جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

اعتماد به تغییر

2 پست
متن های اعتماد به تغییر / بهترین متن اعتماد به تغییر [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
‏گور بابای فرصت دوباره، آدما تغییر نمیکنن.️
4.7
غمگین فلسفی آدم‌ها تغییر نمی‌کنند فرصت دوباره ناامیدی از تغییر اعتماد به تغییر
تحقیقات روانشناسی شخصیت نشون داده که صفات اصلی افر...

چرا آدم‌ها تغییر نمی‌کنند؟ نگاهی به فرصت دوباره:

تحقیقات روانشناسی شخصیت نشون داده که صفات اصلی افراد بعد از ۳۰ سالگی تقریباً ثابت می‌مونه (پدیده ثبات صفات). فقط در بحران‌های شدید یا تغییرات عمدی و طولانی‌مدت، تغییرات جزیی ممکنه. پس این جمله ریشه علمی داره. اما سوال اینجاست: آیا خودت حاضر به تغییر هستی؟

راهکار:

اما نگاه به آدم‌ها از زاویه‌ای دیگر: شاید تغییر واقعی در درک ما از آنهاست، نه خودشان. اگر کسی یک بار ناامیدت کرد، احتمال تکرار بالاست، اما خودت می‌تونی مرزهای جدیدی برای تعاملت بزاری.

«اما ته دلم می‌دونستم که فقط بحث زمانه. آدم‌ها عوض نمی‌شن.»

-مادرخوانده️
4.6
غمگین فلسفی آدم‌ها تغییر نمی‌کنند شخصیت ثابت ناامیدی از آدم‌ها اعتماد به تغییر
بر اساس تحقیقات روانشناسی، حدود ۵۰٪ از ویژگی‌های ش...

نقل قول مادرخوانده: آیا آدم‌ها واقعاً عوض نمی‌شن؟:

بر اساس تحقیقات روانشناسی، حدود ۵۰٪ از ویژگی‌های شخصیتی ما ارثی هست و بقیه تحت تأثیر محیط. اما تغییرات بنیادین نیاز به تلاش آگاهانه و طولانی مدت داره، چون مغز برای صرفه‌جویی در انرژی الگوهای تکراری رو ترجیح میده. این یعنی تغییر ممکنه اما خیلی سخت. آیا این حقیقت شما رو از تلاش برای تغییر دیگران منصرف می‌کنه؟

راهکار:

این جمله نگاه تلخی به تغییر میده، ولی یه reframe جالب: تغییر نکردن آدم‌ها گاهی به نفع ماست؛ یعنی مجبور نیستیم مدام خودمون رو با رفتارهای جدیدشون تطبیق بدیم. می‌تونی روی این جنبه تمرکز کنی: بعضی ثبات‌ها آرامش‌بخشن.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها