خودمانی بگویم؟
شهادت را به تنبل ِ درس نخوانی ،
که نه حضور ِ فعالی دارد ،
و نه در میدانی مجاهدت میکند ،
نمی‌دهند برادر نمی‌دهند!
شهادت برای ِ شهریاری ها ،
و فخری زاده هاییست ،
که تک تک ِ لحظاتشان را ،
تلاش کردند و تلاش و تلاش .️
2.3
موفقیت علمی مجاهدت علمی شهادت به تنبل نمی‌دهند شهید محسن فخری‌زاده شهید مصطفی شهریاری در پژوهش‌های انگیزشی، «تلاش» خود به هویتی تبدیل می...
شهادت به تنبل نمی‌دهند؛ تلاشِ شهریاری و فخری‌زاده:
در پژوهش‌های انگیزشی، «تلاش» خود به هویتی تبدیل میشود؛ کسی که هر روز لذتِ زودگذر را رها میکند تا به هدف بلندمدت برسد، حتی در مرگ هم معنای متفاوتی می‌سازد. در منابع دینی نیز شهادت با «صدق» گره خورده، نه با آرزو؛ تعبیر قرآنی «مِنَ الْمُؤْمِنینَ رِجالٌ صَدَقُوا ما عاهَدُوا اللهَ» دقیقاً به همین وفاداری عملی اشاره دارد. پس شهادت نه پایانِ تنبل، که نقطۀ اوج یک زیستِ فعال است. آیا لحظه‌های زندگی ما «حضور فعال» دارند؟
راهکار:
گسترش ایده: روایتِ «فخری‌زاده‌های ناشناخته» را بسازید؛ معلم، پرستار، مهندس؛ کسانی که بدون دوربین در حال مجاهدت‌اند. همین متن می‌تواند شروع یک گفتگو برای معرفی تلاشگران گمنام باشد.
مواد لازم کیک شیفون مخصوص خامه کشی
تخم مرغ ۴عدد
شکر یک پیمانه
آرد یک پیمانه
آب یک چهارم پیمانه
وانیل یک چهارم قاشق چایخوری
بیکینگ پودر یک چهارم قاشق چایخوری
روغن مایع یک چهارم پیمانه
نکته اول:بهترین پیمانه لیوان فرانسوی دسته دار است
نکته دوم:یک پیمانه به معنای یک پیمانه ی سرپر و لبریز نیست
مثلا یک پیمانه آرد باید
یه مقدار از سر لیوان خالی باشه و کاملا
سرپر نباشه❌❌❌
یا بقول فاطمه جان اندازه یک پیمانه تا دسته
بالایی️
1.8
هنری علمی اندازه پیمانه در شیرینی پزی فوت و فن پخت کیک کیک شیفون خامه کشی طرز تهیه کیک شیفون راز کیک شیفون در روغن مایع است، نه کره؛ چون روغن پ...
طرز تهیه کیک شیفون مخصوص خامه‌کشی با نکات دقیق پیمانه:
راز کیک شیفون در روغن مایع است، نه کره؛ چون روغن پروتئین‌های گلوتن را سریع‌تر می‌پوشاند و از تشکیل رشته‌های سفت جلوگیری میکند. سفیده تخم‌مرغ هم با شکر مرنگی می‌سازد که در حرارت فر منبسط میشود و بافت ابری ایجاد میکند. جالب اینکه هری بیکر، مخترع این کیک، فرمولش را حدود ۲۰ سال مخفی نگه داشت.
راهکار:
نکته تکمیلی: برای بافت سبک‌تر، آرد را دو بار الک کنید و بعد از پخت، قالب را بلافاصله برعکس روی توری بگذارید تا بخار محبوس بافت کیک را سنگین نکند.
من به سهم خودم، هیچ چیز را با قطعیت نمی‌دانم، اما دیدن ستارگان مرا به رویا فرو می‌برد.☄️🪐⭐️️
3.4
فلسفی علمی آسمان شب و رؤیا چرا ستاره ها را دوست داریم حس کوچکی در برابر کیهان رازهای جهان هستی نورِ ستارگانی که می‌بینی، عمری در فضا سفر کرده است...
ستاره‌ها و رؤیا؛ زیباییِ ندانستن در آسمان شب:
نورِ ستارگانی که می‌بینی، عمری در فضا سفر کرده است؛ شاید ستاره‌ای که همین حالا به آن خیره شده‌ای، میلیون‌ها سال پیش منفجر شده و دیگر وجود نداشته باشد. به عبارتی، آسمان شب یک «تاریخ‌فشرده» است و قطعیتِ آنیِ چشم، فریبنده است. این فاصلهٔ زمانی همانقدر رؤیا می‌سازد که ابهام می‌آفریند. آیا ما همیشه دیرتر از واقعیت به واقعیت می‌رسیم؟
راهکار:
اگر ندانستن را نه خلأ، که بستر رؤیا ببینی، آسمان شب از تماشا به تجربه تبدیل میشود. همین ابهام، نقشه‌ای برای خیال است؛ از یک ستاره شروع کن و برایش قصه بساز.
