#پروانه_را_شکایتی_از_جور_شمع_نیست!🦋
#عمریست_در_هوای_تو_میسوزم_و_خوشَم...🖤
#بـــــهخيليــــاگـــــوشكُــن،⭐💯🎌
#بـــــهتعـــدادكمـــــىاعتمـــادكُـــن!️
4.1
عاشقانه غمگین به سلامتی حاضر جوابی
یه #وقتایی اینقدر #خوابم میاد #که از لحاظ #روحی احتیاج #پیدا میکنم
#عزرائیل برام #لالایی بخونه:)🖤🦋️
4.7
عاشقانه غمگین قاضی شب سکوت
مے گویند شڪستنی..
رَفع بلاست...
اَما...
"دلـــم"...
تو ڪدام "بـلا " را...
خواستی رَفـع ڪُنی...!!
ڪہ اینگونہ شڪستیش...💔
═🖤ℒℴνℯ🖤═
❤️
═💔ℒℴνℯ💔═️
4.0
عاشقانه غمگین حقیقت به سلامتی حاضر جوابی
میدونی خار که میگن چیز بدی نیست کارش محافظت از گله اما خوب بازم خاره میفهمی خار🍃
وقتی بلد نیستی قلبیو که عاشق خودت کردی مراقبت کنی پس هیچ وقت سمت قلبش نرو ادعای عاشقی نکن چون اون قلب شکسته تاوان داره که تو نمیتونی تاوانشو بدی خیلی حرفاتون مفت تموم شد ❤️😔
'گاهی غم
چنان در وجودت ریشه میدواند
که میپنداری بخشی از وجودت شدهاست
و آنگاه درمییابی
که تو خود
تبدیل به غم شدهای '🌑😞
️
3.7
غمگین فلسفی عاشقانه شکست عاطفی مسئولیت پذیری تاو احساسات ریشه های غم متن، با اشاره به مفهوم 'خار' و 'قلب'، به ظرافت مسئ...
تاوان قلب شکسته: مسئولیت در عشق:
متن، با اشاره به مفهوم 'خار' و 'قلب'، به ظرافت مسئولیتپذیری در روابط عاطفی میپردازد. این مفهوم، ریشه در فلسفه اگزیستانسیالیسم دارد که بر آزادی و مسئولیت فرد در انتخابهایش تاکید میکند. هر انتخاب، به ویژه در عشق، عواقبی دارد که باید پذیرفته شوند.
راهکار:
در روابط عاطفی، پیش از هر ادعایی، مسئولیت حفظ و مراقبت از قلب طرف مقابل را بپذیرید. عدم پذیرش این مسئولیت، عواقب جبرانناپذیری خواهد داشت.
اتل متل #جدایی🙂💔
عروسکم #کجایی🧸
گاو حسن #پریشون😄
ی دل دارم پر از #خون💔🫀
عشقم رفته #هندستون🚶♀
خونم شده #قبرستون⚰🪦
ی دنیا #غصه بردار😅💔
اسمشو بزا #بچگی👶🏻
تا اخر #زندگی⚰💔
اچینو واچین #تموم شد🙃💔
عمر منم #حروم شد🙂💔️
4.5
غمگین جدایی شعر نوستالژی کودکی تاوکوین احساسات مخلوط تراژدی عاشقانه این شعر کوتاه، با زبانی ساده و تصاویر کودکانه، عمق...
اتل متل جدایی: نوستالژی و غم:
این شعر کوتاه، با زبانی ساده و تصاویر کودکانه، عمق غم و اندوه ناشی از جدایی را به تصویر میکشد. استفاده از عناصر نوستالژیک مانند 'عروسک' و 'بچگی' در کنار نمادهای مرگ و نیستی ('قبرستون'، 'زندگی') تضادی تکاندهنده ایجاد میکند و بر حس از دست دادن تاکید دارد. این ترکیب، یادآور مفهوم 'سودانژ' (Soudain) در هنر و ادبیات است، که ناگهانی بودن و تضاد شدید احساسات را برجسته میکند.
راهکار:
برای مدیریت غم و اندوه ناشی از جدایی، سعی کنید احساسات خود را از طریق نوشتن، صحبت کردن با یک دوست مورد اعتماد یا شرکت در فعالیتهای خلاقانه بیان کنید. این کار به شما کمک میکند تا با این احساسات کنار بیایید و به تدریج روند بهبودی را آغاز کنید.
