قحطی عاطفه؛ نشانههای کمبود محبت در جامعه امروز:
مغز انسان برای بقا به «اکسیتوسین» نیاز دارد، همان هورمونی که در لحظات نزدیکی عاطفی ترشح میشود. تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا نشان داده که محرومیت از لمس و تماس چشمی در بزرگسالان، همان ناحیهای از مغز را فعال میکند که در گرسنگی فیزیکی فعال میشود. یعنی واقعاً «قحطی عاطفه» مثل گرسنگی درد دارد. سؤال برای جامعه: آیا فضای مجازی این قحطی را تشدید کرده یا فقط آن را نمایان ساخته است؟
راهکار:
این جملۀ کوتاه تصویری از «گرسنگی عاطفی» را نشان میدهد. پژوهشهای روانشناسی نشان داده که کمبود تماس چشمی، لمس و بازخورد مثبت در دوران کودکی میتواند تا بزرگسالی حس «قحطی عاطفی» را ایجاد کند. اگر دنبال تغییر هستی، شاید جالب باشد که ببینی کدام نیاز عاطفی خاص (تأیید، امنیت، همحسی) در زندگیت کمتر برآورده شده است.