جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

آرامش اعصاب

3 پست
متن های آرامش اعصاب / بهترین متن آرامش اعصاب [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
بد ترین دسته از آدما کسایی ان که گند زدن به اعصابت بعد بهت میگن چت شده ؟!🙄️
4.7
عصبانی روانشناسی افراد سمی بی اعتنایی عاطفی آرامش اعصاب روانشناسی روابط
جالب است بدانید این رفتار در روانشناسی «gaslightin...

برخورد با افرادی که اعصابت را خرد می‌کنند و بی‌خیال می‌پرسند چت شده:

جالب است بدانید این رفتار در روانشناسی «gaslighting خفیف» نام دارد: فرد با ایجاد آشفتگی هیجانی و سپس پرسیدن «چی شده؟» شما را وادار می‌کند احساساتتان را زیر سؤال ببرید. تحقیقات نشان می‌دهد این الگو در ۷۰٪ روابط سمی دیده می‌شود و قربانیان اغلب دچار «سرگشتگی شناختی» می‌شوند. سوال به‌جامانده: چطور می‌توان بدون درگیر شدن، این حلقه را شکست؟

راهکار:

این دقیقاً یک تاکتیک پنهان برای واگردانی تقصیر (gaslighting) است. دفعهٔ بعد به‌جای توضیح، لبخند بزن و بگو: «همه چیز عالیه، فقط داشتم به یه نکتهٔ جالب فکر می‌کردم.» این کار توپ را به زمین خودشان برمی‌گرداند و بازی روانی را خنثی می‌کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها