی این شعر با پرسشهای رتوریک عمیق، به کاوش در تجربه...
پرسشهایی از رنج درونی و خودشناسی:
این شعر با پرسشهای رتوریک عمیق، به کاوش در تجربههای تلخ بشری میپردازد؛ از احساس سیری از خود تا طرد شدن حتی از جانب طبیعت و تحقیر شدن از درون. این نوع مواجهه با خویشتن، که در فلسفههای اگزیستانسیالیستی نیز به آن پرداخته شده، نشاندهنده ظرفیت بالای روح انسان برای احساس رنج و درک عمیق از ناملایمات درونی و بیرونی است.
راهکار:
وقتی چنین پرسشها و احساساتی به سراغتان میآید، به یاد داشته باشید که این تجربیات انسانی، گرچه دردناک، فرصتی برای همدلی و درک عمیقتر خود و دیگران هستند. با خودتان مهربان باشید و از پنهان کردن احساساتتان نترسید؛ صحبت کردن درباره آنها میتواند به شما کمک کند تا با این رنج درونی کنار بیایید و احساس تنهایی کمتری کنید.
عاشق بالشتم هستم چون...
۱.گریه هامو اون پاک کرد.
۲.وقتی عصبی بودم اون بود کتک خورد.😅💔
۳.وقتی دلم پر بود و فریاد میزدم اون بود صدامو خفه کرد تا خودش فقط گوش بده.
۴.اون بود که اون شبای تاریک دلشکستم پیشم بود.
......
اون بود که با این همه درد که براش ساختم پیشم بود و چیزی نگفت دمش گرم... 😅💔️
4.0
غمگین روانشناسی انسانانگاری روانشناسی احساسات آرامش همدم خیالی این حس عمیق به بالش، نمونهای لطیف از پدیده روانشن...
بالش: همدمی در تنهایی و رازدارترین دوست:
این حس عمیق به بالش، نمونهای لطیف از پدیده روانشناختی "انسانانگاری" (Anthropomorphism) است. ما ناخودآگاه به اشیاء بیجان، ویژگیهای انسانی میبخشیم تا در تنهایی یا پریشانی، پناهگاهی امن و شنوندهای بیقضاوت بیابیم. بالش در اینجا نه تنها یک شیء، بلکه نمادی از پذیرش مطلق و فضای امن برای بیان دردهاست که به تعادل روانی کمک میکند.
راهکار:
شناخت و پذیرش راههای منحصر به فرد خود برای مقابله با احساسات، گام مهمی در سلامت روان است. گاهی اوقات، همین «همدمان بیجان» پلی هستند برای کشف نیازهای واقعی ما و یافتن حمایتهای انسانی معتبرتر. برای تعادل روحی، ترکیب این حسِ امن با گفتوگو با افراد مورد اعتماد یا متخصصان را فراموش نکنید.
چهها با جانِ خود ؛ دور از رخ جانان خود کردم..
مگر دشمن کند اینها که من با جان ِ خود کردم..
طبیبم گفت درمانی ندارد درد مهجوری ، غلط میگفت!
خود را کشتم و درمان ِ خود کردم...️
4.2
غمگین شعر درد فراق خوددرمانی رنج مهجوری این شعر به زیبایی عمق رنج دوری از معشوق را به تصوی...
درد فراق: مرهمی بر زخم های مهجوری:
این شعر به زیبایی عمق رنج دوری از معشوق را به تصویر میکشد. جالب است بدانیم، مفهوم 'درد عشق' در ادبیات فارسی ریشه در فلسفه نوافلاطونی دارد، جایی که روح برای وصال با مبدأ خود، رنج هجران را تحمل میکند.
راهکار:
اگر احساس تنهایی و دوری میکنید، به جای مقابله مستقیم با درد، سعی کنید فعالیتهای سازندهای را پیدا کنید که تمرکزتان را از این احساسات منحرف کنند. این کار به شما کمک میکند تا به تدریج احساس بهتری داشته باشید و راههای جدیدی برای ارتباط پیدا کنید.
بیایید یه چالش بریم همه میگن غمگین بودنمون بخاطر بالا رفتن سنمونه.
بیایید دلایل این حالمونو پست کنیم تا بفهمن اینطور نیست.
داریم با عالم و آدم جنگ میکنم تا بگیم از درون نابودیم.
مثل پست بعدی من انجام بدید.
شماها هم دلایل خودتونو بگید.
