-کابوسام خیلی خلاقانه و با جزئیاتن،
قشنگ معلومه مغزم برای شکنجه دادنم وقت میذاره؛️
3.3
روانشناسی تنهایی خلاقیت ذهن سلامت روان تاوروانشناسی رویاهای بد این توئیت، اشارهای ظریف به پدیده 'رویاهای واضح' (...
کابوسهای خلاقانه: روانشناسی ذهن:
این توئیت، اشارهای ظریف به پدیده 'رویاهای واضح' (Lucid Dreaming) دارد. در این حالت، فرد از اینکه در حال خواب دیدن است آگاه است. کابوسهای خلاقانه میتوانند نشاندهنده فعالیت بالای مغز در فاز REM باشند.
راهکار:
برای کاهش کابوسها، سعی کنید یک دفترچه یادداشت کنار تخت داشته باشید و بلافاصله پس از بیدار شدن، جزئیات کابوس را یادداشت کنید. این کار به پردازش احساسات و کاهش تکرار آنها کمک میکند.
"غروب ثابت میکند،که پایان هم زیباست"
🕊✨️️
5.0
روانشناسی شب
اگهشدیهروزتنگدلت
بدهحتمایهنشونه️
4.0
روانشناسی شعر تنهایی خودشناسی روانشناسی خودمراقبتی این بیت به زیبایی به یکی از جنبههای عمیق روانشناس...
وقتی دلتنگ شدید، به این نشانه توجه کنید:
این بیت به زیبایی به یکی از جنبههای عمیق روانشناسی اشاره دارد: گاهی اوقات احساس تنگدلی، نه یک اتفاق ناگوار، بلکه یک سیگنال درونی برای بازنگری و توجه به نیازهای روحی ماست. این حس میتواند دریچهای به سوی خودشناسی عمیقتر باز کند.
راهکار:
وقتی دلتنگی، به جای غرق شدن در آن، به خودتان اجازه دهید تا این احساس را تجربه کنید. این حس میتواند نشانهای برای نیاز به خودشناسی یا تغییر باشد. با نوشتن یا صحبت کردن با یک دوست، احساسات خود را بیان کنید.
همیشه دوبار گوش کن:
اول ببین چیا میگن...
دوم ببین کیا میگن!
🤙💯😉️
1.3
فلسفی روانشناسی تفکر انتقادی اعتبار ارزیابی اطلاعات منبع یابی این گفته کوتاه، یادآور اهمیت تفکر انتقادی است. در...
ارزیابی اطلاعات: شنونده خوبی باش!:
این گفته کوتاه، یادآور اهمیت تفکر انتقادی است. در واقع، اعتبار یک پیام به منبع آن بستگی دارد، نه صرفاً محتوای آن. این اصل در روانشناسی به 'اثر هالهای' (Halo Effect) مرتبط است، جایی که برداشت کلی ما از یک فرد بر ارزیابی جزئیات تاثیر میگذارد.
راهکار:
قبل از پذیرش هر خبری، همواره به منبع و گوینده توجه کنید. اعتبار اطلاعات، به اندازه خود اطلاعات مهم است. این کار به شما کمک میکند از اطلاعات نادرست و سوءتفاهمها جلوگیری کنید.
شده می نخوری ولی مست باشی
درویش صحرا ولی در قصر باشی
ز هفت عالم آزاد ولی در حصر باشی
آفریده خدا ولی پر نقص باشی
من همه بودم هیچ یک در من نبود
تو قصم یکی بودو اونکه باید نبود
پس بیخیال اونکه بود زیر گنبد کبود
عمر ما به سر رسید قصه نشد تموم️
3.0
غمگین روانشناسی حقیقت
آدما رو زمان مشخص میکنه نه زبان🤙🏼🥲️
4.3
فلسفی روانشناسی زمان ارزش افراد نگرش تغییر این جمله کوتاه، نکتهای عمیق دربارهی شناخت افراد ...
