جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

شعر های کوتاه / بهترین بیو های شعر [پیشنهادی]

9347 پست
شعر های کوتاه ادبی از سعدی شهریار مولانا شاملو حافظ و .. پرمعنی , تعداد 9347 متن شعر به ترتیب بهترین ها برای بیو و تکست های یک خطی متن های کوتاه شعر / بهترین بیو های شعر [پیشنهادی]
شعر عاشقانه شعر غمگین شعر تنهایی شعر خیانت شعر دلتنگی شعر تیکه دار شعر عشق یکطرفه شعر دوست دارم شعر شعر - جدیدها شعر عربی شعر انگلیسی کوتاه شعر - جدیدها بلند شعر
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
بال هایمان زخمی و خسته ولی همچنان بلند پروازیم....️
4.2
فلسفی شعر امید پایداری انگیزه خودشکوفایی
این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم 'تاب‌آوری' (Resilien...

پرواز در میان زخم‌ها: امید و پایداری:

این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم 'تاب‌آوری' (Resilience) در روانشناسی است. توانایی بازگشت و رشد پس از سختی‌ها، ویژگی بارز انسان‌های موفق و امیدوار است. این جمله، نه تنها بیانگر درد و خستگی، بلکه تجلی اراده و امید به آینده است.

راهکار:

به یاد داشته باشید که آسیب‌پذیری و خستگی، مانع پرواز نیستند. پذیرش این واقعیت، اولین قدم برای یافتن قدرت درونی و ادامه مسیر است. از تجربیات گذشته درس بگیرید و با قلبی امیدوار به سوی اهدافتان پرواز کنید.

دروغی شاهکار،در کالبد صداقت...!️
5.0
فلسفی شعر تناقض صداقت فریب زیبایی‌شناسی
این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم «پارادوکس» در فلسفه ...

تناقض زیبا: دروغ در کالبد صداقت:

این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم «پارادوکس» در فلسفه و هنر است. پارادوکس‌ها، گزاره‌هایی هستند که ظاهراً متناقض‌اند اما ممکن است حاوی حقیقتی عمیق باشند. در این جمله، زیبایی در تناقض دروغ و صداقت نهفته است.

راهکار:

برای درک عمیق‌تر این مفهوم، به مطالعه‌ی «پارادوکس» بپردازید. پارادوکس‌ها اغلب حقیقت‌های پنهان را آشکار می‌کنند و به تفکر انتقادی کمک می‌کنند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
که جهان رنج بزرگی است نگارا تو بخند :)️
4.9
The world is a great suffering, so why don't you laugh :)
عاشقانه شعر شعر امید شادی رنج
این بیت زیبا از ما می‌خواهد که علی‌رغم رنج‌های جها...

شعر: بخند به رنج جهان:

این بیت زیبا از ما می‌خواهد که علی‌رغم رنج‌های جهان، لبخند بزنیم. این رویکرد، نوعی پذیرش واقعیت توام با امیدواری است. در فلسفه رواقی‌گری نیز، پذیرش سرنوشت و تمرکز بر چیزهایی که می‌توانیم کنترل کنیم، کلیدی است.

راهکار:

به یاد داشته باشید، حتی در دل سختی‌ها، پیدا کردن روزنه‌ای از شادی و امید می‌تواند تحمل رنج را آسان‌تر کند. روی لحظات کوچک خوشبختی تمرکز کنید.

دِل بِه دَریآ زَدِگآن رآ چِه غَم اَز سِیلآب اَست️
4.8
فلسفی شعر شجاعت بی‌باکی دلبستگی آرامش درونی
این بیت زیبا از حافظ، اشاره‌ای ظریف به مفهوم «استح...

دل به دریا زدن: شجاعت در مواجهه با سختی:

این بیت زیبا از حافظ، اشاره‌ای ظریف به مفهوم «استحکام درونی» دارد. افرادی که دل به دریا زده‌اند، یعنی کسانی که با تمام وجود به چیزی یا کسی دل بسته‌اند، دیگر از طوفان‌ها و سختی‌های زندگی هراسی ندارند. این بیت، قدرتِ پذیرشِ سرنوشت و آرامشِ ناشی از آن را به تصویر می‌کشد.

