متن های سلامت روان / بهترین متن سلامت روان [پیشنهادی]

استرس جوریه که مغزت می‌گه: «باید بخوابی»، دلت می‌گه: «باید گریه کنی»، معده‌ت می‌گه: «باید بالا بیاری»، و تو وسطش داری به این فکر می‌کنی که چرا موبایلت رو تو یخچال گذاشتی.
️

مَــن هَمیشِع میخَندم وَلــی هیـچوَقت خوشحال نیستَــم...🙂❤️‍🩹️

رهاکن آنچه راکه،
حالت را پریشان میکند..🎈️

قرار نیست زندگیت شبیه عکسای پینترست باشه.
قرار نیست همیشه مینیمال و شیک باشی.
قرار نیست همیشه پوست صورتت
صاف و بدون جوش باشه.
قرار نیست همیشه زیر ابروهات
تمیز و صورتت اصلاح شده باشه.
قرار نیست همیشه خونه مرتب باشه.
قرار نیست همیشه کیکی که
میپزی خوب از آب درآد.
قرار نیست خودتو بذاری پشت ویترین
تا آدما بیان تماشات کنن.
پس دست از سر خودت بردار و
زندگی رو برای خودت سخت تر نکن عزیزم.️

ترجیح میدم ارمی ، ماکان فن ، حامیم فن دنبال کیدراما دیدن و انیمه دیدن و اهنگ و اشپزی و نقاشی باشم و بچه سال خطاب شم تا اینکه دنبال دراگ و الکل و پسر بازی باشم️

‏عاشقی تو سن کم، قدرت این داره که خنده‌های از ته دل رو برای همیشه ازت بگیره.🌪🌬️

قلبم دیگر جای هیچ دردی را ندارد 📎◇️

- با آدمای هم سطح خودتون بگردین .😐😐😐😐😐😐 که بعدش نه شما ناراحت شید، نه اونا جوگیر
🇨🇵🇨🇵🇨🇵🇨🇵🇨🇵🇨🇵🇨🇵🇨🇵🇨🇵🇨🇵🇨🇵🇨🇵🇨🇵🇨🇵🇨🇵🇨🇵🇨🇵🇨🇵😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏
️

آدم‌ها وقتی حالت خوبه، خیلی بلدن دوستت داشته باشن.
وقتی می‌خندی، وقتی قوی به نظر میای، وقتی چیزی از کسی نمی‌خوای…😥❤️
اون‌وقت همه هستن، همه پیام میدن، همه یادت می‌کنن.
اما وقتی دلت می‌گیره،
وقتی خسته‌ای،
وقتی فقط نیاز داری یکی بپرسه «خوبی؟» و واقعاً منتظر جواب باشه،🤕❤️‍🩹
اون‌جاست که دنیا ساکت می‌شه.
بیشتر آدما بلد نیستن با غم کنار بیان.
ترجیح میدن دور شن تا اینکه بفهمن.
می‌رن چون حالِ خوب راحت‌تر از همدردیه😢❤️‍🩹
️

ولی یکی از درد های دختر بودن اینکه که وقتی دلت گرفته نمیتونی از خونه بزنی بیرون ❤️‍🩹🥲️

حداقل شعورتون برسه که قطع ارتباط معنیش دشمنی نیست..️

مثلاً زنگ بزنن به بابام بگن دخترتون تصادف کرده....
مثلاً داداشم بگه خواهرم میخواست عروس شه....
مثلاً مامانم گریه کنه بگه از تاریکی می‌ترسه....
مثلاً مامانم بگه هیس گریه نکنین دخترم بیدار میشه....
مثلاً دوستم بگه عهدمون و شکستی تنهام گذاشتی....
ولی من میگم سلامتی اون روز که میاد🍻️

تو هر خانواده ای یکی هست که جز خودش هیچکیو تو زندگیش نداره،یکی که حتی تو خانواده هم تنهاست کسی رو نداره که بهش گوش بده، حال بداشو بفهمه و آرومش کنه...
یکی که فقط خدا میدونه چه دوران بدی رو گذرونده یکی که همیشه بدون اینکه هیچکی ازش بدونه با بدترین زخما با کلی بغض و گریه شباشو صبح کرده و روز بعد با لبخند مصنوعی که همه فکر میکردن حال خوبه به زندگی ادامه داده...
الله وکیلی اینا رو اذیت نکنید، اینا به قدر کافی اذیت شدن:)️

من خیلی سعی میکنم دل کسی و نشکنم ولی خب بعضیا دلشون میخاره. ️

آدمِ رفتنی اگه بمونه فاسد میشه. ️

ما بهش میگیم نشخوار فکری و خارجی ها میگن "overthink "
وای عبدالوهاب الرفاعی میگه :
در سرم جنگ های زیادی ست
که تنها کشته اش منم !️

اعتماد مُضر تر از اعتیادِ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌️

منو ببین
دیگه غصه نخور اون دیگه رفته دیگه قسمت تو نبوده
الکی بشینی غصه بخوری خودت پیر کردی
پاشو ببینم این زندگی که واس خودت ساختی؟
اون رفته آدمی وقتی که میزاره میره یعنی دیگه مال تو نیست
دیگه برگشتی نداره
اینو گفتم که غصه نخوری
غصه خوردن پیرت میکنه اعصبانیت میکنه افسرده میکنه و...
پس بیخیال دوست من
نازنین
️

Impara a prenderti cura di te stesso da solo
یاد بگیر تنهایی از خودت مراقبت کنی.️

چان:"تو همه‌ رو نجات میدی، ولی کی تو رو نجات میده؟"

لینو:"فقط بخاطر اینکه نشونش نمیدم به این معنی نیست که اونو احساس نمی‌کنم

چانگبین:"تو لایق دوست داشتن و انتخاب شدنی‌ - نه تقریبا دوست داشته شدی، یا تقریبا انتخاب شدی

هیونجین:"ذهن یک هنرمند تضاد کامله؛ اونا از درد خودشون چیزای زیبایی خلق میکنند"

هان:"موسیقی عزیز، ممنونم!"

فلیکس:روحی پر از نور آفتاب

سونگمین:دوست داشتن من خیلی سخته؟"

جونگین:"درد زیاد برای کسی که️

چیزی که داره نابودت میکنه رو اسمشو عشق نذار
عشق اونه که حالتو خوب کنه…🚯️

سوکت انسان رو خاموش نشون میده ولی شاید اون سکوت از درون خیلی داره اذیتش میکنه:)❤️‍🩹🫠️

هیچ‌کس مثل خودت با آشفتگی‌هات آشنا نیست :) 🌚️

طراحی همیشه برام یه تراپی میمونه و خواهد ماند👐🏻️

درونم جنگه بین منی که خیلی اهمیت میده و منی که سعی میکنه اهمیت نده .️

ولی متین خیلی با بقیه پسرا فرق داشت..
متین حال بد همه رو به جون میخرید ولی وقتی حال خودش بد میشد فقط غیبش میزد..یهو میرفت تا حالش خوب شه و باز برگرده..💔️

ببخش،فراموش‌نکن،فاصله‌بگیر‌‌!..️

‏به مناسبت روز مرد خواستم بگم که یک مرد هم گاهی گریه میکنه ،گاهی احساس ضعف میکنه،گاهی نیاز به تکیه گاه و حامی داره
‏احساس داره و گاهی میشکنه ‏و نیاز به توجه و مراقبت داره. ‏مرد بودن به معنای چوب خشک بودن نیست...!!️