ارزش افراد: گذر زمان و حقیقت:
این جمله کوتاه، نکتهای عمیق دربارهی شناخت افراد بیان میکند. زمان، لایههای پنهان شخصیت را آشکار میسازد و نشان میدهد که ارزش واقعی افراد در گفتارشان نیست، بلکه در کردار و رفتارهایشان در طول زمان نمایان میشود.
راهکار:
به جای تمرکز بر ظاهر و حرفهای دیگران، سعی کنید ارزش واقعی افراد را در گذر زمان و با توجه به اعمالشان بسنجید. این کار به شما کمک میکند روابط اصیلتری برقرار کنید.
من انرژی زنانم پایین نیست، انرژی دلقکانم بالاست💗👩🦱️
1.7
فلسفی روانشناسی انرژی درونی خودآگاهی ارزش شخصی اعتماد به نفس این جمله کوتاه، اشارهای ظریف به تمایز بین انرژی و...
انرژی دلقکان: خودآگاهی و ارزش شخصی:
این جمله کوتاه، اشارهای ظریف به تمایز بین انرژی واقعی و ظاهری دارد. انرژی واقعی، از درون نشأت میگیرد و ریشه در ارزشهای شخصی دارد، در حالی که انرژی ظاهری (مانند انرژی دلقک) ممکن است برای جلب توجه دیگران باشد. این تفکیک، نکتهای کلیدی در خودشناسی است.
راهکار:
به جای تمرکز بر کمبود انرژی، بر نقاط قوت و تواناییهای خود تمرکز کنید. این کار به افزایش اعتماد به نفس و خودارزشمندی شما کمک میکند. به یاد داشته باشید، شما ارزشمند هستید و انرژی درونی شما بینهایت است.
🎀 قوی بودن رو تمرین کن. اجازه نده هر اتفاقی باعث بهم ریختنت بشه. نه که هیچوقت ناراحت نشی و گریه نکنی. یعنی یاد بگیری به موقع خودت رو جمع و جور کنی و از اون مسئله بگذری.
⋆.️
2.0
روانشناسی موفقیت تابآوری تنظیم هیجانی خودکنترلی سلامت روان این متن کوتاه، به نکتهی بسیار مهمی در روانشناسی ا...
تابآوری: کلید غلبه بر سختیها:
این متن کوتاه، به نکتهی بسیار مهمی در روانشناسی اشاره میکند: تابآوری. تابآوری، توانایی بازگشت به حالت عادی پس از مواجهه با سختیهاست. این توانایی، نه ذاتی است و نه غیرقابل یادگیری. بلکه مهارتی است که میتوان با تمرین و خودآگاهی تقویت کرد. به یاد داشته باشید، احساس ناراحتی و گریه کردن بخشی طبیعی از زندگی است، اما کلید اصلی، توانایی بازگشت و ادامه دادن است.
راهکار:
برای تقویت تابآوری، یک دفترچه یادداشت بردارید و هر روز سه چیزی را که بابت آنها سپاسگزار هستید، بنویسید. این کار به شما کمک میکند تا بر جنبههای مثبت زندگی تمرکز کنید و در برابر استرس مقاومتر شوید.
نجنگی واسه کسی که نمی خوادت چون اون لیاقت تور نداره️
4.0
روانشناسی موفقیت ارزش خود اعتماد به نفس روابط سالم احترام متقابل این جمله کوتاه، ریشه در یک مفهوم عمیق روانشناختی د...
ارزش خود را بدانید: کلید روابط سالم:
این جمله کوتاه، ریشه در یک مفهوم عمیق روانشناختی دارد: ارزش خود. اغلب، ما به دنبال تایید از سوی دیگران هستیم، اما فراموش میکنیم که ارزش ذاتی ما مستقل از نظر دیگران است. پذیرش این حقیقت، گامی مهم در جهت خودشناسی و روابط سالم است.
راهکار:
به یاد داشته باشید، ارزش شما به انتخاب دیگران بستگی ندارد. روی خودسازی و تقویت اعتماد به نفستان تمرکز کنید تا روابطی را جذب کنید که شایسته شما باشند.
