متن های تاوروانشناسی / بهترین متن تاوروانشناسی [پیشنهادی]

هر دفعه خطاب به خودم:
-ذوق نکن٬با همه همینه.️

سکوتم از رضایت نبود، از خستگیم بود️

اینقدر ریختم تو خودم که نزدیکه انفجار !......️

مردی نزد روانپزشک رفت و از غم بزرگی که در دل داشت برای دکتر تعریف کرد؛
دکتر گفت: به فلان سیرک برو، آنجا دلقکی هست.
اینقدر می‌خنداندت تا غمت یادت برود.
مرد لبخند تلخی زد و گفت: من همان دلقکم!“️

° ๛این بار که قلبم شکست ؛
گریه نکردم ، حرف نزدم
خودمو اذیت نکردم
به جاش معده درد گرفتم ؛
به جاش ریزش مو گرفتم ؛
به جاش بی خواب شدم؛
به جاش یادم رفت چی میخواستم بگم ؛
به جاش وسایل هامو جا گذاشتم ؛
به جاش حواس پرت شدم ؛
به جاش خودمو از دست دادم 💔🥲🤌🏻
°.𓆞 ·˙‧̍̊️

‏یه چیزی هست به اسم غم خواب، یعنی همش میخوابی تا از ناراحتی فرار کنی.

مود من هر روز بعد مدرسه به روایت تصویر:️

تردید دارم.
بین این‌که حق دارم ناراحت بشم؛ یا این‌که دارم زیادی سخت می‌گیرم.
این‌که باید ساکت بمونم؛ یا وقتشه پرخاش کنم.
این‌که باید صبرم رو بیشتر کنم؛ یا بزنم زیر میز.
انگار بین درستی و نادرستی همه‌چیز گیر کردم.
تُف به این دست‌کاری‌های روانیتون، آدم‌های فریبنده‌ی حق به‌جانب!


..️

قهوه اش را تمام کرد و گفت:
چرا انقدر خوب بقیه رو دلداری میدهی؟
خندیدم و گفتم حرف هایی را میزنم که دوست داشتم دیگران به من بگویند:)️

_ چرا شبا نمیخوابی؟
+ چون افکاری که روز خفه کردم شب خفه ام میکنه:)💔 ️

گاهی خندم میگیره وقتی داری پز چیزی رو میدی که نداری...️

چـشـم ها، رازی را فاش میکنند که لب ها از گفتنش عاجزند... ️

بزرگترین ایرادی که دارم
اینه که به محض اینکه باهام خوب برخورد می‌کنن، یادم می‌ره قبلش چقدر اذیتم کردن.️

ب‍‌ا ان‍‌ت‍‌ق‍‌ام‍‌ گ‍‌رف‍‌ت‍‌ن‍‌ ه‍‌ی‍‌چ‍‌ی‍‌ ح‍‌ل‍‌ ن‍‌م‍‌ی‍‌ش‍‌ه‍‌ karmaه‍‌س‍‌:)️

آدمی که دلش غمگینه شاید بارها بخنده اما محاله چشماش دیگه برق بزنه:)))️

شازده کوچولو گفت :
بعضی کارها ،بعضی حرفا ، بدجوری دل ادم رو اشوب می کنه .
گل گفت مثل چی ؟
شازده کوچولو گفت ؛ مثل وقتی که دلم برات اشوبه و کاری نمی کنی ...️

ببین رفیق، مشکل اصلی اینجاست که اکثر ما توی یه بازیِ عجیب گیر افتادیم: جبرِ تایید شدن. هر کاری می‌کنیم، هر پستی می‌ذاریم، فقط برای اینه که یه نفر از بیرون بیاد بگه: «آفرین، تو خوبی، درست راه میری.» این یه دامِ روانیه، چون وقتی تکیه‌گاهت میشه نگاهِ بقیه، دیگه خودت نیستی؛ یه بازیگری. ️

اینکه نمیتونم یه نفر رو ببخشم برایه اینه که
نمیتونم خودمو ببخشم، چون یه روزی، یه
ساعتی، حتی بیشتر از خودم به اون آدم اعتماد
کردم و ازش انتظار داشتم، در واقع حماقت
خودمو نمیتونم ببخشم و فراموش کنم.🥱🤌🏻️

وقتی ادما بهت اسیب می زنن و جوری رفتار میکنن انگار اونی که اسیب زده تو بودی:🤡️

من‌یکی‌از‌بزرگترین‌مشکلاتم‌اینه‌که‌وسط دعوا خندم‌میگیره😂🤌🏻🎀️ ️

ولی من دقت کردم آدما وقتی از چشمت میوفتن زشت‌تر می‌شن.️

بدبختی‌اینجاست‌که‌من‌بیشترین‌عذرخواهی‌رو‌به‌خودم‌بدهکارم.️

فراموش کردن خاطرات قدیمی سخت ترین کاری بود که میکردم چون اونا یاد مینداختن که چطوری کسا یا چیزایی که دوست داشتم رو ترک کردم ....️

اولین واکنشم نسبت به ناراحت شدن،کم حرف شدنه.❤️‍🩹️

ادمی که ذاتش کثیفه همرو هم مثل خودش میبینه، چون ذاتش از ریشه خراب و نابوده، چون هر رفتار و کرداری که حتی ممکنه قصد و نیت و منظوری توش نباشه رو مثل رفتار خودش که معمولا از روی عمد و بدجنسی و بدذاتی انجام میده، برداشت میکنه و مسخره‌ ترین چیز ممکن اینه که حتی بخوای برای اینجور ادم‌ها خودت رو توضیح بدی.🗿🥱️

بنظرم افسردگی مثل خونریزی داخلی میمونه
کسی متوجهش نمیشه اما فقط خودتی که میدونی چقد درد داره و داری نابود #میشی .️

تراپیست یه بار حرف خیلی قشنگی زد:
همه‌ی مراجعینی که مثل تو استرس بالایی دارن یه ویژگی مشترک دارن؛
میخوان به هر قیمتی شده آدم‌هایی که در حقشون بدی کردن رو متوجه کنن کارشون اشتباه بوده…

️

.
فکت:
بهترین نسخه آدما برای بدترین آدما هدر میره🕸
.️

بهترین راه برای شکسته نشدن قلبتون اینه که تظار کنی اصلأ قلبی نداری:)) ️