ترس از آینده

ترس از دست دادن عشق: راهی برای التیام:

متن شما یادآور آسیب‌پذیری عمیق ما در برابر عشق است. ترس از عدم توانایی در تجربه مجدد عشق، ریشه در دلبستگی‌های قوی و تجربیات گذشته دارد. روانشناسان این احساس را مرتبط با "تئوری دلبستگی" می‌دانند.

راهکار:

برای التیام، به خودت زمان بده. احساساتت را بپذیر و به فعالیت‌هایی که دوست داری بپرداز. این به بازیابی حس هویت و شادی کمک می‌کنه.