مـن؟
همـونی‌که‌مواظـب‌بود‌دل‌بقیـه‌نشـکنه‌ولـی‌به‌خـودش‌که‌نگـٰاه‌کرد
دلی‌براش‌نمونـده‌بود:)️
4.4
غمگین تنهایی فرسودگی عاطفی فراموش کردن خود مراقبت از دیگران دل شکستن در روانشناسی به این حالت «فرسودگی شفقت» می‌گویند:...
خستگی عاطفی؛ وقتی دلی برای خودت نمی‌ماند:
در روانشناسی به این حالت «فرسودگی شفقت» می‌گویند: مراقبت بی‌وقفه از درد دیگران، بدون مرز و بازیابی، سیستم همدلی و پاداش مغز را فرسوده میکند. پارادوکسش این است که هرچه بیشتر مراقب دیگران باشی، اگر خودت در معادله نباشی، توان همدلی‌ات زودتر ته می‌کشد. آیا مراقبت بدون مرز، نوعی خودزنی عاطفی نیست؟
راهکار:
این متن نقطه‌ای را نشان می‌دهد که مراقبت بی‌وقفه از دیگران به فرسودگی عاطفی می‌رسد؛ نه از سر فداکاری، بلکه از سر عادت به نادیده گرفتن خود. بازتعریفش این است: دل منبعی نیست که با بخشیدن ته بکشد، بلکه عضله‌ای است که مراقبت دوسویه و مرزهای سالم آن را قوی‌تر میکند.
تاب تاب عباسی
یادش بخیر اون بازی
هربار قسم میدادم
خدا منو نندازی
اما الان
تاب تاب عباسی
خداخستم از بازی
دنیا چقد تابم داد
کاشکی منو بندازی
🥲💔🚶️
4.8
غمگین تنهایی فلسفی ناامیدی چرخه زندگی تغییر تاب تاب عباسی این شعر کوتاه، با تکیه بر نوستالژی بازی «تاب تاب ع...
تاب تاب عباسی: چرخه ناامیدی و رهایی:
این شعر کوتاه، با تکیه بر نوستالژی بازی «تاب تاب عباسی»، به زیبایی چرخه ناامیدی و تغییر را به تصویر می‌کشد. در ابتدا، شاعر با امیدواری از خدا می‌خواهد که او را در بازی نگه دارد، اما در پایان، از بازی خسته شده و خواستار رهایی می‌شود. این تغییر، بازتابی از گذر زمان و تحولات درونی انسان است.
راهکار:
گاهی اوقات پذیرش تغییرات ناخواسته و رها کردن گذشته، کلید رهایی و یافتن آرامش است. به جای مقاومت، سعی کنید با شرایط جدید سازگار شوید.
"قَلبَم‌تیر‌میکِشه‌لَبَم‌وینِستون🖤🚬"️
5.0
غمگین تنهایی درد دل احساسات تنهایی سیگار این عبارت کوتاه، تصویری از دلتنگی و اندوه عمیق را ...
قلب و سیگار: دردِ پنهان:
این عبارت کوتاه، تصویری از دلتنگی و اندوه عمیق را به نمایش می‌گذارد. استفاده از واژگان «تیر می‌کشد» و «وینستون» (نام تجاری سیگار) نشان‌دهنده تلاشی برای تسکین درد از طریق عادت‌های ناخوشایند است. این حالت، یادآور مکانیسم‌های مقابله‌ای ناسالم با استرس و غم است.
راهکار:
اگر احساس ناراحتی می‌کنید، با یک دوست صمیمی یا مشاور صحبت کنید. گاهی اوقات به اشتراک گذاشتن احساسات میتواند به کاهش درد کمک کند.
و گاهی فقط خودت میدانی چقدر ویرانی️
4.7
غمگین تنهایی احساس ویرانی درون تنهایی در غم درد پنهان فقط خودت میدانی مطالعات روانشناسی نشان می‌دهد که انسان‌ها به‌طور ...
