9 ماه در شکمش،
2 سال در دامنش
و “یک عمر در زندگی اش”
چیز دیگری ندارد
برای اثبات محبتش
بهشت که هیچ؛
همه آن چه که هست را
باید زیر قدمهایش بدانی..
روزت مبارک مامانم❤️️
4.6
فلسفی مهربانی مادر محبت ارزش مادر فداکاری این شعر کوتاه، با زبانی ساده، عمق فداکاری و محبت م...
ارزش بیپایان مادر - محبت و فداکاری:
این شعر کوتاه، با زبانی ساده، عمق فداکاری و محبت مادر را به تصویر میکشد. در فرهنگ ما، مادر نه تنها منبع حیات، بلکه نماد صبر، گذشت و ایثار است. این شعر یادآور این نکته است که هیچ بهشتی و هیچ داراییای نمیتواند جایگزین محبت و زحمات مادر شود.
راهکار:
به یاد داشته باشید که قدردانی از مادر فقط در مناسبتها نیست. یک تماس تلفنی ساده یا کمک در کارهای روزمره میتواند تاثیر عمیقی داشته باشد. این ارتباط مداوم، پیوند شما را قویتر میکند.
بهشت زیر پای مادرم نیست مادرم بهشت است
زیر پایش جهنمی است که من برایش ساخته ام️
1.0
فلسفی مهربانی ارزش مادر بهشت زمینی احساس گناه عشق بی قید و شرط این عبارت کوتاه از نگاهی عمیق به جایگاه مادر و مسئ...
بهشت در نگاه مادر:
این عبارت کوتاه از نگاهی عمیق به جایگاه مادر و مسئولیت ما در قبال او سخن میگوید. در حالی که بهشت اغلب مکانی دوردست تصور میشود، این جمله به ما یادآوری میکند که مادر خود، بهشت است و ما با رفتار خود، میتوانیم بهشت یا جهنم را برای او رقم بزنیم.
راهکار:
به یاد داشته باشید که قدردانی از مادران نه فقط با کلمات، بلکه با اعمال و رفتار مهربانانه نشان داده میشود. سعی کنید محیطی آرام و امن برای آنها فراهم کنید.
دنیا دو روزه و ما پنج روزشو امتحان داریم🤣🤣️
2.4
طنز فلسفی زندگی کوتاه وقت شناسی ارزش زمان نگرش مثبت این عبارت کوتاه، یادآور حکمت قدیمی است که زندگی گذ...
زندگی دو روزه: طنزی برای وقتشناسی:
این عبارت کوتاه، یادآور حکمت قدیمی است که زندگی گذراست. این دیدگاه، ریشه در فلسفههای مختلف دارد که بر اهمیت لحظه حال و استفاده بهینه از زمان تاکید میکنند. در واقع، این یک دعوت به قدردانی از زندگی است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که زمان محدود است. برای رسیدن به اهدافتان، اولویتبندی کنید و از هر لحظه لذت ببرید. این نگرش به شما کمک میکند تا زندگی پربارتری داشته باشید.
" نزدیکم بهت
مثل ، اسفند به فرودین
و دوری بهم
مثل ؛ فروردین به اسفند"..️
-
شعر فلسفی فصلها چرخه تضاد احساسات این بیت زیبا، با تشبیه اسفند و فروردین، مفهوم نزدی...
تضادِ نزدیک و دور: شعری از فصلها:
این بیت زیبا، با تشبیه اسفند و فروردین، مفهوم نزدیکی و دوری را به شکلی ظریف بیان میکند. این دو ماه، نماد پایان و آغاز هستند و این تضاد، یادآور این است که حتی در نزدیکترین روابط هم، عناصری از دوری و تنهایی وجود دارد.
راهکار:
برای درک بهتر روابط انسانی، به چرخه های تکراری و تضادهای موجود در طبیعت توجه کنید. این الگوها می توانند به شما در پذیرش تغییرات و ناپایداری کمک کنند.