️
3.5
غمگین روانشناسی چالش غم و اندوه روانشناسی ادراک سن این چالش شما به زیبایی نشان میدهد که احساسات پیچی...
چالش غم: آیا سن دلیل ناراحتی ماست؟:
این چالش شما به زیبایی نشان میدهد که احساسات پیچیدهتر از یک عدد روی شناسنامه هستند! در روانشناسی، غم و اندوه اغلب نه به سن، بلکه به تجربیات زندگی، روابط، انتظارات و سلامت روان مرتبط است. این نگاه عمیقتر، راهی برای درک و حمایت واقعیتر از یکدیگر است و تنها بهانه سن را کنار میگذارد. ادامه دهید!
راهکار:
وقتی دلایل خود را به اشتراک میگذارید، به جای صرفاً بیان احساس، به ریشهها و عواملی که به این حس دامن میزنند فکر کنید. این کار به درک عمیقتر خودتان کمک میکند و به دیگران نیز بینشی واقعیتر میدهد که غم پیچیدهتر از یک عدد است. به یاد داشته باشید، خودآگاهی اولین گام برای مدیریت احساسات است.
منهیچیونمیدونم
فقطمیدونمهرکیودوستداشتمبهمخیانتکرد
اسمهرکیرورفیقگزاشتم،ازمارافعیتربود
هرکیوباایموجیسیوکردماخرشبهاسموفامیلتغییردادم
بههرکیگفتمحالمبده،فرداهمونوزدتوسرم
عزیزترینآدمِزندگیمرفتباکسیکهازشمتنفرم
منفقطخستم
ازقولا،یادگاریا،حرفا،آدما،وبودنایِکوتاهمدت..️
4.0
غمگین روانشناسی خیانت فرسایش اعتماد خستگی عاطفی روانشناسی روابط احساس خستگی و ناامیدی پس از تجربههای مکرر خیانت و...
تجربه تلخ خیانت و فرسایش اعتماد در روابط:
احساس خستگی و ناامیدی پس از تجربههای مکرر خیانت و بیوفایی، کاملاً قابل درک است. این وضعیت میتواند نشانهای از «فرسایش اعتماد» باشد که در آن، ظرفیت روانی فرد برای پذیرش ریسکهای عاطفی کاهش مییابد. در چنین شرایطی، بازسازی اعتماد به نفس و تعیین مرزهای سالم اهمیت فراوانی پیدا میکند.
راهکار:
برای محافظت از خود در برابر فرسایش اعتماد، به خودتان زمان بدهید تا احساساتتان را پردازش کنید. یاد بگیرید مرزهای سالمی تعیین کنید و فقط به کسانی اعتماد کنید که اعمالشان با حرفشان یکی است.
خستگی را خسته کردم!🎀
زندگی را خسته تر 🍁
درد را وابسته تر ❤️🩹
مرگ را وابسته تر ...🖤
خسته تر از آنم که بگویم ،✨
خسته ام ...👋🏻️
3.6
غمگین شعر خستگی عمیق شعر معاصر احساسات پیچیده فلسفه وجودی این اثر هنرمندانه، با وارونه کردن مفهوم خستگی، تصو...
وقتی خستگی هم خسته میشود: شعری از عمق وجود:
این اثر هنرمندانه، با وارونه کردن مفهوم خستگی، تصویری عمیق و تکاندهنده میآفریند. وقتی که «خستگی» خودش خسته میشود و «زندگی» هم به ستوه میآید، در واقع شاعر به ما نشان میدهد که عمق فرسودگی آنقدر زیاد است که از مرزهای فردی فراتر رفته و به هستی مفاهیم نیز سرایت کرده. این نوع پرداخت، بار احساسی متن را به اوج میرساند و حس ناتوانی در بیان را به شکلی قدرتمند منتقل میکند.
راهکار:
این نوع خستگی عمیق که در شعر بیان شده، زنگ خطری برای توجه بیشتر به خود است. به یاد داشته باشیم گاهی تنها راهکار، مکث کردن، گوش دادن به بدن و روح و در صورت نیاز، جستجوی حمایت حرفهای است. مراقبت از خود نه تنها یک عمل، که یک شیوه زندگی است.
خانه خراب کرد یاد تو در این شهر مرا
حال که سرگردان و آواره ام چه کنم؟
جز سایهٔ رفتن تو،در این حوالی نیست
تا کی دلم به یاد تو جان به لب آرَد رها؟
- امیر حسین دهقانی️
3.1
شعر غمگین یاد تنهایی آوارگی شعر نو در شعر امیرحسین دهقانی، مفهوم 'خانه خرابی' استعاره...
