اگه حاضر نیستی بهای چیزی رو که دوست داری بپردازی لطفا رهاش کن. اشتیاقی که منجر به عمل نشه مفتش گرونه. ️
3.5
فلسفی روانشناسی ارزش قائل شدن عملگرایی اولویت بندی اشتیاق و عمل این گفته، یادآور مفهوم «هزینه فرصت» در اقتصاد است....
بهای اشتیاق: ارزش قائل شدن یا رها کردن؟:
این گفته، یادآور مفهوم «هزینه فرصت» در اقتصاد است. هر انتخابی، به معنای از دست دادن فرصتهای دیگر است. اگر برای چیزی ارزش قائل نیستید که بهای آن را بپردازید، انرژی خود را صرف فرصتهای ارزشمندتر کنید.
راهکار:
برای تشخیص ارزش واقعی خواستههایتان، یک لیست از هزینههای احتمالی (زمان، انرژی، مالی) تهیه کنید. اگر پرداخت این هزینهها برایتان دشوار است، شاید بهتر باشد روی اهداف واقعبینانهتری تمرکز کنید.
هیشکی نمیدونه تو چی کشیدی تا اون تصمیمو گرفتی.... ️
3.7
فلسفی روانشناسی تصمیمگیری تحمل رنج پنهان قدرت درون این جمله کوتاه، یادآور این نکتهی ظریف است که هر ا...
رنج پنهان تصمیمگیری:
این جمله کوتاه، یادآور این نکتهی ظریف است که هر انتخابی، پشت پردهی خود، داستانی از تحمل و رنج دارد. روانشناسی میگوید، درک این رنجهای پنهان، کلید همدلی و درک عمیقتر خود و دیگران است.
راهکار:
به خودت یادآوری کن که هر تصمیمی، حتی سختترین آنها، حاصل طی کردن مسیری پر از چالش بوده. قدردان تلاشهای پنهانت باش و به خودت افتخار کن.
ما بهش میگیم نشخوار فکری و خارجی ها میگن "overthink "
وای عبدالوهاب الرفاعی میگه :
در سرم جنگ های زیادی ست
که تنها کشته اش منم !️
2.6
فلسفی روانشناسی نشخوار فکری سلامت روان خودآگاهی تاوروانشناسی عبدالوهاب الرفاعی به زیبایی مفهوم نشخوار فکری را ب...
نشخوار فکری: جنگی درونی (عبدالوهاب الرفاعی):
عبدالوهاب الرفاعی به زیبایی مفهوم نشخوار فکری را به تصویر کشیده است. این پدیده، که در روانشناسی به آن "بازسازی شناختی منفی" نیز گفته میشود، میتواند منجر به اضطراب و افسردگی شود. آگاهی از این الگو و تلاش برای شکستن آن، گامی مهم در حفظ سلامت روان است.
راهکار:
برای کاهش نشخوار فکری، تکنیک "ذهن آگاهی" را امتحان کنید. با تمرکز بر لحظه حال، از گرفتار شدن در افکار گذشته و آینده جلوگیری کنید. این تمرین به مرور زمان، آرامش را به شما باز میگرداند.
به هر حال مردن مخالف زندگی نیست، تنها جزئی از روند زندگیه
_ دازای از سگ های ولگرد بونگو _️
4.2
فلسفی روانشناسی مرگ و زندگی فلسفه وجودی پذیرش تغییر تاوفکر دازای، نویسنده ژاپنی، در این جمله کوتاه، دیدگاهی ع...
مرگ: بخشی از زندگی - نگاهی فلسفی:
دازای، نویسنده ژاپنی، در این جمله کوتاه، دیدگاهی عمیق را مطرح میکند. مرگ نه به عنوان یک نقطه مقابل زندگی، بلکه به عنوان بخشی جداییناپذیر از آن در نظر گرفته میشود. این مفهوم، ریشه در فلسفههای شرقی و پذیرش دائمی تغییر دارد.
راهکار:
به جای ترس از مرگ، بر پذیرش چرخه طبیعی زندگی تمرکز کنید. این دیدگاه میتواند به کاهش اضطراب و افزایش قدردانی از لحظات حال کمک کند.