راز ویرانی درونی؛ فقط خودت میدانی:
مطالعات روانشناسی نشان می‌دهد که انسان‌ها به‌طور سیستماتیک میزان دیده‌شدن رنجشان را دست‌کم می‌گیرند. پدیده «شفافیت توهمی» (Illusion of Transparency) می‌گوید فکر می‌کنیم دیگران حال درونمان را نمی‌بینند، درحالی که اغلب نشانه‌های ظریف مثل افت لحن یا بی‌حوصلگی برایشان آشکار است. اما مشکل اینجاست که آن‌ها تفسیر درستی ندارند – پس سکوت، ویرانی را دوچندان میکند. چه می‌شود اگر یک بار، فقط برای یک نفر، بگویی «خرابم»؟
راهکار:
این جمله انگار از جایی می‌آید که خرابی‌ات را با کسی در میان نگذاشته‌ای. گاهی نوشتن یا نقاشی کردن آن ویرانی، نه برای دیگران، که برای خودت، راهی است برای دیدن ابعادش و شاید سبک‌تر شدنش.
من ، یادم رفته از ته دل خوشحال بودن ؛ چجوریه!🥱💔️
4.1
غمگین تنهایی حقیقت خسته زندگی
ومرگ‌زیباترین‌خاموشیِ‌جهان‌است:️)))
️
4.7
غمگین تنهایی حقیقت خسته خودکشی
یک‌شب‌در‌خابی‌فروخاهم‌رفت
که‌هیچ‌طلوع‌صبحی‌مرآبیدآر‌نکند🖤️
4.8
غمگین تنهایی خواب ابدی خستگی روحی افسردگی و بی‌انگیزگی معنای طلوع صبح مغز انسان تنها عضوی است که در خواب عمیق از درون رو...
خواب بی‌طلوع؛ قصه‌ی صبح‌هایی که بیدارم نمی‌کند:
مغز انسان تنها عضوی است که در خواب عمیق از درون روشن می‌شود؛ در بی‌خوابیِ اجباری، ساقه مغز پردهٔ خواب را باز نمی‌کند، بلکه بخشی به نام «هسته سوپراکیاسماتیک» حتی در تاریکی مطلق، طلوع را برای بدن شبیه‌سازی میکند. پس صبح به آینهٔ شب وصل است؛ اگر کسی هیچ طلوعی بیدارش نکند، شاید هنوز شبِ شیمیایی از مغز بیرون نرفته، نه اینکه معنا تمام شده باشد. آیا خوابِ بی‌طلوع برای تو پایان است یا شروعِ یک نقشهٔ ناخودآگاه؟
راهکار:
این جمله را می‌توان به‌جای میل به پایان، اعتراض به بیداریِ تکراری خواند: نه صبح نیست، بلکه همان صبحِ همیشگی هم قدرت بیدارکردن ندارد. اگر طلوع را استعاره از دگرگونی بدانی، دعوت شاعرانه‌ات یعنی «روایتِ تازه‌ای برای بیدار شدن لازم است» — شاید به‌جای صبحِ بیرون، صبحِ درون را جابجا کرد.
بر سنگ قبرم بنویسید .....
مهربان بود ولی مهر ندید 🙃
با وفا بود ولی وفا ندید 😔
تنها بود ولی با دل کسی بازی نکرد 💔
زنده بود ولی زندگی نکرد 😕️
4.6
غمگین تنهایی آرامش سیگار خودکشی
🪽صَـــــــــبــــsabrـــــر🎌️
4.9
غمگین تنهایی نامردی خسته لاتی
-به‌بودَن‌کَسی‌عادَت‌کُنی‌باختی:) 💤️
4.9
غمگین تنهایی عادت کردن به کسی دل شکستگی خوبی بی جواب از دست دادن خوبی در روانشناسی به این پدیده «habituation» یا عادت‌پذ...
خطر عادت کردن به خوبی دیگران:
در روانشناسی به این پدیده «habituation» یا عادت‌پذیری می‌گویند: مغز پس از تکرار یک محرک خوشایند، واکنش لذت‌بخشی کمتری نشان می‌دهد. در روابط عاطفی، همین مکانیسم باعث می‌شود خوبی‌های مداوم بی‌ارزش به نظر برسند و طرف مقابل ناخودآگاه آن را نادیده بگیرد. آیا این نخستین گام سردی در روابط نیست؟
راهکار:
این جمله را می‌توان از زاویه دیگری دید: شاید «باختن» واقعی این است که خوبی را فقط به خاطر عادت انجام دهی، نه از روی آگاهی. خوبیِ آگاهانه ارزش بیشتری دارد.
بـرسـد روزی ڪہ نــبـاشـد خــبـری از خــبـرم..🕊🖤👋🏿....!️
4.7
غمگین تنهایی دلتنگی عمیق فراموش شدن بی‌خبری از کسی روزی که نیستی آیا می‌دانستید پدیده‌ای به نام «مرگ اجتماعی» وجود ...
