تتلو درست میگه :
ادما هم احترامشون دست خودشونه ؛
هم اعتبارشون!
هم موندنشون ، هم رفتنشون
هم بردنشون
هم باختنشون🕯️
4.7
فلسفی روانشناسی ارزش فردی خودکنترلی مسئولیت پذیری انتخاب تتلو به نکتهی ظریفی اشاره میکند. این گفته، بازتا...
ارزش و اعتبار: سخنی از تتلو:
تتلو به نکتهی ظریفی اشاره میکند. این گفته، بازتابی از فلسفهی اگزیستانسیالیسم است که بر آزادی و مسئولیت فرد در تعیین سرنوشت خود تاکید دارد. هر فرد خالق ارزشهای خود است و انتخابهایش، هویت او را میسازد.
راهکار:
به یاد داشته باشید که هر انتخاب شما، چه رفتن و چه ماندن، بر اعتبار و احترام شما تاثیر میگذارد. برای ساختن یک زندگی باارزش، مسئولیت کامل تصمیمات خود را بپذیرید.
متاسفانه ما هیچوقت روی خوشه ِ زندگی رو ندیدیم .
همیشه ترس ، استرس ، تورم ، گرونی ، قطع اینترنت ، فکر فردا ، جوونیمون که از دست رفت و هزاران چیز دیگه در دسترس بود برامون . .️
3.7
فلسفی روانشناسی ناامیدی ترس استرس سلامت روان این متن، پژواکِ حسِ بسیاری از افراد در مواجهه با س...
خوشههای زندگی: نگاهی به چالشها:
این متن، پژواکِ حسِ بسیاری از افراد در مواجهه با سختیهای زندگی است. روانشناسی، مفهوم 'انحراف شناختی' را مطرح میکند؛ تمایل ما به تمرکز بر جنبههای منفی و نادیده گرفتن تجربیات مثبت. آگاهی از این تمایل، گامی مهم در جهت بهبود نگرش است.
راهکار:
برای کاهش استرس و افزایش تمرکز بر لحظه حال، تمرینات ذهنآگاهی (Mindfulness) را امتحان کنید. این تمرینات به شما کمک میکنند تا از افکار منفی و نگرانیهای آینده رها شوید و از زندگی لذت ببرید.
وقتی کوچیک بودم از اختابوس بدم میومد بعد وقتی بزرگشدم اختابوسو درک کردم🥺️
1.0
فلسفی روانشناسی درک تغییر دیدگاه بلوغ فکری پذیرش این نوشته کوتاه، یادآور پدیده روانشناختی 'تغییر دی...
درک اکتوپوس: تغییر دیدگاه با گذر زمان:
این نوشته کوتاه، یادآور پدیده روانشناختی 'تغییر دیدگاه' است. همانطور که نویسنده با بزرگ شدن، توانسته است اکتوپوس را درک کند، ما نیز اغلب با گذشت زمان و کسب تجربه، درک متفاوتی از مسائل و افراد پیدا میکنیم.
راهکار:
گاهی اوقات، چیزهایی که در کودکی از آنها بیزار بودیم، با بزرگ شدن و کسب تجربه، معنای جدیدی پیدا میکنند. سعی کنید با دید باز به تجربیات و نظرات مختلف نگاه کنید.
🥲😅خوبه عالیم
گریه هام رو حساب نکی خوبم
دلتنگیت رو حساب نکی خوبم
🙂تنگی نفس حساب نکی خوبم
❤️ما هنجار تپیدنش حساب نکی خوبم
🖤خیلی تند میژنه همه چی سبا میشه
🤍خیلی آروم میزنه خوابم میاد
🙂به هر حال خوبم️
2.0
دور🤍 = نابودی🖤.......؟............................
🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀
روانشناسی تنهایی سلامت روان سازگاری عاطفی خودگویی مثبت تنفس و آرامش این نوشته کوتاه، نمونهای از مکانیسم دفاعی «انکار»...
خوبم... حتی با تمام تنگیها:
این نوشته کوتاه، نمونهای از مکانیسم دفاعی «انکار» را نشان میدهد. فرد با تکرار عبارت «خوبم» در برابر احساسات منفی (دلتنگی، تنگی نفس، غم)، سعی در پنهان کردن آنها از خود و دیگران دارد. این استراتژی میتواند موقتاً مفید باشد، اما پرداختن به ریشههای احساسات، راه حل بلندمدتتری است.
