هنر تسلیم نشدن: مهارتی برای موفقیت:
این جمله کوتاه، یادآور این نکته است که پشتکار و استقامت، صرفاً یک ویژگی شخصیتی نیستند، بلکه مهارتی اکتسابیاند. روانشناسان معتقدند، پرورش این مهارت با تمرین و تعیین اهداف کوچک امکانپذیر است.
راهکار:
به یاد داشته باشید، استقامت نه تنها یک فضیلت، بلکه یک مهارت قابل یادگیری است. برای تقویت آن، اهداف کوچک و قابل دستیابی تعیین کنید و هر پیروزی را جشن بگیرید. این کار به شما انگیزه میدهد تا به مسیر خود ادامه دهید.