تو همون مث همون سیگاری هستی ک
همیشه میترسیدم گرفتارت شم
……🖤️
-
عاشقانه روانشناسی اعتیاد عاطفی روانشناسی اعتیاد وابستگی سیستم پاداش مغز تشبیه به سیگار در این جمله، ظرافت خاصی به روانشناس...
ترس از وابستگی عاطفی: مقایسهای با اعتیاد به سیگار:
تشبیه به سیگار در این جمله، ظرافت خاصی به روانشناسی اعتیاد عاطفی میبخشد. جالب است بدانید که مسیرهای پاداش در مغز، چه در برابر مواد مخدر و چه در برابر تجربههای عاطفی شدید، فعال میشوند. این سیستم دوپامینی است که ما را به سمت تکرار آنچه "لذتبخش" مییابد، سوق میدهد، حتی اگر عواقب آن را بدانیم.
راهکار:
شناخت الگوهای رفتاری خود در روابط میتواند کمک کند تا از ورود به روابط آسیبزا جلوگیری کنید. توجه به مرزهای شخصی و احساسات درونی خود، اولین گام برای حفظ سلامت روانی است.
کانفینگ برای وصل شدن به یه زندگی دیگه میخوام
🖤️
5.0
فلسفی روانشناسی زندگی تغییر خودشناسی کانفینگ این عبارت کوتاه، اشتیاق عمیقی برای دگرگونی و جستجو...
کانفینگ زندگی: به سوی تغییر:
این عبارت کوتاه، اشتیاق عمیقی برای دگرگونی و جستجوی معنای جدید در زندگی را نشان میدهد. مفهوم 'کانفینگ' در اینجا، فراتر از تنظیمات فنی، به معنای پیکربندی مجدد درونی و تغییر الگوهای فکری و رفتاری است. این جستجو، ریشه در نیاز انسان به رشد و تکامل دارد.
راهکار:
برای ایجاد تغییر در زندگی، ابتدا اهداف کوچک و قابل دستیابی تعیین کنید. سپس، یک برنامه عملی برای رسیدن به آنها طراحی کنید و به تدریج پیشرفت خود را ارزیابی کنید. این کار به شما انگیزه میدهد و احتمال موفقیت را افزایش میدهد.
یه بزرگی یه بار بهم گفت: "فرض کن یه مار نیشت زده و به جای اینکه دنبال پادزهر بگردی ، دنبال مار بدویی تا بخوای بفهمی که چرا نیشت زده ، و بهش ثابت کنی که کارش اشتباه بوده.. ️
5.0
فلسفی روانشناسی خودشناسی پذیرش واقعیت چرایی رفتار تحلیل علت این تمثیل زیبا، یادآور اهمیت تمرکز بر درک ریشههای...
درس مار و پادزهر: خودشناسی:
این تمثیل زیبا، یادآور اهمیت تمرکز بر درک ریشههای مشکلات به جای صرف انرژی برای سرزنش یا تغییر آنهاست. این مفهوم در روانشناسی به 'تحلیل علت' معروف است و به ما میآموزد که با شناخت چرایی اتفاقات، میتوانیم با آنها سازگارتر شویم.
راهکار:
به جای تمرکز بر سرزنش دیگران یا تلاش برای تغییر گذشته، انرژی خود را صرف درک ریشههای رفتارها و پذیرش واقعیت کنید. این به شما قدرت کنترل بیشتری بر آیندهتان میدهد.
همیشه بین "من باید پول پس انداز کنم" و
من فقط یک بار زندگی میکنم" گیر میکنم💘️
1.0
فلسفی روانشناسی اولویتبندی رضایتمندی تعادل زندگی ارزشها این کشمکش بین نیاز به امنیت مالی و لذت بردن از زند...
تعادل بین پسانداز و زندگی:
این کشمکش بین نیاز به امنیت مالی و لذت بردن از زندگی، یک دوگانگی رایج است. روانشناسی به ما میگوید که رضایتمندی واقعی، از تعادل بین این دو جنبه به دست میآید. تعیین اولویتها و ارزشهای شخصی، کلید این تعادل است.
راهکار:
برای یافتن تعادل، ارزشهای اصلی خود را مشخص کنید. سپس، بودجهبندی و برنامهریزی مالی را با تجربیات لذتبخش ترکیب کنید. به یاد داشته باشید، زندگی فقط در پسانداز نیست، بلکه در تجربه کردن هم هست.
