+یک لیوان بردار
_خب؟
+پَرتش کُن زَمین !
_خب ؟
+شکست ؟
_آره .
+حآلا ازش عذر خواهی کن . .
_ببخشید لیوان منظوری ندآشتم ؛
+دوبآره درست‌شد ؟
_نه .
+متوجه شدی ، قلب آدما هم همینطوره . . . !️
-
غمگین روانشناسی عذرخواهی بعد از دل شکستن ترک خوردن دل زخم زبان شکستن قلب آدم سندرم قلب شکسته یا تاکوتسوبو یک وضعیت پزشکی واقعی ...
شکستن قلب آدمها با عذرخواهی درست نمیشود:
سندرم قلب شکسته یا تاکوتسوبو یک وضعیت پزشکی واقعی است: استرس هیجانی شدید می‌تواند بطن چپ قلب را موقتاً فلج کند و علائمی شبیه سکته ایجاد کند. از منظر عصب‌شناسی، خاطرات هیجانی در آمیگدال ذخیره می‌شوند و عذرخواهی کلامی مسیر تهدید ثبت‌شده را پاک نمی‌کند؛ فقط قشر پیش‌پیشانی را آرام میکند. واکنش دفاعی بدن به فرد آسیب‌زننده ممکن است ماه‌ها باقی بماند. به همین دلیل است که می‌گویند دل آدمها شیشه‌ای نیست، اما جای ترکش همیشه می‌ماند.
راهکار:
دل برخلاف لیوان خرد نمیشود، اما ترک برمی‌دارد؛ عذرخواهی فقط صدای شکستن را ساکت میکند، نه تصویری که در آینه ترک خورده باقی مانده است.
اِنقَـدر‌نگین"درکت‌میکنم"
تویی‌کِ‌دَستایِ‌لَطیفت"تَعمیر‌ماشینو‌ندیده"
"بَنّایی‌رو‌ندیده"
تویی‌که‌لباست"روغنی‌نشده"
"کَثیف•کار•نشوده"
تویی‌که‌جِسمِت"خَسته‌نبوده‌از‌خستگی‌ندونی‌کی‌خوابیدی:)"
نه‌نمیتونی‌درک‌کنی.
دقیقا‌فرق‌منو‌تو"اینجاست"️
2.3
اقتصادی غمگین فرق من و تو درک نکردن کارگر کارگر واقعی خستگی کار کردن پژوهش‌های علوم اعصاب نشان می‌دهند «ادعای درک کردنِ...
فرق من و تو: کسی که دستش کار نکرده نمیفهمد:
پژوهش‌های علوم اعصاب نشان می‌دهند «ادعای درک کردنِ» دیگری بیشتر در ناحیه پیش‌پیشانی مغز پردازش می‌شود، اما تجربه زیسته درد و خستگی، قشر حسی-حرکتی را فعال میکند؛ یعنی «من می‌فهمم» یک قضاوت ذهنی است، نه یک تجربه بدنی. مادامی که بدنِ مخاطبِ تو خستگی را بازسازی نکرده، همدلیِ او فقط شبیه‌سازی با داده‌های ناقص است. پس چه چیزی می‌تواند این فاصله را واقعاً پر کند؟
راهکار:
متن تو فاصله بین «همدلی زبانی» و «همدلی زیسته» را روایت میکند. شگفت اینجاست: کلمه‌ها می‌توانند در ذهنِ طرف مقابل دنیایی بسازند، اما بدنِ او هنوز آن دنیا را ندیده است. اگر تجربه کار سخت به «خاطره بدن» تبدیل نشود، جمله‌ها فقط پوسته‌اند؛ دقیقاً از همین شکاف است که این اعتراض متولد می‌شود.
من ادمی نیستم که زود بی خیال بشم ؛
اما اگه یه روز بی خیالت شدم،
بدون خیلی خیلی صبر کردم، اما دیگه دلیلی برای موندنم نمونده بود...!🖤💸
🌴 ʝʊռɢ ɮօօӄ
️
1.0
غمگین طنز حقیقت انگیزشی لاتی
•𝑰 𝒎𝒊𝒔𝒔 𝒕𝒉𝒆 𝒅𝒂𝒚𝒔 𝒘𝒉𝒆𝒏 𝒎𝒚 𝒔𝒎𝒊𝒍𝒆 𝒖𝒔𝒆𝒅 𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒓𝒆𝒂𝒍🌫🥀
|دلم واسه روزایی که خنده‌هام واقعی بود،تنگ شده|
🌴 ʝʊռɢ ɮօօӄ
️
2.3
غمگین طنز حقیقت انگیزشی قاضی
🌗شبیهِ بغض نوزادی
که ساعت هاست می‌گرید
پُر از حرفم کسی اما زبانم را نمی فهمد...
