دل ميخاد به حرفاي قشنگت، عصبي شدنات، قربون صدقه رفتنات، دوستت دارمات، اذيت كردنات فكر كنم ولي كار و بخصوص حرفا هاي واقعي اخري كه بم زدي انقدر تو ذهنم ميچرخن و تكرار ميشن كه نميزارن حتي به سمت اونا برم 💔🙃️
4.5
غمگین جدایی خاطرات پردازش احساسات ذهن آگاهی رابطه در روانشناسی، پدیده نشخوار ذهنی یا Rumination، به ...
رهایی از خاطرات: راهکارهای مدیریت افکار:
در روانشناسی، پدیده نشخوار ذهنی یا Rumination، به تکرار مداوم افکار منفی اشاره دارد. این فرآیند می‌تواند منجر به تشدید احساسات منفی شود. شناخت این پدیده و تلاش برای شکستن این چرخه، گامی مهم در بهبود سلامت روان است.
راهکار:
برای رهایی از افکار منفی، تکنیک‌های ذهن‌آگاهی مثل مدیتیشن و تمرکز بر لحظه حال را امتحان کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا از چرخه تکراری افکار رها شوید.
اونی كه ه‍‌ن‍‌دزف‍‌‌ر‍ی رو با آخ‍‌ري‍‌ن ص‍‌دا گوش م‍‌ي‍‌ده
ه‍‌دف‍‌ش ك‍‌ي‍‌ف ك‍‌ردن با آهنگ ن‍‌ي‍‌س‍‌ت .
خودش یه م‍‌دل مرگ️
5.0
غمگین تنهایی موسیقی خسته زندگی
وقتی کسی میگه نباشی میمیرم ...
منظورش این نیست که واقعا میمیره !
این که دیگه آدم سابق نمیشه ...
مثل قبل نمی خنده...
شبا به سختی خوابش میبره ...
صبح ها با امید بیدار نمیشه
همینا مُردنه ...
️
5.0
غمگین بهترین ها حقیقت ادبی
شعر 💚
امشب به قصه دل من گوش میکنی
فردا مرا چو قصه فراموش میکنی
این دُر همیشه در صدف روزگار نیست
می‌گویمت ولی تو کجا گوش میکنی
دستم نمی‌رسد که در آغوش گیرمت
ای ماه با که دست در آغوش میکنی
در ساغر تو چیست که با جرعه نخست
هشیار و مست را همه مدهوش میکنی
می جوش می‌زند به دل خم بیا ببین
یادی اگر ز خون سیاووش میکنی
گر گوش میکنی سخنی خوش بگویمت
بهتر ز گوهری که تو در گوش میکنی
جام جهان ز خون دل عاشقان ️
4.9
عاشقانه غمگین شعر ادبی حقیقت
یه روزی در کوچه خلوت تو را خواهم دید
آن روز من یه قاب بی تفاوت میزنم
و من مانند یه غریبه از کنارت رد خواهد شد
تو مرا با تردید نگاه میکنی و من تورا مانند غریبه
کاش میشد قبل اینکه بروم بگوم که تو همان جوانی ماندی که من عاشقش بودم اما من از دوری تو شکستم
کاش قبل اینکه بروم بهت بگوم هنوز فراموشت نکردم
کاش بگوم با دیدنت بیشتر دلتنگت شدم
ای غریبه اشنا من تورا از دور دوست میدارم🙂🤎️
4.9
غمگین جدایی دلتنگی عشق یک طرفه نامردی
نِمیدونم‌حس‌کردین‌یا‌نه‌ولی‌گاهی‌اوقات‌توی‌اوج‌خوشی؛
حس‌میکُنین‌یچیزی‌کمه-!
باید‌یچیزی‌باشه،جای‌یچیزی‌خالیه.
این‌حس‌همون‌اوج‌دِلتَنگیه))"️
5.0
غمگین دلتنگی
همیشه فکر می‌کرده‌ام و حالا هم فکر می‌کنم که دردها، انگار هیولایی در گوشه گوشه بدن آدم‌ها خوابیده‌اند و تنها کافی است چیزی آن‌ها را بیدار کند. بیدار که شدند دیگر کسی نمی‌تواند در برابرشان تاب بیاورد.
من گنجشک نیستم
-مصطفی مستور-️
2.4
غمگین روانشناسی احساسات سرکوب شده بیداری دردهای قدیمی دردهای پنهان درون تحمل رنج انسان ...
دردهای پنهان در وجود انسان:
می‌ترسم که فردا بمیرم و هنوز خودم را نشناخته باشم. زیرا در طی تجربیات زندگی به این مطلب برخوردم که چه ورطه‌ی هولناکی میان من و دیگران وجود دارد. و فهمیدم که تا ممکن است باید خاموش شد، تا ممکن است باید افکار خودم را برای خودم نگه دارم️
3.1
غمگین خسته دلتنگی
وای‍‌ص‍‌ا ص‍‌رپ‍‌ا م‍‌ث ان‍‌گ‍‌ش‍‌ت ف‍‌اک‍‌ت ج‍‌ل‍‌و ب‍‌دخ‍‌ات.
تو بهش م‍‌‌ی‍‍‌‌گ‍‌‌ی موسیقی من میگم درم‍‌‌ان🗿❤️
5.0
غمگین دخترانه حقیقت
بعد از آن روز تمام ِ شيرينى ها تلخ شد و خورشيد ديگر طلوع نكرد . . .
ماه توان ِ تابيدَن نداشت!
راستش را بخواهى شب شد و شب ماند، باران هم تا هميشه باريد و تلخى نيز ماندگار شد !
تنها يك مسئله همه چيز را سخت تر ميكرد ، و آن اينكه چيزى در من هنوز در حال تپيدن بود...️
4.2
عاشقانه غمگین حقیقت خسته دلتنگی
بی تو حالم از همیشه هم خراب تره...
هنوزم عشق و خاطره هات تو دل، کسی که دوست داره هست...
همه گوشم و پر می کنن که دیگه، گریه واسه تو بسه
دستایی که جدا بوده این همه سال، محاله به هم برسه...
اونی که همه چیز تو دادی براش، واسه یکی دیگه دلواپسه
همه می دونن عمریه رفتی و من، همونجوری دوست دارمت
نمیایی و میمیرم و کاش خبرش، برسه یه روزی بهت
دل دیوونه راضی نمیشه تو رو، به یکی دیگه بسپارمت...️
4.0
غمگین عاشقانه تنهایی دلشکستگی عشق یک‌طرفه حسرت فراق این شعر، یادآور مفهوم 'دلبستگی ناسالم' در روانشناس...
حسرتِ دلتنگی - شعر عاشقانه:
این شعر، یادآور مفهوم 'دلبستگی ناسالم' در روانشناسی است. زمانی که فرد به شدت به کسی وابسته میشود و هویت خود را در رابطه با او تعریف می‌کند، فقدان آن شخص می‌تواند منجر به احساسات عمیق غم و اندوه شود. این وابستگی، مانع از پذیرش واقعیت و حرکت به سوی بهبودی میشود.
راهکار:
برای مدیریت غم و اندوه ناشی از عشق نافرجام، سعی کنید احساسات خود را از طریق نوشتن، صحبت کردن با یک دوست مورد اعتماد یا مشاوره با یک متخصص ابراز کنید. پذیرش واقعیت و تمرکز بر خودسازی می‌تواند به شما در گذر از این دوران کمک کند.
¸„.-•~¹°”ˆ˜¨ حس‌می‌کنم‌همه‌یکیوבارن‌کـہ نگرانشونه،ـבوستشون‌ـבاره،بهشوט اهمیت‌میـבه،برای‌خوشحالیش‌تلاش میکنه،حواسش‌بهشون‌هست،باهم راحتن،به‌حر؋ـای‌هم‌گوش‌میـבن،برای‌هم وقت‌میزارن،برای‌هم‌ارزش‌قائل‌میشن‌و ؋ـقط‌منم‌که‌انگاربی‌نصیب‌مونـבم🫠.. ¨˜ˆ”°¹~•-.„¸️
4.9
غمگین حقیقت نامردی
یَ‍‌خ زدی‍‌م #تو ک‍‌ان‍‌ون #گَ‍‌رمِ خ‍‌انِ‍‌واده .!