ادما دو دسته هستند از هر دو دسته دوری کنید️
1.0
فلسفی روانشناسی دوری از افراد سمی روابط انسانی خودآگاهی سلامت روان این گفته کوتاه، بازتابی از یک اصل روانشناختی مهم ا...
دوری از آدمها: مرزها و سلامت روان:
این گفته کوتاه، بازتابی از یک اصل روانشناختی مهم است: تاثیر روابط بر سلامت روان. دوری گزیدن از افراد سمی یا ناسالم، نه تنها یک انتخاب شخصی، بلکه یک ضرورت برای حفظ تعادل و آرامش درونی است.
راهکار:
به جای دوری مطلق، مرزهای سالم تعیین کنید. تشخیص دهید چه رفتارهایی برای شما مضر است و با قاطعیت از آنها دوری کنید. این به حفظ انرژی و سلامت روان شما کمک میکند.
من سیگار میکشم، تاوانش با خودمه
من اونو ول کردم، تاوانش با خودمه ️
3.5
موفقیت روانشناسی حقیقت کارما انتقام
کم کم به مرحلهای تو زندگیت میرسی
که برای نبودنها بیقراری نمیکنی
دیر جواب دادن ناراحتت نمیکنه
حساسیتهات کمتر میشن و آدمها رو تو
جایگاهی از زندگیت قرار میدی که لیاقتش رو دارن.️
1.0
روانشناسی فلسفی بلوغ عاطفی ارزش قائل شدن برای خود سلامت روان مرزهای عاطفی این متن کوتاه، به نکتهی ظریفی در مورد رشد فردی اش...
بلوغ عاطفی: رهایی از وابستگی:
این متن کوتاه، به نکتهی ظریفی در مورد رشد فردی اشاره دارد. این مرحله، که اغلب با بلوغ عاطفی همراه است، زمانی رخ میدهد که فرد به جای تلاش برای تغییر دیگران، بر شناخت ارزش خود و تعیین مرزهای سالم تمرکز میکند. این تغییر، نه انکار احساسات، بلکه پذیرش واقعیت و تمرکز بر خودسازی است.
راهکار:
برای تقویت این حس استقلال عاطفی، تمرین کنید که نیازهای خود را در اولویت قرار دهید و وقت خود را با افرادی بگذرانید که به شما احترام میگذارند. این کار به شما کمک میکند تا ارزش خود را بشناسید.
فرصت نده
تو قبلا یه بار بالاترین احساستو خرج کردی و شکست خوردی
‹ این سری شکننده تری✨🗿 ️
1.0
روانشناسی تنهایی آسیبپذیری احساسات رشد_شخصی تابآوری این متن کوتاه، به ظرافت به مفهوم آسیبپذیری و ترس ...
شکست و آسیبپذیری: فرصتی برای رشد:
این متن کوتاه، به ظرافت به مفهوم آسیبپذیری و ترس از تکرار شکست اشاره دارد. روانشناسان معتقدند که اجتناب از احساسات منفی، در بلندمدت میتواند منجر به مشکلات جدیتری شود. پذیرش آسیبپذیری، گامی اساسی در جهت تابآوری و رشد شخصی است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که شکست، بخشی از فرآیند یادگیری است. به جای اجتناب از احساسات، آنها را بپذیرید و از آنها برای رشد خود استفاده کنید. این کار به شما کمک میکند تا در آینده قویتر و مقاومتر شوید.
تا با کفش کسی راه نرفتی قضاوت نکن 𝖕𝖑𝖊𝖆𝖘𝖊👊️
4.3
تیکه دار روانشناسی قضاوت همدلی تجربه منعطف این پیام، اصل بنیادین همدلی و پرهیز از قضاوت زودهن...
تا وقتی در کفش کسی راه نرفتهای، قضاوت نکن!:
این پیام، اصل بنیادین همدلی و پرهیز از قضاوت زودهنگام را یادآوری میکند. درک تجربیات دیگران، کلید اصلی پذیرش و دوری از پیشداوری است؛ اصلی که در روابط انسانی بسیار حیاتی است.
راهکار:
قبل از قضاوت، سعی کنید خودتان را جای دیگران بگذارید و موقعیت آنها را درک کنید. این همدلی، روابط شما را بهبود میبخشد و از سوءتفاهمها جلوگیری میکند.