روزی که از من خبری نیست:
آیا می‌دانستید پدیده‌ای به نام «مرگ اجتماعی» وجود دارد؟ در روانشناسی، وقتی فردی از شبکهٔ ارتباطی حذف می‌شود، مغز دیگران همان مدارهای عصبی را فعال میکند که در مواجهه با مرگ فیزیکی. یعنی حتی پیش از مرگِ واقعی، «نبودن خبر» یعنی مردن در ذهن دیگران. اینجا سکوت از صدا هم سنگین‌تر است. سوال: آیا ما برای «خبر بودن» زندگی می‌کنیم یا برای خودِ بودن؟
راهکار:
این بیت به حس ناپدید شدن از حافظهٔ دیگران اشاره دارد. می‌توان آن را به‌عنوان یادآوری ارزش لحظه‌های حال و ثبت تأثیری ماندگار بازتعریف کرد: «شاید آن روز نرسد، اگر امروز اثری از خودت بجای بگذاری.»
نگذشت هیچ شبی بدونه فکر و خیال.️
4.8
غمگین تنهایی ذهن روانشناسی خواب خیال شاید برایتان جالب باشد که بدانید، روانشناسان خواب ...
آرامش ذهن: راهکارهایی برای کاهش خیال‌پردازی شبانه:
شاید برایتان جالب باشد که بدانید، روانشناسان خواب معتقدند خیال‌پردازی قبل از خواب، گرچه میتواند خلاقیت را تقویت کند، اما اغلب نشان‌دهنده استرس و اضطراب ناخودآگاه است که در طول روز به آن توجه نشده.
راهکار:
برای کاهش افکار مزاحم قبل از خواب، سعی کنید یک فعالیت آرامش‌بخش مانند مطالعه یا مدیتیشن انجام دهید. این کار به ذهن شما کمک میکند تا آرام شود و برای خواب آماده شود.
شەو درێژە، بەڵام خەون دوورە.:/️
4.9
غمگین تنهایی شب طولانی خواب و رویا دوری از آرزوها آیا می‌دانستی که مغز انسان در طول شبانه‌روز حدود ۴...
شب طولانی و رویاهای دور: چرا خواب نمی‌بینیم؟:
آیا می‌دانستی که مغز انسان در طول شبانه‌روز حدود ۴ تا ۶ بار وارد مرحله REM (خواب همراه با رویا) می‌شود، اما هر بار آنقدر کوتاه است که اگر در میانه آن بیدار شوی، حس می‌کنی هیچ رویایی ندیده‌ای؟ جالب‌تر اینکه پژوهش‌ها نشان می‌دهد افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند، در واقع بیشتر از دیگران رویا می‌بینند، ولی به دلیل بیدار شدن‌های مکرر، آن را به خاطر نمی‌آورند. پس شاید شب دراز است، اما خیال‌پردازی‌های ناخودآگاه تو هر لحظه در جریان‌اند. چرا برای به یاد آوردنشان یک دفترچه کنار تختبان نگذاری؟
راهکار:
اگر شب طولانی باعث بی‌خوابی و دوری از رویاها شده، یک تکنیک ذهنی امتحان کن: تصویرسازی هدایت‌شده. مثلاً قبل از خواب، با جزئیات کامل یک خاطره شیرین یا جای امن را در ذهن مجسم کن. این کار مسیر مغز را از نگرانی به سمت آرامش تغییر می‌دهد.
مرگ ، آخرین مخفیگاه انسان است !🕊💤🪦️
4.5
غمگین تنهایی حقیقت خسته دلتنگی
.
به #هیچ ک‍‌س تو این دنیا واب‍‌س‍‌ت‍‌ه ن‍‌ش‍‌و س‍‌ای‍‌ه هم م‍‌وق‍ع #تاریکی ت‍‌رک‍‌ت میکنه..
