جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

متن های بلند تنهایی / بهترین متن تنهایی [پیشنهادی]

1833 پست
متن های تنهایی گلچین بصورت بلند , تعداد 1,833 متن تنهایی به ترتیب بهترین ها برای کپشن و متن های بلندمتن های بلند تنهایی / بهترین متن تنهایی [پیشنهادی]
شعر تنهایی تنهایی غمگین عاشقانه تنهایی تنها دلتنگی ادبی تنهایی تنهایی شاخ تنهایی تنهایی - جدیدها تنهایی عربی تنهایی انگلیسی تنهایی ترکی کوتاه تنهایی کوتاه تنهایی - جدیدها
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
تو نباشی...
جهان صدای خودش را گم می‌کند.
ساعت‌ها می‌چرخند، اما زمان نمی‌گذرد.
باد می‌وزد اما هیچ‌چیز تکان نمی‌خورد.
تو نباشی، دلم می‌ماند میانِ بودن و نبودن،
جایی بینِ یک نفس و هیچ.
همه‌چیز ادامه دارد
اما نه برای من
نه بدونِ تو.️
4.5
عاشقانه تنهایی فقدان تاثیر عشق احساسات بی زمانی
این متن زیبا از تاثیر عمیق یک شخص بر درک ما از جها...

فقدان تو: وقتی جهان صدایش را گم می‌کند:

این متن زیبا از تاثیر عمیق یک شخص بر درک ما از جهان می‌گوید. جالب است بدانیم در فلسفه، این ایده که ادراک ما از واقعیت به شدت تحت تاثیر روابط و تجربیات ما شکل می‌گیرد، با مفهوم «پدیدارشناسی» مرتبط است.

راهکار:

یادآوری این نکته مهم است که عشق و فقدان، هر دو بخشی از تجربه انسانی هستند. تلاش کنید در زمان فقدان، به فعالیت‌هایی که به شما حس خوبی می‌دهند بپردازید و از حمایت دوستان و خانواده بهره‌مند شوید.

#مجازیه اما من #واقعی بهت دلبستم !
#مجازیه اما من #واقعی وابستت شدم !
#مجازیه اما من #واقعی نگرانت شدم !
#مجازیه اما من #واقعی عاشقت شدم !
#مجازیه اما من #واقعی دوست دارم !
مجازیه اما تا قهر میکنی بام #واقعی حالم بدعه !
#تمام🚬️
4.5
تنهایی عاشقانه دلبستگی مجازی احساسات واقعی آسیب پذیری عاطفی اثرگذاری آنلاین
در عصر ارتباطات نوین، مرز بین دنیای واقعی و مجازی ...

دلبستگی مجازی: احساسات واقعی در دنیای آنلاین:

در عصر ارتباطات نوین، مرز بین دنیای واقعی و مجازی کمرنگ‌تر شده. دلبستگی‌های مجازی، اگرچه در بستر آنلاین شکل می‌گیرند، می‌توانند احساسات واقعی و عمیقی را در افراد برانگیزند. شناخت این پدیده و مدیریت صحیح آن، برای حفظ سلامت عاطفی ضروری است.

راهکار:

به یاد داشته باشید که احساسات آنلاین، اگرچه واقعی هستند، اما نیازمند احتیاط و شناخت کافی از فرد مقابل‌اند. مرزهای شخصی خود را حفظ کنید و به سلامت روان خود توجه نمایید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
شنیدی میگن ای کاش الان اتفاق نمی افتاد شاید یه جای دیگه یه زمان بهتر اگه اتفاق می افتاد نتیجه بهتری داشت با همون جمله (الان وقتش نبود ) اما برای من بر عکس بود اتفاقا هم زمان مناسبی بود هم مکانش ، مکان مناسبی بود اما آدمش ، اونی نبود که باید می بود.️
4.3
فلسفی تنهایی زمان مناسب تقدیر درس زندگی انسان ایده‌آل
این متن یادآور اهمیت تطابق اجزای مختلف یک تجربه اس...

وقتی زمان و مکان درست، آدمش غلط باشد!:

این متن یادآور اهمیت تطابق اجزای مختلف یک تجربه است. گاهی زمان و مکان مناسب هستند، اما نبود فرد ایده‌آل، تجربه را ناقص می‌کند. این عدم تطابق، درسی برای انتظارات واقع‌بینانه‌تر و درک پیچیدگی‌های زندگی است.