┇ ️
2.6
عاشقانه غمگین حاضر جوابی قاضی بی تفاوت
-هیچکَس‌نِمیفَهمِه‌گِرِیِه‌کَردی❬🙁
-هیچکَس‌نِمیفَهمِه‌ناراحَتی❬🌙
-هیچکَس‌نِمیفَهمِه‌داری‌دَرد‌میکِشی❬🍶
-وَلی‌وَقتی‌اِشتِباه‌کُنی‌هَمِه‌میفهمن:)❬🐍️
5.0
شاخ غمگین عاشقانه بهترین ها خسته دلتنگی زندگی نامردی مغرور
میگن وقتی به یکی که دوسش داری فک میکنی مردمک چشمات درشت میشن و اگه دوسش نداشته باشی مردمکش تنگ میشه واسه همینه که هیپاپولوژیست تو اهنگش میگه :
گلم الان باهام بد شده ، مردمکش تنگ شده.️
2.7
عاشقانه غمگین حقیقت دلتنگی دوستت دارم
بالا رفتن سن حتمی است ...
اما اینکه روح تو پیر شود
بستگی به خودت دارد !
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﻭﺭﻕ ﺑﺰﻥ ...
ﺍﺳﺘﮑﺎﻥ ﺍﺳﺘﮑﺎﻥ ﭼﺎﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻧﻔﺲ ﮐﺸﯿﺪﻧﺖ ﺑﻨﻮﺵ ...
ﻣﺒﺎﺩﺍ ! ...
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﺩﺳﺖ ﻧﺨﻮﺭﺩﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺮﮒ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ
دوست من...
پایان آدمیزاد
نه از دست دادن معشوق است...
نه رفتن یار...
نه تنهایی...
هیچکدام پایان آدمی نیست!!!
آدمی آن هنگام تمام میشود که دلش پیر شود..
️
5.0
شاخ غمگین حقیقت
اگه من بخام مودمو براتون توصیف کنم :
اینجوریه که خیلی خستم، بریدم...
میخام برم، برم برای همیشه؛ امااول باید
به اون بگم ک خیلی دوسش داشتم..
بهش بگم که بدون اون زندگی خیلی
سختبود بهش بگم که یموقعایی جونم
به لبم میرسید، اما هیچ چاره ای نداشتم...
من میرم ولی بهش میگم قول بده کسیو
جایگیزنم نکنه و همیشه اون دختری و که
براش جونشم میدادو از یاد نبره..️
4.5
غمگین تنهایی حقیقت سکوت خسته
یه‌جا خوندم نوشته بود،خوش قلب‌ترین آدما اونایین که نگران تاثیر حرفاشون رو قلب بقیه‌ان پس اگه شمام مثه من اینجور هستین قدره قلب مهربونتونو بدونین:)
با این آدما بدترین رفتارا میشه...️
5.0
غمگین مهربانی زندگی نامردی
"کاش برگردیم به قبل دقیقا همون موقعی ای که هیچ درکی از درد آدم بزرگا و کارای بدشون نداشتیم!
کاش برگردیم به همون بچگیی که قایمکی اع خونه با استرس و هیجان میرفتیم بیرون برای بازی کردن که خانواده نفهمن بچگی بهترین لحظاتی بود که الان جز خوشی خاطراتش چیزی برامون نمونده
کاش اینقد زود بزرگ نمیشدیم بزرگ شدن درد داشت له شدن داشت شکستن داشت و تاوان داشت🥀️
4.9
غمگین دلتنگی
تولدم که می شود!
نه کسی شهر را از آهنگ های زیبا پر می کند
و نه کسی برایم آرزو های رنگارنگ می کند🙂👩🦯
شاید اگر پستی به اشتراک نگذارم و هشتگ تولدم مبارک نزنم(:
هیچ کس روز تولدم را به خاطر نخواهد آورد..!