شعر نو: یاد تو و آوارگی:
در شعر امیرحسین دهقانی، مفهوم 'خانه خرابی' استعارهای از ویرانی روحی ناشی از فراق است. در ادبیات، این تصویر اغلب برای نشان دادن تأثیر عمیق عشق یا از دست دادن بر روان فرد به کار میرود.
راهکار:
برای رهایی از حسرت، به جای تمرکز بر گذشته، اهداف جدیدی تعیین کنید و گام به گام به سوی آنها پیش روید. این کار به شما کمک میکند انرژی خود را صرف ساختن آینده کنید.
زندگی برایم غریبه شده، هر روز مثل یک روز بیروح میگذرد. احساس میکنم در میان جمع، اما در اصل تنها هستم. هیچ چیز طعم خوشی ندارد و همهچیز بیمعناست. غم در وجودم ریشه دوانده و گویی هیچ راهی برای رهایی نیست.️
4.3
غمگین تنهایی آنِدوَنیا فلسفه اگزیستانس معنای زندگی روانشناسی احساسات احساس بیمعنایی و از دست دادن لذت، پدیدهای عمیق ا...
زندگی بیروح: کاوشی در تنهایی و آنِدونیا:
احساس بیمعنایی و از دست دادن لذت، پدیدهای عمیق است که در روانشناسی با عنوان «آنِدونیا» شناخته میشود. این وضعیت، لزوماً به معنای یک مشکل دائمی نیست، بلکه میتواند نقطهی شروعی برای بازنگری در ارزشها و معنای شخصی زندگی باشد، همانطور که فیلسوفان اگزیستانسیالیست نیز به آن میپردازند.
راهکار:
زمانی که احساس بیمعنایی و تنهایی عمیق میشود، گفتگو با یک متخصص سلامت روان میتواند افقهای جدیدی بگشاید و راههای کاربردی برای بازسازی لذت و معنا در زندگی ارائه دهد. به یاد داشته باشید، جستجوی کمک نشانه قدرت است.
آدمای غمگین همیشه لبخند قشنگی دارن..!
⊱⋅—————⋅ 𔘓 ⋅—————⋅⊰
••𝑺𝒂𝒅 𝒑𝒆𝒐𝒑𝒍𝒆 𝒂𝒍𝒘𝒂𝒚𝒔 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒃𝒆𝒂𝒖𝒕𝒊𝒇𝒖𝒍 𝒔𝒎𝒊𝒍𝒆𝒔..!
️
4.6
غمگین روانشناسی روانشناسی احساسات لبخند غمگین تابآوری عاطفی نقاب عاطفی لبخند افراد غمگین اغلب نه تنها بیانگر شادمانی نیست...
پشت لبخند زیبای افراد غمگین: نگاهی به تابآوری عاطفی:
لبخند افراد غمگین اغلب نه تنها بیانگر شادمانی نیست بلکه میتواند مکانیزمی پیچیده برای مقابله با اندوه یا محافظت از خود در برابر آسیبپذیری باشد. این پدیده که گاهی اوقات "افسردگی خندان" نامیده میشود، نشان میدهد که احساسات درونی همیشه با ظاهر بیرونی ما همخوانی ندارند. این لبخند میتواند نشانهای از قدرت پنهان در برابر سختیها باشد.
راهکار:
اگر خودتان یا اطرافیانتان با این لبخند آشنا هستید، به یاد داشته باشید که لبخند همیشه نشانگر شادی نیست. به جای قضاوت ظاهری، سعی کنید با همدلی عمیقتر، احساسات واقعی را درک کنید و فضایی امن برای بیان صادقانه فراهم آورید. این کار به سلامت روان کمک میکند.
میدانی عمار!
چیزی که دارد قلبم را متلاشی میکند،
این است که فاطمهسلاماللهعلیها
همهی این زخم و درد ها را
از من پنهان می کرد،
که مبادا حال و روز من
به خاطر درد و زخمهای او
خرابتر شود...💔
#اولمظلومعالمعلیعلیهالسلام..️
3.5
غمگین مذهبی فاطمه زهرا ایثار پنهانکاری همدردی در این متن، نویسنده از پنهانکاری حضرت فاطمه(س) در...
