رنجش و تنهایی: شعری از دل:
این شعر، یادآور حال و هوای اشعار سیمین بهبهانی است. بیان درد تنهایی و رنجش از بیمهریها، در کنار تصویرسازی قوی از زمستان و سردی، عمق احساسی قابل توجهی دارد. این حس، ریشه در تجربهی مشترک انسانیِ جستجوی مهربانی و یافتن فقدان آن دارد.
راهکار:
برای کاهش احساس رنجش، سعی کنید به جای تمرکز بر رفتارهای دیگران، بر روی تقویت تابآوری و خودسازی تمرکز کنید. این کار به شما کمک میکند تا احساس کنترل بیشتری داشته باشید.