اثر ماندگار آدمها: جوهر روی پوست:
در علوم اعصاب، این پدیده «حافظه عاطفی» نام دارد: هیپوکامپ خاطرات را ذخیره میکند، اما آمیگدال با ترشح دوپامین و کورتیزول، به خاطراتی که با احساسات قوی همراهند اولویت میدهد و آنها را تقریباً غیرقابل حذف میکند. به این ترتیب، هر فردی که تأثیر عاطفی عمیقی روی شما گذاشته، عملاً یک مسیر عصبی جدید در مغزتان حک کرده است. آیا تا به حال حس کردهاید که حضور ذهنی یک شخص سالها بعد همچنان فعال است؟
راهکار:
این جمله تلنگری است به این حقیقت که هر انسانی، حتی با یک برخورد کوتاه، ردپایی در ذهن ما میگذارد. شاید به جای هراس از رفتن، بهتر است روی کیفیت آن ردپا تمرکز کنیم: چه اثری از خود به جا میگذاریم؟