دلتنگی برای تو در میان دیگران:
ذهن انسان چیزهایی که نداره رو ۱۱ برابر بیشتر از چیزهایی که داره ارزشگذاری میکنه - این پدیده «کمیابی ادراکی» نام داره. مغز ما به طور خودکار غیبت رو به عنوان یک تهدید ثبت میکنه، حتی اگر حضور اون فرد همیشه مفید نبوده باشه. سوالی که پیش میاد: آیا واقعاً اون شخص بود که کاملت میکرد، یا فقط تصویر کاملتری از خودت در کنارش میدیدی؟
راهکار:
این حس «نبودن» دقیقاً به خاطر ارزش و عمق رابطهت ایجاد شده. شاید وقتشه بنویسی که اون شخص چه ویژگیای داشت که بقیه ندارن؟ این کار بهت کمک میکنه احساساتت رو بهتر بشناسی.