هوا یه جوری گرمه که ابوریحانِ بیرونی ام داخله'️
1.0
طنز علمی ابوریحان بیرونی شوخی با گرما گرمای طاقت فرسا خانه نشینی در گرما ابوریحان بیرونی در «آثار الباقیه» تغییرات گرمای سا...
شوخی با گرما؛ ابوریحان بیرونی هم خانه‌نشین شد:
ابوریحان بیرونی در «آثار الباقیه» تغییرات گرمای سالانه را با سایه‌سنجی ثبت می‌کرد؛ اما در دماهای امروزی، نقطه‌ی شبنم بالا اجازه نمی‌دهد عرق بخار شود و دمای حس‌شده تا ۱۵ درجه از عدد واقعی جلو می‌زند. مغز هم در گرمای شدید بخشی از آب خود را از دست می‌دهد و دقت تصمیم‌گیری را پایین می‌آورد؛ پس شاید «بیرونی درون‌رفته» تنها شوخی نیست، یک واکنش عصب‌شناختی است. آیا شما هنوز عقلِ بیرون رفتن دارید؟
راهکار:
این جمله را میشود واحد غیررسمیِ سنجش گرما کرد: «بیرونیِ درون‌رفته»؛ یعنی دمایی که حتی مردِ دایرةالمعارفیِ سفر و رصد، عطای بیرون را به لقایش می‌بخشد و به سایه پناه می‌برد.
تسلا یه نابغه بود ولی چون ایده هاش مفتیو بشر دوستانه بود
برا سیاست داراو سرمایه گذارا خوش نبود
آخرش گفتن تسلا دیونس کنارش گذاشتن
بعد گفتن انیشتین نابغس وای فوق العادس
کسی که مواد مخدرو بمب ساخت🖤-:)️
3.4
تاریخی علمی انیشتین و بمب اتم حقایق تاریخ علم نقش سرمایه‌دارها در علم تسلا و انرژی بی‌سیم تسلا حق امتیاز انرژی بی‌سیم را رها کرد تا بشریت بر...
تسلا و انیشتین؛ چرا نابغه بشردوست را دیوانه خواندند؟:
تسلا حق امتیاز انرژی بی‌سیم را رها کرد تا بشریت برق رایگان داشته باشد؛ اما جی‌پی مورگان پروژه‌اش را کُشت چون نمی‌شد کنتور بست. انیشتین اما هرگز وارد پروژه منهتن نشد؛ به‌خاطر گرایش‌های چپ مجوز امنیتی نگرفت و فقط نامهای به روزولت نوشت. تاریخ قهرمان‌هایش را بر اساس سود انتخاب میکند، نه اخلاق. اگر تسلا امروز بود، کدام استارتاپ پشتش را خالی می‌کرد؟
راهکار:
برای دقت تاریخی: انیشتین مستقیماً بمب یا ماده مخدر نساخت. او در نامهای به روزولت احتمال ساخت بمب اتمی توسط آلمان را هشدار داد، اما به دلیل «گرایش‌های چپ» از پروژه منهتن کنار گذاشته شد و مجوز امنیتی نداشت. نظریه نسبیت او فقط زیربنای فنی را فراهم کرد.
دوای سردرد؛قرص مسکن نیست..
پنج دقیقه سجده روی مُهر تربت کربلاست!🙂️
2.9
مذهبی علمی درمان سردرد با سجده خواص سجده طولانی مهر کربلا برای سردرد سجده روی مهر تربت در سجده، سر پایین‌تر از قلب قرار می‌گیرد و بازگشت ...
درمان سردرد با سجده روی مهر تربت کربلا:
در سجده، سر پایین‌تر از قلب قرار می‌گیرد و بازگشت وریدی مغز موقتاً تغییر میکند؛ تماس پیشانی با سطح خنک مهر نیز گیرنده‌های سرمایی پوست را فعال میکند و از مسیر عصبی می‌تواند ترشح اندورفین را بالا ببرد. در سردرد تنشی، شل شدن عضلات گردن و شانه هنگام سجده عامل محتمل تسکین است. مغز خودش گیرنده درد ندارد و بیشتر سردردها از عروق، عضلات و پرده‌های اطراف آن منشأ می‌گیرند.
راهکار:
سجده می‌تواند با کاهش تنش عضلات گردن و افزایش خون‌رسانی به مغز، برخی سردردهای تنشی را تسکین دهد؛ اما جایگزین دارو در میگرن یا سردردهای مکرر و ناگهانی نیست. اگر سردرد شما ادامه‌دار است، بررسی پزشکی را در اولویت بگذارید.
❉᭄͜͡🕸🕷حق با ریاضے بوב تا صابت نکرבـہ باور نکن...🕸♛❉᭄͜͡
️
3.1
فلسفی علمی اثبات ریاضی شک گرایی منطق ریاضی تا ثابت نشده باور نکن در ریاضیات، اثبات تنها مسیر یقین نیست؛ قضیه ناتمام...
تا ثابت نشده باور نکن؛ درس منطق ریاضی:
در ریاضیات، اثبات تنها مسیر یقین نیست؛ قضیه ناتمامیت گودل نشان داد در هر سیستم اصول موضوعه‌ی به‌قدر کافی قوی، گزاره‌هایی هست که نه اثبات‌شدنی‌اند نه ابطال‌شدنی. پس «تا ثابت نشده باور نکن» در خودِ منطق صوری پارادوکس دارد: معیار اثبات‌پذیری هم گاهی قابل‌اثبات نیست. جالب‌تر اینکه قضیه چهاررنگ تا ۱۹۷۶ فقط با کمک کامپیوتر اثبات شد و هنوز برخی آن را اثبات «انسانی» نمی‌دانند.
راهکار:
این جمله را می‌توان این‌طور بازآرایی کرد: «ریاضی» نه به‌خاطر بدیهی‌بودن، بلکه به‌خاطر روش اثباتش قابل اعتماد است؛ اما در زندگی روزمره، بیشتر تصمیم‌های ما بر پایه احتمال و اعتماد نسبی پیش می‌رود، نه یقین کامل. پس شاید مرز اصلی بین «اثبات ریاضی» و «باور انسانی» همین جاست.
اون هیولای بزرگ پشت سرت چیه؟
خیلیا بهش میگن استرس️
3.7
روانشناسی علمی متفرقه زندگی
مشکل را می‌توان حل کرد امّا آن چیزی که حل شدنی نیست واقعیت است.️
4.2
فلسفی علمی حقیقت زندگی
بچه هایی که باگ داری برو تو صفحه داریکت بعد جایی ک ۳ خط هست نشون نمیده طبق حفظ بزن بعد تازه سازی بعد داریک برات بالا میاد بعدش هر قسمتی ک بالا نیومد اونکارو کن️
2.0
علمی ترفند اینستاگرام آموزش حل مشکل دایرکت بالا نیامدن دایرکت رفع باگ دایرکت وقتی آیکون‌ها لود نمی‌شوند اما کاربر جایشان را حفظ...
ترفند رفع باگ بالا نیامدن دایرکت:
وقتی آیکون‌ها لود نمی‌شوند اما کاربر جایشان را حفظ است، مغز از حافظه فضایی استفاده میکند؛ دقیقاً همان سیستمی که در مسیریابی و هزارتوها فعال میشود. در طراحی رابط کاربری به این پدیده «حافظه عضلانی رابط» می‌گویند؛ یعنی کاربر نه با دیدن، بلکه با مختصات مکانی عناصر را پیدا میکند. جالب اینجاست که اپلیکیشن‌ها گاهی فقط لایه بصری را از دست میدهند، در حالی که لایه تعاملی همچنان فعال است؛ برای همین ضربه زدن در نقطه خالی جواب می‌دهد.
راهکار:
برای پیشگیری از تکرار این باگ، ابتدا کش اپلیکیشن را پاک کنید و اگر ادامه داشت، نسخه را به‌روزرسانی کنید یا یک‌بار از اکانت خارج و دوباره وارد شوید. همچنین اگر دایرکت بالا نمی‌آید، قبل از ضربه زدن از روی حفظ، چند ثانیه صبر کنید تا سرور سینک شود؛ گاهی مشکل از قطع ارتباط موقت با سرور است، نه خود اپلیکیشن.
ترفندهاۍ خفن فراموش نکردن درس ها💆🏽♀💕:
- از جعبه لایتنر استفاده ڪن📥✨.
- مثل معلم به یه موجود خیالی درس یاد بده👩🏻🏫.
- تو زمان استراحت مدرسه درسو واسہ دوستات
توضیح بده 🤓
- از حافظه تصویریت کمک بگیر🤌🏻🤍.
- خلاصه هاتو مرور ڪن📖🔍.
- تو بازه زمانی برنامه‌ریزۍ شده مرور ڪن👀.
️
3.8
روانشناسی علمی جعبه لایتنر مرور با فاصله تقویت حافظه تصویری ترفندهای مطالعه اثر فاصله‌گذاری و منحنی فراموشی ابینگهاوس: اگر مرو...
ترفندهای فراموش نکردن درس با جعبه لایتنر:
اثر فاصله‌گذاری و منحنی فراموشی ابینگهاوس: اگر مرور در همان روز انجام نشود، پس از ۲۴ ساعت حدود ۷۰٪ محتوا فراموش میشود؛ اما هر بار بازیابی فعال با فاصله‌ی بهینه، نرخ فراموشی را نصف میکند. تکنیک تدریس به موجود خیالی هم نوعی آزمون بازیابی است که خطای پیشبینی را فعال میکند.
