دلیل بی‌حالی

چرا حال خوب این روزها گم می‌شود؟:

مغز انسان برای بقا روی تهدیدها تمرکز می‌کند، نه لذت‌ها؛ سیستم فعال‌ساز شبکه‌ای (RAS) روزانه هزاران محرک را فیلتر می‌کند و در استرس مزمن، حتی هوای خوب هم به‌عنوان «تهدید» پردازش می‌شود. پس «حال خوب» گم نمی‌شود؛ فقط در فیلتر ادراکیِ مغز جایی ندارد. چند درصد از حال خوب واقعاً بیرونی است؟

راهکار:

این جمله درواقع روایت پنهان‌شدن است، نه گم‌شدن؛ حال خوب این روزها زیر سنگینی خستگی جمعی و اخبارِ منفی پنهان شده، نه ناپدید. بازگشتش به دیدن لحظه‌های کوچکِ روشن وابسته است.