جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

افکار خودکشی

2 پست
متن های افکار خودکشی / بهترین متن افکار خودکشی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
گاهی اضطراب رو انقدر عمیق تجربه میکنم که دلم میخواد همون لحظه خودکشی کنم؛ کاش اصلاً به‌ دنیا نیومده بودم... ️
4.3
غمگین روانشناسی اضطراب سلامت روان امید افکار خودکشی
تجربه اضطراب عمیق میتونه طاقت فرسا باشه. اما جالبه...

مقابله با اضطراب و افکار منفی: راهکارهای امید:

تجربه اضطراب عمیق میتونه طاقت فرسا باشه. اما جالبه بدونید، در علم روانشناسی، 'نشخوار ذهنی' اغلب اضطراب رو تشدید میکنه. تکنیک‌های ذهن‌آگاهی میتونن به شکستن این چرخه کمک کنن.

راهکار:

به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید و کمک در دسترس است. با یک متخصص سلامت روان صحبت کنید تا راهکارهای مقابله با اضطراب را یاد بگیرید.

ذهنم قصد کشتنم را دارد میدانم🪶🖤️
4.2
غمگین روانشناسی افکار خودکشی ذهن سلامت روان ناامیدی
بیان این حس، شجاعت می‌خواهد. به یاد داشته باشید، ذ...

ذهن و افکار خودکشی: راهکارهای مقابله:

بیان این حس، شجاعت می‌خواهد. به یاد داشته باشید، ذهن گاهی اوقات می‌تواند گمراه‌کننده باشد و لزوماً بازتاب واقعیت نیست. به دنبال کمک حرفه‌ای باشید تا از این چالش عبور کنید.

راهکار:

اگر این افکار به شما فشار می‌آورند، با یک متخصص بهداشت روان مشورت کنید. صحبت کردن می‌تواند کمک‌کننده باشد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها