بیو غمگین |متن کوتاه و غمگین

کناره‌گیری عاطفی و درخواست برای حفظ فاصله:

در روانشناسی، «اجتناب دلبستگی» یک سبک است که در آن فرد نزدیکی عاطفی را تهدیدکننده می‌داند و با فاصله‌گیری از آن استقبال می‌کند. این الگو اغلب ریشه در تجربیات اولیه دارد. آیا این فاصله، یک پناهگاه امن است یا یک زندان خودساخته؟

راهکار:

این حس گاهی از مکانیسم دفاعی «اجتناب» برای محافظت از خود نشأت می‌گیرد. شاید بررسی این که دقیقاً از چه چیزی می‌ترسید یا فرار می‌کنید، نقطه شروع بهتری باشد.