راهکار:
برای مدیریت احساسات متناقض، تمرین ذهنآگاهی (mindfulness) را امتحان کنید. با تمرکز بر تنفس و پذیرش لحظه حال، میتوانید آرامش بیشتری را تجربه کنید و از واکنشهای هیجانی ناگهانی جلوگیری کنید.
امروز خم شدم و دم گوش بچه مرده به دنیا آمده گفتم: هیچ چیز را از دست ندادی..
️
4.2
فلسفی روانشناسی فلسفه مرگ پذیرش معنای زندگی تاوفکر این عبارت کوتاه، یادآور فلسفه اگزیستانسیالیسم است ...
هیچ چیز را از دست ندادی: نگاهی فلسفی:
این عبارت کوتاه، یادآور فلسفه اگزیستانسیالیسم است که بر آزادی و مسئولیت فرد در مواجهه با پوچی و مرگ تأکید دارد. در واقع، این جمله به نوعی پذیرش مرگ و رهایی از ترس از دست دادن است.
راهکار:
در مواجهه با فقدان، به جای تمرکز بر آنچه از دست رفته، بر لحظات حال و فرصتهای پیش رو تمرکز کنید. این تمرین به شما کمک میکند تا معنای جدیدی در زندگی بیابید.
شیطانهایي با نقـٰابِ انسان..!️
4.9
فلسفی روانشناسی ماهیت شر دوگانگی انسان نقاب سایه این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم 'سایه' در روانشناسی ...
شیطان در نقاب انسان: نگاهی فلسفی:
این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم 'سایه' در روانشناسی یونگی است. یونگ معتقد بود هر فردی جنبههای ناخودآگاه و تاریکی دارد که اغلب آنها را انکار میکنیم. این جنبهها میتوانند در قالبِ دیگران بروز کنند و ما را آزار دهند.
راهکار:
به جای تمرکز بر شناسایی 'شیطان' در دیگران، انرژی خود را صرف شناخت جنبههای تاریک درون خود کنید. این آگاهی، گامی اساسی در خودشناسی و رشد فردی است.
داشتن اعتماد بنفس مثل این میمونه
که بلد باشی توی فضای اجتماعی
بچرخی و تجربه داشته باشی
چون تو فضای مجزای یک فرمول های
خاصی داره که باید یاد داشته باشی حتی تو اجتماع
بین مردم هم همین طوریه
اعتماد بنفس بهت باد میده که فرمول هارو چجوری
باید بدیت بیاری دقیقا مثل دفاع کردن از خودت میمونه ️
3.0
موفقیت روانشناسی اعتماد به نفس مهارت های اجتماعی دفاع از خود فرمول های اجتماعی این متن به زیبایی اعتماد به نفس را به مهارتهای اج...
اعتماد به نفس: فرمولهای اجتماعی:
این متن به زیبایی اعتماد به نفس را به مهارتهای اجتماعی تشبیه میکند. همانطور که برای بقا در طبیعت به شناخت فرمولهای خاص نیاز داریم، در تعاملات انسانی نیز شناخت الگوهای رفتاری و دفاع از خود، کلید اعتماد به نفس است.
راهکار:
برای تقویت اعتماد به نفس، در موقعیتهای اجتماعی کوچک شروع کنید و به تدریج چالشها را افزایش دهید. هر موفقیت، حتی کوچک، را جشن بگیرید تا الگوهای ذهنی مثبتی ایجاد کنید.
من هنوزم وقتی چندتا حباب روی هوا ببینم، تا آخر نگاهشون میکنم ببینم بالاخره کجا میترکن؛ بعد فکر میکنی من حواسم به تو اصلا نیست؟!️
4.2
فلسفی روانشناسی توجه حواس پرتی ذهن آگاهی جزئیات این جمله کوتاه، یادآور این نکته است که توجه ما اغل...
حبابها و حواسپرتی: نگاهی به عمق توجه:
این جمله کوتاه، یادآور این نکته است که توجه ما اغلب به شکل غیرمنتظرهای عمل میکند. همانطور که ذهن ما به تماشای حبابها خیره میشود، ممکن است در عین حال به مسائل مهمتری نیز فکر کند. این پدیده، ریشه در نحوه عملکرد ذهن آگاهی (Mindfulness) دارد.
راهکار:
گاهی اوقات تمرکز بر جزئیات کوچک، نشاندهنده عمق توجه ماست. سعی کنید به جای قضاوت سریع، به ظرافتهای رفتار دیگران توجه کنید. این کار به درک بهتر روابط کمک میکند.
فاصله بین خندیدن تا رد دادنِ اعصاب من فقط یه ثانیست .🫠️
4.0
تنهایی روانشناسی حساسیت عاطفی کنترل احساسات آستانه تحمل سلامت روان این جمله کوتاه، ظرافت مرز بین شادی و ناامیدی را به...
آستانه تحمل: ثانیه ای تا فروریختن:
این جمله کوتاه، ظرافت مرز بین شادی و ناامیدی را به خوبی نشان میدهد. در روانشناسی، مفهوم 'آستانه تحمل' به میزان فشاری که یک فرد میتواند قبل از بروز واکنش منفی تحمل کند، اشاره دارد. این آستانه در افراد مختلف متفاوت است و تحت تاثیر عوامل گوناگونی مانند استرس، خستگی و سلامت روان قرار میگیرد.
راهکار:
برای افزایش آستانه تحمل، تمرین ذهنآگاهی (mindfulness) را امتحان کنید. با تمرکز بر تنفس و پذیرش احساسات بدون قضاوت، میتوانید واکنشهای خود را مدیریت کنید.
زندگی من دو حالت داره یا در حال فروپاشی روانیم، یا در حال جمع و جور کردن خودم بعد از یک فروپاشی روانیم که یهو یه فروپاشی دیگه پیداش میشه.️
3.8
روانشناسی تنهایی سلامت روان چرخه تکرار خود تنظیمی تابآوری این متن به زیبایی چرخهای را توصیف میکند که بسیار...
چرخه فروپاشیهای روانی: راهی برای رهایی:
این متن به زیبایی چرخهای را توصیف میکند که بسیاری از افراد درگیر مشکلات سلامت روان تجربه میکنند. این پدیده، که گاهی به عنوان 'چرخه تکرار' شناخته میشود، نشاندهنده نوسانات مداوم بین بحران و بهبودی است. درک این چرخه اولین قدم برای شکستن آن است.
راهکار:
به جای تمرکز بر 'جمع و جور کردن' دائمی، سعی کنید الگوهای محرک فروپاشیهای روانی را شناسایی کنید. نوشتن یک دفترچه روزانه یا صحبت با یک متخصص میتواند به شما کمک کند تا این الگوها را کشف کنید و از تکرار آنها جلوگیری کنید.
اشتباهی که بیشتر از یک بار تکرار بشه، انتخابه🤌🏻🚷️ ️
3.7
فلسفی روانشناسی انتخاب تکرار عادت مسئولیت این جمله کوتاه، نکتهای عمیق در مورد شکلگیری عادت...
انتخاب و تکرار: مسئولیت ما:
این جمله کوتاه، نکتهای عمیق در مورد شکلگیری عادتها و مسئولیت فردی را یادآوری میکند. تکرار یک اشتباه، در واقع انتخاب مداوم آن است. در روانشناسی، این پدیده به عنوان 'تقویت' شناخته میشود؛ هر بار که یک رفتار تکرار شود، مسیرهای عصبی مرتبط با آن تقویت شده و انجام آن آسانتر میشود.
راهکار:
برای تغییر یک انتخاب تکراری، ابتدا آگاهانه آن را شناسایی کنید. سپس، با تمرین آگاهانه و جایگزینی آن با یک انتخاب جدید، مسیر خود را تغییر دهید. این فرآیند نیازمند صبر و خودآگاهی است.
من عوض نشدم، فقط خودمو پیدا کردم..️
2.3
فلسفی روانشناسی خودشناسی تحول فردی هویت رشد_شخصی این جمله کوتاه، بازتابی از مفهوم عمیق تحول فردی اس...
پیدا کردن خود: تحول یا تغییر؟:
این جمله کوتاه، بازتابی از مفهوم عمیق تحول فردی است. تغییر، معمولاً به معنای جایگزینی یک ویژگی با دیگری است، در حالی که خودیابی، به معنای کشف و پذیرش جنبههای پنهان و اصیل وجودمان است. این فرآیند، اغلب با پذیرش آسیبپذیریها و نقاط ضعف همراه است.
راهکار:
برای تعمیق خودشناسی، یک دفترچه یادداشت بردارید و هر روز سه ویژگی مثبت و سه چالش خود را بنویسید. این کار به شما کمک میکند تا نقاط قوت و ضعف خود را بهتر بشناسید.
انسان یا خواهر/برادر کوچک دارد یا آبرو.️
3.7
روانشناسی فلسفی ارزشهای اجتماعی اعتبار اجتماعی رفتار انسانی نسبت خویشاوندی این عبارت کوتاه، به ظرافتِ تعادل بین روابط خانوادگ...
آبرو و خویشاوندی: کدام مهمتر؟:
این عبارت کوتاه، به ظرافتِ تعادل بین روابط خانوادگی و حفظ آبرو در فرهنگ ایرانی اشاره دارد. در واقع، این دو مفهوم اغلب به یکدیگر گره خوردهاند؛ زیرا آبروی خانواده، از رفتار و روابط اعضای آن نشأت میگیرد.
راهکار:
این ضربالمثل بر اهمیت حفظ آبرو و روابط خانوادگی تاکید دارد. سعی کنید در هر دو زمینه، تعادل را حفظ کنید و به هر دو ارزش احترام بگذارید. در نظر داشته باشید که آبرو، نتیجهی رفتار و تعاملات شماست.
هیچی فراموش نمیشه…
فقط بی اهمیت میشه:)🫠️
4.7
فلسفی روانشناسی فراموشی اهمیت حافظه تغییر این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی حافظه و ا...
بیاهمیت شدن خاطرات: یک واقعیت روانشناختی:
این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی حافظه و احساسات بیان میکند. فراموشی مطلق یک توهم است؛ بلکه مغز ما به مرور زمان اهمیت خاطرات را کم میکند و آنها را در لایههای عمیقتر ذهن ذخیره میسازد. این مکانیسم دفاعی به ما کمک میکند تا با تجربیات دردناک کنار بیاییم.
راهکار:
به جای تلاش برای فراموش کردن خاطرات ناخوشایند، سعی کنید با تغییر زاویه دید و تمرکز بر رشد شخصی، اهمیت آنها را در زندگی خود کاهش دهید. این کار به مرور زمان به شما کمک میکند تا با آرامش بیشتری به گذشته نگاه کنید.
شنیدین که میگن:«
اونی که گریه میکنه یه درد داره،
اما اونی که میخنده دو تا.»
من میگم:«
اونی که میخنده هزار تا درد داره،
ولی اونی که گریه میکنه....
به هزار تا از درداش خندیده؛
اما جلوی یکیشون بدجوری کم اورده!
میفهمی؟!
️
4.7
فلسفی روانشناسی درد پنهان تاب آوری تضاد احساسی تاوآرامش این متن کوتاه، به زیبایی پارادوکس احساسات انسانی ر...
تضاد خنده و گریه: نگاهی عمیق:
این متن کوتاه، به زیبایی پارادوکس احساسات انسانی را نشان میدهد. اغلب تصور میشود خنده نشانهی شادی و گریه نشانهی غم است، اما این متن بیان میکند که خنده میتواند پوششی برای دردهای عمیقتر باشد و گریه، اعتراف به غلبه بر بسیاری از آنها. این مفهوم به تابآوری و قدرت درونی انسان اشاره دارد.
راهکار:
به جای سرکوب احساسات، سعی کنید آنها را بپذیرید و درک کنید. گاهی گریه، راهی برای رهایی و پذیرش درد است و خنده، پوششی برای آن. شناخت این الگو به شما کمک میکند تا با احساسات خود صادقانهتر باشید.
قیمت قلب هر انسان در گروی
قیمت خیالات اوست..
هرچه بُرد خیالات تو
انسانیتر و بلندتر باشه،
قلب تو هم قیمتیتره!🌱️
3.4
فلسفی روانشناسی ارزشگذاریذهنی خیالات انسانیت رشد فردی این بیت زیبا از نگاهی روانشناختی، ارزش یک انسان را...
ارزش قلب: نقش خیالات در زندگی:
این بیت زیبا از نگاهی روانشناختی، ارزش یک انسان را در کیفیت و وسعت خیالات و آرزوهایش میداند. این مفهوم به نظریه خودشکوفایی آبراهام مازلو نزدیک است، که در آن رشد و تحقق پتانسیلهای فردی، کلید سعادت و ارزشگذاری است.
راهکار:
برای افزایش ارزش درونی خود، به پرورش افکار و رویاهای بلندپروازانه بپردازید. این کار نه تنها دیدگاه شما را گسترش میدهد، بلکه اعتماد به نفس و خلاقیت شما را نیز تقویت میکند.
خیلیامون این روزا اینارو تجربه میکنیم:
- فشار توی سینه
- بی خوابی
- عصبانیت
- بی حالی و بی حوصلگی
- کم خوابی و یا خواب زیاد
ولی درست میشه🥲️
1.6
روانشناسی تنهایی سلامت روان استرس بهبود خلق و خو خودمراقبتی این علائم (فشار سینه، بیخوابی و...) اغلب نشانهها...
درمان علائم استرس و بیحالی:
این علائم (فشار سینه، بیخوابی و...) اغلب نشانههایی از استرس و اضطراب هستند که در زندگی مدرن بسیار شایعاند. درک این نکته که شما تنها نیستید و این احساسات موقتی هستند، قدم اول به سوی بهبودی است. به یاد داشته باشید، سلامت روان به اندازه سلامت جسمانی اهمیت دارد.
راهکار:
برای کاهش استرس و بهبود خواب، تکنیکهای تنفس عمیق و مدیتیشن را امتحان کنید. حتی ۵ دقیقه در روز میتواند تفاوت ایجاد کند. این کار به فعال شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک کمک میکند و آرامش را افزایش میدهد.
آدمای باکلاس لزوماً برند نمیپوشن اونا کلماتشون رو با دقت انتخاب میکنن، سرشون توی زندگی خودشونه و برای دیده شدن فریاد نميزنن🫶🏽️
3.7
فلسفی روانشناسی شخصیت ارزشهای فردی خودآگاهی تاوشخصیت این گفته، یادآور مفهوم «خودآگاهی» در روانشناسی است...
کلاس واقعی در کلمات است:
این گفته، یادآور مفهوم «خودآگاهی» در روانشناسی است. افراد باکلاس، به جای تمرکز بر ظاهر، بر پرورش درونی و ارزشهای خود تمرکز دارند. این تمرکز، آرامش و اعتماد به نفس را به ارمغان میآورد.
راهکار:
برای تقویت شخصیت خود، فهرستی از ارزشهای اصلیتان تهیه کنید و سعی کنید کلمات و رفتارتان با آنها همسو باشد. این کار به شما کمک میکند تا اصالت خود را حفظ کنید.
اگه برای کسی مهم باشید ، خودشو تو موقعیتی قرار نمیده که شمارو از دست بده🤏🏻💘✨️
5.0
عاشقانه روانشناسی ارزش قائل شدن روابط عاطفی احترام متقابل اولویت بندی این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی در مورد روابط انسانی ...
ارزش قائل شدن: حفظ روابط عاطفی:
این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی در مورد روابط انسانی بیان میکند. روانشناسی روابط نشان میدهد که افراد وقتی احساس کنند برای دیگری ارزشمند هستند، ناخودآگاه از رفتارهایی که ممکن است به از دست دادن آن ارتباط منجر شود، اجتناب میکنند. این رفتار ریشه در نیاز اساسی انسان به تعلق و پذیرش دارد.
راهکار:
به یاد داشته باشید، ارزش قائل شدن واقعی به معنای تلاش آگاهانه برای حفظ ارتباط است. این شامل درک نیازهای طرف مقابل و ایجاد فضایی امن برای ابراز احساسات میشود.
آدما تغییر نمیکنن،فقط روی واقعیشون رو میبینیم:)))️
4.1
روانشناسی فلسفی تغییر واقعیت شناخت رفتار انسانی این جمله کوتاه، نکتهای عمیق در روانشناسی دارد. اغ...
واقعیت پنهان آدمها: تغییر یا شناخت؟:
این جمله کوتاه، نکتهای عمیق در روانشناسی دارد. اغلب ما تصور میکنیم افراد با گذشت زمان تغییر میکنند، اما این دیدگاه، بر این فرض استوار است که ما به تدریج لایههای پنهان شخصیت آنها را کشف میکنیم و با 'واقعی' بودنشان مواجه میشویم. این مفهوم به 'پنجرهی جوهاری' در روانشناسی اشاره دارد.
راهکار:
به جای تلاش برای تغییر دیگران، روی درک بهتر الگوهای رفتاری خود و آنها تمرکز کنید. این آگاهی به شما کمک میکند روابط سالمتری بسازید.
درد اونجایی که انگششتتو گاز میگیری ولی هیچی حس نمیکنی 🥺️
1.0
غمگین تنهایی روانشناسی بیحسی عاطفی درد پنهان مکانیسمهای دفاعی سلامت روان این حس، که در آن درد وجود دارد اما تجربه نمیشود، ...
بیحسی عاطفی: دردی که حس نمیشود:
این حس، که در آن درد وجود دارد اما تجربه نمیشود، یادآور مفهوم 'Dissociation' یا گسستگی در روانشناسی است. گسستگی، واکنشی ناخودآگاه به تروما یا استرس شدید است که در آن فرد از احساسات و خاطرات خود جدا میشود.
راهکار:
این بیحسی ممکنه نشونهی مکانیسمهای دفاعی روانی باشه. اگه این حس ادامه داره، با یک متخصص صحبت کن تا ریشهی مشکل رو پیدا کنی و راهکارهای مقابله باهاش رو یاد بگیری.
"بلد بودن آدما" خیلی مهمتر از دوست
داشتنشونه...️
3.0
فلسفی روانشناسی درک متقابل ارتباط موثر هوش هیجانی ارزش افراد این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی روابط انس...
ارزش درک متقابل در روابط:
این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی روابط انسانی بیان میکند. صرفِ دوست داشتن کافی نیست؛ بلکه فهمیدنِ عمیقِ دیگری و شناختِ تواناییها و محدودیتهایش، پایهی یک ارتباط سالم و پایدار است. این درک متقابل، احترام و همدلی را به ارمغان میآورد.
راهکار:
برای تقویت روابط، سعی کنید مهارتهای شنیداری فعال خود را بهبود ببخشید. با دقت به صحبتهای دیگران گوش دهید و سوالات باز بپرسید تا نشان دهید واقعاً به آنها اهمیت میدهید. این کار به درک بهتر نیازها و خواستههای آنها کمک میکند.
ما در حال سقوط بودیم …کسی که ما را دید به جای
اینکه دستمان را بگیرد نصیحتمان کرد..✌️😒️
-
فلسفی روانشناسی همدلی نقد اجتماعی ارزشهای انسانی تاوروشنگری این متن کوتاه، به زیبایی پارادوکس کمکرسانی را نشا...
سقوط و نصیحت: درسهای همدلی:
این متن کوتاه، به زیبایی پارادوکس کمکرسانی را نشان میدهد. اغلب، در لحظات بحرانی، به جای نصیحتهای دلسوزانه، یک دست یاری و همدلی واقعی، بسیار ارزشمندتر است. این موضوع ریشه در روانشناسی اجتماعی و نیاز انسان به احساس امنیت و درک دارد.
راهکار:
به یاد داشته باشید، گاهی اوقات یک حضور همدلانه و کمک عملی، ارزشمندتر از نصیحتهای بیزمان است. سعی کنید به جای قضاوت، درک کنید و دست یاری دراز کنید.
حرفاتون قشنگه،
ولی حس ششمم اجازه نمیده باورشون کنم🦦 ️
3.0
روانشناسی فلسفی حس ششم شک اعتماد درک ذهنی این جمله کوتاه، به پدیدهای جالب اشاره میکند: تضا...
حس ششم و شک: درک درونی یا تحلیل منطقی؟:
این جمله کوتاه، به پدیدهای جالب اشاره میکند: تضاد بین کلام و شهود. در روانشناسی، حس ششم یا شهود، به عنوان یک شکل از پردازش اطلاعات غیرآگاهانه شناخته میشود که میتواند بر تصمیمات ما تاثیر بگذارد. اما این حس، همواره قابل اعتماد نیست و گاهی اوقات، سوگیریهای شناختی میتوانند آن را تحت تاثیر قرار دهند.
راهکار:
به جای تکیه صرف بر حس ششم، سعی کنید اطلاعات را به طور منطقی ارزیابی کنید. گاهی اوقات، تحلیل دقیق و پرسش سوالات کلیدی میتواند به شما در تصمیمگیری بهتر کمک کند.
رفتار من انعکاس لیاقت شماس…🗿🎀️
-
فلسفی روانشناسی ارزشگذاری خودارزشمندی روابط رفتار انعکاسی این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی در روانشناسی روابط بی...
انعکاس لیاقت: روانشناسی رفتار:
این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی در روانشناسی روابط بیان میکند. رفتار دیگران اغلب نشاندهندهی درک آنها از ارزش شماست، اما مهمتر از آن، رفتار *شما* بازتابی از ارزشی است که برای خودتان قائل هستید. این یک چرخه است!
راهکار:
به این فکر کنید که چگونه رفتار شما نسبت به دیگران، بازتابی از نحوه ارزشگذاری خودتان است. تمرین کنید که با احترام با خودتان رفتار کنید تا بتوانید روابط سالمتری داشته باشید.
خودتبرا خودت کادو بخر، ولیهیچوقت سعینکنکهبهیه پسر یاد بدی چطور مثلیهمردرفتارکنه - 👸🏼💘
𝑀𝒶𝒽𝒹𝒾𝓈𝒶️
2.7
دخترانه روانشناسی استقلالعاطفی روابطسالم تاومحبت خودارزشمحوری مهدیسا با جملهای کوتاه اما پرمعنا، به نکتهی ظریف...
کادو برای خودت، استقلال برای قلب:
مهدیسا با جملهای کوتاه اما پرمعنا، به نکتهی ظریفی اشاره میکند: خوداتکایی عاطفی. این ایده ریشه در روانشناسی مدرن دارد و بر اهمیت تقویت خودارزشمحوری و عدم وابستگی به دیگران برای تعریف هویت و شادی تاکید میکند. این مفهوم در بستری مانند تاومحبت، جایی که ارتباطات انسانی شکل میگیرند، بسیار مهم است.
راهکار:
به خودت ارزش قائل باش و نیاز به تایید مردان را از بین ببر. تمرین کن که شادی و رضایتت از درون بیاید، نه از بیرون. این، کلید یک زندگی عاطفی سالم است.
حافظهی قوی استخون خورد میکنه.️
4.9
فلسفی روانشناسی حافظه یادگیری استرس سلامت روان حافظ، شاعر بزرگ ایران، در این عبارت کوتاه به نکته...
حافظه و استرس: ارتباطی پنهان:
حافظ، شاعر بزرگ ایران، در این عبارت کوتاه به نکتهای ظریف اشاره دارد. حافظه، فرآیندی پیچیده است که تحت تاثیر عوامل مختلفی از جمله سلامت جسمی و روانی قرار میگیرد. تحقیقات نشان میدهد استرس و اضطراب میتوانند عملکرد حافظه را تضعیف کنند، گویی استخوانهای آن را میخورد.
راهکار:
برای تقویت حافظه، تکنیکهای مدیریت استرس مانند مدیتیشن و تمرینات تنفسی را امتحان کنید. استرس مزمن میتواند به طور قابل توجهی بر عملکرد حافظه تاثیر بگذارد.
ادمی که سوخته رو باید پماد سوختی زد روش ولی بعضی آدما لیاقت همین پمادم ندارن😉😂🙂↔️🙂↕️️
4.3
فلسفی روانشناسی ارزش قائل شدن روابط انسانی تحمل پذیرش این عبارت کوتاه، اشارهای ظریف به مفهوم ارزشگذاری...
پماد سوختگی و ارزش قائل شدن:
این عبارت کوتاه، اشارهای ظریف به مفهوم ارزشگذاری در روابط انسانی دارد. همانطور که برای سوختگی نیاز به پماد داریم، برخی افراد نیازمند توجه و تلاش هستند، اما گاهی اوقات، حتی این توجه هم بینتیجه است و آنها لیاقت آن را ندارند. این نکته، یادآور اهمیت انتخاب همراهان و سرمایهگذاری عاطفی در روابطی است که متقابل باشند.
راهکار:
گاهی اوقات، تمرکز بر پذیرش فقدان ارزش در برخی روابط، به جای تلاش برای تغییر آنها، آرامشبخشتر است. این به شما امکان میدهد انرژی خود را برای روابطی که ارزش قائل شدن دارند، حفظ کنید.