ما آدما وقتی با همیم ، نمیفهمیم! وقتی از هم دور شدیم ، تازه میفهمیم اونی که رفته چقدر از وجودت رو کنده و با خودش برده و چقدرشو برای خودت جا گذاشته ... با هم بودنهامون رو قدر بدونیم ...
به خداحافظی تلخ تو سوگند،نشد که تو رفتی و دلم ثانیه ای بند نشد لب تو میوهٔ ممنوع،ولی لب هایم هرچه از طعم لب سرخ تو دل کند،نشد با چراغی همه جا گشتم و گشتم در شهر هیچ کس هیچ کس اینجا به تو مانند نشد هرکسی در دل من جای خودش را دارد جانشین تو در این سینه خداوند نشد خواستند از تو بگویند شبی شاعر ها عاقبت با قلم شرم نوشتند؛ نشد
شده يه شبايي اتفاقي خوابت ببره بعد ساعت 3,4 صبح از خواب بپري به خودت بياي و بگي: "راستي نيستا……راستي ندارمشا….راستي ديگه قرار نيست ببينمش” بعد ديگه خوابت نميبره! خوابت نميبره تا دم دماي صبح از سوزش چشم:) ️
این متن، تصویری از مواجهه ناگهانی با فقدان را نشان...
اندوه نیمه شب: خاطرات و بیداری:
این متن، تصویری از مواجهه ناگهانی با فقدان را نشان میدهد. روانشناسان معتقدند یادآوری ناگهانی خاطرات، بهویژه در ساعات پایانی شب، به دلیل کاهش فعالیت بخش منطقی مغز، تشدید میشود و احساسات شدت بیشتری پیدا میکنند.
راهکار:
برای تسکین این حس، نوشتن احساسات یا صحبت با یک دوست میتواند کمککننده باشد. این کار به پردازش این احساسات و کاهش شدت آنها کمک میکند.
دلم برای حرف زدنامون تنگ شده برای خاطره هایی که باهم ساختیم هم همینطور میدونی زندگی بدون اون برام هیچ معنایی نداره وجود اون بودش که بهت تو زندگی حس قدرت میداد حس آرامش و حس لذت ودنیای بدون اون عملا هیچ معنایی نداره ........🖤🖤🖤️
این متن به زیبایی نشان میدهد چگونه حضور یک فرد می...
حس تهیبودن پس از جدایی: دلبستگی و معنای زندگی:
این متن به زیبایی نشان میدهد چگونه حضور یک فرد میتواند به کانون معنابخشی زندگی تبدیل شود و نبودش حس تهی بودن عمیقی ایجاد کند. در روانشناسی، این پدیده را میتوان با مفهوم دلبستگی و نیاز بنیادی انسان به ارتباطات معنادار جهت شکلدهی هویت و هدف گره زد. حس قدرت و آرامشی که اشاره کردید، اغلب از این پیوندهای عمیق نشأت میگیرد.
راهکار:
به یاد داشته باشید که معنای زندگی را میتوان از منابع متعددی چون اهداف شخصی، ارتباطات متنوع و فعالیتهای مورد علاقه نیز استخراج کرد. کشف مجدد این منابع میتواند در بازیابی حس قدرت و آرامش به شما کمک کند، زیرا وابستگی صرف به یک منبع، ما را در برابر فقدان آسیبپذیر میسازد.
جه زيبا بودى تو! و چه فروتنانه ازمصيبت آرامش نجاتم دادى ! پيش از تو هوا مرا می كشت دعا منطق نداشت روشنایی منطق نداشت و من به اميد ديدن يک خواب شفاف شب ها با عینک مى خوابيدم. دلتنگم! اما نه آن چنان كه بخواهم برگردی و آن قدر به دويدن فكر كرده ام كه روياهايم بوى اسب مى دهند.️
میگم:«ازش ناراحتم، میدونی چرا؟! مگه قرار نبود آقا پرچم رو بده دست امام زمان؟» میگه: «چشماتو باز کن! شاید داده که از صبح بدون فرمانده، اینجور داریم میجنگیم. مگه شوخیه اینجور جنگیدن؟! »...
روحآدمیممکناستبا یکیاز اینسهویرانشود: با آنچه دیگران در حقتو میکنند، با آنچه دیگران وادارتمیکنند در حقخودت بکنی و با آنچه خودتداوطلبانه با خودت میکنی :)))💔️
من خسته هستم! گاهی اوقات نمیدانم که آیا زندگی ارزش این همه خستگی و مشقت را دارد؟ گاهی اوقات دوست دارم یک چمدان بردارم و بروم و هرگز به پشت سر خود نگاه نکنم!