یہ چیزایے هست ڪـہ هیچ وقت نمیشہ اونا رو برگردوند
سنگے ڪہ پرت میشہ⇒
حرفے ڪہ زده میشہ⇒
موقعیتے ڪہ از دست میره⇒
زمانے ڪہ میگذره⇒
دݪے ڪہ میشڪنہ⇒
هیچ وقت نمیشه اینا رو برگردوند🙂💔️
4.4
فلسفی تنهایی غمگین گذشت زمان ارزش لحظه تاوفکر تغییرات غیرقابل برگشت این متن کوتاه، یادآور مفهوم 'غیرقابل برگشت بودن زم...
غیرقابل برگشتها: تاوفکر دربارهی زندگی:
این متن کوتاه، یادآور مفهوم 'غیرقابل برگشت بودن زمان' است. در فیزیک، آنتروپی (بینظمی) همواره در حال افزایش است و این قانون، بر تمام پدیدهها حاکم است. سنگ پرتاب شده، کلمات ادا شده و فرصتهای از دست رفته، همگی بخشی از این روند هستند.
راهکار:
به جای حسرت گذشته، بر روی ساختن آینده تمرکز کنید. هر لحظه فرصتی برای ایجاد خاطرات جدید است. به خودتان یادآوری کنید که پذیرش تغییر، کلید آرامش است.
عاقبت روزی مزار سرد من
معدن رنجی برایت میشود
عکس من با اخرین لبخند من
شاهد شب گریه هایت میشود
میگذاری سر به روی قبر من
سنگ قبرم میشود دنیای تو
از تمام انچه باهم داشتیم
یاد من میماند و فردای تو🖤️
4.7
غمگین شعر حقیقت خسته
بعضی روزاهیچی نشده، امادلت میخاد غمگین باشی،کمتر حرف بزنی، بیشترخیره بشی، کمتربیرون بری، بیشتر تنهایی وقت بگذرونی، تاخود صبح روی موسیقی غمگین قفلی بزنی و به رفتن کسی که شاید هیچوقت توزندگیت نبوده فکرکنی و ریزریزاشک بریزی، بعضی روزهاانگارآدم وظیفه خودش میدونه تموم غم دنیارو به دوش بکشه️
4.2
غمگین روانشناسی غمگین روانشناسی احساسات ملانکولی کاتارسیس گاهی اوقات، حس غمگینی بدون دلیل مشخص، تجربهای رای...
چرا گاهی دوست داریم غمگین باشیم؟ روانشناسی ملانکولی:
گاهی اوقات، حس غمگینی بدون دلیل مشخص، تجربهای رایج است که روانشناسان آن را «ملانکولی زیباییشناختی» یا «غم شیرین» مینامند. این حالت میتواند راهی برای پردازش ناخودآگاه احساسات یا حتی یافتن عمق و معنا در زندگی باشد، بدون آنکه لزوماً نشانه افسردگی بالینی باشد. در واقع، گوش دادن به موسیقی غمگین در این شرایط میتواند نوعی کاتارسیس و پاکسازی روحی ایجاد کند.
راهکار:
هنگام مواجهه با این حس ملانکولی، به جای سرکوب آن، اجازه دهید احساسات جاری شوند. گوش دادن آگاهانه به موسیقی متناسب یا نوشتن احساسات، میتواند به عنوان یک کاتارسیس عمل کرده و به پردازش عمیقتر حالتهای روحی شما کمک کند.
دلم برا اون نسخه از خودم تنگ شده ؛
همون که برای زندگی ذوق داشت ،
با چیزای کوچیک هیجان زده میشد ،
از هر روزش یه دلیل برای لبخند پیدا میکرد ،
حالا فقط دارم ادامه میدم ..
انگار زنده موندن جای زندگی کردن رو گرفته .️
4.8
غمگین روانشناسی بیلذتی شور زندگی سلامت روان خودشناسی حس دلتنگی برای شور و شوق گذشته، تجربهای عمیقاً ان...
دلتنگی برای شور زندگی گذشته: درک بیلذتی و راهی برای احیا:
حس دلتنگی برای شور و شوق گذشته، تجربهای عمیقاً انسانی است. این حالت که «فقط ادامه میدهم» و «زندهماندن جای زندگی کردن را گرفته»، میتواند نشانهای از پدیده «بیلذتی» (Anhedonia) باشد؛ حالتی که در آن توانایی لذت بردن از فعالیتها یا تجربیات روزمره کاهش مییابد. این حس، اغلب بازتابی از فشارهای زندگی مدرن یا نیاز به بازنگری در اولویتهاست. تاو همواره فضایی برای احیای این شور درونی است.
راهکار:
برای احیای شور زندگی، با تمرین «لحظهشماری مثبت» آغاز کنید: هر روز عمداً سه چیز کوچک که باعث خوشحالیتان میشود را شناسایی و یادداشت کنید. این کار به مغز شما کمک میکند تا دوباره زیباییها را ببیند و مسیرهای عصبی لذت را فعال کند.
یک جایی فقط مرگ میخواهی؛
تنها امیدت ایستادن قلبیست که با بی رحمی برای کسی دیگر میتپد؛
آخ از آن روز که اگر این مرگ را برای نادرستی درستترین آدم زندگیات بخواهی️
3.8
غمگین فلسفی تنهایی مرگاندیشی ناامیدی عشقورزییکطرفه رنجعاطفی این شعر کوتاه، یادآور اندیشههای اگزیستانسیالیستی ...
دردِ عشق و انتظارِ مرگ:
این شعر کوتاه، یادآور اندیشههای اگزیستانسیالیستی دربارهی پوچی و رنج انسانی است. در واقع، این حسِ خواستنِ مرگ، نه لزوماً تمایل به پایان زندگی، بلکه اعتراضی عمیق به شرایطی است که در آن، امید به خوشبختی و معنا در گروی دیگری شده است.
راهکار:
اگر درگیر چنین احساسات عمیقی هستید، به دنبال کمک حرفهای از یک روانشناس باشید. صحبت کردن با یک متخصص میتواند به شما در پردازش این احساسات و یافتن راههای سالم برای مقابله با آنها کمک کند.
.
تورو میخوام
واسه قدم زدن تو خیابونا
واسه رقصیدن زیر بارون
واسه کتاب خوندن تو بغل هم
واسه خوابیدن کنار هم
واسه چشم باز کردن تو بغل هم
واسه یه عمر عاشقی
واسه یه عمر دیونگی
واسه قلبم که بیقرارته.️
4.7
عاشقانه غمگین دوستت دارم
نام : غم
نام خانوادگی : تنهایی
محل تولد :جهنم
شغل :بدبختی
جرم :به دنیا اومدن
محکومیت : حبس تا مرگ
آدرس :غمستان،میدان غم، چهاراه تنهایی،خیابان مرگ🤟🚶️
4.8
غمگین تنهایی غم تنهایی وجود مرگ این متن به شکلی شاعرانه، سنگینی بار وجودی و حس تنه...
غم و تنهایی: سفر اجباری از جهنم تا مرگ:
این متن به شکلی شاعرانه، سنگینی بار وجودی و حس تنهایی را به تصویر میکشد. این احساسات، گرچه تلخ، بخش جداییناپذیر تجربه انسانی هستند و درک آنها میتواند کلید یافتن آرامش و پذیرش باشد.
راهکار:
یادت باشه، حتی تو تاریکترین لحظهها، نور امید همیشه راهی برای پیدا کردن داره. با هر سختی، قویتر میشی.
گفتم میمیرم برایت
گفتم عاشقت شدم
گفتم تمام زندگی من شدی
ولی تو فقط خندیدی و گفتی عاشقم نباش :)!!!
[و این بیرحم ترین لبخند زندگی ام بود...]
☆ســِتـٰآرہ آبـَـــے☆️
4.3
عاشقانه غمگین جدایی عشق یکطرفه رد شدن احساسات متناقض تاوعشق اشعار حافظ و خیام همواره به ظرافت بیان درد و رنج ع...
لبخند تلخ: وقتی عشق نادیده گرفته میشود:
اشعار حافظ و خیام همواره به ظرافت بیان درد و رنج عاشقانه شهرهاند. این بیت نیز با سادگی و عمق، تناقض دردناک عشق یکطرفه را به تصویر میکشد. خندهای که در آن، تمام امیدها فرو میپاشد، به مراتب از یک انکار مستقیم، آزاردهندهتر است.
راهکار:
در مواجهه با عشق نافرجام، به خودتان زمان دهید تا احساساتتان را پردازش کنید. تمرکز بر خودسازی و یافتن ارزش درونی، کلید رهایی از وابستگی است. به یاد داشته باشید، عزت نفس شما ارزشمندتر از هر رابطهای است.