کم کم به مرحلهای تو زندگیت میرسی
که برای نبودنها بیقراری نمیکنی
دیر جواب دادن ناراحتت نمیکنه
حساسیتهات کمتر میشن و آدمها رو تو
جایگاهی از زندگیت قرار میدی که لیاقتش رو دارن.️
2.0
روانشناسی فلسفی بلوغ عاطفی ارزش قائل شدن برای خود سلامت روان مرزهای عاطفی این متن به نکتهی ظریفی اشاره دارد: پذیرش تدریجی ع...
بلوغ عاطفی: رهایی از وابستگی:
این متن به نکتهی ظریفی اشاره دارد: پذیرش تدریجی عدم قطعیت در روابط و تمرکز بر خودسازی. این فرآیند، که اغلب با بلوغ عاطفی همراه است، به ما یاد میدهد که ارزش خود را مستقل از حضور یا عدم حضور دیگران بدانیم.
راهکار:
برای تقویت این حس استقلال عاطفی، تمرین کنید که نیازهای خود را در اولویت قرار دهید و وقت خود را با افرادی بگذرانید که به شما احترام میگذارند. این کار به شما کمک میکند تا ارزش خود را بشناسید.
از من یه قلب سرد و یه مغز پر از فکر مونده !️
2.0
روانشناسی فلسفی تنهایی تفکر احساسات این جمله، تقابل جالبی بین احساس (قلب سرد) و تفکر (...
قلب سرد و مغز پر از فکر: نگاهی به درون:
این جمله، تقابل جالبی بین احساس (قلب سرد) و تفکر (مغز پر از فکر) را به تصویر میکشد. این وضعیت میتواند نشانهای از بلوغ فکری و تجربهی زیسته باشد، جایی که فرد با وجود دغدغههای ذهنی، شاید احساس انزوا یا عدم ارتباط عاطفی را تجربه کند. این تعادل میان اندیشه و احساس، همیشه ساده نیست.
راهکار:
ذهن پر از فکر، نشانهی عمق اندیشی است. اجازه دهید افکارتان شما را به سمت درک بهتر خود و دنیایتان هدایت کنند. احساس سردیِ قلب، با درک و پذیرش احساسات دیگر و جستجوی ارتباط واقعی، قابل تغییر است.
دیگه عادی شده برام؛ نه سختی ها درد داره نه خوشی ها لذت...!️
4.2
غمگین روانشناسی بیلذتی بیتفاوتی عاطفی فرسودگی روانی سلامت روان این تجربه که نه سختیها درد دارد و نه خوشیها لذت،...
وقتی نه درد هست نه لذت: درکی از بیلذتی و بیتفاوتی عاطفی:
این تجربه که نه سختیها درد دارد و نه خوشیها لذت، میتواند نشانهای از «بیلذتی» (آنِهدونیا) باشد. آنِهدونیا حالتی است که فرد توانایی تجربه لذت را از دست میدهد و با بیتفاوتی عاطفی متمایز میشود. این وضعیت اغلب در مواجهه با استرس مزمن یا فرسودگی روانی بروز میکند.
راهکار:
این حالت نیازمند توجه است. برای بازگشت به زندگی عاطفی، فعالانه به دنبال فعالیتهایی باشید که زمانی برایتان لذتبخش بودهاند، حتی اگر در ابتدا حس خاصی نداشته باشید. گاهی مشورت با یک متخصص سلامت روان نیز بسیار کمککننده است؛ زیرا بیتفاوتی عاطفی ریشههای گوناگونی دارد.
میدونی قشنگیِ داشتنِ تو چیه؟ اینکه هر وقت دنیا سرد و خستهست، فقط چند تا جملهی ساده از تو میتونه همهچی رو عوض کنه.️
5.0
عاشقانه روانشناسی قدرت کلام حمایت عاطفی ارتباط موثر حال خوب قدرت شگفتانگیز کلام در تغییر حال و هوای ما، واقعی...
چگونه جملات ساده حال دنیا را عوض میکنند؟:
قدرت شگفتانگیز کلام در تغییر حال و هوای ما، واقعیتیست که نباید از آن غافل شد. یک جمله دلنشین میتواند نقشی فراتر از یک درمان موقت داشته باشد و حس ارزشمندی و دیده شدن را به فرد منتقل کند.