راهکار:

این بیت، یادآور قدرت درونی و بی‌اعتنایی به سختی‌هاست. برای تقویت این حس، سعی کنید در مواجهه با چالش‌ها، بر نقاط قوت خود تمرکز کنید و به جای نگرانی از نتایج، بر فرآیند رشد و یادگیری تمرکز نمایید.

مشابه ها

و هنگامی که دلتنگت میشوم تو را در قلبم به اغوش میکشم️
4.9
عاشقانه شعر دلتنگی عشق احساسات قلب
این عبارت کوتاه، عمق احساسات و قدرت تخیل را به زیب...

آغوش در قلب: شعری از دلتنگی:

این عبارت کوتاه، عمق احساسات و قدرت تخیل را به زیبایی نشان می‌دهد. در روانشناسی، مفهوم 'تصویر ذهنی' (Mental Imagery) بیانگر همین توانایی است؛ یعنی توانایی بازآفرینی تجربیات و افراد در ذهن، که می‌تواند به تسکین دلتنگی کمک کند.

راهکار:

برای غلبه بر دلتنگی، سعی کنید خاطرات خوش با فرد مورد علاقه خود را مرور کنید و یا با او ارتباط برقرار کنید. این کار به تقویت پیوند عاطفی شما کمک می‌کند.

همیشگیم'
همیشه این قلب پیشت گیر میمونه...️
4.9
عاشقانه شعر عشق ابدی ارتباط عاطفی وفاداری احساسات
این عبارت کوتاه، یادآور قدرت و عمق تعهد در روابط ا...

همیشگی: وعده وفاداری:

این عبارت کوتاه، یادآور قدرت و عمق تعهد در روابط انسانی است. مفهوم 'همیشگی' ریشه در آرزوی انسان برای یافتن پایداری و امنیت عاطفی دارد. این حس، پایه بسیاری از آثار ادبی و هنری نیز بوده است.

راهکار:

برای تقویت این حس همیشگی، سعی کنید هر روز یک کار کوچک برای ابراز محبت انجام دهید. این کارها می‌توانند شامل نوشتن یک یادداشت، گفتن یک جمله محبت‌آمیز یا صرف وقت با کیفیت با یکدیگر باشند.

خـیـالِ‌طُ‌مَـرا‌بـیـخـیـالِ‌عـالَـم‌میکُنَد؛🪽💙♥️🧿️
4.9
🎀 𝓁 𝓁💍𝓋𝑒 𝓎❤𝓊 𝒁𝒆𝒊𝒏𝒂𝒃`𝓂 🎀
عاشقانه شعر عشق خيال دل شعر عاشقانه
این بیت زیبا از حافظ، به قدرت خیال و تاثیر عمیق عش...

خيالِ تو: شعری عاشقانه:

این بیت زیبا از حافظ، به قدرت خیال و تاثیر عمیق عشق در ذهن اشاره دارد. خیال، پلی است بین واقعیت و آرزو، و عشق، نیرویی است که این خیال را به پرواز درمی‌آورد. این بیت نشان می‌دهد چگونه حضور معشوق می‌تواند تمام جهان را تحت‌الشعاع قرار دهد.

راهکار:

برای تقویت احساسات عاشقانه، سعی کنید با معشوق خود لحظات خاطره‌انگیزی خلق کنید. این لحظات می‌توانند به تقویت پیوند عاطفی و ایجاد خاطرات ماندگار کمک کنند.

گیرم درخت رنگِ خزان گیرد !
تا ریشه هست ، ساقه نمی‌میرد🌱′🤍️
4.8
شعر فلسفی پایداری امید ریشه‌ها استقامت
این بیت زیبا یادآور می‌شود که پایداری واقعی در آنچ...

راز پایداری: نیروی پنهان ریشه‌ها:

این بیت زیبا یادآور می‌شود که پایداری واقعی در آنچه که دیده می‌شود نیست، بلکه در ریشه‌های عمیق و نامرئی نهفته است. در برابر تغییرات فصلی و ظاهری، این جوهر درونی است که تضمین‌کننده بقا و تجدید حیات است. تأمل در این مفهوم می‌تواند به ما کمک کند تا در ناملایمات، بر استحکام درونی خود تکیه کنیم.

