لبخند و خستگی: داستان یک روح:
این متن یادآور مفهومی در روانشناسی است: "ناهمخوانی عاطفی". حالتی که فرد احساسات واقعی خود را پنهان کرده و احساسات دیگری را به نمایش میگذارد. این تضاد میتواند به مرور زمان به سلامت روان آسیب بزند.
راهکار:
به یاد داشته باشید، ابراز احساسات واقعی به جای پنهان کردن آنها، گامی مهم در جهت بهبود سلامت روان است. سعی کنید با افراد مورد اعتماد در مورد احساسات خود صحبت کنید.