ماه عاشق دریا بود ... دریا عاشق ساحل :) ماه دریا رو میآورد بالا تر و بهش غرور میداد .. دریا چشم انتظار خورشید که بتونه راحت تر ساحل شو نگاه کنه .. ماه بهش نور میداد و زیباش میکرد .. ساحل حاضر بود گرمای خورشید تحمل کنه از بین بره ولی با گرما و راحتی خودش و به ساحلش برسونه ... ماه گرفت دلش از دریا و رفت ... دریا موند با ساحلی که دیگه حتی نگاهشم نمیکرد):️
همہی زخمها یک روز خوب مےشوند. بعضےها زودتر، بے دَرد تر، بے هیچ ردّی از بین مےروند. بعضے زخمها عمیق ترند. ملتهبند، درد دارند. با هر لمسِ بے هوا، سوزشے از زبری روی زخم شروع مےشود، ریشہ مےزند بہ اعصابت، دلت مےخواهد فراموشش کنے. یکروز صبح متوجہ مےشوی از زخمهایت تنها خطهای کج و معوج صورتے رنگے مانده و از دردهایت یک یادآوری محو از حسے کہ مدتها گریبان گیرت بود و حالا دیگر نیست.....️
روزای سختیه صبرم تموم میشه اعصابم خورده حال روحی افتضاحه تحمل میکنم به اجبار یه اجبار که اخرش امیدواریم یه نور یه نسیم یه شادی یا یه خنده از ته دل باشه خسته از گذشته و حال فقط امیدواریم
او همه چیز را فراموش میکرد، از خودش میگریخت، هر آن ممکن بود خودش را هم فراموش کند، فراموش میکرد بخورد، فراموش میکرد بخوابد. یک روز نفس کشیدن را هم فراموش میکرد و کارش تمام میشد.️
#میناب 🌹💔 ای زیبای کوچک من دوستت دارم دوستت دارم بی آنکه تو را دیده باشم ای فرشته های قلب من با پرواز شما تکه های قلب من نیز به آسمان پرکشید 🥹😢😭😭 #پروانه #برای_میناب ♥️ @minabschool 🌑️
روزی که بفهمی تو برای ادامه دادن به زندگی و حال خوبت به هیچ بنی بشری محتاج نیستی، اونوقت نه خیلی از تصمیمات غلط رو میگیری، نه اینهمه برای موندن آدمها تقلا میکنی، نه اینقدر از خودت دور و ناامیدی، نه زندگی برات اینقدر سخته. تو فقط نیاز داری که باور کنی خودت برای خودت کافی هستی.️
این متن، تصویر زیبایی از «بیحوصلگی» را ترسیم میک...
بیحوصلگی: رمزگشایی از احساسات پیچیده درون:
این متن، تصویر زیبایی از «بیحوصلگی» را ترسیم میکند که فراتر از یک بیتفاوتی ساده است. وقتی درد را نمیدانیم و با لبخند پاسخ میدهیم، در واقع با یک معمای درونی روبرو هستیم. این رفتار میتواند ریشه در پیچیدگی احساسات یا حتی یک مکانیزم دفاعی ناخودآگاه داشته باشد. در روانشناسی، گاهی به این حالت «الکسیتایمیا» میگویند؛ یعنی دشواری در شناخت و بیان احساسات خود. اما مهم این است که حتی همین سردرگمی نیز بخشی از مسیر خودشناسی است و فرصتی برای عمیقتر شدن در دنیای درونمان فراهم میکند.
راهکار:
برای شناخت بهتر احساسات مبهم، «خودنگاری» یا همان نوشتن روزانه، ابزاری قدرتمند است. کافیست بدون ویرایش، هر آنچه به ذهنتان میرسد را بنویسید؛ این کار به شما کمک میکند تا الگوهای درونی و ریشههای سردرگمی خود را کشف کنید. حتی میتوانید از تکنیک «چراغ ذهن» استفاده کنید تا به آرامی و با کنجکاوی به دنیای درونیتان بتابید.
یکی از روانشناسها میگفت: اضطراب پس از مدتی شخصیت رو هم دچار تغییر میکنه. - تنها جایی نمیری جمع هراس میشی - همش میخوای درد دل کنی - کلافه و عصبی حواس پرتی - وابسته میشی - به آدمها حق اشتباه میدی - راحت گریه میفتی - پر حرفی - کارهاتو عقب میندازی - پیش بینی منفی زیاد
میگن از روی ظاهر قضاوت نکن کسی که مغروره . زیاد حرف نمیزنه . زیاد دم پر کسی نمیشه . زیاد نمیخنده باهات سنگ نیست . بی احساس نیست اتفاقا یه قلب مهربون داره اما زخم خورده روحشو کشتن نمیخواد بازم بشکنه ️