•حسین منزوی•️
-
غمگین شعر خسته زندگی ادبی
داشتی حرف میزدی از خوبی هایی که کردی
ولی من اون ادم قبلی نیستم با یه قلب درگیر
دوست داشتم باشم الویت ولی
جز مامانم کسی دوستم نداشت با یه دل قرضی
رفتنی میره روزی
جز خاطره ازش نمیمونه چیزی
مگه اینکه جابزاره یادگاری
اونم اشتباهی
شاید روزی بیاد دنبال اون یادگاری
ولی دیگه خیلی دیره،تو شاه رگتو دادی
zahy!️
-
غمگین عاشقانه اولویت نبودن در رابطه محبت مادرانه یادگاری بعد از جدایی دیر شدن برای بازگشت در روانشناسی سوگ، اشیای یادگاری «اشیای انتقالی» ن...
اولویت نبودن در رابطه؛ یادگاری بعد از جدایی:
در روانشناسی سوگ، اشیای یادگاری «اشیای انتقالی» نامیده می‌شوند؛ مغز آن‌ها را مانند پلی به فرد غایب پردازش میکند و لمس‌شان ترشح اکسی‌توسین را بالا می‌برد، شبیه بغل مادر. اما حافظه برخلاف تصور آرشیو نیست؛ هر بار یادآوری، مغز خاطره را بازنویسی میکند. برای همین وقتی می‌گویی «دیگه خیلی دیره»، در واقع نسخه امروزِ تو دارد همان گذشته را کمرنگ‌تر و بی‌اثرتر می‌سازد. این جمله بیش از آنکه شاعرانه باشد، توصیف دقیق بازسازی عصبی حافظه است.
راهکار:
این متن دقیقاً لحظه سوییچ کردن از «منِ گذشته» به «منِ حال» را نشان می‌دهد؛ کسی که فهمیده اولویت نبودن، یک حکم قطعی نیست بلکه یک اطلاعات تازه درباره رابطه است. می‌توانی آن را این‌طور بخوانی: تو داری از معامله با گذشته بیرون می‌آیی، نه از خود گذشته. همان «یادگاری اشتباهی» هم بخشی از پروتز حافظه است؛ گاهی برای رد شدن از یک آدم، باید اول یک شیء را رد کنی.
تاسیان - Tâsiyâ
تاسیان کلمه گیلکی است که به حالتی از دلتنگی عمیق، حسرت، بی قراری و اندوه ناشی از دوری اشاره دارد. احساسی که معمولا پس از نبودن یک شخص، یک مکان، پایان یک دوره از زندگی در دل انسان شکل میگیرد. این کلمه تنها به غم محدود نمیشود بلکه ترکیبی از اشتیاق، خاطره و خلا عاطفی است.️
1.0
غمگین فلسفی تاسیان چیست حسرت دوری معنی تاسیان دلتنگی گیلکی پژوهش‌های عصب‌شناسی نشان می‌دهد نوستالژی با فعال‌س...
تاسیان؛ واژه گیلکی برای دلتنگی عمیق و حسرت دوری:
پژوهش‌های عصب‌شناسی نشان می‌دهد نوستالژی با فعال‌سازی هسته اکومبنس و جسم مخطط شکمی، هم‌زمان مدار پاداش و حافظه را روشن میکند؛ به همین دلیل غمِ دلتنگی اغلب با شیرینی همراه است. در مقیاس فرهنگی، واژه پرتغالی سُدادِه و ولزی هیرث همین آمیختگی خلا و اشتیاق را بازتاب می‌دهند. چرا مغز برای غیاب، پاداش در نظر میگیرد؟
راهکار:
برای درک دقیق‌تر، معادل‌های این حالت در زبان‌های دیگر را هم ببینید: سُدادِه در پرتغالی، هیرث در ولزی و مونو نو آواره در ژاپنی. هرکدام زاویه‌ای متفاوت از این خلأ عاطفی را نشان می‌دهند.
گاهی سکوت بلندتراز هزار فریادحرف می‌زند آدم ها می‌روند خاطره ها می‌ماند وبعضی زخم ها هیچ وقت خوب نمیشود اما زندگی ادامه دارد وما بادلی پر از درد بازم قدم بر می‌داریم؟️
1.0
غمگین فلسفی سکوت دردناک خاطرات گذشته ادامه زندگی با درد زخم‌های کهنه در روانشناسی، سکوت عاطفی و طرد شدن دقیقاً همان بخ...
سکوت دردناک؛ چرا زخم‌های کهنه و خاطرات همیشه می‌مانند؟:
در روانشناسی، سکوت عاطفی و طرد شدن دقیقاً همان بخش‌هایی از مغز را فعال میکند که هنگام درد فیزیکی روشن می‌شوند. برای همین زخم‌های هیجانی واقعاً درد دارند. حافظه هم خاطرات تلخ را با جزئیات حسی قوی‌تری ذخیره میکند، چون آمیگدال در لحظه‌های درد، هیپوکامپ را در حالت ثبت فوری قرار می‌دهد. کدام سکوت برایتان سنگین‌تر بوده: سکوت خودتان یا دیگران؟
راهکار:
این متن را می‌توان از لنز «رشد پس از آسیب» دید: پژوهش‌ها نشان می‌دهند برخی افراد پس از تجربه‌های تلخ، معنای تازه‌ای برای زندگی پیدا می‌کنند. سکوت، در این نگاه، فریاد پردازش‌نشده‌ای است که اگر به زبان بیاید، از شدت زخم می‌کاهد.
زندگی همیشه آن طورکه آرزومی کنیم پیش نمی رود گاهی آدم ها باقلبی پر از امید شروع می‌کنند اما روز گارهمه چیز را ازآن ها میگیرد بعضی لبخندها.پشت غم هابزرگی پنه آن شده اند وبعضی اشک ها هیچ وقت دیده نمی شوند؟️
1.0
غمگین فلسفی غم پنهان ناامیدی از زندگی لبخند پشت غم اشک های دیده نشده در روانشناسی به لبخندی که غم عمیق را پنهان میکند...
غم‌های پنهان و اشک‌هایی که هیچوقت دیده نمی‌شوند:
در روانشناسی به لبخندی که غم عمیق را پنهان میکند، «افسردگی خندان» می‌گویند؛ فرد با وجود بی‌لذتی و خستگی مزمن، نقاب شادی می‌زند. مغز هنگام سرکوب هیجان، سطح کورتیزول را بالا نگه می‌دارد و این فشارِ نامرئی روی خواب، حافظه و سیستم ایمنی اثر می‌گذارد. یعنی اشکِ دیده‌نشده فقط یک تصویر شاعرانه نیست، یک رویداد زیستی هم هست. آیا شبکه‌های اجتماعی این نقاب‌ها را طبیعی‌تر کرده‌اند؟
راهکار:
می‌شود از زاویه‌ای دیگر دید: آدم‌هایی که لبخند پشت غم دارند، اغلب قوی‌ترین مراقبانِ غمِ دیگران‌اند؛ گاهی دیده‌نشدن اشکها، نشانهٔ نبودِ غم نیست، بلکه نشانهٔ بلد بودنِ ادامه‌دادن است.
ژائو لوسی در دسامبر 2024سختی های رو کشید که باورش سخته اون بیمارشد یعنی فلج شد💔 به دلیل افسردگی و فشار زیاد از طرف کمپانی اش او از طرف افراد کمپانی مورد توهین قرار گرفت به اون سیلی میزدن و......ژائو لوسی وقتی بیماری اش تازه شروع شد کمپانی به جای اینکه اونو درمان کنن لوسی رو تو یه اتاق حبس کردن و روش کار های مثل جن گیری انجام دادن اون در سال2025 کاملا خوب شداون حتی ویلچر نشین شد و به زور غذا میخورد اون الگوی عالیه🙃️
2.3
غمگین حقیقت دلتنگی نامردی
مثل سابق غزلم ساده و بارانی نیست
هفت قرن است در این مصر فراوانی نیست
به زلیخا بنویسید نیاید بازار
این سفر، یوسف این قافله ، کنعانی نیست
حال این ماهیِ افتاده به این برکه خشک
حال حبسیه‌نویسی است که زندانی نیست
چشم قاجار کسی دید و نلرزید دلش
بشنوید از من بی‌چشم که کرمانی نیست
با لبی تشنه و بی‌بسمل و چاقوئی کند
ما که رفتیم ولی رسم مسلمانی نیست
عشق رازی‌ست به اندازه‌ی آغوش خدا
عشق آن گونه که می‌دانم و می‌دانی نیست
#ح️
5.0
غمگین شعر ادبی
تو رفتیو بعد تو سمت هرچیزی رفتم
هرخلافیو بگی با دستای خودم کردم
تاون نبودتو بدنمم پس میده
توهم که بدنتو هرکی رسیده دیده
نمیدونم اخه چه چیزی تو چشماته
که هرکی میبینتش یهو میشه دلداده
دل تو یه سنگ بودو دل من از شیشه
بد زدیا به دلم ترک خورده از ریشه
تو منو بد کشتی دست خوش داری ب علی
شبا تو همش بغل اون داری میخوابی
فک کردی واسه خدت میخانت بیچاره
نه بابا عروسکی فقط واسه تفریحی
کارشون تموم بشه با پای خدت ️
2.3
غمگین خیانت دل شکستگی بعد از خیانت ترک خوردن دل وابستگی عاطفی جملات غمگین خیانت تحقیقات عصب‌شناسی نشان داده شکست عشقی دقیقاً همان ...