راهکار:

در مواجهه با چالش‌ها، به جای تمرکز بر تغییرات ظاهری، بر تقویت بنیان‌های درونی خود تمرکز کنید. مهارت‌آموزی یا خودشناسی، ریشه‌های شما را محکم‌تر می‌کند و شما را برای هر فصلی آماده می‌سازد.

«باشد که روزها ما را
به آنچه دوست داریم برسانند...»🌱🤍️
4.8
موفقیت شعر امید آرزو تلاش خواسته‌ها
این جمله زیبا، یادآور آرزوی دیرینه انسان برای رسید...

آرزوی رسیدن به خواسته‌ها: پیوند امید و تلاش:

این جمله زیبا، یادآور آرزوی دیرینه انسان برای رسیدن به خواسته‌هاست. در فرهنگ‌های مختلف، از جمله ادبیات غنی فارسی، همواره بر تعادل میان آرزومندی و تلاش فردی تاکید شده است. سعدی می‌فرماید: «در طلب کوشش و در کار، هر آن کوششی کند، باز یابد آن.» این نگاه، امید را با حرکت به سوی اهداف پیوند می‌زند.

راهکار:

برای تحقق آرزوهایتان، کنار امید، برنامه‌ریزی و اقدام عملی را فراموش نکنید. هر گام کوچک، شما را به خواسته‌هایتان نزدیک‌تر می‌کند. این ترکیب امید و حرکت، مسیر رسیدن را هموارتر می‌سازد.

قشنگی چشات به کنار میشه بگی
من قشنگی صداتو کجای دلم بذارم: )️
4.7
عاشقانه شعر زیبایی‌شناسی احساسات عشق بیان هنری
این بیت کوتاه، فراتر از یک تعریف ساده از زیبایی، ب...

زیبایی چشم و آهنگ صدا:

این بیت کوتاه، فراتر از یک تعریف ساده از زیبایی، به اهمیت حواس مختلف در تجربه عشق اشاره دارد. درک زیبایی از طریق چشم و گوش، نشان‌دهنده عمق ارتباط حسی و عاطفی است.

راهکار:

برای تقویت ارتباط عاطفی، سعی کنید احساسات خود را به صورت خلاقانه (شعر، موسیقی، نقاشی) بیان کنید. این کار به درک بهتر خود و طرف مقابل کمک می‌کند.

شاید ،
سنگ باخت
تا کاغذ،
بغلش کنه:)️
4.4
Maybe,
the stone will lose
to the paper,
to embrace it :)
فلسفی شعر ناپایداری تغییر آرامش‌کاغذی حس‌گرایی
این بیت کوتاه، یادآور مفهوم ناپایداری و جستجوی آرا...

سنگ و کاغذ: تاملاتی در ناپایداری:

این بیت کوتاه، یادآور مفهوم ناپایداری و جستجوی آرامش در دل تغییرات است. کاغذ، نماد پذیرش و انعطاف‌پذیری، در آغوش گرفتن سنگِ سخت و مقاوم را پیشنهاد می‌دهد. این تصویر، تضاد و تعادل را به زیبایی به نمایش می‌گذارد.

راهکار:

به این فکر کنید که چه چیزهایی در زندگی شما مانند سنگ هستند و چه چیزهایی مانند کاغذ. پذیرش ناپایداری و جستجوی آرامش در تغییرات، کلید رهایی است.

چشمانت را به کدام بهار دوخته‌ای
که نگاهت یاس می‌پاشد.️
4.1
شعر عاشقانه بهار نگاه یاس شعر فارسی
این بیت از شاعر نامشخص، زیبایی نگاه و تاثیر آن را ...

چشمانت و بهار: شعری از نگاه:

این بیت از شاعر نامشخص، زیبایی نگاه و تاثیر آن را به تصویر می‌کشد. استفاده از تشبیه 'نگاهت یاس می‌پاشد' نشان‌دهنده لطافت و معطری است که در نگاه معشوق وجود دارد و بهار، نمادی از تازگی و امید است.

راهکار:

برای تقویت تصویرسازی در شعر، از حواس پنجگانه استفاده کنید. به جای گفتن 'بهار زیباست'، توصیف کنید که بهار چه بویی دارد، چه صدایی دارد و چه حسی به شما می‌دهد.