رفیقی ک بآ دشمنت میحرفه رفیق نی دشمنته؛🧔🏾♂️
1.7
رفاقتی فلسفی دوستی واقعی ارزش رفاقت وفاداری شناخت دشمن این گفته کوتاه، نکتهی ظریفی در مورد ماهیت دوستی و...
دوست یا دشمن؟ | شناخت رفاقت واقعی:
این گفته کوتاه، نکتهی ظریفی در مورد ماهیت دوستی و دشمنی بیان میکند. در واقع، کسی که با دشمن شما تعامل حرفهای دارد، نه تنها دوست شما نیست، بلکه میتواند تهدیدی پنهان باشد. این موضوع ریشه در روانشناسی اجتماعی دارد و نشاندهندهی اهمیت ارزیابی دقیق انگیزههای افراد است.
راهکار:
در انتخاب دوستان دقت کنید؛ کسی که با دشمن شما معاشرت دارد، شاید در ظاهر دوست باشد اما در باطن به شما خیانت میکند. به جای کمیت، کیفیت روابط را در نظر بگیرید.
🌱 متفاوت بودن سخته، ولی قشنگه...🌱
️
4.4
فلسفی مهربانی فلسفه زندگی خود پذیری تاوشخصیت ارزش تفاوت این جمله کوتاه، یادآور اندیشههای اگزیستانسیالیستی...
زیبایی تفاوتها - تاوشخصیت:
این جمله کوتاه، یادآور اندیشههای اگزیستانسیالیستی است که بر اصالت فردی و پذیرش مسئولیت انتخابهای خود تاکید دارند. متفاوت بودن، نیازمند شجاعت و خودآگاهی است، اما پاداش آن، زندگیای معنادار و اصیل خواهد بود.
راهکار:
به جای تلاش برای شبیه شدن به دیگران، روی تقویت نقاط قوت و منحصربهفرد خود تمرکز کنید. این کار نه تنها اعتماد به نفس شما را افزایش میدهد، بلکه فرصتهای جدیدی را نیز پیش روی شما میگذارد.
" اسیرِ گذشتهٔای ابدی..." ️
4.2
فلسفی تنهایی گذشته ابدی زمان حافظه این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم 'زمان' و تاثیر آن بر...
اسارت ابدی گذشته:
این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم 'زمان' و تاثیر آن بر ادراک ماست. در فلسفه، بحثهای زیادی دربارهی ماهیت زمان و رابطهی آن با حافظه و هویت وجود دارد. اسارت در گذشته، نشاندهندهی عدم پذیرش تغییر و جریان زندگی است.
راهکار:
برای رهایی از اسارت گذشته، سعی کنید به جای تمرکز بر 'چه بود'، بر 'چه خواهد شد' تمرکز کنید. نوشتن خاطرات و پذیرش آنها میتواند به شما کمک کند تا آنها را رها کنید.
در شعله نرقصیدی ، پروآنه چه میدانی ؟️
5.0
فلسفی شعر عرفان شعر پارسی معنای زندگی سخن عارفانه این بیت کوتاه، یادآور اشعار عرفانی است که در آن آت...
رقص در شعله: معنایی فراتر از ظاهر:
این بیت کوتاه، یادآور اشعار عرفانی است که در آن آتش، نمادی از عشق الهی و رهایی از خود است. رقص در آتش، استعارهای از فنا شدن در معشوق و رسیدن به کمال است. پروانه، به عنوان موجودی که به نور جذب میشود، نمادی از سالک الی الله است.
راهکار:
برای درک عمیقتر این بیت، به مطالعهی آثار شاعران عرفانی مانند حافظ و مولانا بپردازید. آنها اغلب از آتش به عنوان نمادی از عشق و فنا استفاده میکنند.
عشق چیره عجیبیه داغونت میکنه ولی باز دوسش داری🫠️
3.0
عاشقانه فلسفی عشق پارادوکسیکال احساسات متناقض روانشناسی عشق وابستگی عاطفی این جمله کوتاه، به زیبایی پارادوکس عشق را به تصویر...
