جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

ترس از تغییر

3 پست
متن های ترس از تغییر / بهترین متن ترس از تغییر [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
پس از مدتی چنان قلبت ترسیده می‌شود، که با دیدن امیدی تازه، جای آنکه شاد شوی، وحشت میکنی.️
3.9
روانشناسی تنهایی ترس از تغییر آسیب عاطفی سلامت روان واکنش‌های شرطی
این جمله، به زیبایی پدیدهٔ 'واکنش‌های شرطی' را در ...

ترس از امید: واکنشی شرطی:

این جمله، به زیبایی پدیدهٔ 'واکنش‌های شرطی' را در حوزهٔ احساسات توصیف می‌کند. وقتی بارها با ناامیدی مواجه می‌شویم، مغز ما یاد می‌گیرد که امید را با خطر مرتبط کند و در نتیجه، به جای استقبال از آن، دچار ترس و اضطراب می‌شویم.

راهکار:

برای غلبه بر این ترس، به تدریج خود را در معرض موقعیت‌های جدید قرار دهید. با قدم‌های کوچک شروع کنید و به خودتان پاداش دهید. این کار به مرور زمان، واکنش‌های شرطی منفی را کاهش می‌دهد.

باخودت میگی نکنه یک روزی همه‌چیز عوض بشه 🚮️
1.7
روانشناسی فلسفی رشد_شخصی انعطاف‌پذیری ذهنیت ترس از تغییر
این نگرانی طبیعی است؛ ذهن ما اغلب ثبات را ترجیح می...

ترس از تغییر: فرصتی برای رشد و انعطاف‌پذیری در زندگی:

این نگرانی طبیعی است؛ ذهن ما اغلب ثبات را ترجیح می‌دهد. اما فراموش نکنید که دگرگونی‌ها فرصت‌هایی برای رشد و کشف توانمندی‌های جدید هستند. انعطاف‌پذیری در برابر تغییر، کلید گذر از چالش‌ها و رسیدن به افق‌های تازه است و می‌تواند افق‌های فکری شما را نیز وسیع‌تر کند.

راهکار:

برای مقابله با ترس از تغییر، ابتدا روی یک تغییر کوچک در زندگی خود تمرکز کنید. به جای مقاومت، با پذیرش و گام‌های آهسته، ذهن خود را به انعطاف‌پذیری عادت دهید؛ این تمرین پایه ای برای مدیریت دگرگونی‌های بزرگتر است.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
بعضی چیزا باید تموم بشن
تا چیزای بهتر شروع بشن
از پایان نترس . . .👱🏻‍♀💛️
2.3
موفقیت روانشناسی پایان شروع دوباره ترس از تغییر رشد_شخصی
این متن کوتاه یادآور فلسفه هراکلیتوس است: «تنها چی...

پایان راه، آغاز فردا: کلیدهای شروع دوباره:

این متن کوتاه یادآور فلسفه هراکلیتوس است: «تنها چیزی که ثابت است، تغییر است.» نترسیدن از پایان‌ها و استقبال از تغییر، لازمه‌ی رشد و تحول فردی‌ست.

راهکار:

از تغییر نترسید! پایان‌ها اغلب فرصتی برای شروعی بهتر هستند. به استقبال ناشناخته‌ها بروید و به توانایی‌های خود اعتماد کنید.

مشابه ها