راهکار:
خواب کافی بین جلسات مرور، تثبیت حافظه را تقویت میکند؛ بعد از یادگیری، چرت کوتاه یا خواب شبانه به انتقال اطلاعات از هیپوکامپ به نئوکورتکس کمک میکند.
🔴 خطر بیخ گوش جوانان/ماده مخدری که به اسم خوشبوکننده دهان فروخته میشود.
🔹نیکوتین موجود در ناس وابستگی ایجاد میکند و نوجوانان به دلیل شکل‌نگرفتن کامل مخاط دهان، آسیب‌پذیرتر هستند.
🔹فروشندگان ممکن است ناس را با ماری‌جوانا، متادون، هروئین یا شیشه مخلوط کنند تا گیرایی آن را بیشتر کرده و مشتری را به دنیای اعتیاد بکشانند.
ادامه داردـ. ️
2.0
اخبار علمی اعتیاد به ناس خوشبوکننده دهان خطر ناس برای نوجوانان ناس چیست نیکوتین فقط چند ثانیه بعد از مصرف به مغز می‌رسد و ...
ماده مخدر ناس؛ تهدیدی پنهان به نام خوشبوکننده دهان:
نیکوتین فقط چند ثانیه بعد از مصرف به مغز می‌رسد و آزادسازی دوپامین، همان مسیر پاداشی را فعال میکند که کوکائین و هروئین تحریک میکنند. در نوجوانان، این مسیر هنوز در حال رشد است؛ برای همین وابستگی می‌تواند حتی پس از اولین تجربه شکل بگیرد. جالب‌تر اینکه ناس در برخی نمونه‌ها حاوی فلزات سنگینی مثل سرب و کادمیوم است که به لثه و سلول‌های عصبی آسیب می‌زند. آیا میدانستید وابستگی به نیکوتین از قوی‌ترین وابستگی‌های رفتاری است؟
راهکار:
برای تکمیل این هشدار، نشانه‌های ظاهری مصرف ناس مانند تغییر رنگ مخاط دهان، بوی خاص و افزایش ترشح بزاق را به متن اضافه کنید تا والدین راحت‌تر متوجه شوند.
🔴 خطر بیخ گوش جوانان/ماده مخدری که به اسم خوشبوکننده دهان فروخته میشود
🔹«ناس» نوعی ماده مخدر است که متأسفانه حتی در برخی سوپرمارکت‌ها به راحتی پیدا میشود و سودجویان آن را به اسم خوشبوکننده دهان به جوانان و نوجوانان می‌فروشند.
🔹این ماده با نام‌هایی مانند راجا، تایتانیک، پان عربی، ویتامین، ملوان زبل، گوتکا و ناس خارجی عرضه میشود.
🔹ناس ترکیبی از تنباکو و آهک است که در دهان قرار می‌گیرد..
ادامه دارد️
2.6
اخبار علمی علائم مصرف ناس خطر ناس برای جوانان ماده مخدر ناس ناس در سوپرمارکت ناس فقط تنباکو نیست؛ ترکیب آن با آهک، pH دهان را ب...
ماده مخدر ناس؛ خطر پنهان در قالب خوشبوکننده دهان:
ناس فقط تنباکو نیست؛ ترکیب آن با آهک، pH دهان را بالا می‌برد و نیکوتین را به شکل آزاد و قابل جذب سریع از مخاط دهان تبدیل میکند؛ درست همان ترفندی که صنعت تنباکو در محصولات مدرن «اسنوس» برای افزایش اعتیاد استفاده میکند. نیکوتین نه‌تنها وابسته‌کننده است، بلکه در نوجوانان مسیر پاداش مغز را بازنویسی میکند. کدام نام فریبنده‌ای شما را به یاد این خطر می‌اندازد؟
راهکار:
برای تکمیل این مطلب، جدول عوارض کوتاه‌مدت و بلندمدت مصرف ناس را اضافه کنید؛ از جمله وابستگی نیکوتینی، آسیب به لثه و مخاط دهان، افزایش فشار خون و خطر سرطان دهان. همچنین نامهای فریبنده‌ای مثل «ویتامین» و «خوشبوکننده» را با مثال روشن کنید.