راهکار:

به جای تمرکز بر تغییر گذشته، انرژی خود را صرف انتخاب‌های آگاهانه در زمان حال کنید. هر تجربه‌ای، حتی ناخوشایند، فرصتی برای رشد و شناخت بهتر خود است.

اینایی که میگن نمی‌تونن تو خونه بمونن رو
اصلا نمی‌فهمم! خونه امنه، خنکه، ساکته، آدم‌ها تو مخت نیستن، خوراکی دم‌دسته، لباسات راحته؛
چی داره این بیرون آخه؟ ️
5.0
غمگین تنهایی خسته بی تفاوت
مشابه ها
خسته ای ،غم زده ای مثل منی میفهمم
دوست داری زه خودت دل بکنی میفهمم
زیر سنگینی دنیا کمرت خم نشود
در تلاشی که فقط جا نزنی میفهمم
انقدر رهگذران زخم زبانت زده اند
که فقط در پی تنها شدنی میفهمم!🌱🙂️
4.7
شعر تنهایی همدلی تنهایی خودخواسته مقاومت روانی زخم زبان
این شعر با تکرار دلنشین "می‌فهمم"، عمق یک همدلی وا...

همدلی در تنهایی: درک رنج و تلاش برای مقاومت روانی:

این شعر با تکرار دلنشین "می‌فهمم"، عمق یک همدلی واقعی را به تصویر می‌کشد. میل به تنهایی و "دل کندن از خود" در اینجا نه انزوا، بلکه واکنشی طبیعی به زخم‌زبان‌ها و فشارهای زندگی است؛ تلاشی برای حفظ سلامت روان و نشانه‌ای از مقاومت خاموش در برابر تسلیم. گاهی عقب‌نشینی استراتژیک، خود بزرگترین پیشروی است.

راهکار:

احساس تنهایی یا خستگی مفرط، نشانه‌ای برای توجه به خود است. به خودتان اجازه دهید که فضایی برای بازیابی پیدا کنید. تمرین "خودمراقبتی" (self-care) و تعیین مرزهای سالم، انرژی روانی شما را باز می‌گرداند و شما را قدرتمندتر می‌کند.

کاش‌‌‌‌آدم‌‌میتونست‌‌خودشو‌‌بغل‌‌کنه‌‌ سرشو‌‌
بزاره‌‌روی‌‌شونه‌‌های‌‌خودش‌‌و‌‌بلند‌‌گریه‌‌‌‌کنه‌‌ برای
تمام‌‌چیزهایی‌‌که‌‌تنهایی‌‌تو‌‌دلش‌‌میگذره‌‌..️
4.0
تنهایی روانشناسی همدلی با خود سلامت روان تنهایی عمیق تاب آوری احساسی
این حس عمیق تمنای آغوش از خود، چیزی فراتر از تنهای...

آرزوی آغوش خود: درک نیاز به همدلی با خویشتن:

این حس عمیق تمنای آغوش از خود، چیزی فراتر از تنهایی صرف است. در واقع، بازتابی از نیاز ذاتی انسان به «همدلی با خود» یا Self-compassion است. دبرا میتز، روانشناس، معتقد است این توانایی که با خودمان همان‌طور که با یک دوست عزیز رفتار می‌کنیم، ریشه‌ی تاب‌آوری و سلامت روان است. گاهی همین که آرزویش را داشته باشیم، اولین گام برای شروع این سفر درونی است.

راهکار:

برای آغوش کشیدن خودتان، تمرین «مایندفولنس» را شروع کنید. فقط با چند دقیقه توجه به تنفس، می‌توانید به نیازهای درونی‌تان آگاه‌تر شوید و فضای امنی برای احساساتتان ایجاد کنید. این آغوشی است که همیشه در دسترس شماست.