مُهِمـ نیست چِقَــدر بالایـے مُهِـم اینِـہ اون بالا عُقابـے یا لاشخُورے️
5.0
روانشناسی فلسفی ارزشگذاری منش معیارها خودشناسی این جمله کوتاه، یادآور این نکته است که موقعیت اجتم...
ارتفاع مهم نیست، منش مهم است:
این جمله کوتاه، یادآور این نکته است که موقعیت اجتماعی یا ثروت به تنهایی، ارزش یک فرد را تعیین نمیکند. بلکه، رفتار و اخلاق اوست که اهمیت دارد. این مفهوم، ریشه در فلسفه اخلاق و روانشناسی دارد.
راهکار:
به جای تمرکز صرف بر موفقیت ظاهری، بر کیفیت و اصول اخلاقی خود تمرکز کنید. این ارزشها در بلندمدت، اعتبار و آرامش بیشتری به ارمغان میآورند.
Life has so many different chapters. One bad chapter does not mean it's the end of the book.
زندگی دارای فصل های مختلف و زیادیه، یه فصل بد به این معنی نیست که پایان کتاب رسیده...️
-
فلسفی روانشناسی تابآوری چرخه زندگی امید تغییر این جمله کوتاه، یادآور مفهوم 'تابآوری' در روانشنا...
فصلهای زندگی: امید به تغییر:
این جمله کوتاه، یادآور مفهوم 'تابآوری' در روانشناسی است. توانایی بازگشت و سازگاری پس از مواجهه با سختیها، کلید گذر از فصلهای دشوار زندگی است. همانطور که یک کتاب فصلهای مختلف دارد، زندگی نیز پر از فراز و نشیب است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که هر فصل از زندگی، فرصتی برای یادگیری و رشد است. به جای تمرکز بر سختیها، به دنبال درسهایی باشید که میتوانید از آنها بگیرید. این دیدگاه، تابآوری شما را افزایش میدهد.
ᵗʰᵃᵗ ˢᵒᵐᵉ ᵖᵉᵒᵖˡᵉ ᵈᵒⁿᵗ ˡⁱᵏᵉ ᵐᵉ
ᵗʰⁱˢ ⁱˢ ᵇᵒᵗʰ ᵐʸ ᶜʳᵉᵈⁱᵗ ʳᵉᵖᵒʳᵗ ᵃⁿᵈ ᵐʸ ʰᵒⁿᵒʳ ʳᵉᵖᵒʳᵗ
اینکه یه سری آدما ازم خوششون نمیاد
هم جزو اعتبارمه،هم جزو افتخاراتم.️
3.7
فلسفی روانشناسی ارزشگذاری ذاتی اعتماد به نفس تایید اجتماعی تاوفلسفه این عبارت کوتاه، یادآور دیدگاههای اگزیستانسیالیست...
افتخار در عدم محبوبیت:
این عبارت کوتاه، یادآور دیدگاههای اگزیستانسیالیستی است. این ایده که ارزش خود را در نظر دیگران نبینیم، بلکه در اصالت و استقلال خود بیابیم، بسیار رهاییبخش است. این نگرش، نوعی خود-تأییدی قدرتمند است.
راهکار:
به جای تلاش برای جلب رضایت همه، بر ارزشهای خودتان تمرکز کنید. پذیرش عدم پذیرش توسط دیگران، نشاندهنده اصالت و استقلال فکری شماست. این رویکرد، اعتماد به نفس را تقویت میکند.
هیچوقت کسی رو عضیت نکن چرا که موجودی ترسناک به نام کارما وحود دارد.️
4.0
فلسفی روانشناسی کارما علت و معلول مسئولیتپذیری تاودانش این جمله کوتاه، ریشه در مفهوم کارما دارد که در ادی...