در جهانی دیگر شاید...
In another jihad maybe...️
4.8
فلسفی شعر جهان‌های موازی احتمالات تفسیر شعر شعر نو
این شعر کوتاه، ما را به یاد مفهوم جهان‌های موازی م...

جهان‌های موازی: تفسیری بر یک شعر:

این شعر کوتاه، ما را به یاد مفهوم جهان‌های موازی می‌اندازد. این نظریه، که در فیزیک کوانتوم و فلسفه مطرح است، بیان می‌کند که هر تصمیمی که می‌گیریم، یک جهان جدید با نتیجه‌ای متفاوت ایجاد می‌کند.

راهکار:

برای درک بهتر شعر، به مفهوم «جهان‌های موازی» در فیزیک کوانتوم و فلسفه دقت کنید. این ایده به ما کمک می‌کند تا احتمالات مختلف زندگی را بهتر تصور کنیم.

و استخوان هایی ک مبتلا ب امیدند….🌱



.️
4.8
فلسفی شعر امید استقامت شعر تمثیل
این تک‌جمله عمیق، تصویری قدرتمند از امید می‌سازد؛ ...

مبتلا به امید: نیروی پنهان استقامت 🌱:

این تک‌جمله عمیق، تصویری قدرتمند از امید می‌سازد؛ نه به عنوان یک احساس زودگذر، بلکه به عنوان یک «ابتلا»ی ریشه‌ای که حتی در سخت‌ترین اجزای وجود (استخوان‌ها) خانه کرده است. این نگاه، ماهیت سرسخت امید را نشان می‌دهد که نه تنها با ضعف همراه نیست، بلکه منبع مقاومت و توانایی برای شروعی دوباره است.

راهکار:

حتی وقتی همه چیز تیره و تار به نظر می‌رسد، به یاد داشته باشید که امید مانند بذر 🌱 در عمق وجودتان نهفته است. برای آبیاری آن، روی اهداف کوچک تمرکز کنید و هر پیشرفت را جشن بگیرید؛ این کار چرخه مثبت امید و تلاش را تقویت می‌کند.

اَز چِشـامـ هُلِـت دادَمـ وَلیـ
داشتیـ میوفتادیـ دَستامو بگـیر... ️
4.6
عاشقانه شعر عشق فراق احساس دلبستگی
این بیت کوتاه، با تصویرسازی قوی از سقوط و درخواست ...

دست‌های تو: شعر عاشقانه:

این بیت کوتاه، با تصویرسازی قوی از سقوط و درخواست کمک، عمق وابستگی عاطفی را به زیبایی نشان می‌دهد. مفهوم 'رها کردن' و در عین حال 'نگه داشتن' در این شعر، تضادی است که احساسات پیچیده عاشقانه را به تصویر می‌کشد.

راهکار:

برای تقویت ارتباط عاطفی، سعی کنید به جای درخواست کمک، نیازهای خود را به طور مستقیم و صادقانه بیان کنید. این کار اعتماد را افزایش می‌دهد.

درد تنهایی چیزی نیست که بشه توصیفش کرد:)🥀️
4.8
تنهایی فلسفی شعر تنهایی احساسات درد دل تامل
این جمله کوتاه، عمق احساس تنهایی را به خوبی نشان م...

درد تنهایی: تأملی کوتاه:

این جمله کوتاه، عمق احساس تنهایی را به خوبی نشان می‌دهد. تنهایی، یک تجربه بشری رایج است که می‌تواند ریشه در عوامل مختلفی داشته باشد، از جمله فقدان ارتباطات اجتماعی معنادار یا احساس عدم درک شدن. درک این احساس و پذیرش آن، گامی مهم در جهت غلبه بر آن است.

راهکار:

برای کاهش احساس تنهایی، سعی کنید در فعالیت‌های اجتماعی شرکت کنید یا با دوستان و خانواده وقت بگذرانید. ارتباط با دیگران، حتی به صورت آنلاین، می‌تواند به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید.

ریشه داران را هراسی از هجوم باد نیست🌱️
5.0
شعر آرامش
ما معنیِ صبریم که ایوب ندارد..️
3.9
شعر حقیقت
شاید ،
سنگ باخت
تا کاغذ،
بغلش کنه:)️
4.1
فلسفی شعر ناپایداری آرامش‌کاغذی تغییر حس‌گرایی
این بیت کوتاه، یادآور مفهوم ناپایداری و جستجوی آرا...