كاش ميشد،وقتى حالمون بده،وقتى دلمون گرفته وقتى كه از زمين و زمان شاكى هستيم وقتى بهمون بد شده يه برچسب ميزديم رو صورتمون اين آدم حالش خوب نيست،اين آدم به تازگى دلش شكسته شده است،اين آدم به تازگى خيانت ديده است،اين آدم به تازگى عزيزى را از دست داده است،اين آدم زير بار زندگى كمر خم كرده است،اين آدم مستاصل است . ‌. .
قلب اين آدم گنجايش زخم ديگرى ندارد
كمى با مدارا با او رفتار كنيد . . .️
5.0
غمگین تنهایی خسته
طرز خودکشی در هرکس ،منحصر به خودشه...!
یکی ، دیگه شیک ، نمی پوشه...
یکی ، دیگه آرزویی نمی کنه...
یکی دیگه به تحصیل ادامه نمی ده...
یکی دیگه به خودش نمی رسه...
یکی مدام ترانه های غمگین گوش می ده...
یکی دیگه از خودش ، عکس یادگاری نمی گیره...!
یکی محبت نمی کنه...
یکی دیگه محبت نمی پذیره ...!
و...
اینگونه است که اکثر آدم ها در ۲۰ سالگی می میرند و در ۸۰ سالگی دفن می شوند...!🖤

پائولو کوئیلو

5.0
Յուրաքանչյուրի ինքնասպանության եղանակը եզակի է...!
Մեկն այլևս նորաձև չէ...
Մարդն այլևս չի ցանկանում...
Ոչ ոք չի շարունակում սովորել...
Մարդն այլևս չի կարող ինքն իրեն գալ...
Մարդը շարունակում է տխուր երգեր լսել...
Մեկ ուրիշն ինքն իրեն հուշանվերային լուսանկար չի անում...!
Ինչ-որ մեկը չի սիրում...
Ուրիշ ոչ ոք չի ընդունում սերը...
Եվ...
Ահա թե ինչպես են մարդկանց մեծ մասը մահանում 20 տարեկանում և թաղվում 80 տարեկանում

Պա
غمگین تنهایی عشق یک طرفه خودکشی
مهربون ترین قلب ها
بیشترین تنفر رو دریافت کردن
هر اعتماد به نفسی
بعد از کلی نا امیدی به وجود اومده
قشنگ ترین لبخند ها
غمگین ترین داستان ها رو قایم میکنن
بلند ترین قهقه های
بیشترین اشک هارو پشتشون دارن
زیبا ترین چشم ها
سختی های زیادی رو دیدن
صورتی که همیشه خندانه
دردناک ترین مشکلات رو پنهان میکنه
اونی که از همه قوی تره
عمیق ترین درد ها رو تحمل کرده️
4.9
غمگین تنهایی زندگی سکوت بی تفاوت

فکرو خیال کُشنده‌ست.
مهم نیست به چه شکل!
بعضی وقتا طناب میشه دور گردنت،
بعضی وقتا آتیش میشه رو دلت،
بعضی وقتا یه سردرِ مزمن،
بعضی وقتا درد تو تک تک اعضای بدنت،
بعضی وقتا قرصای بیش از حد،
ولی در نهایت میکُشه،
میکُشه و چیزی باقی نمیذاره ازت...
5.0
غمگین تنهایی حقیقت خسته زندگی
دلم می‌خواد یه نامه برای همه دوستام بفرستم «ببخشید خبری ازتون نمی‌گیرم و نیستم؛ راستش خودمم نمی‌دونم کجام. فقط توی یه چاه غم و تنهایی و افسردگی گیر افتادم که نمی‌خوام شما رو هم بکشم داخل...»️
4.1
غمگین تنهایی نامه دوستی غم افسردگی
نویسنده با ظرافت، دغدغه حفظ دوستان را در اوج اندوه...

نامه به دوست: رهایی از غم و افسردگی:

نویسنده با ظرافت، دغدغه حفظ دوستان را در اوج اندوه به تصویر می‌کشد. این ایثار یادآور مفهوم 'مسئولیت‌پذیری عاطفی' است؛ اینکه چگونه مراقب تاثیرات ناخودآگاه احساساتمان بر دیگران باشیم.

راهکار:

به یاد داشته باشید، به اشتراک گذاشتن احساسات با دوستان، سنگینی بار را کم می‌کند. سعی کنید با یک دوست صمیمی صحبت کنید؛ گاهی اوقات، گفتن از دردها، اولین قدم برای رهایی است.

م‍‌ی‍‌دون‍‌ی س‍‌خ‍‌ت ت‍‌ری‍‌ن ک‍‌ار دن‍‌ی‍‌ا چ‍‌ی‍‌ه!؟
ت‍‌ظ‍‌اه‍‌ر ک‍‌ردن ب‍‌ه ای‍‌ن‍‌ک‍‌ه ح‍‌ال‍‌ت خ‍‌وب‍‌ه ، درس‍‌ت وق‍‌ت‍‌ی‍‌ک‍‌ه از درون ن‍‌اب‍‌ودی❤‍🩹🙂🚬:)!..️
5.0
غمگین تنهایی خسته
ما بیش از اندازه قوی بودیم، مدام میشکستیم، شکسته‌هایمان را بند میزدیم و ادامه میدادیم‌، اشک میریختیم، اشک‌هایمان را خودمان با دست‌های خودمان پاک میکردیم و دوباره با تمام جسارت‌ روی پاهای خودمان می‌ایستادیم، ما بیش از اندازه قوی بودیم، به کسی تکیه نمیدادیم، با کسی از دردهایمان نمیگفتیم و از کسی کمک نمیخواستیم، ما به قیمت همین قوی بودن از پا در آمدیم، قوی بودن را برای ما بد تعریف کرده بودند.️
5.0
موفقیت تنهایی حقیقت انگیزشی خسته
دلم برات تنگ شده ، نمیتونم تظاهر کنم خوبم ولی بدجور دارم سعی میکنم اینکه به روم نیارم اینکه جلو بقیه اشکام سرازیر نشه حتی تو مدرسه مهمونی میشم یه درونگرا که با تعدادی از افراد راحته ولی بازم جلو همونا نمیتونم خود واقعیمو نشون بدم چون اون خود واقعیم بدجوری صدمه دیده نمیتونم از قلب دردم بگم نمیتونم از مشتم بگم که به دیوار میخوره نمیتونم از اشکام بگم نمیتونم ولی همچنان سعی میکنم قوی باشم و این درد داره...️
5.0
غمگین تنهایی بی تفاوت خسته دلتنگی
تنها چیزی که الان نیاز دارم اینکه حافظمو از دست بدم و هیچی یادم نیاد چون خسته شدم ازینکه چیزایی که نباید یادم بیاد همیشه تو ذهنمن و باید با خودم بجنگم تا اهمیت ندم،تا تظاهر کنم برام مهم نیست هیچی اما همه چیز گاهی وقتا بیش از اندازه برام مهمه و دلم میخاد مغزمو بندازم دور و دیگه نداشته باشمش تا دیگه فکر نکنم.️
5.0
بهترین ها تنهایی خسته دلتنگی قاضی
من نمیگم تو بیا همهٔ وقتتُ براي من بذار، میگم حداقل اون یذره تایمي که داري بیا برای رابطمون بذاریم‌، من کل روز منتظر همون تایم کوچیکم و تو انگار برات مهم نیست، سلام و چخبر و کجایي که تو همه رابطه‌‌ها هست و من اینو نمیخوام، من نمیخوام آخرین کسي باشم که از برنامه‌هات با خبر میشه یا خودم کلي ذوق داشته باشم از برنامه‌هام برات بگم ولي تو نباشي، فکر میکنم حق با منه و خب تو هم بشین درست راجب حرفام فکر کن.️
5.0
غمگین عاشقانه بهترین ها تنهایی خسته دوستت دارم عشق یک طرفه زندگی
خانواده؟! واو!
همونایی که هیچ اهمیتی به سلیقه خودت نمیدن؟
همونایی که نمیزارن حرف خودت رو بزنی؟
همونایی که هيچوقت، حتی یک بار هم به حرفات گوش نمیکنن؟
همونایی که کاملا تخریبت میکنن و تهش هم میگن ما فقط صلاحت رو میخوایم؟
همونایی که بلد نیستن همونجوری که هستی بپذیرنت؟
همونایی که یه دوستت دارم ساده بهت نمیگن؟
همونایی که تو بغلشون هم قضاوت میشی؟
حتی بغلشون هم دیگه آرامشی نداره برام....
نخواستم! ️
5.0
غمگین تنهایی خانواده
مدت زیادیه، حس میکنم دارم ب آخر خط میرسم.
حسی ک باعث کُشته شدن تک تک سلول های قلبم میشه. حس میکنم همه رو ناراحت میکنم. همه رو عصبانی میکنم. رفتارام باعث آزار بقیه میشه.
سرِ کوچک ترین بی اهمیتی دادن، اشکام میریزن. حس هایی ک حس میکنم همش کارماعه حس های بقیه‌س. خیلی پیچیده‌س میدونی:) ️
5.0
غمگین تنهایی حقیقت خسته دلتنگی

