ای کاش میشد پرواز کرد…:
در این شعر از پویا شمس، تلخی از دست دادن یک فرصت و پشیمانی از عملکرد خود موج میزند. این احساسات یادآور اهمیت خودآگاهی و پذیرش مسئولیت در روابط است. در روانشناسی، این الگو به عنوان 'تله قربانی' شناخته میشود.
راهکار:
به جای تمرکز بر گذشته، انرژی خود را صرف ساختن آیندهای بهتر کنید. یک لیست از اهداف کوتاه مدت و بلند مدت خود تهیه کنید و برای رسیدن به هر کدام، یک برنامه عملیاتی تنظیم کنید.