سنگ و کاغذ: تاملاتی در ناپایداری:

این بیت کوتاه، یادآور مفهوم ناپایداری و جستجوی آرامش در دل تغییرات است. کاغذ، نماد پذیرش و انعطاف‌پذیری، در آغوش می‌گیرد سنگی را که شاید در گذر زمان، استحکام خود را از دست داده.

راهکار:

به این فکر کنید که چه چیزهایی در زندگی شما مانند سنگ هستند و چه چیزهایی مانند کاغذ. پذیرش ناپایداری و جستجوی آرامش در تغییرات، کلید رهایی است.

اسمون‌شب‌و‌ببین‌یاد‌من‌بیوفت‌.️
5.0
شعر عاشقانه شب آسمان یادآوری احساسات
این بیت کوتاه، یادآور قدرت آسمان شب در برانگیختن خ...

یادِ تو در شب (شعر):

این بیت کوتاه، یادآور قدرت آسمان شب در برانگیختن خاطرات است. از دیرباز، آسمان شب به عنوان نمادی از ابدیت و مکانی برای تفکر و یادآوری عزیزان در فرهنگ ما بوده است.

راهکار:

برای تقویت ارتباط با خاطرات، سعی کنید در زمان‌های مختلف به مکان‌ها یا اشیایی که یادآور آن لحظات هستند، سر بزنید. این کار به تجدید احساسات و حفظ آن‌ها کمک می‌کند.

چشات کاری میکرد با من هیچ ساقی نمیکرد🎧🚬️
5.0
عاشقانه شعر چشم عشق شاعر احساس
این بیت کوتاه، اشاره‌ای ظریف به قدرت نگاه و تاثیر ...

نگاهی عمیق‌تر: تاثیر چشم‌ها در عشق:

این بیت کوتاه، اشاره‌ای ظریف به قدرت نگاه و تاثیر آن بر قلب عاشق دارد. در فرهنگ ما، چشم‌ها اغلب به عنوان دریچه‌ای به روح و نشانه‌ای از صمیمیت و عشق در نظر گرفته می‌شوند. این تصویر، یادآور اشعار بسیاری از شاعران بزرگ فارسی است که از چشم‌های معشوق به عنوان عنصری کلیدی در توصیف زیبایی و جذابیت او استفاده کرده‌اند.

راهکار:

برای تقویت ارتباط چشمی، سعی کنید در مکالمات به آرامی و با دقت به چشمان طرف مقابل نگاه کنید. این کار نشان‌دهنده توجه و احترام است و می‌تواند پیوند عمیق‌تری ایجاد کند.

میسازَم جَهان را به کام آرِزوهایم❤️‍🩹🌱️
4.8
فلسفی شعر آرزو خلق جهان‌بینی اراده
این بیت کوتاه، یادآور قدرت اراده و نقش آفرینی انسا...

جهان به کام آرزوها:

این بیت کوتاه، یادآور قدرت اراده و نقش آفرینی انسان در زندگی است. فلسفه اگزیستانسیالیسم بر این باور است که انسان مسئول خلق معنا و ارزش در جهان است و این جمله به زیبایی این مفهوم را بیان می‌کند.

راهکار:

به جای انتظار برای شرایط ایده‌آل، قدم اول را برای تحقق آرزوهایتان بردارید. هر گام کوچک، دنیای شما را به سمت خواسته‌هایتان تغییر می‌دهد.



    غم مخور جـــانا ك عالم هیـچ نیست.️
4.8
𝗗𝗢𝗡'𝗧 𝗕𝗘 𝗦𝗔𝗗
          ᴛʜᴇ ᴡᴏʀʟᴅ ᴅᴏᴇsɴ'ᴛ ᴡᴏʀᴛʜ ɪᴛ

   
فلسفی شعر حکمت عشق فناپذیری جلال الدین مولوی
این بیت از جلال الدین مولوی، فراتر از تسکینِ فوریِ...

جانا غم مخور: حکمت مولوی:

این بیت از جلال الدین مولوی، فراتر از تسکینِ فوریِ غم، به مفهومِ فناپذیریِ جهان و رهایی از دلبستگی‌های دنیوی اشاره دارد. در فلسفه عرفانی، غم اغلب ناشی از وابستگی به امور ناپایدار است.

