جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

ویژگی رابطه سالم

1 پست
متن های ویژگی رابطه سالم / بهترین متن ویژگی رابطه سالم [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
یه دیالوگی بود می‌گفت:
"اگه پیش کسی گریه کردی و باز هم تورو آدم قوی دونست، اگه پیش کسی لحظه ‌خشمگین شدی و بازم تورو آدم مهربونی دونست، رهاش نکن."
به همیـن قشنگی🪽🌱️
-
عاشقانه روانشناسی رابطه امن پذیرش بدون قضاوت عشق بی قید و شرط ویژگی رابطه سالم
کارل راجرز این را «توجه مثبت نامشروط» می‌نامد: پذی...

نشانه رابطه امن: پذیرش بدون قضاوت در گریه و خشم:

کارل راجرز این را «توجه مثبت نامشروط» می‌نامد: پذیرش فرد بدون قضاوت هویتی. در چنین رابطه‌ای، مغز هیجان شدید را تهدید نمی‌بیند؛ کورتیزول پایین می‌آید و اوکسی‌توسین پیوند را عمیق‌تر می‌کند. جالب اینکه گریه و خشم، برخلاف تصور، تست ایمنی‌اند نه ضعف.

راهکار:

این دیالوگ یک معیار ساده برای رابطه امن است: قوی‌بودن یعنی هیجان‌ها را نشان بدهی و طرف مقابل هویتت را با آن هیجان قضاوت نکند. برای سنجش واقعی، به جای یک لحظه، الگوی تکرارشونده را ببین: آیا بعد از گریه و خشم، ترمیم، گفت‌وگو و امنیت هم می‌آید؟

مشابه ها