اگه میخواین یه آدم رو بشناسید به شخصیت و رفتار دوستای نزدیکش خیلی دقت کنید .️
3.0
روانشناسی رفاقتی ارتباطات اجتماعی روانشناسی فردی انتخاب دوست تاورابطه این گفته، ریشه در روانشناسی اجتماعی دارد. افراد تم...
شناخت افراد از طریق دوستان:
این گفته، ریشه در روانشناسی اجتماعی دارد. افراد تمایل دارند با کسانی دوستی کنند که ارزشها و ویژگیهای شخصیتی مشابهی دارند. بنابراین، دوستان نزدیک یک فرد میتوانند بازتابدهنده جنبههای مهم شخصیت او باشند.
راهکار:
برای شناخت بهتر افراد، به الگوهای رفتاری مشترک در روابط آنها توجه کنید. این الگوها اغلب نشاندهنده ارزشها و باورهای اساسی آنها هستند.
خدا نکند به مرحله ای برسی
که بغض
هر دقیقه تو را بگیرد و تو .....
نتوانی آن را با گریه خالی کنی
بد دردیه 😔🤐💔️
4.3
غمگین تنهایی فلسفی روانشناسی سلامت روان بغض مدیریت استرس احتباس احساسی این ابیات کوتاه، به پدیدهای عمیق اشاره دارد: احتب...
بغض و رهایی: مدیریت احساسات:
این ابیات کوتاه، به پدیدهای عمیق اشاره دارد: احتباس احساسی. زمانی که احساسات منفی، بهویژه غم و اندوه، به طور مداوم سرکوب شوند، میتوانند به شکل بغض درونی بروز کنند. این حالت، نه تنها آزاردهنده است، بلکه میتواند بر سلامت روان و جسم تأثیر منفی بگذارد.
راهکار:
برای رهایی از بغض، سعی کنید احساسات خود را به طور منظم و سالم ابراز کنید. نوشتن، صحبت کردن با یک دوست مورد اعتماد، یا تمرینات تنفسی میتوانند کمککننده باشند. به یاد داشته باشید، سرکوب احساسات میتواند منجر به مشکلات جدیتر شود.
دردی که مسخره کردی و باید تجربه کنی.️
3.0
فلسفی روانشناسی درد همدلی تجربه رنج این جمله کوتاه، اشارهای عمیق به اهمیت همدلی دارد....
درد و همدلی: تجربهای که باید کرد:
این جمله کوتاه، اشارهای عمیق به اهمیت همدلی دارد. اغلب، ما تمایل داریم درد دیگران را کماهمیت جلوه دهیم تا از مواجهه با احساسات ناخوشایند خودمان فرار کنیم. اما تجربه درد، بخشی اجتنابناپذیر از زندگی است و مسخره کردن آن، نه تنها بیرحمانه است، بلکه مانع از رشد و درک متقابل میشود.
راهکار:
به جای مسخره کردن درد دیگران، سعی کنید با همدلی به آنها نزدیک شوید. درک رنج دیگران، درک خودتان را نیز عمیقتر میکند.
هیچوقتنفهمیدموقتیحالمبده
چطورازبقیهکمکبخوام؛
منفقطغیبمیشمووقتیخوبشدمبرمیگردم.️
4.2
تنهایی روانشناسی انزوا مکانیسمهای دفاعی سلامت روان تاوروابطه این نوشتهی کوتاه، به پدیدهی اجتناب از درخواست کم...
غیب شدن به جای درخواست کمک؟:
این نوشتهی کوتاه، به پدیدهی اجتناب از درخواست کمک اشاره دارد. این رفتار اغلب ریشه در مکانیسمهای دفاعی روانشناختی دارد، جایی که فرد برای محافظت از خود در برابر آسیب احتمالی، از تعامل اجتماعی کنارهگیری میکند. این مسئله میتواند به مرور زمان منجر به انزوا و مشکلات سلامت روان شود.