.️
5.0
غمگین تنهایی حقیقت
گریه کردم چون هیچوقت انتخاب اول نبودم
گریه کردم چون تلاش کردم و بازم نشد
گریه کردم چون آدمِ مورد علاقه‌ی کسی نیستم
گریه کردم چون دوست خوبی نبودم
گریه کردم چون فقط می‌خواستم دوست داشته بشم
گریه کردم چون هیچوقت اهمیت نداشتم
گریه کردم چون هرچی شد من گفتم ببخشید
گریه کردم چون همیشه تظاهر به خوب بودن کردم
گریه کردم چون همیشه فهمیدم، ولی کسی منو نفهمید
گریه کردم چون حرف‌هام توی گلوم موند
گریه کردم چون خندیدم وقتی دلم شکسته️
4.6
غمگین تنهایی روانشناسی احساسات مخفی ارزش خود تاوروانشناسی خود دردی این شعر، پژواکِ دردِ بسیاری از انسان‌هاست. روانشنا...
گریه های پنهان: درک احساسات:
این شعر، پژواکِ دردِ بسیاری از انسان‌هاست. روانشناسی به ما می‌گوید که سرکوب احساسات، به ویژه احساسات منفی، میتواند منجر به آسیب‌های عمیق‌تری شود. گریه، در واقع، راهی برای رهاسازی این احساسات است و نشانه‌ی ضعف نیست، بلکه نشانه‌ی زنده بودن و تلاش برای التیام است.
راهکار:
به جای تمرکز بر دلایل گریه، فهرستی از نقاط قوت خود تهیه کنید. این کار به شما کمک میکند تا ارزش خود را درک کنید و به تدریج اعتماد به نفستان را افزایش دهید. به یاد داشته باشید، خودتان مهم‌ترین فرد در زندگی خود هستید.
یاد بگیر تنها بمونی هیچکس موندنی نیس(:️
4.7
غمگین تنهایی تنهایی رها شدن دلتنگی چرا هیچکس موندنی نیست پژوهش‌های علوم اعصاب نشان داده درد طرد شدن در همان...
تنهایی و رها شدن؛ چرا هیچکس موندنی نیست:
پژوهش‌های علوم اعصاب نشان داده درد طرد شدن در همان ناحیه‌ای پردازش می‌شود که درد جسمی (قشر سینگولات پیشین)؛ یعنی تنهایی واقعاً «درد» است. تنها ماندن در انسان یک سیستم هشدار تکاملی است مثل گرسنگی، نه نشانه ضعف. ضمیر پیش‌فرض مغز فقط وقتی فعال می‌شود که با خودت خلوت کنی؛ خلوت جایی است که هویت ساخته می‌شود. چه می‌شد اگر «موندنی نبودن» دیگران را به‌عنوان آزادی، نه رها شدن، تجربه می‌کردیم؟
راهکار:
تنهایی میتواند «فضای امن» باشد نه «زندان». اگر هیچکس ماندگار نیست، هر رابطهی خوب یک هدیه است، نه یک قرارداد دائمی؛ همین ناپایداری است که آدمها را ارزشمندتر میکند.
کاش یکی میومد میگفت: میدونم سخته واست!
میدونم چقدر سختی کشیدی! میدونم چقدر حالت بده!
میدونم روزات دردناکه، شبات غمگین...🫠
بعد میومد با دستاش اشکامو پاک می‌کرد و میگفت من الان اومدم که فکر کنی هر چی قبل من‌بوده یه کابوس بوده!🥲👌🏻
اما.....
من عادت کردم کسی نگرانم نباشه؛💔
عادت کردم کسی سراغمونگیره...!
عادت کردم تنها باشم تا بعدکسی منت محبتشو روم نزاره🙂
عادت کردم شبا بدون شب بخیر بخوابم...️
4.8
غمگین تنهایی عادت به تنهایی احساس تنهایی در شب دلتنگی برای همدردی کسی نگرانم نیست آیا می‌دانستی مغز انسان تنهایی را مثل درد فیزیکی پ...
دلتنگی برای همدردی و عادت به تنهایی شبانه:
آیا می‌دانستی مغز انسان تنهایی را مثل درد فیزیکی پردازش میکند؟ یک مطالعه در دانشگاه شیکاگو نشان داد که احساس انزوای اجتماعی همان نواحی مغز را فعال میکند که در معرض آسیب جسمی فعال می‌شوند. درواقع، «عادت کردن به تنهایی» شاید فقط بی‌حس شدن سیستم هشدار باشد، نه درمان واقعی. چه طور می‌توان این مدار را دوباره برای پذیرش حمایت فعال کرد؟
راهکار:
نویسنده با تکرار «عادت کردم» یک الگوی دفاعی را نشان می‌دهد. تحقیقات روانشناسی می‌گویند این عادت‌ها اغلب از ترس از دست دادن یا طرد شدن نشأت می‌گیرند. یک راه تازه: به‌جای پذیرش عادت، می‌توانی لیستی از نیازهای واقعی‌ات بنویسی و کوچک‌ترین قدم‌ها را برای برآورده کردنشان برداری—مثلاً برای خودت شب‌بخیر گفتن یا پیام دادن به یک دوست قدیمی.