ایثار فاطمه زهرا: پنهانکاری از عشق:
در این متن، نویسنده از پنهانکاری حضرت فاطمه(س) در مورد دردها و رنجهایشان یاد میکند. این عمل، مصداقی از ایثار و از خودگذشتگی است، صفتی که در فرهنگ اسلامی بسیار ارزشمند شمرده میشود. گاهی اوقات، افراد برای حفظ آرامش عزیزانشان، دردهای خود را پنهان میکنند.
راهکار:
به یاد داشته باشیم، پنهان کردن دردها از عزیزان، در کوتاه مدت آرامشبخش است، اما در بلند مدت میتواند صمیمیت و درک متقابل را کاهش دهد. سعی کنیم با ایجاد فضایی امن، امکان به اشتراک گذاشتن احساسات را فراهم کنیم.
منهرچقدمبخوامازشدستبکشم
بازممیدونمکهکسیرواندازهیاوننمیتونمدوستداشتهباشم
هرچقدمازشمتنفرباشم
هرچقدمبقیهروبجاشبیارم
بازممیدونمقرارنیستکهکسیجاشوپُرکنه
نمیزارمحرفایاونروکسیجزخودشبهمبگه
منشایدازخودشوخاطراتِشبیزارباشم
ولیچشاشویادمنمیره..️
4.0
عاشقانه غمگین دلبستگی عمیق احساسات متناقض خاطرات ماندگار عشق نافرجام این متن به زیبایی نشان میدهد که چگونه برخی پیونده...
دلبستگی عمیق: چرا فراموش کردن عشق دشوار است؟:
این متن به زیبایی نشان میدهد که چگونه برخی پیوندهای عاطفی، حتی در مواجهه با نارضایتی و تلاش برای رهایی، منحصر به فرد و از بین نرفتنی باقی میمانند. روانشناسان این پدیده را به 'اثربخشی خاطرات عمیق' یا 'ماندگاری ردپای عاطفی' تشبیه میکنند که فراتر از منطق، جایگاه ویژهای در قلب ما حفظ میکند و حتی جزئیات کوچکی مانند 'چشمان' میتوانند نمادی از آن باشند.
راهکار:
پذیرش احساسات پیچیده قدم اول است. به خودتان اجازه دهید غمگین باشید و درک کنید که زمان به تنهایی درمانگر نیست؛ پردازش و پذیرش احساسات نقش کلیدی دارد. اگر نیاز دارید، از یک مشاور کمک بگیرید.
همون که #حسین_پناهی گفت :
پایانی برای غصهها نیست
خستهام از جنسِ قلابیِ آدمها
دار میزنم خاطراتِ کسی را که
مرا آزرد...
حالم خوب است،
اما گذشتهام درد میکند؛️
3.8
غمگین روانشناسی تناقض احساسی رنج پنهان شفای عاطفی گذشته دردناک حسین پناهی با هنرمندی خاص خود به یکی از پیچیدهتری...
حسین پناهی: دردی از جنس گذشته، با ظاهری آرام:
حسین پناهی با هنرمندی خاص خود به یکی از پیچیدهترین حالتهای انسانی اشاره میکند: "حالم خوب است، اما گذشتهام درد میکند." این تناقض عمیق، بیش از یک اعتراف ساده است؛ بازتابی است از اینکه چگونه ذهن ما میتواند برای بقا، رنجهای گذشته را پنهان کند، اما این زخمها در لایههای زیرین باقی میمانند و نیازمند توجه و التیام واقعی هستند، نه صرفاً گذر زمان.
راهکار:
پذیرش "گذشته دردناک" قدم اول برای شفای واقعی است. برای اینکه از درون نیز خوب شوید، به جای سرکوب، احساساتتان را به رسمیت بشناسید و در صورت نیاز، از مشاور کمک بگیرید تا ریشههای این درد التیام یابند.
کی گفته آدما فقط یکبار میمیرن؟
یک شبایی هست که تا خرخره مردن رو حس میکنی،
تک تک سلولات میمیرن، اما صبحش یه لبخند میزنی و هیچکس هیچوقت نمیفهمه که شبش چند بار مردی...️
4.7
Who said people only die once? There is a night when you feel like you are dying, Every single cell in your body dies, but in the morning you smile and no one will ever know how many times you died that night...
غمگین فلسفی رنج هستی تاب آوری مرگ مجازی لبخند اجتماعی این متن، پژواک درد پنهان است. در فلسفه، این تجربه ...