تولدم مبارک🙂👩🦯🥀️
4.6
غمگین خسته بی تفاوت
🎀مَِیَِگَِنَِ اَِـ؋ـَِسَِرَِـבَِگَِـےَِ پَِرَِخَِوَِرَِـےَِ مَِیَِاَِرهَِ🎀 🎀پَِسَِ گَِـــ๛وَِهَِ خَِوَِرَِیَِاَِتَِوَِ مَِیَِذَِاَِرَِمَِ پَِاَِیَِ اَِـ؋ـَِسَِرَِـבَِگَِیَِتَِ.🎀️
4.9
غمگین جدایی حقیقت زندگی قهر
ح‍‌ک‍‌ای‍‌ت ق‍‌ش‍‌ن‍‌گ‍‌يہ؟!
وق‍‌ت‍‌ي داغ‍‌ون‍‌ي ف‍‌قد یہ ن‍‌ف‍‌ر م‍‌ی‍‌ت‍‌ونہ آروم‍‌ت ک‍‌نہ اون‍‌م ه‍‌م‍‌ون‍‌یہ کح داغ‍‌ون‍‌ت ک‍‌رد‍ه.¡️
5.0
غمگین تیکه دار حقیقت دوستت دارم
میدونی سخت‌ترین نوع دوست داشتن چیه؟!
اینه که تمام علایقش دستت باشه؛ بدونی از چی خوشش میاد؛ از چی بدش میاد؛ چیو دوست داره چیو دوست نداره؛ رنگ مورد علاقه‌اش چیه یا چه جور پیرهنی تو تنش قشنگ‌تره... اینه که حالت به حالش گره خورده باشه... وقتی ناراحت میشه تب کنی؛ وقتی خوشحاله بیشتر از خودش ذوق کنی براش... روز تولدش واسش آرزوهای خوب کنی؛ هر روز و شبتو با عکساش تو گوشیت سر کنی؛ ولی اون روح‌شم خبر نداشته باشه :)
#≺💜🍩≻░️
4.9
عاشقانه غمگین حقیقت
من دقیقا یه موجودی هستم
"متضاد زامبی"
اونا مرده‌ی متحرکن، من زنده‌ی بی تحرکم
️
5.0
غمگین خسته
اینو بخون و آویزہ ے گوشت ڪن:
شما هیچوقت نمی‌تونید ڪسے رو نگہ دارید؛
حتے اگہ براش یہ عالمہ وقت بزارید؛
مهربون ترین آدمـ دنیا باشید؛
ازش مراقبت ڪنید ونزارید آب تو دلش تڪون
بخوره؛بہ زیباترین روش ممڪن باهاش رفتار
ڪنیدنمی‌تونید ڪسے رو نگہ دارید؛
با صورت زیبا و حرفاے عاشقانہ امـ نمی‌تونید
نگہ دارید؛
تنها راہ نگہ داشتن یہ آدمـ براے خودت:
اینہ ڪہ "خودش بخواد باهات بمونه."
🖤🥀🖤️
4.9
عاشقانه غمگین تیکه دار بهترین ها حقیقت دوستت دارم دلتنگی زندگی
به هر دل بستنم عمری پشیمانی بدهکارم
نباید دل به هرکس بست اما دوستت دارم
👤
ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
️
5.0
عاشقانه غمگین شعر عشق یک طرفه
·—————··𑁍··—————·
#حرف دل
》 دردی که انسان را ب سکوت وا میدارد
بسیار سنگین تر از دردیست
که انسان را ب فریاد وا میدارد !
"انسان ها به فریاد هم میرسند نه به سکوت هم"
️
4.9
غمگین خسته حقیقت
از ادما هیچ توقعی نداشته باشید!
هیچ انتظاری ازشون نداشته باشید
چون اگه بخواین ازشون توقع یه سری رفتارارو داشته باشید اگه یه روزی اون رفتارو انجام نداد یا برخلافش انجام داد این شمایید که نابود میشید!
مثلا تو توقع داری هروقت نبودی کلی بهت زنگ بزنن پی بدن یه مدت میری برمیگردی میبینی هییییچ خبری نیست و خودت نابود میشی!️
4.9
غمگین حقیقت