راهکار:
برای حفظ این حس خوب، گاهی خودتان هم با جملات دلگرمکننده، حالِ اطرافیانتان را خوب کنید. این چرخه مهر، دلگرمی را دوچندان میکند.
آدمارو با گردش زمان بشناس، نه چرخش زبان!🍷🩸
☆☆••۵ریالی️
-
فلسفی روانشناسی زمان شناخت اعتماد ارزشها این عبارت کوتاه، یادآور این نکته است که شناخت عمیق...
شناخت آدمها: گذر زمان یا چرخش زبان؟:
این عبارت کوتاه، یادآور این نکته است که شناخت عمیق افراد نیازمند گذر زمان و مشاهدهی رفتار آنها در شرایط مختلف است. در حالی که زبان میتواند فریبنده باشد، زمان حقیقت را آشکار میکند. این مفهوم ریشه در روانشناسی اجتماعی دارد.
راهکار:
برای شناخت واقعی افراد، به رفتار و عملکرد آنها در طول زمان توجه کنید، نه صرفاً به حرفهایشان. این کار به شما کمک میکند تا ارزشهای واقعی آنها را تشخیص دهید.
انسان ها باید بفهمن کا ببخشید یک پاک کن جادویی نیست🤷🏼♀️🌞️
-
فلسفی روانشناسی مسئولیتپذیری گذشت واقعگرایی تاوروانشناسی این جمله کوتاه، یادآور این نکته است که اشتباهات و ...
بخشندگی: پاککن جادویی نیست!:
این جمله کوتاه، یادآور این نکته است که اشتباهات و آسیبها به راحتی از بین نمیروند. مفهوم 'بخشندگی' اغلب با تصور یک پاککن جادویی همراه است، اما در واقعیت، فرآیندی زمانبر و نیازمند تلاش آگاهانه از سوی هر دو طرف است.
راهکار:
به جای انتظار بخشش فوری، روی پذیرش عواقب و جبران اشتباهات تمرکز کنید. این نه تنها به شما کمک میکند رشد کنید، بلکه اعتماد دیگران را نیز بازسازی میکند.
این زمینی که امروز زیر پاته شاید فردا سقف مزارت باشه پس شریف زندگی کن ✨️
2.0
فلسفی روانشناسی ارزشزندگی مرگاندیشی لحظه حال شریفزندگی این جمله کوتاه، یادآور حکمتِ گذرا بودن زندگی است. ...
شریف زندگی کن: یادآوری ارزش لحظه:
این جمله کوتاه، یادآور حکمتِ گذرا بودن زندگی است. این مفهوم، ریشه در فلسفههای مختلف دارد و بر اهمیت قدردانی از لحظه حال و زندگی با شرافت تاکید میکند. تفکر در مورد مرگ، به ما کمک میکند تا ارزش زندگی را درک کنیم.
راهکار:
به یاد داشته باشید که زندگی فرصتی محدود است. هر روز را با قدردانی و هدف سپری کنید و برای آیندهای بهتر تلاش نمایید. این آگاهی، انگیزه شما را برای ساختن یک زندگی معنادار افزایش میدهد.
بعضی حرفا مثل چایی خوردنه...
اگر زود بزنی دهنت میسوزه اگر دیر بزنی از دهن میوفته! ️
5.0
فلسفی روانشناسی زمانبندی تصمیمگیری اهمیت لحظه تعادل این جمله کوتاه، یادآور مفهوم حیاتی 'زمانبندی' در ...
اهمیت زمانبندی: چای و زندگی:
این جمله کوتاه، یادآور مفهوم حیاتی 'زمانبندی' در زندگی است. درست مانند چای، هر کاری در زمان نامناسب میتواند نتیجه معکوس داشته باشد. این اصل در روانشناسی به 'پنجره فرصت' معروف است، دورهای کوتاه که در آن احتمال موفقیت یک اقدام بیشینه است.
راهکار:
برای تصمیمگیریهای مهم، سعی کنید نقطه تعادل را پیدا کنید. نه خیلی سریع قضاوت کنید و نه خیلی دیر! در نظر گرفتن جوانب مختلف و مشورت، به شما کمک میکند تا بهترین زمان را برای اقدام انتخاب کنید.