رنج هستی و لبخند: درک مرگهای شبانه:
این متن، پژواک درد پنهان است. در فلسفه، این تجربه به "مرگ مجازی" نزدیک است؛ فرسایش روحی که بدون پایان بیولوژیکی رخ میدهد. قدرت در لبخندیست که فرد پس از این تجربه تلخ بر لب میآورد، نمایانگر تابآوری در برابر رنجهای زندگی.
راهکار:
به یاد داشته باش، انعطافپذیری کلید عبور از این شبهاست. به جای انکار درد، با پذیرش و تلاش برای یافتن روزنه امید، قویتر از قبل ظاهر شو. تمرکز بر جنبههای مثبت زندگی، حتی کوچکترین آنها، میتواند به این امر کمک کند.
⌝ گاهی برای خنده دلم تنگ میشود
گاهی دلم تراشه ای از سنگ می شود
گاهی تمام آبی این آسمان ما . .
یکباره تیره گشته و بی رنگ می شود
گاهی نفس به تیزی شمشیر می شود
ازهرچه زندگیست دلت سیر می شود
گویی به خواب بود و جوانی مان گذشت
گاهی چه زود فرصت مان دیر می شود!⌞
قیصر امینپور 💔🙂️
4.4
شعر غمگین گذر زمان شعر معاصر قیصر امینپور نوسانات عاطفی قیصر امینپور با تکرار هنرمندانه کلمه "گاهی"، نوسا...
شعری از قیصر امینپور: نوسانات عاطفی و گذر زمان:
قیصر امینپور با تکرار هنرمندانه کلمه "گاهی"، نوسانات عمیق عاطفی و گذر سریع زمان را به شکلی ملموس به تصویر میکشد. او در این شعر، بدون پیچیدگی، به این حقیقت جهانی اشاره میکند که تجربه انسان از زندگی، ترکیبی سیال از شادیهای گذرا و غمهای ناگهانی است، و چگونه این تضادها در نهایت به درک حس زودگذر بودن جوانی و فرصتها منجر میشود.
راهکار:
برای مقابله با حس زودگذر بودن فرصتها، مفهوم ذهنآگاهی (Mindfulness) را کاوش کنید. این رویکرد به شما کمک میکند تا به جای حسرت گذشته یا نگرانی از آینده، کاملاً در لحظه حال حضور یابید و از تجربههای خود، چه خوشایند و چه ناخوشایند، آگاهانهتر بهرهمند شوید. این کار میتواند به کاهش پشیمانی از دست دادن زمان کمک کند.
*🔹كُلُّ نَفْسٍ ذائِقَةُ الْمَوْتِ*
🕋«الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ»
➖➖
اعلانات وفات شهر
🎗مشخصات متوفی🎗
♦️نام:
♦️نام خانوادگی:
♦️نام پدر:
♦️وابستگان:
♦️علت وفات:
♦️مکان دفن:
♦️تاریخ:
♦️روز:
ساعت برگزاری :
فک کنید یه ثانیه تصور کنید مثلا اسمت اینجا زده اخ 🤤🖤️
4.3
غمگین مذهبی مرگ تسلیت آخرت فناپذیری این پیام یادآور فانی بودن دنیاست. در فرهنگ اسلامی،...
یاد مرگ: تلنگری برای زندگی بهتر:
این پیام یادآور فانی بودن دنیاست. در فرهنگ اسلامی، یاد مرگ نه تنها غمانگیز نیست، بلکه تشویقی است برای بهرهوری از زندگی و آمادگی برای آخرت، چرا که فرصت زندگی محدود است.
راهکار:
به یاد داشته باشیم که زندگی کوتاهه، پس قدر لحظات رو بدونیم و برای آخرتمون آماده بشیم.
قلبم خیلی میشکنه اون موقعهایی
که مچ خودمو میگیرم و میبینم
دارم محبت رو از بقیه گدایی میکنم؛
مثل این میمونه که قلبمو گذاشته
باشم کف دستم و بگم لطفا بردار.
️
3.8
غمگین روانشناسی خودشناسی عزت نفس مرزهای عاطفی روانشناسی رابطه این حس عمیق شکستن قلب از گدایی محبت، نشانهای از ی...
درد گدایی محبت: راهی به سوی عزت نفس و خودشناسی:
این حس عمیق شکستن قلب از گدایی محبت، نشانهای از یک پدیده روانی جالب است: وقتی ارزشگذاری خود را بیش از حد به پاسخ دیگران گره میزنیم، بهجای اینکه عشق را از جایگاه قدرت درونی ببخشیم، آن را چون کالایی برای تایید میفروشیم. این وضعیت دعوتی است برای تقویت مرزهای شخصی و خودکفایی عاطفی، تا قلب با اطمینان خاطر بیشتری هدیه شود.