دل شکستگی و خیانت؛ روایت ترک خوردن دل از ریشه:
تحقیقات عصب‌شناسی نشان داده شکست عشقی دقیقاً همان مدارهای درد فیزیکی را فعال میکند؛ «ترک خوردن دل» فقط استعاره نیست. سیستم دوپامینیِ وابسته به حضور معشوق، بعد از جدایی دچار علائم ترک می‌شود و کورتیزول بالا باعث مرور مکرر خاطرات تلخ می‌گردد. این روایت بیشتر شبیه درد است یا اعتیادِ قطع‌شده؟
راهکار:
این متن را می‌توان از قاب یک «سوگ عصبی» خواند: مغز بعد از خیانت همان مدارهایی را روشن میکند که در ترک اعتیاد فعال می‌شوند. اگر بسطش دهی، تبدیلش کن به مونولوگی که در آن دلِ ترک‌خورده و سیستم پاداش مغز با هم گفت‌وگو می‌کنند؛ یکی از درد فیزیکی می‌گوید و دیگری از قطع دوز دوپامین.
غصه نخور که
همه چی خوبه
گریه نکن که
من میشم دیوونه
میدونم هیچی حال نمیده الان بت
ولی این شبا میگذره و میره از یادت
غصه نخور که
که دیگه این بار
نمیشی تنها
چون من هنوز اینجام
با اینکه نباشمم فرقی نداره
گلم واسه تو اهمیتی نداره(:️
2.3
غمگین عاشقانه عشق یک طرفه بی اهمیت بودن برای کسی دلداری دادن به غمگین شبای تنهایی گریه فقط تخلیه‌ی احساس نیست؛ اشک‌های احساسی حاوی ک...
دلداری عاشقانه برای شب‌های تنهایی:
گریه فقط تخلیه‌ی احساس نیست؛ اشک‌های احساسی حاوی کورتیزول و پرولاکتین‌اند و بدن با گریه، هورمون‌های استرس را بیرون می‌ریزد. مغز هم بعدش اندورفین ترشح میکند تا درد واقعاً کمتر شود. این یعنی همین «حال نداشتن» یک مکانیزم بقاست که به‌مرور «از یادت میره». سؤال اینجاست: چرا ما کسی را که اشک‌هایمان را می‌بیند، فراموش نمی‌کنیم؟
راهکار:
اینجا یک تناقض قشنگ پنهانه: «بی‌اهمیت بودن» و «دلخوشیِ شب‌ها» توی یک قاب جمع شدن؛ شاید یعنی عشق همون حضورِ بی‌چشم‌داشت در روزهایی که کسی نمی‌فهمدت.
🕊“بی تفاوتی” پایان هر نوع از روابط انسانیه.
🕊برای آدما همونطوری باش که برات هستن.
🕊باید رها میکردم وگرنه هیچوقت حالم مساعد نمیشد.
🕊هنوزم کوچه هآیی که باهم بودیمو میرم💔🫧
🕊ما که رفتیم تو بمان با دیگران
🐧آخرین پروانه‌ات هم در تنم مرد تو آزادی.
🕊یه وقت هایی ماهی خودشو به دار میزنه
تو هم پیش خودت فکر میکنی ماهیگیری:)
️
1.0
غمگین جدایی بی تفاوتی در رابطه متن غمگین عاشقانه پایان رابطه سرد رها کردن پس از جدایی از دید روانشناسی، «بی‌تفاوتی» مرگ‌بارتر از خشم یا...
بی‌تفاوتی؛ پایان خاموش رابطه و هنر رها کردن:
از دید روانشناسی، «بی‌تفاوتی» مرگ‌بارتر از خشم یا نفرت است؛ گاتمن آن را دیوار سنگی می‌نامد که در پژوهش‌ها قوی‌ترین پیش‌بین فروپاشی رابطه است. مغز انسان بی‌اعتنایی را در همان ناحیه‌ای پردازش میکند که درد فیزیکی را؛ یعنی طرد عاطفی واقعاً درد می‌آورد. در رفتارشناسی ماهی‌ها، خودکشی به شکل انسانی دیده نمیشود، اما کمبود اکسیژن آن‌ها را به سطح آب می‌کشاند؛ شاید ماهیِ به دار آویخته، استعاره‌ای از خفگی در رابطه‌ای بی‌اکسیژن باشد.
راهکار:
رها کردن همیشه شکست نیست؛ گاهی انتخاب هوشمندانه‌ای است برای متوقف کردن خون‌ریزی عاطفی. در این متن، پروانه‌ای که «در تنم مرد» و ماهی‌ای که «خودشو به دار میزنه»، هر دو یک چیز را نشان می‌دهند: وقتی طرف مقابل فقط تماشاگر درد توست، تو را نه ماهیگیری که ماهیِ به دام افتاده می‌بیند. رهایی یعنی تو دیگر قربانیِ بی‌تفاوتی نباشی و به جای کوچه‌های مشترک، مسیر تازه‌ای را انتخاب کنی که در آن «بودن» متقابل است.
صادق هدایت خیلی قشنگ گفت:
"اندوه که از حد بگذرد جایش را می‌دهد به یک بی‌اعتنایی مزمن. دیگر مهم نیست بودن یا نبودن، دوست داشتن یا نداشتن. آن‌چه اهمیت دارد یک کشتار رخوتناک حسی است که دیگر تو را به واکنش نمی‌کشاند و در آن لحظه در سکوت فقط نگاه میکنی و نگاه میکنی."️
2.3
شاخ غمگین خسته دلتنگی بی تفاوت
مرا در روزی بارانی دفن کنید تا آتش قلبم خاموش گردد و درطابوتی بگذارید از چوب تا بدانند
عشق من مانند چوب خاکستر شددستهایم را بر روی سینه ام قرار بدهید تا بدانند همیشه
دوستداشتم کسی را در آغوش بگیرم چشمهایم را باز بگذارید تا بدانندهمیشه چشم انتظار بودم
صورتم را رو به غروب آفتاب بگذارید تابدانند عشق من غروب کرده و زندگی ام تمام شد .مرا در
آفتاب بگذارید تا بدانند عشق من شعله ور شد:)️
1.0
غمگین شعر دلتنگی عشق یک طرفه خودکشی
انقدر درگیر موفقیت و اوج گرفتن کسایی بودم که بیشتر از خودم برام مهم بودن که الان که غرور گرفتشون و از پیشم رفتن ، تازه فهمیدم که دوتا بال بزرگ برای پرواز داشتم و هیچ وقت پرواز نکردم 🌱✨️
-
غمگین روانشناسی فراموش کردن خود برای دیگران اولویت ندادن به خود پشیمانی از فداکاری زیاد تجربه تلخ وابستگی عاطفی در روانشناسی به این وضعیت «خودرهاکردن» (self-aband...
فراموشی خود برای دیگران؛ درس تلخ وابستگی عاطفی:
در روانشناسی به این وضعیت «خودرهاکردن» (self-abandonment) می‌گویند؛ مغز در مراقبت افراطی از دیگری دوپامین ترشح میکند و آن را با عشق اشتباه میگیرد، برای همین فرد سال‌ها متوجه قربانی‌شدن مسیر رشد خودش نمیشود. اگر آن دو بال واقعاً مال تو بودند، چرا فقط بعد از رفتنشان حس شدند؟
راهکار:
شاید آن دو بال، بال‌های تو نبودند؛ باری بودند که به‌اشتباه بال می‌دانستی. اولین پرواز واقعی وقتی شروع می‌شود که دست از حمل کردن سرنوشت دیگران برداری و وزن خودت را حس کنی.