کارما: قانون علت و معلول:
این جمله کوتاه، ریشه در مفهوم کارما دارد که در ادیان و فلسفههای شرقی، به قانون علت و معلول اشاره میکند. کارما به این معناست که هر عمل، چه خوب و چه بد، نتیجهای خواهد داشت که به خود فرد باز میگردد. این مفهوم، بر مسئولیتپذیری فردی و اهمیت رفتار اخلاقی تاکید دارد.
راهکار:
به یاد داشته باشید که هر عملی، واکنشی دارد. تمرکز بر رفتار مثبت و سازنده، نه تنها برای دیگران، بلکه برای آرامش و پیشرفت خودتان نیز ضروری است. این اصل، پایه و اساس بسیاری از فلسفههای شرقی است.
𝘪 𝘤𝘢𝘳𝘳𝘺 𝘥𝘢𝘳𝘬𝘯𝘦𝘴𝘴
𝘣𝘶𝘵 𝘪 𝘢𝘭𝘴𝘰 𝘤𝘢𝘳𝘳𝘺 𝘮𝘺 𝘰𝘸𝘯 𝘭𝘪𝘨𝘩𝘵
تاریکی باهامه
ولی نور خودم رو هم دارم!️
5.0
فلسفی روانشناسی نور و تاریکی خودشناسی امید تابآوری این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم یونگ از سایه است؛ بخ...
نور درونی: تابآوری در برابر تاریکی:
این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم یونگ از سایه است؛ بخشی از ناخودآگاه که شامل ویژگیهای تاریک و سرکوبشدهی ماست. پذیرش این تاریکی، لازمهی یکپارچگی و رشد فردی است. رومیها نیز بر این باور بودند که باید با سایهی خود روبرو شد تا به کمال رسید.
راهکار:
به یاد داشته باشید که حتی در تاریکترین لحظات، منبع نور در درون خودتان وجود دارد. تمرین ذهنآگاهی به شما کمک میکند این نور را شناسایی و تقویت کنید.
Cannot trust anyone these days
being fake is becoming the new trend
اینروزا نمیشه به هیچکسی اعتماد کرد
تقلبی بودن داره میشه مد جدید！️
5.0
تنهایی فلسفی روانشناسی اعتماد فریب جامعه روابط این احساس بیاعتمادی، ریشه در تغییرات اجتماعی و اف...
بیاعتمادی و مدِ فریب:
این احساس بیاعتمادی، ریشه در تغییرات اجتماعی و افزایش فردگرایی دارد. از نظر روانشناسی، این پدیده میتواند ناشی از کاهش سرمایه اجتماعی و افزایش رقابت باشد. در گذشته، جوامع بر پایه روابط قویتر و تعهد متقابل شکل میگرفتند.
راهکار:
برای تقویت اعتماد به نفس و کاهش تاثیر نظرات دیگران، روی خودشناسی تمرکز کنید. فهرستی از ارزشهای شخصی خود تهیه کنید و تصمیماتتان را بر اساس آنها بگیرید.
لیآقت نمیبینم وگرنه آدم کم گذآشتن نیستم.️
4.1
فلسفی روانشناسی ارزشگذاری خود اعتماد به نفس خودشناسی تاوروانشناسی این جمله کوتاه، بازتابی از یک مسئلهی عمیق روانشنا...
ارزش خود را بدانید:
این جمله کوتاه، بازتابی از یک مسئلهی عمیق روانشناختی است: ارزشگذاری خود. اغلب، ما به دلیل عدم اعتماد به نفس، تواناییهای خود را دست کم میگیریم. این در حالی است که هر فردی دارای ارزشهای منحصر به فردی است.
راهکار:
به جای تمرکز بر کمبودها، فهرستی از نقاط قوت خود تهیه کنید. این کار به شما کمک میکند تا ارزش واقعی خود را درک کنید و اعتماد به نفستان را افزایش دهید.
حسود هیچ وقت غریبه نیست:(️
2.2
روانشناسی تنهایی حسادت روابط اجتماعی خودشناسی تاوروابطه این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را بیان میکند. حسادت...
حسادت: ریشه و راهکار:
این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را بیان میکند. حسادت اغلب از نزدیکان نشأت میگیرد، زیرا ما بیشتر با کسانی که به آنها اهمیت میدهیم، خودمان را مقایسه میکنیم. درک این الگو، گامی مهم در مدیریت این احساس است.
راهکار:
به جای تمرکز بر حسادت، سعی کنید روی نقاط قوت خودتان و قدردانی از داشتههایتان تمرکز کنید. این کار به افزایش اعتماد به نفس و کاهش احساسات منفی کمک میکند.
نتیجه توقع فقط ناراحتی........️
5.0
فلسفی روانشناسی توقع ناراحتی رضایت ذهنیت این جمله کوتاه، نکتهای عمیق در روانشناسی دارد. اغ...
توقع و ناراحتی: یک چرخه معیوب:
این جمله کوتاه، نکتهای عمیق در روانشناسی دارد. اغلب، ناراحتی نه از خودِ اتفاق، بلکه از انتظاراتی نشأت میگیرد که از پیش داشتهایم. کاهش توقع و پذیرش واقعیت، کلید آرامش است.
راهکار:
به جای تمرکز بر نتیجه، بر فرآیند و تلاش خود تمرکز کنید. این کار به شما کمک میکند تا حتی در صورت عدم دستیابی به نتیجه دلخواه، احساس رضایت داشته باشید.
من همیشه اون چیزی بودم که هیچکی نتونس برا من باشه✨🍂️
-
من همیشه اویدوم که هچکیم باشارمده منچین اولسون
فلسفی روانشناسی حقیقت
لیاقت نداشتین وگرنه ما مهربون بودیم.️
-
فلسفی روانشناسی ارزشگذاری مهربانی خودارزشمندی روابط این جمله کوتاه، اشارهای ظریف به مفهوم ارزشگذاری ...
مهربانی و ارزشگذاری: تأملی بر روابط:
این جمله کوتاه، اشارهای ظریف به مفهوم ارزشگذاری در روابط انسانی دارد. اغلب، ما مهربانی خود را مشروط به لیاقت طرف مقابل میکنیم. اما روانشناسی نشان میدهد که ارزش ذاتی هر فرد مستقل از رفتار دیگران است و این درک، بنیان روابط سالم را میسازد.
راهکار:
به یاد داشته باشید که ارزش شما به رفتار دیگران بستگی ندارد. تمرین خودارزشمندی و تعیین مرزهای سالم در روابط، کلید حفظ سلامت روان است.
ثابت میشه همه چیز با گذر زمآن.️
4.0
فلسفی روانشناسی زمان تغییر پویایی زندگی این جمله کوتاه، یادآور مفهوم «فانی بودن» است که در...
گذر زمان و پویایی زندگی:
این جمله کوتاه، یادآور مفهوم «فانی بودن» است که در فلسفه و روانشناسی اهمیت زیادی دارد. پذیرش این واقعیت که همه چیز در حال تغییر است، میتواند به ما کمک کند تا با آرامش بیشتری زندگی کنیم و از لحظات حال لذت ببریم.
راهکار:
به جای مقاومت در برابر تغییر، آن را بپذیرید. هر تغییری فرصتی برای رشد و یادگیری است. به این فکر کنید که چگونه میتوانید از تغییرات به نفع خود استفاده کنید.
«سرنوشت اول امتحان داد بعد درسشُ»️
5.0
فلسفی روانشناسی سرنوشت آزمون رشد فردی یادگیری این عبارت کوتاه، یادآور این نکته است که سرنوشت اغل...
سرنوشت و درسهای زندگی:
این عبارت کوتاه، یادآور این نکته است که سرنوشت اغلب اوقات از طریق آزمونها و چالشها خود را نشان میدهد. گویی زندگی ابتدا ما را امتحان میکند و سپس درسهای لازم را به ما میآموزد. این دیدگاه، ریشه در فلسفه رواقیگری دارد که بر پذیرش آنچه غیرقابل تغییر است و تمرکز بر آنچه در کنترل ماست، تاکید میکند.
راهکار:
به جای ترس از شکست، آن را به عنوان بخشی از فرآیند یادگیری بپذیرید. هر آزمون، فرصتی برای شناخت بهتر نقاط قوت و ضعف شماست و به شما کمک میکند تا در مسیر رسیدن به اهدافتان پیشرفت کنید.
هیچ وقت اینو فراموش نکنید که بعضی از ادما فقط از دور آدمن.️
-
فلسفی روانشناسی ارتباطات_انسانی فاصله عاطفی درک اجتماعی واقعیت روابط این جمله کوتاه، یادآور نظریات اریک اریکسون در مورد...
فاصله عاطفی: درک روابط انسانی:
این جمله کوتاه، یادآور نظریات اریک اریکسون در مورد مراحل رشد اجتماعی است. او معتقد بود که افراد در طول زندگی خود، الگوهای مختلفی از ارتباط را تجربه میکنند و برخی از این الگوها، مبتنی بر حفظ فاصله عاطفی است.
راهکار:
به جای تلاش برای تغییر دیدگاه دیگران، بر درک انگیزههای پنهان آنها تمرکز کنید. این به شما کمک میکند تا روابط سالمتری بسازید و از سوءتفاهمها جلوگیری کنید.
وقتی یکیو به فارسی سیو میکنم، یعنی میخوام بعدا پاکش کنم.️
4.6
طنز روانشناسی ارتباطات روابط اجتماعی حذف فارسی این جمله کوتاه، اشارهای ظریف به پیچیدگیهای روابط...
حذف در فارسی: نگاهی طنز به روابط:
این جمله کوتاه، اشارهای ظریف به پیچیدگیهای روابط انسانی دارد. در فرهنگ ما، گاهی اوقات حفظ ظاهر و ذخیره کردن نام افراد، پیشدرآمدی برای خداحافظی است. این نشاندهنده یک نوع محافظت روانی است؛ گویی با ذخیره کردن، هنوز یک پل ارتباطی وجود دارد، حتی اگر در عمل استفاده نشود.
راهکار:
به جای حذف فوری، سعی کنید لیست مخاطبین خود را مرتبسازی کنید و افراد را در گروههای مختلف دستهبندی کنید. این کار به شما کمک میکند تا ارتباطات مهم را حفظ کرده و در عین حال، مدیریت بهتری بر روی لیست خود داشته باشید.
گاهی حقيقت روشنه، اما پذيرشش سخت.️
3.0
فلسفی روانشناسی پذیرش حقیقت واقعیت و ادراک تاودانش چالشهای شناختی این جمله کوتاه، یادآور مفهوم 'دissonance شناختی' ا...
روشنی حقیقت، سختی پذیرش:
این جمله کوتاه، یادآور مفهوم 'دissonance شناختی' است. زمانی که با اطلاعاتی مواجه میشویم که با باورهای ما در تضاد است، احساس ناراحتی میکنیم و تمایل داریم آن را رد کنیم. پذیرش حقیقت، حتی اگر ناخوشایند باشد، گامی مهم در رشد شخصی است.
راهکار:
برای پذیرش حقایق دشوار، سعی کنید آنها را به بخشهای کوچکتر تقسیم کنید و با تمرکز بر یک بخش، به تدریج کل حقیقت را درک کنید. این کار به کاهش بار شناختی کمک میکند.
متاسفانه بیش از اندازه به جزئیات بیاهمیت، اهمیت میدم.️
5.0
روانشناسی فلسفی کمالگرایی اولویتبندی توجه آگاهانه مدیریت زمان این جمله، بازتابی از یک چالش رایج در روانشناسی به ...
توجه به جزئیات: اولویتبندی کلید موفقیت:
این جمله، بازتابی از یک چالش رایج در روانشناسی به نام «کمالگرایی» است. کمالگرایان اغلب درگیر جزئیات میشوند و نمیتوانند به راحتی از آنها بگذرند، زیرا ترس از اشتباه یا عدم رضایت کامل دارند. تمرکز بر اولویتبندی و پذیرش «به اندازه کافی خوب» میتواند راهگشا باشد.
راهکار:
برای غلبه بر این مشکل، تمرین «اولویتبندی» را امتحان کنید. فهرستی از وظایف تهیه کنید و آنها را بر اساس اهمیت و فوریت مرتب کنید. این کار به شما کمک میکند تا انرژی خود را روی موارد مهمتر متمرکز کنید و از هدر رفتن وقت در جزئیات بیاهمیت جلوگیری کنید.
֢ زود باور نباشید، چون پسرا میتونن طوری رفتار کنن انگار عاشقتن درحالی که هیچ حسی بهت ندارن. ִֶָ️
1.0
روانشناسی عاشقانه اعتماد روابط عاطفی فریب هوش هیجانی این گفته کوتاه، به پدیده رایج 'رفتار فریبنده' در ر...
هوشیاری در روابط: فریب احساسی:
این گفته کوتاه، به پدیده رایج 'رفتار فریبنده' در روابط اشاره دارد. روانشناسان این رفتار را به عنوان نوعی دستکاری عاطفی میشناسند که هدف آن، کنترل و بهرهبرداری از احساسات دیگران است. آگاهی از این تاکتیکها، گامی مهم در حفظ سلامت روان و روابط سالم است.
راهکار:
برای ارزیابی صداقت احساسات طرف مقابل، به جای کلمات، به اعمال و رفتارش توجه کنید. الگوهای رفتاری پایدار، نشاندهنده احساسات واقعی هستند.
تنها چیزی بر روی کره زمین باید از آن
بترسیم ، انسان است .
کارل گوستاو یونگ️
3.0
فلسفی روانشناسی یونگی سایه ناخودآگاه انسان کارل گوستاو یونگ، روانشناس برجسته، با این جمله کوت...
یونگ: ترس از انسان:
کارل گوستاو یونگ، روانشناس برجسته، با این جمله کوتاه، به نکتهای عمیق اشاره میکند. ترس واقعی نه از هیولاها یا ناشناختهها، بلکه از پتانسیلهای تاریک درون خود انسان است. این پتانسیل، که در روانشناسی یونگی به 'سایه' معروف است، میتواند به شکلهای مختلف بروز کند.
راهکار:
برای درک بهتر این گفته، مفهوم 'سایه' در روانشناسی یونگی را بررسی کنید. سایه، جنبههای تاریک و سرکوبشدهی شخصیت ماست که میتواند در دیگران بازتاب یابد. آگاهی از سایه، به ما کمک میکند تا هم خود و هم دیگران را بهتر بشناسیم.
در اين دنيا افراد شجاع مى ميرند،
افراد باهوش ديوانه و غم زده مى شوند
و دنيا پر از احمق هاى خوشحال است.️
4.2
فلسفی روانشناسی شجاعت هوش خوشحالی احمق این دیدگاه، تضاد تلخی بین درجات مختلف هوشیاری و مو...
شجاعت، هوش و راز خوشحالی در دنیای احمقها!:
این دیدگاه، تضاد تلخی بین درجات مختلف هوشیاری و موقعیت اجتماعی را برجسته میکند. این جمله بیانگر این نکته است که گاهی اوقات، شناخت عمیقتر حقیقت (شجاعت و هوش) میتواند به درد و اندوه منجر شود، در حالی که عدم درک یا بیخیالی (احمقها) ممکن است به ظاهر، خوشبختی بیشتری به ارمغان بیاورد. این تفکر، به ما وامیدارد تا در مورد معنای واقعی "خوشبختی" و "موفقیت" در زندگی تأمل کنیم.
راهکار:
گاهی اوقات، درک اینکه "احمقهای خوشحال" چه کسانی هستند، بهتر از تلاش برای "شجاع" یا "باهوش" بودن در دنیایی است که ارزشها را متفاوت میبیند. تمرکز بر آرامش درونی و پذیرش، راهی برای یافتن خوشحالی پایدار است.
شخصیت هر کسی مثل اثر انگشت با هم فرق می کنه ️
5.0
روانشناسی فلسفی منحصر به فرد بودن تفاوت فردی خودشناسی هویت مانند اثر انگشت، هر انسان با مجموعهای یگانه از تج...