راهکار:
اگر در درخواست کمک مشکل دارید، تمرین کنید با یک فرد مورد اعتماد شروع کنید. به یاد داشته باشید، آسیبپذیری نشانهی قدرت است، نه ضعف. این کار به مرور زمان به شما کمک میکند تا راحتتر احساسات خود را بیان کنید.
هیچکس برایِ تو موندگار تر از خود تو نیست اینو خیلی باید تاوان بدی تا بفهمی️
1.0
فلسفی روانشناسی خودآگاهی استقلال عاطفی مسئولیت پذیری تاومحبت این جمله کوتاه، بازتابی از فلسفه اگزیستانسیالیسم ا...
ماندگاریِ خود: درسی از تاوان:
این جمله کوتاه، بازتابی از فلسفه اگزیستانسیالیسم است. این ایده که هیچکس مسئول خوشبختی و سرنوشت ما نیست جز خودمان، در آثار ژان پل سارتر نیز به چشم میخورد. درک این مفهوم، گامی مهم در مسیر خودآگاهی است.
راهکار:
به جای تکیه بر دیگران برای بقا و خوشبختی، روی تقویت خودباوری و استقلال فردی خود تمرکز کنید. این سرمایهگذاری درونی، پایدارترین منبع شادی و امنیت است.
بعضيا انقدر واسم عزيز بودن كه وقتى از چشمم افتادن خودم بيشتر ناراحت شدم️
1.0
روانشناسی تنهایی ارزش خود وابستگی عاطفی رشد فردی تاوروانشناسی این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی وابستگی ع...
ارزش خود را دریابید:
این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی وابستگی عاطفی و ارزش خود مطرح میکند. گاهی اوقات، رهایی از یک رابطه، نه به دلیل از دست دادن طرف مقابل، بلکه به دلیل درک ارزش شخصی خود و رشد فردی، دشوارتر است. این نشاندهندهی یک گام مهم در مسیر خودشناسی است.
راهکار:
به یاد داشته باشید، ارزش شما به دیدگاه دیگران وابسته نیست. تمرین کنید تا منبع شادی و رضایت خود باشید. این کار به شما کمک میکند تا در روابط سالمتر و قویتری قرار بگیرید.
دردم از بین نرفت
فقط یاد گرفتم چطوری با وجودش زندگی کنم️
1.0
فلسفی روانشناسی تابآوری مدیریت درد پذیرش رشد_شخصی این جمله کوتاه، یادآور مفهوم کلیدی تابآوری (Resil...
زندگی با درد: تابآوری و پذیرش:
این جمله کوتاه، یادآور مفهوم کلیدی تابآوری (Resilience) در روانشناسی است. تابآوری، توانایی بازگشت به حالت عادی پس از مواجهه با سختیهاست. این جمله نشان میدهد که درد ممکن است از بین نرود، اما میتوان با آن زندگی کرد و حتی از آن درس گرفت.
راهکار:
به جای تلاش برای از بین بردن درد، بر پذیرش و یافتن راههایی برای زندگی با آن تمرکز کنید. این رویکرد به شما قدرت میدهد تا با چالشها سازگار شوید و رشد کنید.
یاد گرفتن سکوت نصف راه انسانیته.یادت باشه حیوون نعره میکشه! ️
5.0
فلسفی روانشناسی انسانیت سکوت ارتباطات رفتارشناسی این جمله کوتاه، اشارهای ظریف به تمایز اساسی بین ا...
سکوت: نیمه گمشده انسانیت:
این جمله کوتاه، اشارهای ظریف به تمایز اساسی بین انسان و حیوان دارد. سکوت، نه به معنای عدم بیان، بلکه به معنای کنترل و انتخاب در بیان است. در روانشناسی، توانایی سکوت و تفکر قبل از واکنش، نشاندهنده بلوغ عاطفی و هوش برتر است.
راهکار:
برای تقویت ارتباطات، به جای واکنش فوری، لحظهای مکث کنید و به پاسخ خود فکر کنید. این کار به شما کمک میکند تا با آرامش و دقت بیشتری صحبت کنید.
