سکوت و احساسات پنهان - تاوشعر:
روژان به نکتهی ظریفی اشاره میکند. سکوت، نه به معنای فقدان کلام، بلکه به عنوان یک انتخاب آگاهانه برای محافظت از احساسات عمیق و شخصی، ریشه در فلسفهی بسیاری از متفکران دارد. این سکوت، فضایی برای خودشناسی و درک بهتر دنیای درون فراهم میکند.
راهکار:
گاهی اوقات، سکوت بهترین پاسخ است. به جای تلاش برای توضیح احساسات پیچیده به دیگران، به خودتان زمان دهید تا آنها را پردازش کنید. این کار به شما کمک میکند تا آرامش بیشتری پیدا کنید و تصمیمات بهتری بگیرید.