الماسم زیادی تو چشم باشه از چشم همه میفته...️
-
فلسفی روانشناسی ارزشیابی اجتماعی توجه طلبی اثر هالهای زیباییشناسی این جمله کوتاه، اشارهای ظریف به پدیده روانشناختی...
ارزش در چشم دیگران: فراتر از ظاهر:
این جمله کوتاه، اشارهای ظریف به پدیده روانشناختی اثر هالهای دارد. وقتی فردی در یک ویژگی (مانند ظاهر) بیش از حد برجسته باشد، این ویژگی بر ارزیابی کلی ما از او تاثیر میگذارد و ممکن است سایر جنبههای مثبت او را نادیده بگیریم.
راهکار:
برای حفظ ارزش در چشم دیگران، به جای تمرکز صرف بر ظاهر، بر عمق شخصیت و رفتار خود سرمایهگذاری کنید. این کار باعث ایجاد ارتباطی پایدارتر و معنادارتر میشود.
خوشایند نیست' اما حقیقت دارد'
آدم ها 'طاقت مهربانی' بسیار را ندارند...️
5.0
فلسفی روانشناسی تحملپذیری مهربانیبیحد روانشناسیاجتماعی طاقتفرساییاجتماعی این جمله کوتاه، نکتهای ظریف از روانشناسی اجتماعی ...
طاقت مهربانی: مرزهای اجتماعی:
این جمله کوتاه، نکتهای ظریف از روانشناسی اجتماعی را بیان میکند. انسانها اغلب در پذیرش مهربانی بیقید و شرط مشکل دارند، زیرا ممکن است آن را با ضعف یا پنهانکاری اشتباه بگیرند. این پدیده به 'طاقتفرسایی اجتماعی' معروف است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که مهربانی بیحد و مرز میتواند برای برخی افراد طاقتفرسا باشد. سعی کنید مهربانی خود را با درک و احترام به مرزهای دیگران متعادل کنید.
رابطه های واقعی دعوا دارن، اشک دارن، درد دارن، بحث دارن، سکوت دارن، دلخوری دارن...
ولی اعتماد هم دارن، اعتقاد هم دارن، صبر هم دارن، عشق هم دارن..
قشنگ ترین نوع رابطه، رابطه ایه که حامی هم باشن و کنار هم رشد کنن
جلوی رشد همدیگه رو با محدود کردن نگیرن
و موقع سختی ها پشت همو خالی نکنن!
رشد کردن کنار هم و تماشای اینکه دارید باهم رشد می کنید خیلی لذت بخش و زیباست
تو این دوره زمونه ازینا کمه، اگه داریش محکم نگهش دار:)🥱💘️
3.7
عاشقانه روانشناسی رابطه سالم رشد فردی اعتماد متقابل حمایت عاطفی این متن زیبا، به نکتهی ظریفی اشاره میکند: روابط ...
رابطه سالم: رشد و حمایت متقابل:
این متن زیبا، به نکتهی ظریفی اشاره میکند: روابط واقعی، ترکیبی از احساسات مثبت و منفی هستند. روانشناسان معتقدند پذیرش این دوگانگی و تمرکز بر اعتماد و حمایت متقابل، کلید یک رابطهی پایدار و رضایتبخش است.
راهکار:
برای تقویت رابطه، هر روز یک کار کوچک برای نشان دادن قدردانی و حمایت از یکدیگر انجام دهید. این کارها میتوانند شامل تعریف و تمجید، کمک در انجام وظایف، یا صرف وقت با کیفیت با هم باشند. این رفتارها، پیوند عاطفی را تقویت میکنند.
چجوریمیتونیادعایدوسداشتنکنی.
وقتیدلتمیادکیهروزکامل،ازطرفتبیخبربمونی
یاچندروز،اصلابهشپیامندییازنگنزنی!
اصلاادمیککسیودوسداشتهباشه،همیشهنگرانشهترسازدسدادنشوداره!
همشدنبالاینهکببینهچیکارمیکنه،یهوقتبهشآسیبیواردنشه؛
هیچجورهدوسداشتنغروربرنمیداره،کهتوبخاطرغرورتبتونییکروزکاملبهطرفتنهزنگبزنینهپیامبدی،نهازشخبریبگیری.
دوسداشتنغروربرنمیدارهواقعا(:🤝🏽🚬️
4.4
عاشقانه فلسفی روانشناسی عشق واقعی ناامنی عاطفی غرور کاذب ارتباط موثر متن، به زیبایی پارادوکس عشق و غرور را به تصویر می...