#ب‍‌ب‍‌خ‍‌ش‍‌ی‍‌د ک اذی‍‌ت ک‍‌ردم:)
#ب‍‌ب‍‌خ‍‌ش‍‌ی‍‌د ک م‍‌زاح‍‌م‍‌ت ب‍‌ودم:)
#ب‍‌ب‍‌خ‍‌ش‍‌ی‍‌د ک دردس‍‌رت ش‍‌دم:)
#ب‍‌ب‍‌خ‍‌ش‍‌ی‍‌د ک ه‍‌م‍‌ش ن‍‌گ‍‌ران‍‌ت ب‍‌ودم:)
#ب‍‌ب‍‌خ‍‌ش‍‌ی‍‌د ک ان‍‌ق‍‌در دوس‍‌ت داش‍‌ت‍‌م:)
#ب‍‌ب‍‌خ‍‌ش‍‌ی‍‌د ک ب‍‌رات م‍‌ه‍‌م ن‍‌ب‍‌ودم:)
#ب‍‌ب‍‌خ‍‌ش‍‌ی‍‌د ک ه‍‌ی ب‍‌ه‍‌ت پ‍‌ی ام م‍‌ی‍‌دادم:)
#ب‍‌ب‍‌خ‍‌ش‍‌ی‍‌د ک ت‍‌و دوس‍‌ت‍‌م ن‍‌داش‍‌ت‍‌ی:)
ب‍‌اب‍‌ت ه‍‌م‍‌ه چ‍‌ی‍‌ز #م‍‌ع‍‌ذرت م‍‌ی‍‌خ‍‌وام:)

'️
5.0
غمگین تنهایی حقیقت
از خود بگویم!؟ مگر چیزی میتوان گفت؟ از احساساتی که اکنده از غم و ناراحتی و خشم و نفرت و امید است!؟ یا از دستانی که توی جوانی شروع به لرزش کرده؟ یا شاید هم اعصابی که دیگر کشش ادم ها و زندگی کردن را ندارد؟ نمیدانم چگونه به اینجا رسیدم اما... دروغ میگن بزرگ میشی یادت میره... هرچی گذشت خاطرات تلخ بیشتر هجوم اوردن...حس نفرت از هر چیز شتر جان گرفت..حال دیگر نه دوستی برایم مانده نه اشنایی... فکر کنم تاوان بزرگ شدن تنهاییست ️
5.0
غمگین تنهایی حقیقت زندگی
میان هیاهوی آدم‌ها گوشه‌ای نشسته‌ام خاموش، فرو رفته در اندیشه‌ای که مرز میان گذشته و آینده را از میان برده...
وقتی چشم به عقب می‌دوزم، می‌بینم تنها سایه خودم در پس هر مسیر ایستاده...
و اگر تکه‌ای از زمان آینده را تصور کنم، باز تنها منم؛ ادامه همان سکوت امروز، همان خستگی، همان ایستادگی...
-پرواز
۱۴۰۴/۸/۱
۰۰:۱۳️
3.2
تنهایی فلسفی زمان سکوت آینده نگری خودشناسی
این متن از پرواز، تصویری از تعمق در گذر زمان ارائه...

سکوت و تنهایی: سفری به سوی خودشناسی:

این متن از پرواز، تصویری از تعمق در گذر زمان ارائه می‌دهد. در روانشناسی، «لحظه حال» به عنوان کلیدی برای رهایی از گذشته و اضطراب آینده مطرح می‌شود. تمرکز بر حس‌های کنونی و فعالیت‌های روزمره، می‌تواند راهی برای شکستن این چرخه باشد.

راهکار:

برای رهایی از این سکوت و یکنواختی، تلاش کنید هر روز یک قدم کوچک در جهت اهدافتان بردارید. حتی یک تغییر کوچک می‌تواند دیدگاهتان را نسبت به آینده عوض کند.