قَلبـے خَستِـ؏ از تَپیدن...:(! ️
4.8
My heart is tired of beating... :(!
غمگین تنهایی سکوت مغرور آرامش
گاهی آدم اون‌قدر از درون می‌شکنه که حتی سکوتش هم درد میکنه... 🖤🥀🥲️
4.4
غمگین تنهایی شکستن از درون درد سکوت غم پنهان خستگی عاطفی پژوهش‌ها نشان می‌دهند درد طرد و شکست عاطفی در شبکه...
شکستن از درون و درد سکوت؛ غم پنهان:
پژوهش‌ها نشان می‌دهند درد طرد و شکست عاطفی در شبکه‌های مغزی مشابه درد فیزیکی پردازش می‌شود؛ سکوت طولانی هم میتواند پاسخ استرس را فعال و احساس انزوا را تقویت کند. سکوتِ دردناک را نشانهٔ جدی‌تری از فقط غم بدانیم؟
راهکار:
بازتعریف: سکوتی که درد میکند گاهی زبانِ شکستن نیست؛ نشانهٔ اشباع سیستم عصبی از بار عاطفی است. نام‌گذاری دقیق حس (مثلاً «خستگی عاطفی» به‌جای «ضعف») میتواند فاصلهٔ کوچکی بین آدم و درد ایجاد کند.
«گـاهیــ سکـوتــ ؛ بلنـدترینـ فریادِ یکـ قلبـ خستهـ استـ.»️
4.7
غمگین تنهایی دلتنگی و سکوت احساسات فروخورده غم سکوت فریاد خاموش قلب آیا می‌دانید سکوت میتواند فشار خون را افزایش دهد؟...
سکوت بلندترین فریاد قلب خسته:
آیا می‌دانید سکوت میتواند فشار خون را افزایش دهد؟ تحقیقات نشان داده که سرکوب احساسات باعث فعال شدن آمیگدال و افزایش کورتیزول می‌شود. درواقع سکوت طولانی مدت، فریادی فیزیولوژیک است. آیا شما هم گاهی سکوت را به حرف زدن ترجیح می‌دهید؟
راهکار:
این جمله یادآور این است که گاهی سکوت نه نشانه ضعف، بلکه نشانه عمق احساسات است. شاید همین سکوت راهی باشد برای درک بهتر خود.
از من منی ماند که شوق ماندن ندارد.!️
4.8
غمگین تنهایی فقدان هویت اشتیاق نیستی این متن کوتاه، بازتابی از بحران هویت و فقدان انگیز...
فقدان اشتیاق: راهکارهایی برای بازیابی انگیزه:
این متن کوتاه، بازتابی از بحران هویت و فقدان انگیزه است. در روانشناسی، این حالت اغلب با مفهوم «از خود بیگانگی» مرتبط است، وضعیتی که فرد احساس میکند با ارزش‌ها و اهداف اصلی خود بیگانه شده است.
راهکار:
به یاد داشته باشید، احساسات گذرا هستند. برای بازیافتن اشتیاق خود، اهداف کوچک و دست‌یافتنی تعیین کنید و به تدریج به سمت آن‌ها حرکت کنید. این کار به شما کمک میکند حس ارزشمندی و هدفمندی را دوباره تجربه کنید.
-نَدیدَم‌دُروغی‌بالآتر‌از‌خَنده‌هام ؛❤️🩹👋🏽
️
4.5
غمگین تنهایی خنده های دروغین پنهان کردن غم خنده تلخ دروغ خنده پل اکمن، روان‌شناس احساسات، نشان داد خنده واقعی یا...
خنده‌های دروغین؛ پنهان‌ترین شکل درد:
پل اکمن، روان‌شناس احساسات، نشان داد خنده واقعی یا لبخند دوشن فقط با انقباض غیرارادی عضله دور چشم همراه است؛ اما خنده‌های اجتماعی و دروغین فقط عضله زیگوماتیک بزرگ را فعال می‌کنند. مغز انسان این تفاوت را در کمتر از ۳۰۰ میلی‌ثانیه تشخیص می‌دهد، حتی اگر خودآگاه متوجه نشویم. یعنی خنده‌هایت برای اطرافیان ناخودآگاه لو می‌روند حتی وقتی کلامت چیز دیگری می‌گوید.
