فراتر از اشکها:
این عبارات کوتاه، عمق درد و اندوهی را نشان میدهد که حتی با گریه هم قابل بیان نیست. گاهی اوقات، احساسات پیچیدهتر از آن هستند که با اشک ریختن خالی شوند و نیاز به درک و پردازش عمیقتری دارند.
راهکار:
گاهی اوقات، بیان ناگفتهها، حتی در قالب نوشته، میتواند تسکیندهنده باشد. سعی کنید احساساتتان را بنویسید.