راهکار:
برای غلبه بر حس گدایی محبت، روی تقویت ارزش درونی خود تمرکز کنید. با مرزهای عاطفی سالم و شناخت نیازهایتان، میتوانید عشق را نه از سر نیاز، بلکه از سر غنای درونی ببخشید. از خود بپرسید: 'چگونه میتوانم منبع خوشحالی خود باشم؟'
روزی میرسه؛
که یک پارچه ی سفید
پایان میده؛ به من...
به شیطنتهام...
به بازیگوشی هام....
به خنده های بلندم....
روزی که همه `با دیدن عکس هام...
بغض میکنن و میگن :
دیوونه؛ دلمون واست تنگ شده..
.منو آروم بخونید..
تموم نوشته هام از خستگی درد میکنه .🚬🚶♀️️
4.2
غمگین فلسفی مرگ فلسفه زندگی خاطرات آرامش در این متن، نویسنده به گذرایی زندگی اشاره میکند. ...
مرگ و خاطرات: تأملی فلسفی:
در این متن، نویسنده به گذرایی زندگی اشاره میکند. در فلسفه، این مفهوم یادآور اصل «همه چیز در گذر است» هراکلیتوس است. این آگاهی میتواند ما را به قدردانی بیشتر از لحظات حال سوق دهد و ارزش خاطرات را برجستهتر سازد.
راهکار:
به یاد داشته باشید که بیان احساسات، حتی احساسات سخت، گامی مهم در جهت سلامت روان است. نوشتن یا صحبت کردن در مورد این احساسات میتواند به شما کمک کند تا با آنها بهتر کنار بیایید.
یه روزی همه زخمای زندگی خوب میشه
اما بعضی حرفا هیچوقت فراموش نمیشه
نه که چون حرفه تلخه ،نه
چون کسی بهت میگه که انتظارشو نداشتی
رفتار بعضی ادما
هیچوقت از ذهنت پاک نمیشه
شاد اون رفتار از نظر خیلیا بد نباشه
اما فقط خود تویی که میفهمی چقد
به خاطر رفتارش داغون شدی
بعضی وقتا باید سکوت کنی و فقط
به خاطر خودت پیگیر چیزی نشی
اما هیچ وقتم
یادت نمیره چی بهت گذشت
تا گذشت
جایی برای تسکین روح....️
4.5
غمگین روانشناسی زخم عاطفی آسیب دلبستگی سکوت معنادار محافظت از خود این متن به ظرافت خاصیت ماندگاری زخمهای عاطفی، به...
ماندگاری زخمهای عاطفی: سکوت و محافظت از خود:
این متن به ظرافت خاصیت ماندگاری زخمهای عاطفی، بهویژه آنهایی که از سوی افراد نزدیک و غیرمنتظره وارد میشوند، را بیان میکند. در روانشناسی، این نوع تجربهها را میتوان ذیل مفهوم 'آسیب دلبستگی' بررسی کرد؛ جایی که نقض اعتماد در روابط عمیق، اثری متفاوت و پایدارتر از دردهای معمولی بر روح میگذارد. سکوت در چنین مواقعی اغلب نشانه هوشمندی عاطفی برای محافظت از خود و بازسازی است، نه لزوماً فراموشی یا ضعف.
راهکار:
هنگام مواجهه با زخمهای عاطفی عمیق، 'سکوت فعال' را تمرین کنید. این به معنای نادیده گرفتن درد نیست، بلکه فرصتی است برای دروننگری و درک ریشههای احساساتتان. یاد بگیرید چگونه مرزهای سالمی برای محافظت از سلامت روانی خود تعیین کنید، حتی اگر به معنای فاصله گرفتن موقت باشد.
ٖؒ﷽-مثلااگهیـ روزبمیرم ..͜
▹ـבلتونبراخنـבعام🖤⃟🔪'
▹قهرکرבنام🕷⃟🕸'
▹مسخرهبازیام📓⃟🖇'
▹حر؋ـام🚶🏿♀️⃟👣'
▹ـ؋ـحشام🗝⃟🥀'
▸تنگنمیشح!?ٖؒ﷽️
4.7
غمگین روانشناسی یادآوری روابط انسانی مرگ اندیشی احساسات عمیق این متن به زیبایی حس عمیق انسانی را به تصویر میکش...