عشق و غرور: تناقض یا مکمل؟:
متن، به زیبایی پارادوکس عشق و غرور را به تصویر میکشد. در روانشناسی، این تناقض ریشه در ناامنی عاطفی دارد؛ فردی که به شدت نگران از دست دادن است، ممکن است با ایجاد فاصله، سعی در کنترل موقعیت داشته باشد، در حالی که این رفتار دقیقا نتیجهی معکوس میدهد.
راهکار:
برای ایجاد ارتباط عمیقتر، سعی کنید به جای تمرکز بر غرور، نیازهای عاطفی خود و طرف مقابل را درک کنید. شفافیت در بیان احساسات و نگرانیها، کلید یک رابطه سالم است.
🫐 وقتی از شخص سمی، چه دوست چه پارتنر و چه خانواده جدا میشید، بعد مدتی حس دلتنگی باعث میشه حسای بدی که اون رابطه بهتون میداد فراموش کنید. کافیه یک ساعت به اون رابطه برگردید تا یادتون بیاد از اول چرا تمومش کردید.️
5.0
روانشناسی عاشقانه فراموشی انتخابی حافظه عاطفی سلامت روان سمیبودن روابط این پست به نکتهی ظریفی اشاره میکند. روانشناسان ب...
فراموشی روابط سمی: چرا دلتنگ میشویم؟:
این پست به نکتهی ظریفی اشاره میکند. روانشناسان به این پدیده، 'فراموشی انتخابی' میگویند؛ تمایل ذهن به کمرنگ کردن جنبههای منفی تجربیات گذشته، بهویژه در روابط عاطفی. این مکانیسم دفاعی، اگرچه در کوتاهمدت تسکیندهنده است، اما میتواند در بلندمدت مانع رشد و یادگیری شود.
راهکار:
برای مقابله با دلتنگی پس از قطع ارتباط با افراد سمی، لیستی از دلایل جدایی تهیه کنید و هر بار که احساس دلتنگی کردید، آن را مرور کنید. این کار به تقویت حافظه عاطفی منفی و جلوگیری از تکرار اشتباهات کمک میکند.
جالبه بدونید در ایران زمانی که میخاید طلاق بگیرید ی چیزی به اسم نفقه هست که زمانی که کنار شوهریتون نیستید وضیفشه خرجتونو بده و این نفقه بر اساس خیلی چیزاست یکیش سطح سوال شما هر چقد بالاتر پول هپ بیشتر میشه
حداقل درستونو بخونید دیگه تو این جامعه همه تا دیپلم دارن🙃️
1.0
روانشناسی اقتصادی طلاق حقوق زن نفقه سطح تحصیلات نویسنده به نکتهی جالبی اشاره میکند: میزان نفقه د...
نفقه و سطح تحصیلات: حقوق شما چیست؟:
نویسنده به نکتهی جالبی اشاره میکند: میزان نفقه در ایران میتواند به سطح تحصیلات زن وابسته باشد. این موضوع ریشه در مفهوم جبران خسارت و حفظ سطح زندگی قبلی دارد. هرچه سطح تحصیلات بالاتر باشد، هزینههای زندگی نیز افزایش مییابد.
راهکار:
برای محاسبه دقیق نفقه و آگاهی از حقوق خود در طلاق، با یک وکیل متخصص مشورت کنید. قوانین مربوط به نفقه پیچیده هستند و بسته به شرایط شما متفاوت خواهند بود.
دختر کوچولوی درونم بهونتو میگرفت
بهش گفتم بابایی رفته مسافرت:))️
1.8
روانشناسی تنهایی کودک درون مکانیزم دفاعی فقدان تاوروانشناسی این جمله کوتاه، اشارهای ظریف به مفهوم 'کودکی درون...
سفر بابایی: کودکی درونی و فقدان:
این جمله کوتاه، اشارهای ظریف به مفهوم 'کودکی درونی' دارد. روانشناسان معتقدند که هر فرد، بخشی از خود را به عنوان کودک حفظ میکند و تجربیات دردناک، مانند فقدان، میتوانند این بخش را تحت تاثیر قرار دهند. گفتن 'بابایی رفته مسافرت' یک مکانیزم دفاعی برای محافظت از کودک درونی در برابر درد ناشی از فقدان است.