شخصیت شما؛ اثر انگشتی بیهمتا:
مانند اثر انگشت، هر انسان با مجموعهای یگانه از تجربیات، باورها و دیدگاهها شکل میگیرد. این پیچیدگی، ما را به موجوداتی منحصربهفرد و قابل تامل تبدیل میکند که آموختن از آنها، دریچهای به سوی درک عمیقتر انسانیت میگشاید.
راهکار:
به جای مقایسه خودتان با دیگران، روی نقاط قوت منحصر به فردتان تمرکز کنید. این تفاوتها هستند که شما را ارزشمند میکنند.
.
ما کسی رو خط نمیزنیم!
خودشون جوهر پس میدن !️
4.5
فلسفی روانشناسی ارزشگذاری روابط انسانی خودآگاهی رفتارشناسی این عبارت کوتاه، اشارهای ظریف به مفهوم ارزشگذاری...
جوهر پس دادن؛ درسهایی از روابط:
این عبارت کوتاه، اشارهای ظریف به مفهوم ارزشگذاری در روابط انسانی دارد. به جای اینکه خود را درگیر حذف افراد کنیم، باید به این توجه کنیم که چرا آنها خودشان از ما فاصله میگیرند. این پدیده اغلب ریشه در ناسازگاری ارزشها یا عدم تطابق رفتاری دارد.
راهکار:
به جای تمرکز بر حذف افراد از زندگیتان، به الگوهای رفتاری آنها توجه کنید. این به شما کمک میکند تا درک بهتری از ارزشها و مرزهای خود داشته باشید و روابط سالمتری بسازید.
Nᴇᴠᴇʀ ᴛʀᴜsᴛ ᴛᴡɪᴄᴇ!
Rᴇᴀᴅ ᴀɢᴀɪɴ ᴀ ʙᴏᴏᴋ ɪɴsᴛᴇᴀᴅ ɪᴛ ᴅᴏᴇs ɴᴏᴛ...
هیچ وقت دوبار اعتماد نکن!
خوندن دوباره یه کتاب پایانش رو عوض نمیکنه...️
4.3
روانشناسی فلسفی اعتماد تکرار کتاب پایان این متن کوتاه، یادآور مفهوم «تکرار» و تاثیر آن بر ...
درسهایی از اعتماد و کتابها:
این متن کوتاه، یادآور مفهوم «تکرار» و تاثیر آن بر درک ماست. در روانشناسی، تکرار میتواند منجر به تثبیت باورها شود، حتی اگر آن باورها نادرست باشند. خواندن دوباره یک کتاب، پایان داستان را تغییر نمیدهد، اما میتواند برداشت ما را عمیقتر کند.
راهکار:
برای تقویت تفکر انتقادی، سعی کنید هر بار که با اطلاعات جدیدی مواجه میشوید، دیدگاههای مختلف را بررسی کنید. این کار به شما کمک میکند تا از قضاوتهای سطحی پرهیز کنید.
میگه که اگه واقعن باور نکرد تو با بقیه فرق خودشم به بقیه اضافه کن ...️
-
روانشناسی فلسفی خودباوری فردیت تایید اجتماعی روانشناسی این جمله به زیبایی به یک چالش رایج روانشناسی اشاره...
فردیت یا تأیید اجتماعی: مسیر خودشناسی واقعی:
این جمله به زیبایی به یک چالش رایج روانشناسی اشاره میکند: وابستگی به تأیید دیگران برای تعریف ارزش خود. در حقیقت، تفاوت شما از بقیه یک حقیقت درونی است و نباید به قضاوت بیرونی گره بخورد. حفظ خودباوری، بدون توجه به نگاه دیگران، مسیر حقیقی خودشناسی است.
راهکار:
برای تقویت خودباوری، تمرین «خودپذیری بیقیدوشرط» را آغاز کنید. به این معنا که فارغ از نظرات دیگران، ارزش ذاتی خود را بشناسید و بپذیرید. این دیدگاه درونی، پایه و اساس آرامش و موفقیت است.