[۷/۹, ۰۵:۵۹] null: اونی که پَست زده
میکنه عشقتو گدایی یه روزی...💔🥀
[۷/۹, ۰۶:۰۰] null: خیلی از شبها دلم میخواست به تو بگویم دلم برایت تنگ شده، اما فقط تمامِ شب را گریه کردم.😭🤚💔🥀😫
[۷/۹, ۰۶:۰۱] null: همه آدمها یه نفر رو تا آخر عمر تو ذهن و قلبشون نگه میدارن🙂💔اگه خوشتون اومد لایک کنید❤️️
4.0
عاشقانه تنهایی غمگین شعر حافظه عاطفی دلبستگی احساسات مخفی تاوشعر این متن کوتاه، به پدیدهای اشاره دارد که در روانشن...
یادِ تو در قلب من - تاوشعر:
این متن کوتاه، به پدیدهای اشاره دارد که در روانشناسی به 'حافظه عاطفی' معروف است. تجربیات عاطفی قوی، بهویژه در روابط عاشقانه، میتوانند بهطور عمیق در حافظه ما حک شوند و سالها بعد نیز احساسات مشابهی را برانگیزند. این پدیده نشاندهنده قدرت بالای احساسات در شکلدهی به هویت و خاطرات ماست.
راهکار:
برای مدیریت احساسات منفی، سعی کنید آنها را به جای سرکوب کردن، در قالب نوشتن یا صحبت با یک دوست صمیمی بیان کنید. این کار به شما کمک میکند تا با آنها کنار بیایید و از تاثیرات مخرب آنها بکاهید.
خدایا عاشقان را با غم عشق اشنا کن...
ز غم های دگر غیر از غم عشقت رها کن:(!
تو خود گفتی ک در قلب شکسته خانه داری
شکسته قلب من جانا به عهد خود وفا کن....🥀⛓
DR_BORJI🥼💉🌿️
3.9
عاشقانه غمگین فلسفی عشق الهی شکست عشقی وفاداری غم اشعار دکتر برجی، با اشاره به مفهوم غم عشق و درخواس...
شکسته قلب من: وفاداری به عهد عشق:
اشعار دکتر برجی، با اشاره به مفهوم غم عشق و درخواست وفاداری از خداوند، یادآور سنت غنایی عرفانی در شعر فارسی است. این مضامین، ریشه در باور به عشق الهی و رنجی دارند که در مسیر وصال تجربه میشود.
راهکار:
در مواجهه با غم عشق، به یاد داشته باشید که رنج، بخشی از تجربه انسانی است و میتواند منجر به رشد و درک عمیقتری از خود و جهان شود. تمرکز بر پذیرش و یافتن معنا در این رنج، میتواند به التیام کمک کند.
ـ فراموشت خواهم کرد...
آره ولی
دقیقا توی یکی از روزهایی که مرداد ماه برف قرمز بباره
دقیقا توی شبی که ماه وجود نداشته باشه
دقیقا توی سالی که عید نداشته باشد
دقیقا صبحی که خورشید غروب کنه
آره فراموشت میکنم...
️
4.4
عاشقانه غمگین فلسفی تضاد احساسی امکانناپذیری تصویرسازی شاعرانه تناقض این شعر کوتاه، با تکیه بر تناقضات غیرممکن (برف قرم...
فراموشی در تناقض - شعر عاشقانه:
این شعر کوتاه، با تکیه بر تناقضات غیرممکن (برف قرمز در مرداد، شب بدون ماه، سال بدون عید، غروب خورشید در صبح)، عمق احساسات متناقض گوینده را به تصویر میکشد. این تکنیک ادبی، که به آن 'پارادوکس' میگویند، برای تاکید بر غیرقابلاجتناب بودن و در عین حال آرزوی فراموشی، بسیار مؤثر است.
راهکار:
برای غلبه بر دلتنگی، سعی کنید احساسات خود را از طریق نوشتن یا صحبت کردن با یک دوست صمیمی بیان کنید. این کار به شما کمک میکند تا با واقعیت روبرو شوید و به تدریج از درد رها شوید.
از بارش بی موقع باران چه بگویم؟
از بام ترک خوردهی ویران چه بگویم؟
نم نم زده غم تیشه به رگهای خیابان،
از دیدهی نمناک درختان چه بگویم؟
حیرانم و آوارهی هر کوچه و برزن...