پارادوکس عشق: داغونت میکنه ولی دوسش داری:
این جمله کوتاه، به زیبایی پارادوکس عشق را به تصویر میکشد. روانشناسی عشق نشان میدهد که وابستگی عاطفی میتواند حتی در مواجهه با درد و رنج نیز ادامه یابد. این پدیده به دلیل ترشح هورمونهایی مانند اکسیتوسین و دوپامین رخ میدهد که احساسات قوی وابستگی و لذت را ایجاد میکنند.
راهکار:
این احساس متناقض نشاندهنده پیچیدگی عشق است. سعی کنید با پذیرش این دوگانگی، به درک عمیقتری از احساسات خود برسید. گاهی اوقات، شناختن آسیبپذیریهای عاطفی، گامی مهم در جهت رشد شخصی است.
هَر مُهِمی یِه روز بی اَهَمیَت میشِه🩶️ ️
3.1
فلسفی تنهایی بیثباتی ارزشگذاری تغییر زمان این جمله کوتاه، یادآور مفهوم گذر زمان و نسبی بودن ...
بیثباتی ارزشها: نگاهی فلسفی:
این جمله کوتاه، یادآور مفهوم گذر زمان و نسبی بودن ارزشهاست. همانطور که هر چیزی در جهان در حال تغییر است، اهمیت اشیاء و ایدهها نیز دائمی نیست. این پدیده، ریشه در روانشناسی انسان و درک ما از اولویتها دارد.
راهکار:
به جای چسبیدن به اهمیت فعلی چیزها، روی ایجاد ارزش پایدار تمرکز کنید. ارزش واقعی در توانایی سازگاری و رشد نهفته است.
خدایاقربونتبرمدنیاییکهافریدینهعدالتتوشهستنهرفاقت🗿💔️
4.4
تنهایی فلسفی ناامیدی عدالت اجتماعی فلسفه زندگی تاودریافت این عبارت، بازتابی از یک دغدغه دیرینه در فلسفه و ا...
شکایت از بیعدالتی و فقدان رفاقت:
این عبارت، بازتابی از یک دغدغه دیرینه در فلسفه و ادبیات فارسی است: نابرابری و فقدان صمیمیت. از دیرباز، شاعران و متفکران ما به این مسائل پرداختهاند و این نشاندهنده عمق این دغدغه در فرهنگ ماست.
راهکار:
برای مقابله با ناامیدی، سعی کنید روی جنبههای مثبت زندگی تمرکز کنید و در فعالیتهای اجتماعی شرکت کنید. یافتن یک هدف کوچک و قابل دستیابی میتواند به شما انگیزه دهد.
⁂ خوشبختی یعنی وقتی داری آهنگ گوش میدی یاد هیچ عنی نیوفتی🎭🤣
️
4.7
فلسفی تنهایی خوشبختی آهنگ ذهن آرامش این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی خوشبختی ب...
خوشبختی در لحظه: موسیقی و آرامش ذهن:
این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی خوشبختی بیان میکند. اغلب، خوشبختی نه در داشتنها، بلکه در رهایی از دغدغهها و افکار مزاحم است. موسیقی میتواند ابزاری قدرتمند برای این رهایی باشد.
راهکار:
برای رسیدن به این حس خوشبختی، سعی کنید در لحظه زندگی کنید و به جای فکر کردن به گذشته یا آینده، از موسیقی و تجربهی حال لذت ببرید. این تمرین به تقویت ذهن آگاهی کمک میکند.
وقتی یه چیزی هی تکرار میشه
و هر بار نجاتت میده...
یعنی قراره یه چیزی رو بفهمی که هنوز نفهمیدی
و تا نفهمیش...
رنجه باهات کار داره
پس بفهم تا ازاد بشی :)
️
3.7
فلسفی روانشناسی رنج آزادی خودشناسی تکرار این متن کوتاه، یادآور مفهوم 'تکرار اجباری' در روان...