پرسشی درباره یاد و خاطرهها: آیا دلتنگم میشوید؟:
این متن به زیبایی حس عمیق انسانی را به تصویر میکشد که در آن فرد نه تنها با مفهوم فانی بودن روبرو میشود، بلکه به دنبال بازتاب وجود خود در خاطره و دل دیگران است. این پرسش نه از سر ناامیدی، بلکه تلاشی ظریف برای درک عمق روابط و ارزشی است که فرد برای اطرافیانش قائل است.
راهکار:
به جای تمرکز بر نبودن، امروز فرصتی است برای ساختن خاطراتی زیبا و ابراز عشق و قدردانی به کسانی که دوستشان دارید. ارتباطات عمیق، بهترین یادگار شماست و همینها باعث میشوند همیشه در دلها بمانید.
وابستگي چيه بابا
من قشنگ معتاد طرف ميشم
يعني وقتي ازش خبر ندارم
مضطرب ميشم، عصبي ميشم
بد اخلاقي ميكنم تا طرف بياد
واي به حال اونروزي كه كه بخواد
واس هميشه بره:)🚬🚶🏼♀️️
4.3
غمگین روانشناسی وابستگی عاطفی روانشناسی عشق اضطراب جدایی اعتیاد رفتاری شما به زیبایی تجربه خود را به 'اعتیاد' تشبیه کرده...
وابستگی عاطفی؛ وقتی عشق رنگ اعتیاد میگیرد:
شما به زیبایی تجربه خود را به 'اعتیاد' تشبیه کردهاید، و اینجا نکته ظریفی نهفته است! تحقیقات روانشناسی نشان میدهد که وابستگیهای عاطفی شدید، خصوصاً وقتی همراه با اضطراب جدایی باشند، میتوانند مسیرهای عصبی مشابهی با اعتیاد به مواد در مغز فعال کنند. این یعنی مغز شما واقعاً در حال تجربه نوعی 'کاهش دوپامین' است که منجر به بیقراری میشود.
راهکار:
برای مدیریت این احساسات شدید، سعی کنید روی تقویت هویت فردی و یافتن منابع درونی رضایت تمرکز کنید. پرورش سرگرمیها و روابط اجتماعی متنوع به کاهش بار عاطفی از یک نفر کمک میکند و سلامت روان شما را بهبود میبخشد.
زندگی زیباست ولی نه به داشتن دونعمت مثل پدرومادر که اگه این دونعمت برن زندگی جهنم میشه دیگه با هیچی نمیشه زیباش کرد.
حتی پول️
3.5
غمگین ارزش خانواده فقدان تاب آوری معنای زندگی این متن یادآوری میکند که روابط انسانی، بهویژه با...
ارزش خانواده: معنای زندگی پس از فقدان:
این متن یادآوری میکند که روابط انسانی، بهویژه با خانواده، ارزشی فراتر از مادیات دارند. مفهوم تابآوری در روانشناسی به ما میآموزد چگونه پس از فقدان، معنای جدیدی برای زندگی بیابیم.
راهکار:
قدردان لحظات با خانواده باشیم. تحقیقات نشان داده یادآوری خاطرات خوب، به ویژه در زمان سختی، به ما کمک میکند تا احساس بهتری داشته باشیم.
یه وقتایی دلم اونقد پر میشه از دلتنگی که حتی نفس کشیدن هم یادم میره.
دلم تورو میخواد… نه صدات، نه چشات، نه حتی آغوشت، خودِت رو میخواد.
اون حضور آرومی که کنارم، دنیا یههو قشنگتر میشه.
هرچی میگذره، بیشتر میفهمم که دلتنگی یعنی نبودنِ تو… همین و بس 💔️
4.8
عاشقانه غمگین دلتنگی شدید عشق عمیق پیوند روحی اشتیاق به حضور این متن به زیبایی تفاوت میان دلتنگی برای اجزای یک ...
نبودن تو... دلتنگی عمیق برای حضور کامل:
این متن به زیبایی تفاوت میان دلتنگی برای اجزای یک فرد (مثل صدا یا چشمها) و نیاز عمیق به *حضور کلی* او را بیان میکند. این نوع دلتنگی که "نبودن تو" را تجربه میکند، ریشههایی در روانشناسی انسانگرایانه دارد؛ جایی که «بودن با دیگری» یک نیاز اساسی برای آرامش و کمال تلقی میشود.