رفتی و من از این دل حیران چه بگویم؟
پاییز دلم گشته هم آوای زمستان...
پژمرده تن از شاخهی عریان چه بگویم؟
𓏲࣪ ꞌꞋꞌشعر . ּ🧋🍪.⭑
𓂃 ִֶָ𓂃 ִֶָ𓂃 ִֶָ☆ ִֶָ𓂃 ִֶָ𓂃 ִֶָ𓂃️
4.1
شعر غمگین پاییز تنهایی تصویرسازی شعری غم و اندوه دلشکستگی نمادگرایی پاییز این شعر، با تصویرسازیهای قوی و استفاده از نمادهای...
بارش بی موقع: شعر از دلتنگی پاییز:
این شعر، با تصویرسازیهای قوی و استفاده از نمادهای پاییز و زمستان، عمق غم و اندوه ناشی از جدایی را به زیبایی به تصویر میکشد. تکرار پرسش «چه بگویم؟» نشاندهنده ناتوانی در بیان کامل این احساسات است.
راهکار:
برای غلبه بر غم و اندوه، سعی کنید احساسات خود را از طریق نوشتن، نقاشی یا صحبت با یک دوست صمیمی بیان کنید. این کار به شما کمک میکند تا با درد خود روبرو شوید و به تدریج آن را بپذیرید.
صد خوبی و یک گَند ؟ به گَندت بنویسند !
صد قهقه یک وَنگ ؟ به وَنگت بنویسند !
صد جایزه یک نَنگ ؟ به نَنگت بنویسند !
صد گُل بفرستی و یک سَنگ ؟ به سَنگت بنویسند !
دیوانه مَشو ، حَرف نزن ، مِهر نسوزان
این قافله تک تک به مَشَنگَت بنویسند !️
4.3
فلسفی غمگین سوگیری منفیگرایی قضاوت اجتماعی روانشناسی انسان فلسفه زندگی این شعر به شکلی گزنده، سوگیری منفیگرایی (Negativi...
قضاوت انسانها: تلخی سوگیری منفیگرایی:
این شعر به شکلی گزنده، سوگیری منفیگرایی (Negativity Bias) را در روانشناسی به تصویر میکشد. این پدیده نشان میدهد که مغز انسان تمایل دارد به تجربیات یا اطلاعات منفی، وزنی به مراتب بیشتر از موارد مثبت بدهد. این سوگیری توضیح میدهد که چگونه یک اشتباه کوچک میتواند صدها کار خوب را تحتالشعاع قرار دهد و چرا دیگران به جای خوبیها، بر تکنواقص تمرکز میکنند. درک این سوگیری میتواند به ما در مدیریت انتظاراتمان از قضاوت دیگران کمک کند.
راهکار:
درک سوگیری منفیگرایی به شما کمک میکند تا قضاوتهای دیگران را شخصی نگیرید. روی ارزشهای درونی خود متمرکز شوید و به جای تایید بیرونی، به رضایت درونی اهمیت دهید، چرا که این سوگیری بخشی از طبیعت بشر است نه نقص شما.
اونشبشایدگریهنکرد؛
ولیفرداشیهوسیلهازدستشافتادگریهکرد.
توماشینپشتچراغقرمزگریهکرد.
یهسکانسشادازیهفیلمرودیدگریهکرد.
نتونستاونکاروانجامبدهگریهکرد. ️
4.0
غمگین خسته ادبی
غم بهم گفت: خیلی قوی هستیاا !
گفتم چطور:؟
گفت: اخه #نابودت کردم ولی هنوز داری #میخندی️
4.6
غمگین روانشناسی تابآوری سازگاری امید خنده در سختی این متن کوتاه یادآور مفهوم تابآوری است. تابآوری ...
خنده در دلِ غم: راهی به سوی تابآوری:
این متن کوتاه یادآور مفهوم تابآوری است. تابآوری توانایی بازگشت به حالت اولیه پس از تجربه شرایط سخت است. خندیدن در مواجهه با مشکلات، نه نشانهی بیاحساسی، بلکه نمایانگر قدرت درونی برای سازگاری است.
راهکار:
به یاد داشته باشید، خنده و امید، ابزارهای قدرتمندی برای مقابله با سختیها هستند. تقویت ذهنآگاهی میتواند به افزایش تابآوری شما کمک کند.