آزادی در رنج: درسهای تکرار:
این متن کوتاه، یادآور مفهوم 'تکرار اجباری' در روانشناسی است. وقتی یک الگو بارها در زندگیمان تکرار میشود و هر بار به نوعی نجاتبخش است، نشاندهندهی این است که یک درس مهم هنوز آموخته نشده. رنج، در این حالت، زنگ هشداری است که تا زمانی که درس را نیاموزیم، ادامه خواهد داشت.
راهکار:
این تکرار و رنج، فرصتی برای خودشناسی عمیقتر است. به جای فرار از آن، با کنجکاوی به دنبال معنای پنهان در پس این الگوها باشید. این کار به شما کمک میکند تا از چرخهی تکرار رها شوید.
تنهاسوختنیکهدودندارهسوختندلآدماس🚯🥱️
4.4
فلسفی تنهایی دلشکستگی سکوت احساسات تاوشعر این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم 'رنج خاموش' است. در ...
سوختن دل: دردی بی صدا:
این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم 'رنج خاموش' است. در روانشناسی، سرکوب احساسات میتواند منجر به آسیبهای عمیقتر شود. بیان احساسات، حتی از طریق هنر، راهی سالم برای التیام است.
راهکار:
برای مدیریت احساسات منفی، سعی کنید آنها را در قالب هنر (نوشتن، نقاشی، موسیقی) بیان کنید. این کار به شما کمک میکند تا با آنها روبرو شوید و آنها را پردازش کنید.
منونمیفهمی؟مشکلینیست،خاصبودن همیشهسختفهمیدهمیشه.🍓️
3.0
فلسفی روانشناسی خاصبودن فردیت ارزشگذاری درکناپذیری این جمله کوتاه، به زیبایی به مفهوم فردیت و چالشها...
خاص بودن و درکناپذیری:
این جمله کوتاه، به زیبایی به مفهوم فردیت و چالشهای آن اشاره دارد. اغلب، افرادی که دیدگاهها و ارزشهای متفاوتی دارند، با مشکل درک شدن مواجه میشوند. این درکناپذیری، بخشی از هزینهٔ خاص بودن است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که درک نشدن، لزوماً به معنای اشتباه بودن نیست. گاهی اوقات، اصالت و منحصر به فرد بودن، نیازمند تلاش بیشتر برای فهمیده شدن است. روی ارزشهای خود تمرکز کنید.
از من منی ماند که شوق ماندن ندارد!️
3.0
فلسفی شعر تنهایی وجود شوق فنا این بیت از حافظ، فراتر از یک حس دلتنگی ساده است. ا...
بیت ناب حافظ: شوق ماندن:
این بیت از حافظ، فراتر از یک حس دلتنگی ساده است. این جمله، بیانگر یک دگرگونی وجودی است؛ جایی که حتی 'من' نیز تمایلی به بقا ندارد. این مفهوم، یادآور فلسفهٔ نیهیلیسم و پوچیگرایی است که در آن، معنای زندگی زیر سوال میرود.
راهکار:
برای درک عمیقتر این بیت، به مفهوم 'فنا' در عرفان و شعر فارسی توجه کنید. این مفهوم، رهایی از وابستگیهای دنیوی و رسیدن به حقیقت را بیان میکند.
داستانهاتموممیشنولیخاطراتهرگز...!️
4.7
فلسفی تنهایی خاطرات زمان حفظ خاطره ارزش خاطرات این جمله کوتاه، اشارهای ظریف به گذر زمان و ماندگا...
خاطرات جاودان: فراتر از داستانها:
این جمله کوتاه، اشارهای ظریف به گذر زمان و ماندگاری خاطرات دارد. در روانشناسی، پدیده 'حافظه خودشناختی' نشان میدهد خاطرات، بخش مهمی از هویت ما را شکل میدهند و با گذشت زمان، نه تنها محو نمیشوند، بلکه حتی تغییر و تکامل هم مییابند.