راهکار:
وقتی دلتنگی به اوج میرسد، به خودت اجازه بده این حس را کامل تجربه کنی. نوشتن یا صحبت کردن دربارهاش، به پردازش این احساس عمیق کمک میکند. یادت باشد پذیرش احساسات، گام اول برای عبور از آنهاست.
همون که #حسین_پناهی گفت :
پایانی برای غصهها نیست
خستهام از جنسِ قلابیِ آدمها
دار میزنم خاطراتِ کسی را که
مرا آزرد...
حالم خوب است،
اما گذشتهام درد میکند؛️
3.5
غمگین روانشناسی روانشناسی رنج حکمت زندگی شفای عاطفی حسین پناهی حسین پناهی با عمق کلامش، تناقض ظاهری "حالم خوب است...
حکمت حسین پناهی: زخمهای گذشته و حال امروز:
حسین پناهی با عمق کلامش، تناقض ظاهری "حالم خوب است، اما گذشتهام درد میکند" را به زیبایی بیان میکند. این جمله به مفهوم پیچیده سلامت روان اشاره دارد؛ جایی که فرد ممکن است در زمان حال احساس ثبات و آرامش کند، اما رنجهای گذشته همچنان در ناخودآگاه او حضوری محسوس داشته باشند. این نشاندهنده فرایند طبیعی مواجهه با تجربههای دردناک است که التیام آنها نه به معنای فراموشی، بلکه به معنای پذیرش و همزیستی با آنهاست.
راهکار:
پذیرش احساسات دردناک گذشته، اولین قدم برای رهایی و حرکت رو به جلوست. برای مدیریت این احساسات، میتوانید به تمرینهای ذهنآگاهی یا گفتگو با یک متخصص فکر کنید تا بدون نادیده گرفتن درد، راهی برای همزیستی مسالمتآمیز با آن بیابید.
من...
بخشیدنیارو بخشیدم
بیشتر از ظرفیتم بخشیدم
و الان دیگه اون قسمت از من که
میبخشید مُرد...
پس از این به بعد؛
مراقب حرفاتون و رفتارتون باشید...
️
4.6
غمگین تیکه دار بخشش ظرفیت روانی رشد فردی مسئولیت پذیری این متن یادآور اهمیت حفظ تعادل در روابط است. زیاده...
بخشش بی اندازه: مرزهای روانی را حفظ کنیم:
این متن یادآور اهمیت حفظ تعادل در روابط است. زیادهروی در بخشش، فراتر از ظرفیت روانی، میتواند منجر به فرسودگی و از دست دادن خود شود. مسئولیتپذیری در قبال رفتارها، کلید روابط سالم است.
راهکار:
به یاد داشته باشید، تعیین مرزهای سالم و حفظ انرژی روانی به اندازه بخشش مهم است. اجازه ندهید دیگران از مهربانی شما سوء استفاده کنند. در غیر این صورت، احتمال فرسودگی و آسیب به خودتان افزایش مییابد.
آن شب گریه نکرد اما:
" فردا "وقتی آستینش به دستگیره در گیر کرد گریه کرد،
وقتی ب اتوبوس نرسید گریه کرد،
وقتی پاش ب مبل خورد گریه کرد،
وقتی غذای مورد علاقشو درست نکردن گریه کرد🙃️
3.7
روانشناسی غمگین روانشناسی احساسات غم پنهان واکنش عاطفی محرکهای کوچک اغلب اوقات، غمهای بزرگتر در دل ما پنهان میمانند ...
اشکهای پنهان: وقتی غم بزرگ با بهانههای کوچک میریزد:
اغلب اوقات، غمهای بزرگتر در دل ما پنهان میمانند و خود را در مواجهه با اتفاقات به ظاهر کوچک و روزمره نشان میدهند. این پدیده روانشناختی نشان میدهد که چگونه ذهن ما برای محافظت از خود، احساسات سنگین را به تعویق میاندازد تا زمانی که یک محرک ساده، سد دفاعی را بشکند و به آنها اجازه بروز دهد. این اشکها، کمتر به خاطر دستگیره در یا غذای مورد علاقه، و بیشتر به خاطر بار سنگینی است که آن شب بر دل نشسته بود.
راهکار:
اگر متوجه شدید که برای مسائل کوچک بیش از حد واکنش نشان میدهید، شاید وقت آن باشد که به احساسات عمیقتر و پنهان خود بپردازید. مدیتیشن یا گفتگو با یک دوست مورد اعتماد میتواند به پردازش این احساسات کمک کند.