احساس استخوان خردکن

دلتنگی استخوان خردکن و رنج شیرینش:

جالب است بدانید که پژوهش‌های نوروساینس ثابت کرده انددلتنگی و طرد شدن دقیقاً همان نواحی از مغز را فعال می‌کنند که درد فیزیکی را پردازش می‌کنند. یعنی این «استخوان خرد کردن» یک استعاره‌ی علمی است! آیا تا به حال فکر کرده‌اید چرا ذهن ما برای محافظت از روابط، اینقدر شبیه به درد جسمی واکنش نشان می‌دهد؟

راهکار:

این حسِ سنگین نشون‌دهنده‌ی عمق پیوند شماست؛ تحقیقات نشون داده دلتنگی شدید مثل درد فیزیکی، مسیرهای عصبی مشابهی رو فعال می‌کنه. شاید نوشتن خاطرات یا تبدیلش به یک اثر هنری (شعر، نقاشی) راهی برای تخلیه‌ش باشه.