میگما ....
گذشتن از خودت واس آدمی خوبه که 🥀
حاضر باشه یه روزی بخاطر تو از خودش بگذره !
یکطرفه بودن نابودت میکنه ....
حواست باشه ......😶🙂👥
خطاب به تویی که داری میخونی :
حواست رو جمع کن !!
️
1.0
فلسفی روانشناسی خودگذشتگی ارزش قائل شدن تاورابطه یکطرفه نباشید این متن کوتاه، به نکتهی ظریفی اشاره میکند: خودگذ...
خودگذشتگی و تعادل در روابط:
این متن کوتاه، به نکتهی ظریفی اشاره میکند: خودگذشتگی ارزشمند است، اما زمانی که متقابل باشد. روانشناسی به ما میگوید روابط سالم بر پایه تعادل و احترام متقابل شکل میگیرند. یکطرفه بودن، حتی با نیت خیر، میتواند به مرور زمان آسیبزننده باشد.
راهکار:
برای داشتن روابط سالم، به میزان انرژی و ارزشی که به دیگران میدهید توجه کنید. اگر یکطرفه احساس میکنید، مرزها را مشخص کنید و به نیازهای خودتان هم اهمیت دهید. این کار به حفظ تعادل و احترام متقابل کمک میکند.
تو هنوز تسلیم نشدی ، پس یه جا توی وجودت میدونی که قویتر از این حرفایی .️
3.8
روانشناسی موفقیت انگیزه خودباوری قدرت درون تابآوری این جمله کوتاه، یادآور مفهوم تابآوری روانشناختی ا...
قدرت درونی: تسلیم نشدن:
این جمله کوتاه، یادآور مفهوم تابآوری روانشناختی است. تابآوری، توانایی بازگشت به حالت عادی پس از مواجهه با سختیهاست. این توانایی، نه یک ویژگی ذاتی، بلکه مهارتی است که میتوان آن را پرورش داد.
راهکار:
برای تقویت خودباوری، هر روز یک دستاورد کوچک را جشن بگیرید. این کار به مرور زمان، احساس قدرت و توانمندی را در شما افزایش میدهد.
درسته بعضیا بی احساس به نظر میرسن، ولی به این معنی نیست که قلب ندارن!
مواظب رفتارتون باشید️
2.8
روانشناسی مهربانی همدلی رفتارشناسی احساسات ارتباطات این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را یادآوری میکند. رو...
مراقب رفتار باشیم: همدلی کلید است:
این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را یادآوری میکند. روانشناسی به ما میگوید که افراد مختلف، راههای متفاوتی برای ابراز احساسات دارند. بیاحساس به نظر رسیدن، لزوماً به معنای فقدان احساس نیست، بلکه میتواند ناشی از مکانیزمهای دفاعی یا تجربیات گذشته باشد.
راهکار:
به جای قضاوت سریع، سعی کنید با کنجکاوی به رفتار دیگران نگاه کنید. شاید دلایل پنهانی وجود داشته باشد که باعث شدهاند احساسات خود را به شکل متفاوتی بروز دهند.
در واقع خانم ها فقط با افرادی که بهشون اهمیت میدن کلکل میکنن...
اما مردا تقریبا با هرکس که مخالف باشن کلکل میکنند!️
4.1
روانشناسی عاشقانه رفتارشناسی روابط جنسیتی ارتباطات تفاوتهای جنسیتی این گفته، به نکتهی ظریفی در مورد تفاوتهای رفتاری...
کلکلهای عاشقانه: تفاوتهای جنسیتی:
این گفته، به نکتهی ظریفی در مورد تفاوتهای رفتاری بین زنان و مردان اشاره دارد. از منظر روانشناسی، این تفاوت میتواند ریشه در استراتژیهای مختلفی داشته باشد که هر جنس برای جلب توجه و ایجاد صمیمیت به کار میبرد. زنان اغلب از طریق آزمون و خطا و نشان دادن واکنشهای ظریف، میزان علاقه و توجه طرف مقابل را ارزیابی میکنند، در حالی که مردان ممکن است بیشتر به دنبال اثبات دیدگاه خود باشند.