دوباره با خاطره‌هات عکسات در افتادم خودتو برسون قشنگی عشق همینه بیفتم یادت خودتو برسون یه بار نشده هرچی میگم نه نیاری حسرتش مونده دلم حرفامو که عاشق تو شدم نگم برم به کی بگم ️
1.0
عاشقانه غمگین دلتنگی عاشقانه حرفای نگفته عاشقانه خاطره بازی عاشقانه عشق یک طرفه در روانشناسی، «یادآوری هیجانی» خاطرات را بازنویسی...
دلتنگی عاشقانه و حرف‌هایی که هرگز گفته نشد:
در روانشناسی، «یادآوری هیجانی» خاطرات را بازنویسی میکند؛ یعنی هر بار که به عکس‌های او نگاه میکنی، مغز همان صحنه را با غلظت احساسی بیشتر ذخیره میکند. سیستم پاداش مغز در دلتنگی شبیه ترک یک اعتیاد خفیف فعال می‌شود، برای همین بی‌قراری واقعی است، نه ضعف. اگر عشق فقط شیمی است، چرا این حسرت این‌قدر شاعرانه درد میکند؟
راهکار:
می‌شود این مونولوگ سوزناک را به یک دیالوگ فرضی تبدیل کرد: اگر او همین حالا پاسخ می‌داد، اولین جمله‌اش چه بود؟ حتی اگر تلخ باشد، نوشتنش کمک میکند از حسرتِ یک‌طرفه به روایتِ کامل برسی.
‹ تنم تابوتِ غمگینی ك جانم را نمیفهمد ؛
دلِ تنگم حصار استخوانم را نمیفهمد . . ›
شبیهِ بغض نوزادی ك ساعت‌هاست می‌گرید ؛
پر از حرفم ! کسی اما زبانم را نمیفهمد . .
دلم‌تنگ‌است‌ومی‌گریم‌دلم‌تنگ است‌ومی‌خندم
کسی ك نیست دیوانه جهانم را نمیفهمد !
ك من‌اشکم ، ك من‌آهم ، ك من‌یک‌دردِجانکاهم ؛
ك ساقی بغضِ تلخ استکانم را نمیفهمد !
چنان در آتش غم سوخته جسم و جانم ك ؛
پس از مرگم کسی نام‌ونشانم را نمیفهمد :)!❤️🩹️
1.0
غمگین شعر خسته خودکشی
روز مرگم هرکه شیوَن کند از دور و برم دور کنید،
همه را مست و خراب از میِ انگور کنید،
مَزدِ غَسالِ مرا سیر شرابش بدهید،
مَستِ مَست از همه جا حالِ خرابش بدهید،
بر مزارم مَگذارید بیاید واعِظ،
پیرِ مِیخانه بخواند غزلی از حافظ،
جایِ تلقین به بالای سرم دف بزنید،
شاهدی رقص کند، جمله شما کف بزنید،
روز مرگم وسط سینهٔ من چاک زنید،
اندرونِ دلِ من یک قلم تاک زنید،
روی قبرم بنویسید وفادار بِرفت
آن جگر سوختهٔ خسته از این دار برفت🖤️
1.0
غمگین شعر ادبی دوستت دارم
با سادگی تمام بیصدا شکستیم
چه زخمهایی که از عزیزان خوردیم
اشکها را پشت لبخندی مخفی میکنیم
که خیلی درد میکند
و هیچکس نمیفهمد
ما را درد همین نفهمیدن میکشد
نه زخم‌ها
- احمد شاملو️
1.0
غمگین شعر حقیقت
شانه ات را دیر آوردی، سرم را باد بُرد؛
خشت خشت و آجر آجر، پیکرم را باد بُرد؛
من بلوطی پیر بودم، پایِ یک کوهِ بلند؛
نیمم آتش سوخت، نیمه دیگرم را باد بُرد؛
از غزل هایم فقط، خاکستری مانده به جا🙂؛️
-
غمگین شعر نامردی خسته عشق یک طرفه
شبم پر از سکوت و دلم بی‌کسی شده
هر گوشه از اتاق، پر از دلواپسی شده
رفتن همه را دیدم و ماندم میان خویش
انگار سهم من فقط این بی‌کسی شده
کسی نپرسید از این دلِ خسته چه گذشت
کسی نماند، وقتی که دنیا به من شکست
من مانده‌ام و خاطره‌هایی که نیستند
تنهایی‌ام تمامِ من است… ️
3.0
غمگین شعر حقیقت خسته
♥️و من خیلی تلاش کردم ولی هیچوقت انتخاب اول کسی نبودم.
🧡″غریبه‌بمونید؛حوصله‌داستان‌نداریم.
💛گذشتم از گذشته ای که گذشت.
💚ما که بودنمون قشنگ نبود
بزار نبودنمون قشنگش کنه..
💙بهش میگن کارما!
وقتی مقصری نمیزاره حالت خوب باشه.
💜مثل یک شایعه در حسرت باور شدنم
️
1.0
غمگین تنهایی انتخاب اول نبودن کارما چیست داستان عاشقانه ی تمام شده جملات کوتاه دلتنگی کارما در سانسکریت یعنی «کنش»، نه دادگاه کیهانیِ پا...
انتخاب اول نبودن و کارما؛ متن های کوتاه دلتنگی:
کارما در سانسکریت یعنی «کنش»، نه دادگاه کیهانیِ پاداش و جزا؛ باور امروزیِ «کارما بلا سرت میاره» حاصل آمیختن فلسفه هندی با اخلاق دینی غربه. در روانشناسی هم به جای کارما، الگوی «پاداش متناوب» اعتیاد عاطفی می‌سازد: وقتی تأیید یک‌درمیان می‌رسد، مغز بیشتر درگیر می‌شود و رها کردن سخت‌تر می‌شود. پس شاید این دردی که اسمش را کارما گذاشته‌ای، فقط مغز توست که به یک ماشین شانسیِ عاطفی عادت کرده؛ سؤال واقعی این است: داری انتخاب میکنی، یا منتظر قرعه‌ی بعدی هستی؟
راهکار:
این متن را می‌شود از زاویه‌ای دیگر دید: «انتخاب اول نبودن» همیشه درباره‌ی ارزش تو نیست، گاهی درباره‌ی ظرفیت آدمها برای دیدن چیزهای نادر است. تو داستان خودت را هیچوقت توی صفحه‌ی اول خلاصه نکرده‌ای؛ بقیه فقط چند خط اول را خوانده‌اند.
دیدن آدما خوب به نظر میاد ولی ترسناک تمرین چیز اینه که آدمی رو بعد از مدتی ببینی ، ولی اون دیگه اون آدم سابق نباشه این جاست که می‌ترسی و نمیدونی باید چیکار کنی
# جعون جانگ کوک️
1.0
غمگین فلسفی تغییر آدمها بعد از مدتی ترس از تغییر آدم قبلی نبودن دوری و آشتی واقعیت این است که «خود» یک جوهر ثابت نیست؛ تقریباً...
وقتی آدم قبلی نباشه؛ ترس از تغییر آدمها:
واقعیت این است که «خود» یک جوهر ثابت نیست؛ تقریباً هر ۷ سال همه سلول‌های بدن عوض می‌شوند و مغز هنگام یادآوری، خاطره را هر بار از نو بازنویسی میکند. پس آدم قبلی نه فقط در دیگری، بلکه در خودت هم هر لحظه در حال تغییر است. این ترس در واقع مواجهه با سیال بودن هویت است. آیا می‌شود کسی را دوست داشت که مدام در حال تغییر است؟
راهکار:
شاید او همان آدم سابق نیست، اما تو هم همان آدم قبلی نیستی؛ این دیدار تازه را نه با خاطره‌ها، بلکه با شناختِ نسخه‌ی امروزیِ هم شروع کن.
خودمان را گول نزنیم میگوییم فراموش کردیم،
میگوییم گور پدر دنیا و هر چه دارد و ندارد، بلوف میزنیم ..
هر بار که بشنویم، ببینیم، میسوزیم حالا یا از عشق یا از کینه یا از غصه ..
️
-
غمگین روانشناسی فراموشی بعد از جدایی خودفریبی عاطفی انکار احساسات دلتنگی و کینه اثر «خرس سفید» وگنر نشان می‌دهد هرچه بیشتر سعی کنی...
خودمان را گول نزنیم؛ فراموشی بعد از جدایی فقط یک بلوف است:
اثر «خرس سفید» وگنر نشان می‌دهد هرچه بیشتر سعی کنی به چیزی فکر نکنی، آن فکر با شدت بیشتری برمی‌گردد؛ چون مغز برای سرکوب، یک سیستم پایش فعال نگه می‌دارد که خودش همان خاطره را مدام یادآوری میکند. خاطرات هیجانی نیز با درگیری آمیگدال رمزگذاری می‌شوند و صدا، تصویر یا بو می‌توانند آن‌ها را بدون عبور از فیلتر منطق روشن کنند.