حسِ اون گیاهی رو دارم ، که داره تمامِ تلاششو میکنه تا به سختی برفِ روی سرشو کنار بزنه و بیاد بالا ؛
اما هرچقدر تلاش میکنه
و ذره ای برفو کنار میزنه ،
دوباره یه گوله برف میوفته روی سرش .
زندگی سخته !:)

5.0
غمگین تنهایی حقیقت خسته زندگی
سهم من از این دنیا چه بود؟
جز تنهایِ غم، چیزی نبود...

اگر من مانده‌ام، تنها و غریب،
جرم من جز سادگی چیزی نبود.

رفت آن روزی که دل را بی‌ریا بودم نثار،
حاصلم جز درد و دوری، هیچ سودی نبود...


---️
4.0
غمگین تنهایی فلسفه زندگی تاب‌آوری رنج‌های انسانی سادگی دل
این شعر به زیبایی تقابل بین سادگی دل و پیچیدگی‌های...

تنهایی و رنج سادگی دل در پیچ و خم زندگی:

این شعر به زیبایی تقابل بین سادگی دل و پیچیدگی‌های جهان را به تصویر می‌کشد. در ادبیات و فلسفه، این پرسش که چرا پاک‌دلی گاهی به رنج می‌انجامد، همواره مورد تأمل بوده است. احساس عدم پاداش برای صداقت، یک تجربه عمیق انسانی است که می‌تواند به درکی عمیق‌تر از تاب‌آوری و مراقبت از خود در برابر آسیب‌ها منجر شود.

راهکار:

حفظ سادگی دل ارزشمند است، اما آموختن مرزگذاری برای محافظت از آن در برابر آسیب‌ها ضروریست. این تعادل، به شما کمک می‌کند تا هم اصالت خود را حفظ کنید و هم از سلامت روانتان مراقبت نمایید.

این روزا حالم خوب نیست وقتی ازم میپرسن چته؟
حتی نمیتونم حالمو توصیف کنم
از این دنیای کثیف خستم
از دنیایی که سهم ما شد استرس ،اضطراب و دلشوره
خستم از اینکه تظاهر کنم حالم خوبه :)❤️‍🩹️
5.0
غمگین تنهایی خسته زندگی
تنهایی ی درجه ای داره ک اینقدر ک تنهایی
خودت با خودت حرف میزنی
خودت با خودت میخندی
خودت ،خودتو سرزنش میکنی
خودت، خودتو شاد میکنی
خودت به خودت حرف های انگیزشی میزنی
امیدوارم هیچ وقت به این درجه نرسی مثل ی نفره ک تو جمع ۱۰۰ نفرس ولی آشنایی نداده و احساس غربت میکنه
(:️
5.0
غمگین تنهایی حقیقت
سخت میگیرم چون خودمو میشناسم، سخت میگیرم چون هدفم از رابطه سرگرمی نیست، سخت میگیرم چون الان آدمای بلاتکلیف زیادن، چون آدمایی که حوصلشون سر رفته زیادن، چون آدمایی که هنوز درگیر آدم قبلی زندگیشونن زیادن، چون آدمای دنبال حاشیه و بی هدف زیادن و همه ی اون آدما هم دارن نقش چیزی که نیستن رو بازی میکنن. آره سخت میگیرم چون تنهایی و آرامشم انقدر برام ارزش داره که حاضر نیستم بی فکر خرابش کنم..!:)️
5.0
بهترین ها تنهایی حقیقت زندگی بی تفاوت
همیشه فکر میکردم بدترین اتفاقی که می‌تونه واسم بیوفته این که تنها باشم
ولی حالا میبینم بدترین اتفاقی که می‌تونه واسم بیوفته این که دروم شلوغ باشه ولی بازم احساس تنهایی کنم
حال این روزامو دوس ندارم :)))️
5.0
غمگین تنهایی حقیقت سکوت خسته
*•باب‌اِسفَنجی. . .
•سَندی‌و‌گَری‌رُ‌هَم‌داشت!-
•وَلی‌وَقتی‌پاتریک‌باهاش‌قَہر‌بود-
•یِہ‌جورِخاصی‌ناراحَت‌میشُد!-
•انگار‌هیشکیو‌نَداشت:). . .''️
5.0
غمگین تنهایی خسته دلتنگی قهر