راهکار:
برای بهبود روابط، سعی کنید الگوهای ارتباطی طرف مقابل را درک کنید. خانمها اغلب از طریق کلکل، میزان توجه شما را میسنجند، در حالی که آقایان ممکن است به دلایل دیگری وارد بحث شوند. آگاهی از این تفاوتها به شما کمک میکند تا سوءتفاهمها را کاهش دهید.
یکیتـو۹سـالگیـشهمـهنمـازاشسـروقتـه...
یکیتو۱۵سـالگیششهـیدمیشـه
یکیتو۱۶سـالگیشدنبـالکمترکردن
گنـاهاشـه...
اونوقتیکی توسن بیستواندیسـالهنوز
نمـازاشرونمیخـونه...🚶🏻♂️-!
هنـوزبـهفکـربهـونـهآوردنبـرایانکـار
گنـاهـاشـه.
هنـوزبلدنیستچجـوریبـاپدرومـادرشحرفبزنه!
هنوز...
ڪجـاییـم؟!
پـسکیمیخـوایم#دسـتبـهتغییربزنیـم؟!
پسکییـاعلـی میگیـم؟!
️
4.2
فلسفی مذهبی روانشناسی مسئولیتپذیری خودشناسی اولویتبندی تغییر این متن، یادآور این نکتهی مهم است که بلوغ و رشد م...
کجا هستیم؟ - تأملی در مسئولیتپذیری:
این متن، یادآور این نکتهی مهم است که بلوغ و رشد معنوی، یک مسیر تدریجی نیست. افراد در سنین مختلف، تجربیات و انتخابهای متفاوتی دارند و مقایسه کردن آنها با یکدیگر، درست نیست. نکتهی کلیدی، پذیرش مسئولیت و تلاش برای بهبود فردی است.
راهکار:
برای ایجاد تغییر، یک هدف کوچک و قابل دستیابی تعیین کنید و هر روز یک قدم به سوی آن بردارید. این کار به شما انگیزه میدهد و احساس پیشرفت را تقویت میکند.
هَر چـے بزرگـتَر شـےّ میـ؋ـَهمـے اُتاقِ تاریـک تَرسنااڪ نیـس آرامِش بَخشه…!️
4.2
فلسفی روانشناسی آرامش ترس بزرگی درک این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی رابطهی ب...
آرامش در دل تاریکی:
این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی رابطهی بین ترس و درک ارائه میدهد. با افزایش سن و تجربه، ترس از ناشناختهها کاهش مییابد و جای خود را به آرامشی عمیقتر میدهد. این پدیده ریشه در سازگاری مغز با محیط دارد.
راهکار:
برای یافتن آرامش درونی، سعی کنید با ترسهای خود روبرو شوید و آنها را درک کنید. هرچه بیشتر خودتان را بشناسید، اتاق تاریک ترسناک کمتر ترسناک و بیشتر آرامشبخش خواهد شد.
تظاهر به چیزی که نیستی خیلی کالری میسوزونه...
خودت باش!💁♀️🦋️
2.8
فلسفی روانشناسی خودشناسی اصالت سلامت روان هویت این جمله کوتاه، نکتهای عمیق در مورد سلامت روان و ...
اصالت، کلید سلامت روان:
این جمله کوتاه، نکتهای عمیق در مورد سلامت روان و اصالت را بیان میکند. تظاهر به چیزی که نیستیم، نیازمند انرژی روانی زیادی است و میتواند منجر به فرسودگی و اضطراب شود. پذیرش خود، گامی اساسی در جهت آرامش و رضایت درونی است.
راهکار:
به جای تلاش برای تطبیق با انتظارات دیگران، روی پذیرش و تقویت ویژگیهای منحصر به فرد خود تمرکز کنید. این کار نه تنها انرژی شما را حفظ میکند، بلکه به افزایش اعتماد به نفس نیز کمک میکند.
