فروپاشی روانی هات گرل ها؛ سلامتی که پشت نقاب گم میشود:
در روانشناسی به این «اضطراب اجرای خود» میگویند: وقتی هویتِ فرد به تصویری که دیگران از او میسازند گره میخورد، مغز او در وضعیت تهدید دائمی قرار میگیرد و کورتیزول بالا میرود. پژوهشها نشان داده آدمهایی که مرتب «باید بینقص دیده شوند» سه برابر بیشتر دچار فرسودگی هیجانی میشوند. جذابیت بصری، درد روانی را برای دیگران نامرئی میکند و همین، تنهاییِ فرد را عمیقتر میکند.
راهکار:
این جمله یک تعمیم است؛ داشتن استایل هات گرل بهمعنای اختلال روانی نیست، اما فشار همیشگی برای نمایش زندگی ایدهآل در شبکههای اجتماعی با اضطراب و فرسودگی رابطهای مستقیم دارد.