احساس بی اعتمادی: راهکارهای مقابله:
این احساسات متناقض، یادآور پارادوکس راسل است: «آیا مجموعهای وجود دارد که شامل تمام مجموعههایی باشد که خودشان را شامل نمیشوند؟» تلاش برای اثبات چیزی که در قلب حس میکنیم، گاهی ما را در دور باطل گرفتار میکند.
راهکار:
برای حل این مشکل، سعی کنید با طرف مقابل صادقانه و بدون اتهام صحبت کنید. بیان احساسات به جای سرزنش، راهی برای درک متقابل ایجاد میکند.