راهکار:

در مواجهه با سختی‌ها، به این نکته توجه کنید که جهان در حال تغییر است و هیچ چیز دائمی نیست. این آگاهی می‌تواند به شما آرامش بخشد.

گناوه بار زدمه باروم فشنگه:)
دلوم سی دیدن یاروم چه تنگه🥀️
4.8
عاشقانه شعر دل‌تنگی یار شعر عاشقانه گناوه
این بیت کوتاه، تصویری از دلتنگی و انتظار را با زبا...

گناوه و دل‌تنگی یار:

این بیت کوتاه، تصویری از دلتنگی و انتظار را با زبانی ساده و صمیمی به تصویر می‌کشد. گناوه، به عنوان یک مکان، می‌تواند نمادی از دور بودن از معشوق باشد و فشنگ، اشاره‌ای به آمادگی برای دیدار او. این ترکیب، حس اشتیاق و بی‌قراری را به خوبی منتقل می‌کند.

راهکار:

برای بیان احساسات عمیق‌تر، از تشبیهات و استعاره‌های بیشتر در شعر خود استفاده کنید. این کار به خواننده کمک می‌کند تا با احساسات شما ارتباط بهتری برقرار کند.

ㅤ قصد من از حیات تماشای چشم توست::💘️
4.8
عاشقانه شعر چشم عشق معنای زندگی شعر حافظ
این بیت زیبا از حافظ، فراتر از یک ابراز علاقه عاشق...

تماشای چشم تو: معنای حیات:

این بیت زیبا از حافظ، فراتر از یک ابراز علاقه عاشقانه است. حافظ با این جمله کوتاه، مفهوم عمیق‌تری را بیان می‌کند: معنای زندگی در نگاه و حضور معشوق نهفته است. این دیدگاه، ریشه در فلسفه عرفانی دارد که عشق را به عنوان تجلی حقیقت مطلق می‌داند.

راهکار:

برای تقویت ارتباط عاطفی، سعی کنید با تمرکز بر جزئیات کوچک و زیبای معشوق خود، قدردانی خود را نشان دهید. این کار باعث افزایش صمیمیت و عمق رابطه می‌شود.

آدمک خر نشوی مست نگاهش بشوی
بی هوا دل ندهی غرق و فدایش بشوی...🌘
4.8
عاشقانه شعر شعر فارسی عشق یک‌طرفه حافظ ادبیات ایران
این بیت زیبا از حافظ، هشداری است در مورد خطر تسلیم...

آدمک خر نشوی: نگاهی به عشق و احتیاط:

این بیت زیبا از حافظ، هشداری است در مورد خطر تسلیم بی‌چون و چرا در عشق. حافظ با ظرافت، بر اهمیت حفظ هوشیاری و عدم اعتماد نابجا تاکید می‌کند. این مفهوم در روانشناسی به 'وابستگی ناسالم' اشاره دارد.

راهکار:

در عشق، احتیاط و شناخت طرف مقابل ضروری است. قبل از تسلیم کامل، با دقت رفتار و نیات او را بررسی کنید تا از پشیمانی جلوگیری شود.

جناب سعدی میگه که:
- دل نهادم به صبوری ، که جز این چاره ندارم...🌱🍃️
4.9
Mr. Saadi says:
I have my heart to be patient, that I have no choice but to ...🌱🍃
شعر فلسفی سعدی صبر تقدیر ادبیات کلاسیک
سعدی، استاد سخن، در این بیت به اهمیت صبر اشاره دار...

توصیه سعدی برای روزهای سخت:

سعدی، استاد سخن، در این بیت به اهمیت صبر اشاره دارد. صبر، در فلسفه رواقیون، فضیلتی کلیدی است که به ما کمک می‌کند تا با وقایع غیرقابل‌کنترل زندگی با آرامش بیشتری مواجه شویم.

راهکار:

در لحظات دشوار، یادآوری کنید که صبر، اگرچه سخت، می‌تواند دریچه‌ای به سوی آرامش و پذیرش باشد. تلاش برای پذیرش شرایط فعلی، گامی اساسی برای رهایی از تنش و یافتن راه‌حل‌های موثرتر است.