راهکار:
برای حفظ خاطرات، آنها را به صورت ملموس ثبت کنید؛ نوشتن خاطرات در یک دفترچه یا ایجاد آلبوم عکس، به مرور زمان به یادآوری آنها کمک میکند. این کار باعث تقویت حافظه و احساس نوستالژی میشود.
نگاهم کرد و گفت:
میدانی رنج تو از چیست؟
تو به انچه نباید، بسیار می اندیشی...️
3.8
فلسفی روانشناسی تفکر بیش از حد رنج روانی آگاهی ذهن آگاهی این عبارت کوتاه، یادآور حکمتِ شرق و روانشناسی مدرن...
رنجِ تفکر: چرا زیاد فکر میکنیم؟:
این عبارت کوتاه، یادآور حکمتِ شرق و روانشناسی مدرن است. رنج اغلب از نشخوار فکری و تمرکز بر مسائلی نشأت میگیرد که خارج از کنترل ما هستند. این جمله، ما را به سوی پذیرش و رهایی از افکار غیرضروری دعوت میکند.
راهکار:
برای کاهش رنج ناشی از تفکر بیش از حد، سعی کنید تمرکز خود را به لحظه حال معطوف کنید. مدیتیشن و تمرینات ذهن آگاهی میتوانند به شما کمک کنند تا از افکار مزاحم رها شوید و آرامش را تجربه کنید.
تنهاترین حالت انسان...
اون لحظه ست که خودش به خودش میگه:
اشکال نداره! درست میشه.️
2.6
فلسفی روانشناسی تابآوری خودگویی مثبت سلامت روان پذیرش این عبارت کوتاه، عمق زیادی دارد. این لحظه، نقطه عط...
لحظه پذیرش: کلید تابآوری:
این عبارت کوتاه، عمق زیادی دارد. این لحظه، نقطه عطفی در پذیرش واقعیت و فعالسازی مکانیسمهای دفاعی روانشناختی است. خودگویی مثبت (Positive Self-Talk) نقشی کلیدی در تنظیم هیجانات و افزایش امیدواری ایفا میکند.
راهکار:
وقتی با خودتان صحبت میکنید، از جملات مثبت و تشویقآمیز استفاده کنید. این کار به تقویت تابآوری و افزایش اعتماد به نفس کمک میکند. به جای تمرکز بر مشکلات، بر راهحلها و تواناییهای خود تمرکز کنید.
❉᭄͜͡
هر آבمے با کاراش لیاقَتِشو ؋ـَریاב میزَنِه..!❉᭄͜͡️
2.7
فلسفی روانشناسی ارزشگذاری عملکرد خودشناسی مسئولیتپذیری این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی دربارهی مسئولیتپذیر...
ارزشگذاری از طریق عملکرد:
این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی دربارهی مسئولیتپذیری و خودشناسی ارائه میدهد. هر فرد با اعمالش، ارزش و شایستگی خود را به نمایش میگذارد. این مفهوم در روانشناسی به 'نظریهی انتخاب' نزدیک است، که بر این ایده استوار است که ما مسئول انتخابهایمان و پیامدهای آنها هستیم.
راهکار:
به جای قضاوت دیگران، بر عملکرد خود تمرکز کنید. هر فرد با اعمالش ارزش خود را نشان میدهد و این فرصتی برای ارزیابی خودتان است. این آگاهی به رشد شخصی کمک میکند.
شیطان راست میگفت ادما عرضش پرستیدن ندارن
꫞༻𓆩💔𓆪༺꫞
️
4.2
ˢʰⁱᵗᵃⁿ ʳᵃˢᵗ ᵐⁱᵍᵒᶠᵗ ᵃᵈᵐᵃ
ᵃʳᶻᵉˢʰ ᵖᵃʳˢᵗⁱᵈᵃⁿ ⁿᵃᵈᵃʳᵃⁿ
فلسفی تنهایی ناامیدی انسانشناسی فلسفه وجودی تاوشعر این عبارت کوتاه، بازتابی از دیدگاه نیچه دربارهی «...