*من گفتم عیبی نداره ولی بعدش دیگه
از ته دل نخندیدم، دیگه نتونستم
اعتماد کنم، یه قسمتی از من برای
همیشه از دست رفت، ذوقم کور شد،
برقِ چشمهام خاموش شد، من گفتم
عیبی نداره ولی تا دلت بخواد عیب
داشت.
:)))):️
4.3
غمگین تنهایی فلسفی روانشناسی زخم های عاطفی از دست دادن اعتماد ناامیدی پنهان تاوبیداری این نوشتهی کوتاه، عمق یک زخم عاطفی را به تصویر می...
عیبی نداره... ولی عیب داشت:
این نوشتهی کوتاه، عمق یک زخم عاطفی را به تصویر میکشد. پنهان کردن درد پشت لبخند، نه تنها التیامبخش نیست، بلکه میتواند منجر به از دست دادن بخشی از خود شود. این پدیده، مشابه مفهوم 'دفاع مکانیسمی' در روانشناسی است، جایی که فرد برای محافظت از خود در برابر درد، واقعیت را تحریف میکند.
راهکار:
به خودتان اجازه دهید غم را احساس کنید و با آن روبرو شوید. انکار درد، التیام را به تاخیر میاندازد. به دنبال حمایت از دوستان و خانواده باشید یا از یک متخصص کمک بگیرید. به یاد داشته باشید، ترمیم اعتماد زمان میبرد.
ولیهیچیقابلمقایسهبااونیهنفر..
اونیهنفریکهبهش'اعتماد'داشتیولیاون،
خنجرکوبیدتوسینتدردنداره》
امیدوارمدرکشنکنید💤️
4.0
غمگین جدایی روانشناسی خیانت اعتماد از دست رفته درد عاطفی تاوشناخت این متن کوتاه، پژواک درد ناشی از خیانت را به تصویر...
درد خیانت: التیام زخمهای عاطفی:
این متن کوتاه، پژواک درد ناشی از خیانت را به تصویر میکشد. از نظر روانشناسی، شکست اعتماد میتواند آسیبهای عمیقی به همراه داشته باشد و فرآیند ترمیم آن نیازمند زمان و تلاش است. درک این موضوع که درد ناشی از خیانت، یک واکنش طبیعی است، قدم اول در مسیر بهبودی است.
راهکار:
برای التیام زخمهای عاطفی، به خودتان زمان بدهید و از حمایت دوستان و خانواده بهرهمند شوید. تمرکز بر خودسازی و یافتن سرگرمیهای جدید میتواند به شما کمک کند تا از این دوران عبور کنید.
کاش یکی میومد میگفت:
میدونم سخته واست!
میدونم چقدر سختی کشیدی!
میدونم چقدر حالت بده!
میدونم روزات دردناکه، شبات غمگین
بعد میومد با دستاش اشکامو پاک میکردو میگفت
من الان اومدم که فکر کنی هر چی قبل من بوده
یه کابوس بوده..
Kafe_Sher 𔗫😴❤️🩹️
4.7
غمگین روانشناسی همدلی حمایت عاطفی پردازش رنج بازتعریف گذشته این متن به زیبایی نیاز عمیق انسان به تأیید همدلانه...
قدرت همدلی: وقتی حمایت عاطفی کابوسها را پاک میکند:
این متن به زیبایی نیاز عمیق انسان به تأیید همدلانه رنجها و قدرت دگرگونکننده حضور حمایتی در بازتعریف تجربیات دردناک گذشته را بیان میکند. در روانشناسی، این مفهوم با "همتنظیمی" (co-regulation) مرتبط است؛ جایی که یک حضور آرام و درککننده میتواند به تنظیم پریشانی درونی کمک کرده و به فرد امکان دهد گذشته را نه به عنوان واقعیتی تلخ، بلکه به عنوان کابوسی که تمام شده، بازتعریف کند.
راهکار:
برای یافتن این حس حمایت، سعی کنید با افرادی صحبت کنید که به آنها اعتماد دارید. حتی نوشتن احساساتتان در یک دفتر یا به اشتراک گذاشتن آنها در فضایی امن مانند تاو، میتواند به شما کمک کند تا رنجهایتان را پردازش کرده و به وضوح بیشتری درباره نیازهایتان فکر کنید.
