دردناکترین فقدان: مواجهه با غریبهای که تمامش را حفظی:
این متن به زیبایی یکی از عمیقترین دردهای انسانی را به تصویر میکشد: مواجهه با کسی که زمانی جزء وجودت بوده و اکنون چون غریبهای از کنارت میگذرد. این درد نه از ناآگاهی، بلکه از آگاهی کامل نسبت به گذشته و تضاد آن با حال حاضر نشأت میگیرد. روانشناسان این حالت را گونهای از "فقدان مبهم" میدانند؛ فقدانی که در آن فرد از نظر فیزیکی حاضر اما از نظر روانشناختی غایب است و همین تضاد، بار روانی سنگینی دارد.
راهکار:
در چنین مواقعی، به خودتان اجازه دهید که این احساس درد و فقدان را تجربه کنید. پذیرش این احساسات، اولین گام برای عبور و التیام زخمهای گذشته است. گفتگو با یک دوست مورد اعتماد یا مشاور میتواند در این مسیر یاریرسان باشد تا از بار روانی آن کاسته شود.