احساسات پنهان: سفری به درون:
این جمله یادآوری میکنه که درک کامل از دیگران غیرممکنه. هر فرد داستانی ناگفته داره و تجربههای منحصر به فردش باعث میشه دنیا رو به شکلی متفاوت ببینه. به جای قضاوت، سعی کنیم شنونده بهتری باشیم.
راهکار:
به خودت یادآوری کن که هرکسی چالشهای پنهانی داره. همدلی و صبر، کلید ارتباط موثرتر با دیگرانه. شناخت عمیقتر خودت به درک دیگران کمک میکنه.