تاثیر حرف روی دل شکسته

دل شکسته و حساسیت عاطفی: چرا با یک حرف کوچک اشک می‌ریزیم؟:

در علوم اعصاب، درد عاطفیِ دل‌شکستگی همان مسیرهای عصبیِ درد فیزیکی را فعال می‌کند؛ به همین دلیل یک جمله‌ی کوچک می‌تواند مثل ضربه عمل کند. از طرفی اشکِ احساسی فقط آب و نمک نیست؛ حاوی هورمون‌های استرس مثل کورتیزول و انکفالین است و بعد از گریه، ضربان قلب و تنفس آرام‌تر می‌شود.

راهکار:

اشک ریختن بعد از دل‌شکستگی فقط ضعف نیست؛ پژوهش‌ها نشان می‌دهد اشک احساسی حاوی کورتیزول و مواد استرس‌زاست و گریه می‌تواند مثل یک شیرِ اطمینان، سیستم عصبی را آرام کند. شاید آن حرف کوچک فقط کلید تخلیه‌ی باری است که مدت‌ها حملش کرده‌ای.