قدرنشناسی: از تاج سر بودن تا تجربهی زیردست بودن:
در علوم اعصاب اجتماعی، پدیدهای به نام «درد اجتماعی» وجود دارد: از دست دادن جایگاه بالا، همان مسیرهای عصبیِ درد فیزیکی را فعال میکند. اسکنهای fMRI نشان دادهاند که طرد شدن از موضع محبوبیت، همان بخشهایی از مغز را روشن میکند که در شکستگی استخوان فعال میشوند. به همین دلیل است که «زیر بقیه بودن» فقط یک استعاره نیست، بلکه دردی واقعی در مغز ایجاد میکند. آیا تا به حال این درد را بهوضوح حس کردهاید؟
راهکار:
این جمله نمونهای از مکانیسم دفاعی «والایش» است: ذهن برای کاهش درد طرد، آن را به پیشبینیِ شکست فرد مقابل تبدیل میکند. پژوهشها نشان میدهد که پیشبینیِ ناکامیِ دیگری، مراکز پاداش مغز را فعال کرده و حس کنترل ازدسترفته را موقتاً بازمیگرداند. پس بدان که این خیالپردازی، مُسکّنی طبیعی برای زخمِ عزتنفس است.