راهکار:
خنده‌ای که به چشم نمی‌رسد، در واقع فریادِ بی‌صدای بخشی از وجود است که دیده نشده؛ به‌جای پنهان کردنش، می‌توانی همان را در قالب یک جمله یا عکس منتشر کنی تا تبدیل به نقطه‌ای برای همدلی شود.
من از دیوانه ها دیدم هزاران عاقل مرده...️
4.9
غمگین تنهایی حقیقت تتلو
خیلی سخت دلتنگ کسی باشی که روحش در آسمان و تنش زیر خاک است♥💔🕊️
4.8
غمگین تنهایی دلتنگی برای رفتگان غم از دست دادن عزیز دلتنگ کسی که فوت کرده روح در آسمان تن در خاک در روانشناسی سوگ، «پیوند ادامه‌دار» می‌گوید رابطه...
دلتنگی برای رفتگان؛ روح در آسمان، تن زیر خاک:
در روانشناسی سوگ، «پیوند ادامه‌دار» می‌گوید رابطه با فرد ازدست‌رفته قطع نمی‌شود؛ از تعامل روزمره به حضور نمادین تغییر میکند. یادآوری آیینی، نه فراموشی، میتواند شدت اضطراب سوگ را کم کند. تصویر «روح در آسمان و تن در خاک» دقیقاً همین دوگانگی حضور/غیاب را روایت میکند.
راهکار:
این جمله را می‌توان این‌طور دید: دلتنگی، فرم ادامه‌ی رابطه است، نه نشانه‌ی ضعف. برای این حال، یک «آیین کوچک یادبود» بساز؛ مثلاً یک دفتر خاطرات کوتاه، یک آهنگ فصلی، یا یک عادت سالانه که خاطره را از درد خالص به شکلی قابل‌زیست‌تر تبدیل کند.
.
انگار که ما بچه ناتنــی این دنیا بودیم...
▾ ָ࣪𓏲࣪ ִֶָ 🖤🎧 ָ࣪𓏲࣪ ִֶָ ▾
ᒻ🕊❤️🩹ᒽ️
4.7
غمگین تنهایی احساس تعلق نداشتن بیگانگی از دنیا حس بچه ناتنی دنیا طردشدگی اجتماعی طرد اجتماعی در مغز همان مسیرهای درد فیزیکی را فعال...
حس بچه ناتنی دنیا و احساس تعلق نداشتن:
طرد اجتماعی در مغز همان مسیرهای درد فیزیکی را فعال میکند؛ پژوهش‌ها نشان می‌دهند قشر کمربندی قدامی و اینسولا در حس «تعلق نداشتن» درگیر می‌شوند. پس «بچه ناتنی دنیا بودن» فقط استعاره نیست، الگویی عصبی از درد اجتماعی است. شما این حس را بیشتر در جمع‌های غریبه تجربه می‌کنید یا در سکوت تنهایی؟
راهکار:
این حس معمولاً وقتی پررنگ می‌شود که «تعلق» را فقط از بیرون انتظار داریم؛ در حالی که تعلق بیشتر یک مهارت رابطه‌ای است تا مدرک پذیرش. «بچه ناتنی دنیا» بودن میتواند یعنی هنوز فضایی نساخته‌ایم که صدایمان در آن طنین بیندازد، نه اینکه دنیا از آغاز هیچ اتاقی برایمان نداشته باشد.
میگم‌خوبم ولی گوشه انگشتام زخمه.
میگم خوبم ولی معده درد امانم رو برنده.
میگم خوبم ولی موهام مشت مشت میریزه.
میگم‌خوبم‌ولی‌هرثانیه‌قلب‌درد‌دیوونم‌میکنه.
میگم خوبم ولی نمیتونم لرزش دستام رو کنترل کنم.
میگم خوبم ولی شب تا صبح میشینم واسه خودم گریه میکنم.
میگم‌خوبم ولی زیر چشمام گوده.
میگم خوبم ولی تو باور نکن. ️
4.5
غمگین تنهایی حقیقت خسته دلتنگی