حقایق تلخ انسانی - تاوشعر:
این عبارت کوتاه، بازتابی از دیدگاه نیچه دربارهی «مرگ خدا» و پوچیگرایی است. نیچه معتقد بود با از بین رفتن باورهای سنتی، انسان با نیستی روبرو میشود و ارزشها نسبی میشوند. این ناامیدی، ریشه در فقدان معنای مطلق دارد.
راهکار:
به جای تمرکز بر ناامیدی دیگران، روی پرورش ارزشهای خودتان تمرکز کنید. این کار به شما قدرت درونی و استقلال فکری میدهد.
کسی چه میدونه شاید ما واسه ی دوست داشته شدن ساخته نشدیم.....️
4.7
تنهایی فلسفی خودشناسی ارزشگذاری پذیرش تاوشخصیت این جمله کوتاه، یادآور اندیشههای اگزیستانسیالیستی...
ساخته شدن برای دوست داشته شدن؟:
این جمله کوتاه، یادآور اندیشههای اگزیستانسیالیستی است. فیلسوفانی چون سارتر بر این باور بودند که انسان «محکوم به آزادی» است و خود مسئول معنا بخشیدن به زندگیاش است. شاید این جمله، اعترافی به این آزادی و مسئولیت باشد.
راهکار:
به جای تمرکز بر یافتن تایید دیگران، انرژی خود را صرف شناخت و پذیرش خودتان کنید. این خودآگاهی، کلید آرامش و رضایت درونی است.
هیچ کس نمیفهمه گریه کردی
هیچ کس نمیفهمه درد کشیدی
ولی وقتی اشتباه کردی همه میفهمن :(️
4.7
غمگین تنهایی فلسفی درک متقابل قضاوت اجتماعی احساسات پنهان تاوشناخت این متن کوتاه، به زیبایی نابرابری در درک رنج و قضا...
درد پنهان و قضاوت آشکار:
این متن کوتاه، به زیبایی نابرابری در درک رنج و قضاوت سریع در اشتباهات اشاره دارد. روانشناسی اجتماعی نشان میدهد که انسانها تمایل دارند به جنبههای منفی توجه بیشتری کنند (سوگیری منفی)، و این میتواند منجر به قضاوتهای ناعادلانه شود.
راهکار:
به یاد داشته باشید که دیگران اغلب فقط نتایج را میبینند، نه تلاشها یا درد شما. تمرکز خود را بر روی پذیرش خود و رشد شخصی بگذارید، نه جلب رضایت دیگران.
و منی که اینقدر ضربه دیدم
دم در قلبم نوشته شده:
ورود انسان به این قلب ممنوع🚷
این قلب دیگه جای ترک ندارع:)️
4.5
غمگین تنهایی فلسفی قلب شکسته دفاع عاطفی مرزهای شخصی تاوشعر این شعر کوتاه، یادآور مکانیسم دفاعی روانشناختی به ...
قلب ممنوعه: مرزهای جدید:
این شعر کوتاه، یادآور مکانیسم دفاعی روانشناختی به نام 'جداسازی' است. وقتی فرد بارها آسیب عاطفی میبیند، ناخودآگاه برای محافظت از خود، مرزهایی ایجاد میکند و ورود دوباره را ممنوع میسازد. این یک واکنش طبیعی برای بقا است.
راهکار:
برای ترمیم قلب شکسته، تمرین خود-شفقتبخشی را امتحان کنید. به خودتان اجازه دهید احساسات را پردازش کنید و به یاد داشته باشید که ارزش شما به روابطتان گره نخورده است.
وکالت یعنی درک عمیق از قوانین
و تبدیل آن ها به ابزاری برای دفاع از حقوق کسانی
که صدای شان شنیده نمی شود:)️
1.0
In the hands of a skilled lawyer
words become powerful tools that can shape the :)course of justice
فلسفی عدالت حقوق دفاع از حقوق وکالت این جمله کوتاه، جوهر وکالت را به زیبایی بیان میکن...