توی این مدت که نبودم انتظار افت پیجو نداشتم این مدت که نبودم داشتم برای گرفتن یه مدرک تلاش میکردم یه مدرک که خیلی ها توی سن من خوابشم نمیبینن یه مدرک که بخاطرش شبا تا ساعت 4 بیدار بودم شبایی بود که 4 میخوابیدم و6 بیدار میشدم مدرک بین المللی کامپیوتر که همین چند روز پیش امتحانو دادم سه شنبه ولی خدارو شکر این همه تلاشم فایده داشت و بدون کم اوردن یک صدمم نمره کاملو گرفتم اگر من تونستم پس تو هم میتونی فقط تلاش کن))🌸💗️
1.8
موفقیت علمی تلاش برای موفقیت آزمون بین‌المللی مدرک بین‌المللی کامپیوتر نمره کامل در امتحان خواب کوتاه بین ۴ تا ۶ صبح می‌تواند مرحله خواب موج ...
نمره کامل مدرک بین‌المللی کامپیوتر با تلاش شبانه‌روزی:
خواب کوتاه بین ۴ تا ۶ صبح می‌تواند مرحله خواب موج آهسته را فشرده کند و تثبیت حافظه رویه‌ای را افزایش دهد؛ مغز در خواب، مسیرهای سیناپسی مربوط به مهارت کامپیوتر را بازپخش میکند. از سوی دیگر، کسب نمره کامل با وجود کمخوابی احتمالاً به «یادگیری وابسته به وضعیت» ربط دارد: اگر در شرایط فشار و بیداری یاد گرفته باشید، آزمون در همان شرایط بهتر بازیابی میشود.
راهکار:
برای ماندگاری بیشتر این موفقیت، طی ۲۴ ساعت آینده نکات کلیدی آزمون را یک‌بار بدون کتاب مرور کنید تا بازیابی فعال، مسیرهای عصبی مرتبط با مهارت را تثبیت کند.
شاید بگی اسب که وفادار نیست اتفاقن اسب ها وفادار تر از سگ ها هستن 😎️
3.7
علمی طنز رفتارشناسی حیوانات آیا اسب وفادار است مقایسه وفاداری سگ و اسب در رفتارشناسی، وفاداری سگ محصول اهلیسازی و غریزه...
اسب وفادارتر است یا سگ؟ بررسی علمی:
در رفتارشناسی، وفاداری سگ محصول اهلیسازی و غریزه‌ی گروهی است؛ سگها برای بقا در سلسله‌مراتب انسانی اطاعت میکنند. اما اسب حیوان طعمه است و اعتمادش اکتسابی و انتخابی: فقط به کسی وابسته میشود که حس امنیت و رهبری قابل‌اطمینان بدهد. پژوهشها نشان می‌دهد اسبها صدای صاحب را از غریبه تشخیص میدهند و الگوهای خاطره‌ی مثبت/منفی را سال‌ها حفظ میکنند. در تاریخ، اسب‌های جنگی بارها کنار سرباز زخمی مانده‌اند یا به اردوگاه برگشته‌اند. این وفاداریِ مبتنی بر انتخاب با اطاعتِ آموخته‌شده‌ی سگ تفاوت بنیادی دارد. آیا به راستی وفاداریِ سگ «شرطی» است؟
راهکار:
برای تکمیل بحث، به تفاوت ریشهی وفاداری اشاره کن: سگها از طریق اهلیسازی و زندگی گروهی وفاداری را یاد گرفتهاند، اما اسبها بهصورت انتخابی و بر پایهی اعتماد، به انسان وابسته میشوند؛ این تمایز در رفتارشناسی حیوانات جذاب است.
حتی یک حیوانم همه چی رو حس میکنه چه اسب باشه چه سگ 😏️
1.0
روانشناسی علمی احساسات حیوانات رفتارشناسی سگ درک عواطف حیوانات هوش هیجانی اسب دستگاه لیمبیک پستانداران، از جمله اسب و سگ، ساختار...
احساسات حیوانات؛ چرا سگ و اسب همه‌چیز را حس میکنند؟:
دستگاه لیمبیک پستانداران، از جمله اسب و سگ، ساختاری بسیار شبیه انسان دارد؛ سگها تغییرات ضربان قلب و بوی کورتیزول را از فاصله چند متری تشخیص میدهند و اسبها حالات چهره انسان را حتی در عکس‌ها می‌خوانند. پژوهشها نشان می‌دهد اسبها خاطره عاطفی چهرههای عصبانی را هفته‌ها بعد به یاد می‌آورند. نکته متناقض اینجاست: ما فکر می‌کنیم احساسات را پنهان می‌کنیم، اما احتمالاً برای آن‌ها شفاف‌ترین موجوداتیم.
راهکار:
پژوهشها نشان میدهند سگها از بوی هورمون استرس و اسبها از حالات چهره انسان، احساسات را تشخیص میدهند؛ پس شاید حیوان کنارت از خودت زودتر متوجه حال درونی‌ات شده است.
برای سلامتی بجا قند باید احساساتو حذف کرد🎀️
2.5
روانشناسی علمی حذف احساسات سرکوب هیجانی تاثیر قند بر روان ترک قند پژوهش‌های روان‌تن‌کنشی نشان می‌دهد سرکوب هیجانی، ف...
حذف احساسات به جای ترک قند؛ نگاه روانشناسی سلامت:
پژوهش‌های روان‌تن‌کنشی نشان می‌دهد سرکوب هیجانی، فعالیت آمیگدال را بالا نگه می‌دارد و کورتیزول مزمن ترشح میشود؛ دقیقاً مثل قند، استرس مزمن مقاومت به انسولین ایجاد میکند. جالب است که در روانشناسی، «کار هیجانی» به اندازه کار فیزیکی انرژی مصرف میکند و مغز در حالت انکار عاطفی، گلوکز بیشتری می‌سوزاند. پس حذف احساسات نه تنها سلامتی نمی‌آورد، بلکه متابولیسم مغز را مختل میکند.
راهکار:
این جمله را می‌توان این‌طور دقیق‌تر کرد: بدن به جای حذف احساسات، به تنظیم آن نیاز دارد. پژوهشها نشان می‌دهد ابراز سالم هیجان، التهاب و ولع قند را کاهش می‌دهد؛ بنابراین شعار دقیق‌تر: «به جای قند، احساسات را مدیریت کن، نه حذف.»
بله شیمی عزیز حق با تو بود ، پیوند های قدیمی با شکل گیری پیوند های جدید میشکنند!🙃️
3.0
عاشقانه علمی شکستن پیوندهای قدیمی شیمی عشق واکنش شیمیایی روابط پیوندهای جدید در رابطه در سینتیک شیمی، هیچ پیوندی صرفاً با رسیدن مولکول ج...
شیمی عشق: چرا پیوندهای قدیمی با پیوندهای جدید میشکنند؟:
در سینتیک شیمی، هیچ پیوندی صرفاً با رسیدن مولکول جدید نمی‌شکند؛ نخست باید کمپلکس فعال‌شده با انرژی کافی شکل بگیرد و سپس پیوند قدیمی کشیده و گسسته شود. مغز انسان نیز هنگام جایگزینی دلبستگی، مسیر دوپامینی مشابه ترک اعتیاد را طی میکند؛ به همین دلیل آدم‌ها اغلب تا وقتی گزینه جدید به اندازه کافی پاداش‌دهنده نباشد، پیوند قبلی را رها نمی‌کنند.
راهکار:
از منظر شیمی، واکنش تا وقتی پیش نمی‌رود که انرژی پیوند جدید از انرژی شکستن پیوند قبلی بیشتر نباشد؛ رابطه‌ها هم وقتی تغییر میکنند که جاذبه جدید، هزینه دل‌کندن از گذشته را جبران کند.
نسخ یه اتفاق خوش... ️
2.4
روانشناسی علمی اتفاق خوب دوپامین و شادی راز خوشبختی فرمول شادی تحقیقات نشون میده که مغز ما برای شادی به «نوخواهی»...
نسخهی اتفاق خوش: فرمول ساده برای شادی:
تحقیقات نشون میده که مغز ما برای شادی به «نوخواهی» وابستهست؛ دوپامین نه به خود پاداش، بلکه به پیشبینی پاداش واکنش نشون میده. یعنی همون لحظهی انتظار برای اتفاق خوش، از خود اتفاق هم لذتبخشتره. به همین دلیل شادیهای ناگهانی کوتاهان و تجربههای تازه موندگارترن. آیا شما هم این الگو رو تجربه کردید؟
راهکار:
این جمله را کامل کن: «نسخ یه اتفاق خوش: یک دقیقه خندهی بیهدف، یک تماس با آدم محبوب، و یک فکر قدردانی.»
ریاضی میگه 18+19 میشه 37 ولی نه 18+19 میشه 50000+️
3.6
غمگین علمی حقیقت
دوستان آیا میدانستید روی دست چپتان عدد ۸۱،و در سمت راست خود عدد ۱۸ وجود دارد؟☺️
جمع این دو عدد میشه ۹۹،یعنی ۹۹ تا اسم های خداوند🥰👌🏻✨
کم کردن این دو عدد هم میشه ۶۳ یعنی سن حضرت محمد... 🕋🕌️
1.7
مذهبی علمی ۹۹ اسم خداوند عدد ۸۱ و ۱۸ روی دست راز اعداد روی دست سن حضرت محمد ذهن انسان با سوگیری تأیید، الگوهای تصادفی را معناد...
راز عدد ۸۱ و ۱۸ روی دست و ارتباطش با ۹۹ اسم خداوند:
ذهن انسان با سوگیری تأیید، الگوهای تصادفی را معنادار می‌بیند؛ در روانشناسی به این پدیده «آپوفنیا» می‌گویند. در تاریخ ادیان، اعداد نمادین فراوان‌اند: ۹۹ برگرفته از اسمای حسنی و ۶۳ از روایت مشهور عمر پیامبر. اما جالب اینجاست که خطوط کف دست در همه انسان‌ها یکسان نیست و تصویر عددی آن در فرهنگ‌های دیگر به اشکال متفاوتی دیده میشود. آیا این همزمانی نشانه است یا الگوسازی ذهن؟
راهکار:
نکته تکمیلی: خطوط کف دست در همه افراد شبیه عدد ۸۱ و ۱۸ دیده نمی‌شود؛ اما در سنت اسلامی، ۹۹ نام خداوند (اسمای حسنی) و ۶۳ سال قمری عمر پیامبر روایت مشهوری است.
اگه چیزی رو نمی‌بینی به این معنی نیست که وجود نداره..️
1.9
فلسفی علمی چیزهایی که نمی‌بینیم جهان نامرئی محدودیت چشم انسان ندیدن دلیل بر نبودن نیست نور مرئی فقط ۰٫۰۰۳۵ درصد از کل طیف الکترومغناطیسی ...
چرا ندیدن دلیل بر نبودن نیست؟:
نور مرئی فقط ۰٫۰۰۳۵ درصد از کل طیف الکترومغناطیسی است؛ یعنی ۹۹٫۹۹۶۵٪ از اطلاعات جهان برای چشم ما کور است. رادیو، وای‌فای و امواج مایکروویو همین الان از بدنت عبور میکنند بدون اینکه ببینی. حتی ۹۵٪ کیهان از ماده تاریک و انرژی تاریک تشکیل شده که هیچ‌کس مستقیماً ندیده. حالا این سؤال پیش می‌آید: چقدر از واقعیت را با «ندیدن» قضاوت می‌کنیم؟
راهکار:
این جمله را می‌توان به شواهد غیرمستقیم ربط داد؛ همان‌طور که هوا را نمی‌بینی اما با وزش باد حسش می‌کنی، در روابط انسانی هم نبودِ تأیید ظاهری، نبودِ عاطفه نیست.
فکت احساس آرامش :
وقتی پیام ها یا گفتگو با یه شخص وایب دل گرفتگی داره، فقط به این معنا نیست که دلش گرفته و نباید در این باره صحبت کنه!!!
و مغز چون خستگی رو یکی از دلایل دل گرفتگی میدونه، باعث میشه وقتی ما خسته هستیم حس کنیم دلمون گرفته و نیاز به صحبت کردن داریم!!!
اما اگه فقط یه کوچولو به خودمون زمان بدیم و درست و از روی اصول استراحت کنیم، بعدش همه چی درست خواهد شد...
Iliya :)️
3.0
روانشناسی علمی بهبود خلق و خو چرا دلم گرفته خستگی و دل گرفتگی تاثیر استراحت بر روحیه مغز برای صرفهجویی در انرژی، فعالیت قشر جلوی مغز را...
چرا خستگی باعث دل گرفتگی میشود؟ + راهکار استراحت:
مغز برای صرفهجویی در انرژی، فعالیت قشر جلوی مغز را کم میکند و در این وضعیت، سیگنالهای بدنی مثل خستگی را همانقدر «معنادار» پردازش میکند که هیجانات را؛ یعنی همان شبکهی ارزیابی خطر و خلق، هنگام کمسویی انرژی فعال میشود. پژوهشها نشان میدهند بزرگسالانی که ۴۲ ساعت بیخوابی میکشند، چهرههای خنثی را غمگینتر و تهدیدآمیزتر ارزیابی میکنند. پس خستگی فقط حس بد نیست؛ یک خطای ادراکی تمامعیار در تلقین غم است. آیا تا حالا بعد از یک خواب خوب، نظرتان درباره یک پیام ناراحتکننده عوض شده است؟
راهکار:
برای تکمیل این فکت: کمخوابی و خستگی باعث افت سروتونین و دوپامین میشود و مغز را آمادهی تفسیر منفی از پیامها میکند. راهکار عملی: اگر پیام یا گفتوگویی دلگیرتان کرد، اول ۲۰ دقیقه چرت بزنید یا یک پیادهروی کوتاه بروید، بعد دوباره متن را بخوانید؛ احتمالا تعبیرتان عوض میشود.
قشنگی زمستون اینه که میتونی نفس‌هاش رو ببینی
️
4.6
𝔗𝔥𝔢 𝔟𝔢𝔞𝔲𝔱𝔶 𝔬𝔣 𝔴𝔦𝔫𝔱𝔢𝔯 𝔦𝔰 𝔱𝔥𝔞𝔱 𝔶𝔬𝔲 𝔠𝔞𝔫 𝔰𝔢𝔢 𝔦𝔱𝔰 𝔟𝔯𝔢𝔞𝔱𝔥.
زمستان علمی زیبایی زمستان علت دیدن بخار نفس بخار نفس در سرما دیدن نفس در زمستان بخار نَفَسی که می‌بینی در واقع تریلیون‌ها مولکول آ...
چرا دیدن نفس در زمستان اینقدر دلنشین است؟:
بخار نَفَسی که می‌بینی در واقع تریلیون‌ها مولکول آب است که با دمای حدود ۳۷ درجه از ریه‌هایت خارج میشوند. هوا وقتی سرد است، نمی‌تواند این همه رطوبت را در خود حل کند، پس به نقطه شبنم می‌رسد و ناگهان این مولکول‌ها روی ذرات ریز گرد و غبار یا یون‌های هوا متراکم میشوند و ابر کوچکی می‌سازند. اگر دما زیر صفر باشد، این قطره‌ها فوراً یخ می‌زنند و الماس‌های یخی معلق میشوند. هر بازدم یک آزمایشگاه کوچک فیزیک است. تا به حال فکر کردی چند لیتر آب در یک روز سرد زمستانی از دست می‌دهی؟
راهکار:
ببین نفس‌هایت در سرما چطور حواست را می‌دزدد به سمت فرآیندی که معمولاً نامرئی است. حالا تصور کن هر بازدمت مجسمه‌ای از بخار آب است، اثر انگشت نامرئی زیست‌شناسی‌ات که فقط زمستان شجاعت نشان دادنش را دارد.
موسیقی ؛ تنها مواد مخدریه که دولت مجازش کرده...؛🎶️
3.0
هنری علمی تاثیر موسیقی بر مغز موسیقی و دوپامین اعتیاد به موسیقی مزایای موسیقی در سال ۲۰۰۱ پژوهشگران دانشگاه مک‌گیل نشان دادند هن...
موسیقی؛ مواد مخدر قانونی که دوپامین آزاد میکند:
در سال ۲۰۰۱ پژوهشگران دانشگاه مک‌گیل نشان دادند هنگام شنیدن قطعه‌ای که «لرزش» ایجاد میکند، مغز همان اندازه دوپامین آزاد میکند که در پاسخ به کوکائین یا غذا آزاد میشود. موسیقی تنها «ماده»ای است که از بیرون وارد بدن نمی‌شود؛ خودِ مغز آن را می‌سازد. جالب‌تر: برخی افراد «آنهدونیا»ی موسیقایی دارند و هیچ لذتی نمی‌برند؛ یعنی این ماده برایشان بی‌اثر است. پس حکومت چه چیزی را مجاز کرده؟ دسترسی به یک ماده مخدر که سیستم پاداش را بدون سم فعال میکند.
راهکار:
این جمله را می‌توان به یک سوال علمی بسط داد: آیا چیزهای به‌ظاهر بی‌خطر مثل موسیقی می‌توانند همان الگوی رفتاری اعتیاد را شکل دهند؟ پژوهشها می‌گویند بله؛ و به همین دلیل موسیقی‌درمانی در بازتوانی اعتیاد کاربرد دارد.
میگن بهترین دارویی که برای انسان وجود داره یه انسان دیگه‌ست، آیا این درسته؟️
3.6
روانشناسی علمی دوست خوب به مثابه دارو حمایت عاطفی و سیستم ایمنی تأثیر روابط اجتماعی بر طول عمر تنهایی و کاهش عمر از دیدگاه عصب‌زیست‌شناسی، حضور یک هم‌نشین امن، ترش...
نقش انسان دیگر به عنوان دارو: بررسی علمی و روانشناختی:
از دیدگاه عصب‌زیست‌شناسی، حضور یک هم‌نشین امن، ترشح اکسی‌توسین را بالا می‌برد و پاسخ استرس را مهار میکند. متاآنالیز هولت-لونستاد نشان داد کمبود ارتباطات اجتماعی خطری معادل کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز دارد. اما نکته اینجاست: انسانِ دیگر می‌تواند کاهنده استرس باشد، یا خودش به عامل فشار بدل شود. آیا معیار مشخصی برای «انسان دارونما» وجود دارد؟
راهکار:
پژوهش‌های طولانی‌مدت نشان میدهند که وجود روابط عمیق و حمایت‌گر، سطح کورتیزول را کاهش و ایمنی سلولی را تقویت میکند. با این حال، کیفیت رابطه عامل اصلی است؛ یک ارتباط اجباری یا سمی می‌تواند تأثیری معکوس داشته باشد. به‌طور خلاصه: بله، انسان دیگر می‌تواند بهترین دارو باشد، به شرطی که حضور او اصیل و امن باشد.
یروزی همه چی دیر میشه...:)🥀💔️
4.4
غمگین علمی حقیقت خسته دلتنگی
بازتاب محبت و مهربانی من به توان ده هست، یعنی کافیه شما یک لیوان آب به من بدید من تا یک ۲۰۰ لیتری شربت آبلیمو به شما ندم و جدانم آسوده نخواهد شد.️
3.0
مهربانی علمی آرامش بامعرفت کرونا