جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

آسیب‌های روانی

7 پست
متن های آسیب‌های روانی / بهترین متن آسیب‌های روانی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
گاهی آدم به جایی میرسه که نه عشق براش معنی داره ، نه خانواده ، نه لبخند .
فقط یه دل خسته میمونه و یه ذهن پر از سؤال بی‌جواب
اونایی که گفتن “ ما همیشه کنارتیم ” رفتن ،
اونایی که گفتن “ دوستت دارم ” سرد شدن ،
و اونایی که گفتن “ فراموش کن ” نمی دونستن بعضی زخم‌ها فراموش نمیشن ، فقط یاد گرفتن چجوری لبخند بزنن وقتی که درد میکشن .️
2.4
غمگین روانشناسی بی‌حسی عاطفی مقابله با رنج لبخند پنهان آسیب‌های روانی
تجربه بی‌حسی عاطفی و خستگی از تعاملات انسانی، اغلب...

بی‌حسی عاطفی و لبخند پنهان: وقتی زخم‌ها فراموش نمی‌شوند:

تجربه بی‌حسی عاطفی و خستگی از تعاملات انسانی، اغلب نشانه‌ای از یک مکانیزم دفاعی پیچیده است که فرد برای محافظت از خود در برابر آسیب‌های بیشتر ایجاد می‌کند. این حالت، که روانشناسان گاهی آن را "فروپاشی سازگاری" می‌نامند، به این معنا نیست که احساسات از بین رفته‌اند، بلکه آموخته‌ایم چگونه آن‌ها را مدیریت و حتی پشت لبخندی پنهان کنیم؛ تلاشی دشوار برای حفظ ظاهر در برابر رنج درونی.

راهکار:

اگر درگیر بی‌حسی عاطفی هستید، به یاد داشته باشید که این یک مکانیزم دفاعی است، نه پایان احساسات. صحبت با یک متخصص سلامت روان می‌تواند به شما در شناسایی ریشه‌های درد و یافتن راه‌های سالم‌تر برای مقابله کمک کند تا زخم‌ها شروع به التیام کنند.

بزرگترین ایرادی که دارم
اینه که به محض اینکه باهام خوب برخورد می‌کنن، یادم می‌ره قبلش چقدر اذیتم کردن.️
2.1
My biggest problem is that as soon as they treat me well, I forget how much they hurt me before.
تنهایی روانشناسی فراموشی عاطفی آسیب‌های روانی الگوی رفتاری تاوروانشناسی
این جمله، نکته‌ای ظریف درباره‌ی سازگاری روانی انسا...

فراموشی آزارها: الگویی در روابط:

این جمله، نکته‌ای ظریف درباره‌ی سازگاری روانی انسان بیان می‌کند. حافظه عاطفی ما اغلب به دنبال حفظ پیوند است، حتی اگر آن پیوند با درد همراه بوده باشد. این پدیده، که گاهی 'فراموشی عاطفی' نامیده می‌شود، یک مکانیسم دفاعی برای کاهش اضطراب و حفظ امید به روابط است.

راهکار:

این الگو نشان‌دهنده آسیب‌پذیری عاطفی است. تمرین ذهن‌آگاهی (Mindfulness) به شما کمک می‌کند تا احساسات گذشته را به یاد داشته و از تکرار این الگو جلوگیری کنید. به جای فراموش کردن، سعی کنید الگوها را شناسایی کنید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
بَعضیا بچه طلاق نیستن ولی بیشتر از بچه های طَلاق ضربه خُوردن و آسیب دیدن..!️
4.3
غمگین روانشناسی آسیب‌های روانی خانواده رشد فردی تاب آوری
این متن به آسیب‌های عمیق روانی اشاره دارد که گاهی ...

آسیب‌های روانی: فراتر از طلاق:

این متن به آسیب‌های عمیق روانی اشاره دارد که گاهی در محیط‌های به ظاهر سالم نیز وجود دارند. در روانشناسی، این تجربیات می‌توانند به اندازه آسیب‌های آشکار، مخرب باشند و بر شکل‌گیری شخصیت و روابط فردی تاثیر بگذارند.

راهکار:

به دنبال حمایت عاطفی از دوستان، خانواده یا متخصصان باشید. پذیرش و پردازش احساسات به شما کمک می‌کند تا قوی‌تر شوید.

غرور و رفتار بعضی‌ها ، باعث میشه آدم هایی که براشون مهم هستن رو برای همیشه از دست بدن .

