متن های روانشناسی / جدیدترین متن روانشناسی [مهر 1405]

:v🐯

«حتی اگر الان سخت است، هنوز تمام نشده. امیدوارم دوباره بتوانیم لبخند بزنیم و آینده‌ای را تصور کنیم که در آن خوشحالیم.»

«به خودت اجازه بده امیدوار باشی؛ حتی وقتی شرایط سخت است.»️

:j_hope🐿

«ما همه‌ی احساساتمان را پذیرفتیم و شروع کردیم با هم موسیقی ساختن؛ همین باعث شد صادق باشیم.»

«زندگی غیرقابل پیش‌بینی است. همه‌ی جواب‌ها را نمی‌دانیم؛ اما می‌توانیم به خودمان اعتماد کنیم و بهترین تلاشمان را بکنیم و کاری را که دوست داریم، دوست داشته باشیم.»️

:suga🐱

«گاهی زندگی آن‌طور که می‌خواهی پیش نمی‌رود، اما همین مسیرهای سخت می‌توانند تو را به چیزی تبدیل کنند که هنوز نمی‌دانی قرار است باشی.»

«لازم نیست همیشه سریع پیش بروی؛ مهم این است که متوقف نشوی.»️

:jin🐹

«آینده و تلاش برای آن مهم است؛ اما مهم‌تر از همه این است که خودت را دوست داشته باشی، خودت را تشویق کنی و خودت را خوشحال نگه داری.»

«گاهی لازم است خودت را همان‌طور که هستی بپذیری و به خودت اجازه بدهی خوشحال باشی.»️

:rm🐨

«اشتباهات و نقص‌هایم بخشی از من هستند؛ من یاد گرفته‌ام خودم را برای کسی که بودم، کسی که هستم و کسی که امیدوارم بشوم، دوست داشته باشم.»

«خودت را بشناس، صدایت را پیدا کن و خودت را بیان کن.»

«ممکن است زمین بخوریم و اشتباه کنیم، اما همین اشتباه‌ها می‌توانند بخشی از درخشان‌ترین ستاره‌های زندگی‌مان باشند.»️

کسی که بخواد مال تو باشه خودش دورشو خالی میکنه :)🙃️

تو از تمام روزهایی که فکر می‌کردی نمی‌توانی، عبور کرده‌ای. این یکی را هم می‌توانی.️

گاهی زندگی تو را متوقف می‌کند، نه برای اینکه شکست خورده‌ای؛ برای اینکه مسیر بهتری را ببینی.️

به خودت فرصت بده. هیچ درختی یک‌شبه رشد نمی‌کند، اما هر روز در سکوت ریشه می‌سازد.️

منتظر نباش اعتمادبه‌نفس پیدا کنی و بعد شروع کنی؛ شروع کن تا اعتمادبه‌نفست ساخته شود.️

شاید هنوز به جایی که می‌خواهی نرسیده باشی، اما فراموش نکن که دیگر همان آدمِ گذشته نیستی.️

گاهی بزرگ‌ترین پیروزی این است که با وجود تمام سختی‌ها، هنوز تصمیم گرفته‌ای ادامه بدهی.️

هر روز یک فرصت تازه است برای اینکه کمی بیشتر شبیه آدمی شوی که همیشه آرزو داشتی باشی.️

گاهی وابستگی ما به یک آدم، به خاطر خودِ آن آدم نیست؛ به خاطر احساسی است که در کنار او نسبت به خودمان پیدا می‌کنیم.️

اگر مدام به دنبال تأیید دیگران باشی، کم‌کم صدای خودت را میان نظرهای دیگران گم می‌کنی.️

بعضی زخم‌ها دیده نمی‌شوند، اما رفتار آدم را سال‌ها تحت تأثیر قرار می‌دهند.️

گاهی عصبانیت، احساس اصلی ما نیست؛ پشت خشم ممکن است ترس، ناراحتی یا احساس نادیده گرفته شدن پنهان شده باشد.️

آرامش زمانی شروع می‌شود که بفهمی قرار نیست همه تو را بفهمند، دوست داشته باشند یا تأیید کنند.️

گاهی ذهن به چیزی که آشناست می‌چسبد، حتی اگر آن چیز برایمان خوب نباشد؛ چون آشنا بودن همیشه به معنی امن بودن نیست.️

اگر همیشه خودت را مقصر همه‌چیز بدانی، حتی در جایی که تقصیری نداری، ممکن است به جای مسئولیت‌پذیری، گرفتار خودسرزنشی شده باشی.️

گاهی سکوت کردن نشانه‌ی بلوغ است، اما گاهی هم فقط راهی برای فرار از گفت‌وگویی است که از آن می‌ترسیم.️

کسی که خودش را دوست ندارد، ممکن است محبت دیگران را هم باور نکند؛ چون ذهنش با تصویری که از خودش ساخته، در تضاد است.️

رها کردن گذشته به معنی فراموش کردن آن نیست؛ یعنی دیگر اجازه ندهی اتفاقات گذشته، تمام آینده‌ات را تعریف کنند.️

«آهسته رفتن اشکالی نداره؛ مهم اینه که متوقف نشی.»️

گاهی چیزی که از دست دادنش می‌ترساندت، همان چیزی است که بیشتر از همه به آرامشت آسیب می‌زند.️

آدم‌ها همیشه از رفتن خسته نمی‌شوند؛ گاهی از ماندن در جایی که دیده نمی‌شوند خسته می‌شوند.️

اگر همیشه برای راضی نگه داشتن دیگران خودت را فراموش کنی، یک روز نمی‌دانی واقعاً چه چیزی می‌خواهی.️

بعضی آدم‌ها دلتنگ شخصی نیستند؛ دلتنگ احساسی هستند که کنار آن شخص تجربه می‌کردند.️