راهکار:
این متن دقیقاً مکانیزم انکار هیجانی را نشان می‌دهد: ذهن برای فرار از درد، اعلام فراموشی میکند اما هر محرک حسی، خاطره را بی‌اجازه بازپخش میکند. شاید بتوانی همین تناقض را نه به چشم شکست، بلکه به عنوان نشانه‌ی زنده بودن احساس ببینی.
#Update #Weverse #RUKA
-آپدیت ویورس روکا🦥
🦥:یک هفته از زلزله شدید کوماموتو
گذشته از صمیم قلب با همه کسانی که از
این حادثه آسیب دیدن و همینطور خانواده
ها و عزیزانی که تحت تاثیر این فاجعه قرار گرفتن همدردی و ابراز تاسف میکنیم تو این
یک هفته ما در فوکوئوکا و کاناگاوا کنسرت داشتیم از همه کسایی که با وجود شرایط
سخت و اوضاع نامناسب برای دیدن اجراهامون اومدن و همینطور از همه
کسایی که همیشه از ما حمایت میکنن واقعا م️
1.0
اخبار غمگین کنسرت فوکوئوکا پیام همدردی روکا روکا ویورس زلزله کوماموتو پس از بلایای طبیعی، مغز در موقعیت استرس جمعی اکسی...
پیام همدردی روکا پس از زلزله کوماموتو و ادامه کنسرت‌ها:
پس از بلایای طبیعی، مغز در موقعیت استرس جمعی اکسی‌توسین ترشح میکند و انسان‌ها به‌جای انزوا به گردهمایی و همدلی تمایل پیدا می‌کنند. جامعه‌شناسان این حالت را «همبستگی پس از فاجعه» می‌نامند؛ در ژاپن، ادامهٔ کنسرت‌ها و مراسم عمومی پس از زلزله‌های شدید، اغلب نه‌به‌عنوان سرگرمی، بلکه به‌مثابه آیینی برای بازسازی نظم روانی و بازیابی حس کنترل جمعی عمل میکند. آیا این تاب‌آوری است یا انکار اندوه جمعی؟
راهکار:
در ژاپن، ادامه‌ی رویدادهای جمعی پس از بحران اغلب به‌عنوان «همبستگی عملی» خوانده می‌شود، نه بی‌تفاوتی؛ مفهوم «گانبارو» (تلاش و ایستادگی) دقیقاً همین تاب‌آوری جمعی را بازتاب می‌دهد و نشان می‌دهد که اجراها می‌توانند به بازسازی حس عادی‌بودن کمک کنند.
◁❚❚▷♬پر حسرت پر اندوه پر خشمم
همیشه بوده به اخمی توی خندم
اگه الآن کف دریا ته درم
چشو میبندم میرم به گذشتم
برا اون خاطره ها میزنه قلبم
دیگه نیستم من الآن من قبلا
همه رفتن همه کندن همه از دم
نمیاد هیچکی ولی منتظرم من ♬◁❚❚▷
🎙Hidden
🎵Age Alan️
-
غمگین تنهایی حسرت گذشته دلتنگی برای رفته‌ها خاطرات قدیمی انتظار برای برگشتن عزیزان خاطره‌ها در مغز مثل فیلم ذخیره نمی‌شوند؛ هر بار که...
حسرت گذشته و دلتنگی برای رفته‌ها در متن غمگین:
خاطره‌ها در مغز مثل فیلم ذخیره نمی‌شوند؛ هر بار که به یک خاطره فکر میکنی، مغز آن را دوباره بازسازی میکند و حتی جزئیات تلخ هم تغییر می‌کنند. پس گذشته‌ی پشت سرت یک واقعیت ثابت نیست، یک روایتِ هر بار تازه است. کدام خاطره را آن‌قدر مرور کرده‌ای که دیگر با اصل ماجرا فرق دارد؟
راهکار:
پیشنهاد: این متن را با یک خاطره‌ی عینی ادامه بده؛ مثلاً بنویس کدام اتفاق قدیمی هنوز دلت را می‌لرزاند. همین جزئیات کوچک، حس حسرت را برای خواننده ملموس‌تر میکند.