( این پست مخاطب داره ! )️
1.5
روانشناسی جدایی روانشناسی روابط غرور آسیب‌های روانی توسعه فردی
غرور، اگرچه گاهی سپر دفاعی به نظر می‌رسد، اما اغلب...

غرور مخرب: چرا آدم‌های مهم را از دست می‌دهیم؟:

غرور، اگرچه گاهی سپر دفاعی به نظر می‌رسد، اما اغلب مانع اصلی در برقراری ارتباط عمیق و واقعی است. این صفت باعث می‌شود فرد به جای درک متقابل، بر حفظ وجهه خود تمرکز کند و ناخواسته فاصله بین خود و کسانی که برایش ارزشمندند، ایجاد نماید. ریشه‌یابی این رفتار می‌تواند به فرد کمک کند تا الگوهای مخرب را بشناسد و تغییر دهد.

راهکار:

برای غلبه بر غرور، تمرین همدلی و خودآگاهی را آغاز کنید. سعی کنید خود را جای دیگران بگذارید و واکنش‌هایتان را تحلیل کنید تا موانع ارتباطی را بردارید. این کار به استحکام روابط شما کمک می‌کند و از از دست دادن آدم‌های مهم جلوگیری می‌کند.

مشابه ها
بزرگترین ایرادی که دارم
اینه که به محض اینکه باهام خوب برخورد می‌کنن، یادم می‌ره قبلش چقدر اذیتم کردن.️
4.3
تنهایی روانشناسی فراموشی عاطفی آسیب‌های روانی الگوی رفتاری تاوروانشناسی
این جمله، نکته‌ی ظریفی درباره‌ی آسیب‌های روانی و ف...

فراموشی دردها: الگویی آسیب‌زا:

این جمله، نکته‌ی ظریفی درباره‌ی آسیب‌های روانی و فراموشی عاطفی بیان می‌کند. مغز ما گاهی برای محافظت از خود، خاطرات دردناک را سرکوب می‌کند و این می‌تواند منجر به تکرار الگوهای ناسالم در روابط شود.

راهکار:

به یاد داشته باشید که مهربانی ناگهانی نباید گذشته‌ی دردناک را پاک کند. برای درک بهتر الگوهای رفتاری خود، به یک روانشناس مراجعه کنید یا در تاوروانشناسی مقالات مرتبط را مطالعه کنید.

آدم حسود از دشمن پیگیر تره‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ️
4.6
تیکه دار روانشناسی حسادت روانشناسی روابط انسانی آسیب‌های روانی
در نگاه اول، شاید درک قدرت تخریبی حسادت دشوار باشد...

چرا حسادت از دشمنی ماندگارتر است؟ تحلیل روانشناختی:

در نگاه اول، شاید درک قدرت تخریبی حسادت دشوار باشد، اما این جمله به نکته ظریفی اشاره دارد: دشمنی غالباً آشکار است و می‌توان با آن روبرو شد، اما حسادت می‌تواند مانند یک سایه، با سماجتی پنهان، به تدریج اثر مخرب خود را بگذارد. شناخت این تفاوت، اولین گام برای محافظت از خود و درک عمیق‌تر روابط انسانی است.

راهکار:

برای مقابله با حسادت دیگران، به جای درگیر شدن، بر تقویت ارزش‌ها و مسیر شخصی خود تمرکز کنید. درک اینکه حسادت غالباً بازتابی از ناامنی درونی فرد حسود است، به شما کمک می‌کند کمتر تحت تاثیر قرار بگیرید و آرامش خود را حفظ کنید.

فکت:
کسی که همیشه عصبانیه،کسیه که تمام عمرش آسیب دیده:)))️
3.5
روانشناسی آسیب‌های روانی مدیریت خشم رفتارشناسی ترومای کودکی
این گفته یادآور اثر عمیق تجربیات ناخوشایند کودکی ب...

ریشه یابی عصبانیت: راهی به سوی آرامش:

این گفته یادآور اثر عمیق تجربیات ناخوشایند کودکی بر شکل‌گیری شخصیت و رفتارهای بزرگسالی است. آسیب‌های روانی حل نشده می‌توانند به صورت خشم مزمن بروز کنند و کیفیت زندگی فرد را به شدت تحت تاثیر قرار دهند.

راهکار:

برای مدیریت خشم، ابتدا ریشه آسیب‌های خود را شناسایی کنید. درمان و مشاوره می‌تواند به شما در درک و پذیرش این آسیب‌ها کمک کند و راهکارهای سازنده‌تری برای بروز احساسات خود پیدا کنید.