تو سکوت رشد کن 👌🤫
😎😎😎😎️
-
فلسفی روانشناسی رشد فردی سکوت خودسازی تمرکز این عبارت کوتاه، یادآور اهمیت سکوت در مسیر رشد و خ...
سکوت و رشد فردی: کلید موفقیت:
این عبارت کوتاه، یادآور اهمیت سکوت در مسیر رشد و خودسازی است. سکوت نه فقط فقدان صدا، بلکه فضایی برای تفکر عمیق و پرورش خلاقیت است. بسیاری از متفکران و هنرمندان بزرگ، سکوت را منبع الهام خود میدانستند.
راهکار:
سکوت، فرصتی برای تمرکز و تقویت درونی است. سعی کنید روزانه چند دقیقه در سکوت مطلق بنشینید و به افکار خود توجه کنید. این کار به افزایش خودآگاهی و کاهش استرس کمک میکند.
الان تلاش کردن سخته! باشه قبول.
ولی نمیدونی حس پشیمونی چه پدری ازت در میاره...️
2.0
فلسفی روانشناسی پشیمانی انگیزه تلاش اراده این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی روانشناسی...
پشیمانی: محرک پنهان تلاش:
این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی روانشناسی انسان بیان میکند. اغلب، ترس از پشیمانی آینده، نیروی محرکهای قویتر از میل به موفقیت فوری است. این پدیده به 'هراس از ضرر' (loss aversion) مرتبط است، جایی که دردِ از دست دادن چیزی، از لذت به دست آوردن چیزی مشابه، قویتر احساس میشود.
راهکار:
به جای تمرکز بر سختی تلاش، به پیامدهای پشیمانی فکر کنید. پشیمانی اغلب محرک قویتری از ترس شکست است. یک قدم کوچک بردارید و ببینید چطور انگیزه میگیرید.
ما داخل کشوری زندگی میکنیم که
طرف از سوسک میترسه میره اژدها تتو میکنه🤫😂️
2.4
طنز روانشناسی ترسهای پنهان خودآگاهی تغییر رفتارهای متناقض این متن کوتاه، به زیبایی تناقضات رفتاری انسان را ن...
ترس از سوسک و اژدهای تتو!:
این متن کوتاه، به زیبایی تناقضات رفتاری انسان را نشان میدهد. روانشناسان معتقدند گاهی انتخاب رفتارهای جسورانه و ظاهراً بیارتباط با ترسهایمان، تلاشی ناخودآگاه برای غلبه بر آنهاست. این پدیده، نوعی مکانیسم دفاعی محسوب میشود.
راهکار:
گاهی اوقات ترسهای ما نمادی از چالشهای بزرگتری هستند که میخواهیم بر آنها غلبه کنیم. به جای نادیده گرفتن ترسهایتان، سعی کنید ریشهی آنها را پیدا کنید و با آگاهی، به سمت مواجهه با آنها قدم بردارید.
میدونستی:
هر بار که میگی "نمیتونم" برای رفع آثار منفیش باید 16بار بگی" من میتونم". .️
2.2
موفقیت روانشناسی روانشناسی مثبت افزایش اعتماد به نفس قدرت تلقین تغییر باورهای محدود کننده این نکتهی جالب، ریشه در اصول روانشناسی مثبت و قدر...
قانون 16:1 برای غلبه بر محدودیتها:
این نکتهی جالب، ریشه در اصول روانشناسی مثبت و قدرت تلقین دارد. ذهن ما تمایل دارد بر باورهای تکراری تمرکز کند. تکرار 16 بار جملات مثبت، به ایجاد یک باور جدید و تقویت آن کمک میکند و اثرات منفی یک جمله منفی را خنثی میسازد.
راهکار:
برای غلبه بر باورهای منفی، این قانون 16:1 را امتحان کنید. هر بار که فکر منفی به ذهنتان خطور کرد، بلافاصله 16 جمله مثبت و توانمندساز را تکرار کنید. این کار به مرور زمان، الگوهای فکری شما را تغییر میدهد.