وکالت: فراتر از قوانین:
این جمله کوتاه، جوهر وکالت را به زیبایی بیان میکند. وکالت تنها به دانستن قوانین محدود نمیشود، بلکه هنر تبدیل قوانین به ابزاری برای حمایت از آسیبپذیرترین افراد جامعه است. این مفهوم ریشه در فلسفهی عدالتخواهی دارد.
راهکار:
برای درک بهتر وکالت، مطالعهی تاریخچهی حقوق و نقش آن در جوامع مختلف میتواند دیدگاه شما را گسترش دهد. به ویژه، بررسی سیر تحول مفهوم 'دادرسی عادلانه' بسیار مفید است.
'به روز مرگ چو تابوت من روان باشد، گمان مبر که مرا درد این جهان باشد'️
4.6
فلسفی شعر مرگ جهان فنا رهایی این بیت زیبا از مولانا، فراتر از یک حسرت یا اندوه،...
رهایی از جهان: تفسیر بیتی از مولانا:
این بیت زیبا از مولانا، فراتر از یک حسرت یا اندوه، به مفهوم رهایی و عدم وابستگی به دنیای مادی اشاره دارد. در عرفان اسلامی، مرگ نه پایان، بلکه آغازی برای سفر به سوی حقیقت است و این بیت، این دیدگاه را به زیبایی بیان میکند.
راهکار:
این بیت، یادآور این است که وابستگی به دنیای فانی را کم کنیم. تمرین ذهنآگاهی (Mindfulness) میتواند به ما کمک کند تا در لحظه حال زندگی کنیم و از نگرانیهای مربوط به مرگ و جهان رها شویم.
حسود نیستما!
فقط وقتی همسن و سالام رو نگاه میکنم؛میفهمم کارایی که مامان باباشون براشون انجام میدن رو من خودم برا خودم انجام میدم:)
🙂🖤...
️
4.2
فلسفی روانشناسی خودکفایی مسئولیتپذیری استقلال عاطفی خودآگاهی این نوشتهی کوتاه، به زیبایی مفهوم خودکفایی و مسئو...
خودکفایی: وقتی والدین خودتان هستید:
این نوشتهی کوتاه، به زیبایی مفهوم خودکفایی و مسئولیتپذیری فردی را بیان میکند. در روانشناسی، این توانایی به عنوان یک شاخص مهم سلامت روان و استقلال عاطفی شناخته میشود. پذیرش این مسئولیت، گامی بزرگ در مسیر رشد شخصی است.
راهکار:
به جای حسرت خوردن، فهرستی از دستاوردهای خودتان تهیه کنید. این کار به تقویت حس خودکارآمدی و افزایش اعتماد به نفس کمک میکند. به یاد داشته باشید، خودکفایی یک مهارت ارزشمند است.
کسی که
واسه خوشحالی دیگران تلاش میکنه
خودش غمگین ترینه!!!️
4.1
فلسفی روانشناسی خودآگاهی همدلی فداکاری سلامت روان این عبارت کوتاه، نکتهای ظریف دربارهی روانشناسی ا...
غم پنهانِ فداکاری:
این عبارت کوتاه، نکتهای ظریف دربارهی روانشناسی انسان بیان میکند. اغلب، کسانی که بیشترین تلاش را برای خوشحال کردن دیگران میکنند، نیازهای عاطفی خود را نادیده میگیرند و در نتیجه، خودشان غمگینتر میشوند. این پدیده به 'فرسودگی دلسوزانه' معروف است.
راهکار:
به یاد داشته باشید، مراقبت از خود نیز به اندازه مراقبت از دیگران مهم است. اگر دائماً انرژی خود را صرف خوشحال کردن دیگران میکنید، ممکن است دچار فرسودگی عاطفی شوید. تعادل را حفظ کنید.