قولی که شکست...:
این متن کوتاه یادآور اهمیتیه که ما به قول ها میدیم. در روانشناسی، شکستن قول میتونه باعث ایجاد تروما و احساس عدم امنیت در روابط بشه. بهتره بدونیم هیچ کس کامل نیست و آمادگی روبرو شدن با این مسائل رو داشته باشیم.
راهکار:
به خودتان یادآوری کنید که ارزش شما به قول های دیگران وابسته نیست. تمرکز خود را بر روی ساختن آیندهای مستقل قرار دهید.