میگه دوستی باهرکه کردم
خصمِ مادرزادشد
آشیان هرجانهادم
لانه ی صیاد شد
آن رفیقی که باخون جگر پروردمش .من.
عاقبت خجرکشیدوبرسرم جلاد شد
میگه تاکه بودیم نبودیم
کشت ماراغمه بی هم نفسی
تاکه هستیم همگی
خارشدن تاکه مردیم همگی یار شدن
قدر آن شیشه بدانید که هست
نه در آن لحظه که افتادُ شکست💔😔️
4.1
غمگین حقیقت
خـבایا בستانم خالے انـבو בلم پر از آرزو تو خوב میـבانے چـہ בر
בل בارم امیـבم بـہ توست نوری باش בر تاریکے בلم و آرامش
باش בر طو؋ـان زنـבگے ام🥺🤍🤲🏻
️
4.0
غمگین مذهبی حقیقت آرامش خدا
#روزگاریم.اگر⚜️🚷#دیوانه.ات.بودم🖤💯 #گذشت.دلبر㊗️⚜️#سلامتی.روزی.که.جوری.به.یادش.بودم💯🤙#که.اگه.به.یاد.خدا.بودم.نصف.بهشت💎🧿 #مال.من.بود💯🖤⚜ 🌿🎌 #عشق_یک_طرفه#جدایی️ ️
4.6
غمگین عاشقانه جدایی عشق یک طرفه یادآوری دلشکستگی گذشت این متن، با وجود لحن شاعرانه، به عمق احساسات ناشی ...
یادآوری تلخ: عشق یک طرفه و دلشکستگی:
این متن، با وجود لحن شاعرانه، به عمق احساسات ناشی از عشق یک طرفه و دلتنگی اشاره دارد. در تاریخ ادبیات فارسی، مضامین مشابهی در اشعار بسیاری از شاعران برجسته مانند حافظ و سعدی به چشم میخورد که نشاندهنده تجربهای جهانی و دیرینه در انسانهاست.
راهکار:
برای رهایی از دلتنگی و تمرکز بر خود، فهرستی از فعالیتهایی که از آنها لذت میبرید تهیه کنید و به طور منظم آنها را انجام دهید. این کار به شما کمک میکند تا انرژی خود را به سمت چیزهای مثبت هدایت کنید.
.
•••❥ ━ 𝓣𝓲𝓻𝓮𝓭 𝓸𝓯 𝓼𝓪𝓭 𝓵𝓪𝓾𝓰𝓱𝓼 ─
❙❦❙ خسته از خنده هاي غمگین !|
.️
4.7
غمگین تنهایی غم خنده احساسات تناقض این متن کوتاه، نمایانگر تضاد درونی بین ظاهر و باطن...
خنده های غمگین: راهی برای رهایی از احساسات:
این متن کوتاه، نمایانگر تضاد درونی بین ظاهر و باطن است. این مفهوم، ریشه در روانشناسی انسان دارد؛ جایی که فرد برای محافظت از خود، احساسات واقعیاش را پنهان میکند. این پنهانکاری اگر طولانی شود، میتواند منجر به افسردگی و اضطراب شود.
راهکار:
به جای تمرکز بر پنهان کردن احساسات واقعی، راههایی برای بیان سالم و سازنده آنها پیدا کنید. این کار به شما کمک میکند تا احساس بهتری داشته باشید.
آدم کمکم یاد میگیره
حرفهاشو قورت بده،
اشکهاشو نگه داره،
لبخند الکی بزنه
و بگه: «من خوبم.»
اما کسی نمیفهمه
پشت همین دو کلمه چقدر خستگی
و چندتا شب بیداری قایم شده…
️
4.8
غمگین تنهایی احساسات پنهان انکار خستگی روانی ظاهر سازی این متن به زیبایی تصویری از پنهانکردن احساسات واق...
احساسات پنهان: خستگی پشت نقاب:
این متن به زیبایی تصویری از پنهانکردن احساسات واقعی را ارائه میدهد. در روانشناسی، «انکار» یک مکانیزم دفاعی است که فرد برای مقابله با احساسات ناخوشایند از آن استفاده میکند، اما استفاده مداوم از آن میتواند منجر به خستگی روانی شود.
راهکار:
به یاد داشته باشید، بیان احساسات واقعی به افراد مورد اعتماد، راهی برای کاهش بار روانی و یافتن حمایت است. این کار به شما کمک میکند تا از انباشت خستگی روانی جلوگیری کنید.