راهکار:
گاهی اوقات، سادهسازی واقعیت برای محافظت از احساسات خود یا دیگران ضروری است. این یک مکانیزم دفاعی طبیعی است، اما آگاهی از آن به شما کمک میکند تا با احساسات واقعی خود روبرو شوید.
زیادی خوبی نکن...🙂
به گل که زیادیآببدی💔
پژمرده میشــــه️
5.0
آلله سنی منه چوخ گرمسین🙂💝
فلسفی روانشناسی محدودیتها روابط انسانی تعادل عاطفی خودآگاهی این جمله کوتاه، اشارهای ظریف به مفهوم 'نقطه اشباع...
زیادی خوبی، پژمردگی رابطه:
این جمله کوتاه، اشارهای ظریف به مفهوم 'نقطه اشباع' در روابط انسانی دارد. درست مانند گیاهی که آبیاری بیش از حد آن باعث پژمردگیاش میشود، محبت و ایثار بیحد و مرز نیز میتواند به رابطه آسیب برساند. این پدیده ریشه در روانشناسی دارد و نشاندهنده اهمیت تعادل در هر نوع ارتباط است.
راهکار:
در روابط، مرزها را مشخص کنید. خوبی بیش از حد میتواند وابستگی ایجاد کند و ارزش شما را کاهش دهد. به نیازهای خود نیز توجه کنید.
اگه سوار قطار اشتباهی شدی سعی کن ایستگاه بعدی پیاده شی، چون هرچی بیشتر بمونی بلیط برگشت گرونتر میشه.
️
1.8
حکایت خعیلی چیزاست!... 🫠❤️🩹
فلسفی روانشناسی تصمیمگیری هزینه فرصت تغییر مسیر مدیریت ریسک این جمله کوتاه، یک اصل مهم در اقتصاد و روانشناسی ر...
قطار اشتباهی: درسهایی برای زندگی:
این جمله کوتاه، یک اصل مهم در اقتصاد و روانشناسی را به زیبایی بیان میکند: هزینه فرصت. هرچه زمان بیشتری را در یک مسیر نادرست صرف کنید، هزینه بازگشت و انتخاب مسیر درست، افزایش مییابد.
راهکار:
این اصل در زندگی هم کاربرد دارد. هرچه در یک مسیر اشتباه بیشتر پیش بروید، هزینه تغییر مسیر (فرصتهای از دست رفته، زمان، انرژی) بیشتر میشود. زودتر تصمیم بگیرید و مسیر را اصلاح کنید.
نه انتظار از ڪسے
نه در انتظاره ڪسے!🚶♀️🌱
️
5.0
تنهایی روانشناسی خودکفایی استقلال آرامش رهایی این جمله ظریف، به قلمی دلنشین، گویای بلوغی است که ...
قدرت رهایی: نه انتظار از کسی، نه در انتظار کسی!:
این جمله ظریف، به قلمی دلنشین، گویای بلوغی است که در آن، تکیه بر توانمندیهای درونی، آرامشی عمیقتر از هر انتظاری به ارمغان میآورد. این اوج استقلال روحی است، جایی که فردیت، خود، پناهگاه امن خویش میشود.
راهکار:
خودکفایی به معنای انزوا نیست، بلکه قدرت درونی برای شکوفایی است. با تمرکز بر رشد فردی، روابط سالمتری خواهید داشت.
گاهے زخم ها باعث هوشیارے مے شونـב..... ️
4.2
فلسفی روانشناسی هوشیاری زخم رشد فردی تاب آوری این جمله کوتاه، یادآور مفهوم کلیدی تابآوری در روا...
هوشیاری در پسِ زخمها:
این جمله کوتاه، یادآور مفهوم کلیدی تابآوری در روانشناسی است. زخمهای عاطفی و تجربیات دشوار، اگرچه دردناک هستند، میتوانند به عنوان کاتالیزوری برای افزایش هوشیاری و خودآگاهی عمل کنند. این هوشیاری به ما کمک میکند تا الگوهای رفتاری خود را بشناسیم و در آینده تصمیمات بهتری بگیریم.
راهکار:
به یاد داشته باشید که درد و سختی میتوانند فرصتی برای شناخت بهتر خود و تقویت درونی باشند. از تجربیات تلخ درس بگیرید و به سمت رشد حرکت کنید.